สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
รองเท้าผูกเชือกอย่างถูกต้องไม่หลุดออกไม่ถูช่วยประหยัดจากการบาดเจ็บและแคลลัส ผูกเชือกรองเท้าเพื่อให้เดินได้ง่ายขึ้น
American Society of Podiatrists แนะนำว่าควรเลือกประเภทการปักอย่างไร
วิธีการปักครอสติชแบบปกติใช้ได้กับทุกคนและเหมาะสมที่สุดในกรณีส่วนใหญ่ ดังนั้น ก่อนผูกเชือกรองเท้า อย่าลืมกฎพื้นฐานที่จะทำให้รองเท้าของคุณสบายขึ้น:
- คลายเชือกผูกรองเท้าก่อนสวมรองเท้า ประการแรก มันช่วยให้ใส่เท้าของคุณเข้าไปในรองเท้าบู๊ตได้ง่ายขึ้น ประการที่สอง รูสำหรับเชือกผูกรองเท้าจะไม่หลวมและรองเท้าจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
- เริ่มร้อยเชือกรองเท้าจากปลายเท้าเสมอ และค่อยๆ ดึงเชือกรองเท้าจากรูคู่หนึ่งไปอีกรูหนึ่ง นั่นคืออย่าดึงปลายด้วยความหวังว่าจะกระชับขาทั้งหมดอย่างรวดเร็ว การผูกเชือก "ทีละขั้นตอน" ใช้เวลานานขึ้น แต่คุณจะได้ความพอดีที่พอดีของรองเท้ากับเท้าของคุณ
- ซื้อรองเท้าที่มีรูลูกไม้เยอะ ยิ่งมีตัวเลือกในการร้อยเชือกรองเท้าและวิธีทำให้รองเท้าสบายขึ้นเท่านั้น
และถ้าขามีคุณสมบัติให้ลองวิธีอื่น
เท้าแคบ
หากเท้าของคุณแคบ พยายามเลือกรองเท้าที่มีรูสองแถวแล้วร้อยเชือกรองเท้าผ่านแถวด้านนอกเท่านั้นเพื่อให้กระชับเท้าได้ง่ายขึ้น
เท้ากว้าง
สำหรับเท้ากว้าง รองเท้าบูทที่มีรูสองแถวก็เหมาะเช่นกัน แต่คุณจำเป็นต้องใช้รูด้านในเพื่อให้มีที่ว่างมากขึ้นสำหรับเท้าของคุณ
ส้นแคบและกระดูกฝ่าเท้ากว้าง
ใช้เชือกผูกรองเท้าสองอัน สอดเข้าไปใกล้นิ้วเท้าของคุณมากขึ้นแล้วมัดให้หลวม จากนั้นสอดอันที่สองเข้าไปในรูใกล้กับส้นเท้ามากขึ้น แล้วดึงรองเท้าออกตามที่คุณต้องการ
ปวดส้นเท้า
หากมีปัญหากับส้นรองเท้าและส้นรองเท้า ให้ร้อยเชือกรองเท้าผ่านรูแต่ละรู และตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนของลูกไม้ที่อยู่ใกล้กับนิ้วเท้านั้นว่าง และในทางกลับกัน ให้กระชับบริเวณที่ใกล้กับส้นเท้ามากขึ้น
เมื่อคุณไปถึงรูสุดท้าย อย่าไขว้เชือกผูกรองเท้า แต่ให้ดึงเข้าไปในรูสุดท้ายทันที ลูปเล็ก ๆ จะปรากฏขึ้นในแต่ละด้าน ตอนนี้ไขว้เชือกรองเท้าแล้วดึงผ่านห่วงนี้ จากนั้นมัดให้แน่น