สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
อุปสรรคในการไปสู่อนาคตที่สดใสคือการขาดความทะเยอทะยานและความรักในเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารัก
วิลเลียม ดูแรนต์ นักเขียน นักประวัติศาสตร์ และปราชญ์ชาวอเมริกัน เคยกล่าวไว้ว่า: "เราคือสิ่งที่เราทำอยู่ตลอดเวลา" นิสัย - ทั้งดีและไม่ดี - กำหนดผลของการกระทำของเราและวิถีของชีวิตทั้งหมดของเรา หากบุคคลไม่ชอบของขวัญของเขา เป็นไปได้มากว่าจะเป็นเรื่องของรูปแบบพฤติกรรมเชิงลบซึ่งเขาไม่สามารถกำจัดได้ไม่ว่าด้วยวิธีใด
คนที่ประสบความสำเร็จในการมองหานิสัยที่ดีและสร้างระบบทั้งหมดที่นำไปสู่ชัยชนะ ในขณะที่การกระทำที่ไม่ต้องการ (หรือไม่กระทำ) ทำให้เราเสียเวลา ทรัพยากร และพลังงานไปเปล่าๆ
นิสัยอะไรที่ควรจะกำจัดออกไปจากชีวิตคุณ
หากคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ให้พยายามหาทางเลือกอื่นสำหรับแต่ละรายการในรายการนี้ ในรูปแบบของนิสัยที่ดีและมีประโยชน์:
- ละเว้นความเครียดและความเหนื่อยหน่าย
- ตื่นขึ้นมาโดยไม่มีแผนสำหรับวันนั้น
- มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ ไม่ใช่กระบวนการเอง
- ตอบว่าใช่เมื่อคุณไม่ต้องการ
- รับโทรศัพท์ทันทีหลังจากตื่นนอน
- ทำงานหนักขึ้นแต่ได้ผลลัพธ์เท่าเดิม
- ใช้เวลากับคนที่ดึงเอาสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในตัวคุณออกมา
- เป้าหมายมากเกินไป
- ตำหนิผู้อื่นสำหรับความล้มเหลวของคุณ
- ปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณ
- ยึดติดกับความสำเร็จและความล้มเหลวในอดีตมากเกินไป
- รอผลดีโดยไม่ต้องทำอะไร
- มองหาเส้นทางสู่ความสำเร็จที่สั้นและไม่เจ็บปวด
- รอคนอื่นมาเปลี่ยนชีวิตคุณ
- การหลีกเลี่ยงความเสี่ยงแทนที่จะทำในสิ่งที่คุณต้องการจะทำ
- พยายามควบคุมสิ่งที่คุณไม่สามารถโน้มน้าวใจได้
- ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปเพราะความไม่เต็มใจที่จะจัดการกับปัญหา
- อย่าวิเคราะห์ว่าการกระทำของคุณนำไปสู่ความคืบหน้าหรือความล้มเหลวที่ใด
- อย่าทบทวนนิสัย ทัศนคติ และความคิดเห็นของคุณ
- ตัดสินใจเอาชนะใจคนที่คุณไม่ชอบ
- อย่าเล่นกีฬาเป็นเวลานาน
- อย่าพัฒนาทักษะหรือเรียนรู้สิ่งใหม่
- กังวลเกี่ยวกับอนาคตแทนที่จะเตรียมพร้อมสำหรับมัน
- ซื้อของที่ไม่จำเป็น
- อย่าพยายามลงจากพื้น
- เสียเวลากับสิ่งที่ไม่น่าจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี
- ตัดมุมแทนที่จะตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยานและประสบความสำเร็จ
- ชอบความสม่ำเสมอมากกว่าการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต
- วางสิ่งต่าง ๆ ไว้ในภายหลัง
- ยอมจำนนต่อความยากลำบากของชีวิตสมัยใหม่
- ทำแบบเดียวกันแต่รอผลลัพธ์ที่แตกต่าง
- ปฏิเสธที่จะรับผิดชอบต่อผลของการกระทำของคุณ
- อย่าจัดสรรเวลาสำหรับการพักผ่อนและเริ่มต้นใหม่
- แนบไปกับผลลัพธ์ระดับกลาง
- ห้ามพักระหว่างทำงานเป็นเวลานาน
- อย่ามองหาคำตอบสำหรับคำถามทางปัญญาที่คุณสนใจ
- โผงผางบนโทรศัพท์หลังจากทุกการแจ้งเตือน
- อย่าอ่านหนังสือที่สำคัญและมีประโยชน์
- อย่าพยายามคิดว่าช่วงใดของวันที่คุณมีประสิทธิผลมากที่สุด
- กระจายงานมากเกินไปแทนที่จะเน้นงานเดียว
- อยู่กับอดีตหรืออนาคต ไม่ใช่ปัจจุบัน
- ขออนุญาตจากผู้อื่นเพื่อเป็นตัวของตัวเอง
- ตอบสนองต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว แทนที่จะทำด้วยตัวเอง
- ทำงานที่ซับซ้อนและใช้พลังงานมากในคราวเดียว ไม่อนุญาตให้คุณพักผ่อนและเปลี่ยนตัวเอง
- บ่นทุกเรื่องแม้กระทั่งตัวเอง
- อ่านหนังสือที่คุณไม่ชอบเพียงแค่อ่านให้จบ
- หลอกตัวเองว่ามีบางอย่างผิดพลาด
- ดื่มกาแฟแทนน้ำทันทีหลังจากตื่นนอน
- นั่งเล่นโทรศัพท์ตอนดึก
- อย่าซาบซึ้งในสิ่งที่คุณมี และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่อยู่ใกล้คุณ
- กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญ แต่ไม่ทำอะไรเลย
- ฉลองการออกกำลังกายที่ดีด้วยอาหารจานด่วน
- ใช้เวลากับคนที่ชอบตัดสินคนอื่นมากเกินไป
- ใช้เวลากับคนที่ทำให้คุณโกรธหรือน่ารำคาญ
- อย่าพยายามใช้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากหนังสือที่คุณอ่าน
วิธีการแนะนำนิสัยใหม่ ๆ ให้กับชีวิตของคุณ
นิสัยไม่แน่นอน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเปลี่ยนและปรับปรุงพฤติกรรมของคุณเองได้หากคุณไม่ชอบมัน ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่จำเป็น
วิธีหนึ่งในการเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีคือการใช้สิ่งที่เทียบเท่าที่ดีอย่างจริงจัง พยายามไม่เน้นที่การกำจัดพฤติกรรมเก่า แต่ให้ค่อยๆ แนะนำสิ่งใหม่ๆ ที่เป็นประโยชน์
คุณควรเริ่มต้นด้วยสิ่งจำเป็นหรือสิ่งที่คุณอยากมีส่วนร่วมกับชีวิตมายาวนาน แต่อย่านิ่งนอนใจ เช่น ดื่มน้ำอุ่นสักแก้วก่อนอาหารเช้า หรือวางโทรศัพท์ให้ห่างจากตัวคุณเองหลังเก้าโมงเย็น
นิสัยที่ไม่ดีจะไม่หายไปในชั่วข้ามคืน แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น