8 เหตุผลที่แท้จริงที่คุณเกลียดงาน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คุณเกลียดเจ้านาย เพื่อนร่วมงานไม่ทักทาย งานน่าเบื่อ เหตุผลที่จริงจังที่จะเกลียดงาน นี่เป็นส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็ง และสาเหตุของความทุกข์จากการทำงานก็อยู่ลึกๆ แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็คล้อยตามการแก้ไข

ความเกลียดชังในการทำงานทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เพราะเราไม่ได้สังเกตเห็นสาเหตุหลักของความเครียด และสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทุกประเภทก็เติมเชื้อเพลิงลงในกองไฟเท่านั้น

คิดย้อนกลับไปถึงสิ่งที่คุณคาดหวังจากการทำงานและอาชีพเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่ไม่สะดวกในตอนนี้ แล้วหาวิธีแก้ไขสถานการณ์ เพื่อให้ง่ายขึ้น เราได้เตรียมรายการเหตุผลที่แท้จริงแปดประการสำหรับการเกลียดงานและสูตรอาหารเพื่อการปรับปรุง

เหตุผลที่ 1. ฉันเบื่อ

เหตุผลที่แท้จริง: ไม่มีใครสังเกตเห็นความพยายามของคุณ

อาการ: คุณกำลังมองหาสิ่งที่ต้องทำนอกเหนือจากงานอยู่เสมอ (ติดตามฟีดบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก อ่านข่าว)

สารละลาย: ทำงานและรับข้อเสนอแนะ

ความเบื่อหน่ายปรากฏขึ้นเมื่อคุณไม่มีอะไรทำหรือคุณกำลังทำกิจวัตรประจำวัน แต่เธอเหนื่อยแล้วและถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง ทางออกที่ชัดเจนคือ จงกล้าและตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง

แต่บางครั้งสาเหตุของความเบื่อหน่ายก็แตกต่างกัน ไม่ว่าคุณจะทำอะไร พยายามแค่ไหน จะไม่มีใครพูดว่า: "คุณเจ๋งมาก!" จะมีประโยชน์อะไรถ้าไม่มีใครสังเกตเห็น ในกรณีนี้ คุณต้องพูดคุยกับผู้บังคับบัญชา (หรือพนักงาน) เพื่อไม่ให้ทรมานตัวเองด้วยความคิดที่ไร้ประโยชน์ของตัวเอง

ผู้นำมักไม่มีเวลาพูดคุยกับพนักงานแต่ละคน และยิ่งไปกว่านั้น ไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับแต่ละเรื่องและเดาว่าคุณเบื่อและพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง ซึ่งคุณขาดการจดจำ “ในเมื่อคนเงียบ ทุกอย่างก็ดีสำหรับเขา” - นี่คือเหตุผลที่พวกเขาให้เหตุผล งานของคุณคือการบอกเกี่ยวกับตัวคุณ ความสำเร็จ และแผนงานของคุณ

หากคุณได้รับมอบหมายให้ทำงานที่จริงจังและไม่ได้รางวัล (หรือแม้แต่ยกย่อง) อย่าสิ้นหวัง ไปถามผู้บังคับบัญชาว่าเกิดอะไรขึ้นและสิ่งใดที่ต้องสังเกตและขอบคุณ

ตอนนี้ ถ้าเจ้านายแทนการตัดสินใจบอกว่าคุณกลายเป็นคนอวดดี คุณก็สามารถเกลียดงานนี้ได้ (และมองหางานใหม่)

เหตุผลที่ 2. วันทำงานนานเกินไป

เหตุผลที่แท้จริง: คุณรู้สึกหนักใจ แต่คุณไม่สามารถละทิ้งความรับผิดชอบใหม่ของคุณได้

อาการ: คุณมาก่อน ทิ้งท้าย คุณได้พัฒนาการสะท้อน - เพื่อซ่อนตัวเมื่อโทรศัพท์ดัง

สารละลาย: แนะนำวิธีปรับปรุงการจัดระเบียบงาน จัดลำดับความสำคัญของงาน

บางคนพบว่าเป็นการยากที่จะปฏิเสธเมื่อมีการเพิ่มความรับผิดชอบ บางคนกลัวการถูกไล่ออก บางคนกลัวที่จะดูอ่อนแอ และบางคนก็ขี้อาย เป็นประโยชน์สำหรับนายจ้างเมื่อลูกจ้างทำงานเป็นสองคน เฉพาะพนักงานเท่านั้นที่ปรากฎว่าไม่เป็นที่พอใจ

บางทีไม่มีใครรู้ว่าคุณกำลังดึงมากแค่ไหน

เนื่องจากคุณเก่งมากจนสามารถทำงานครึ่งแผนกได้ คุณจึงน่าจะรู้วิธีปรับปรุงงานและจัดระเบียบทุกอย่าง วางแผนและนำเสนอ

สำรองข้อมูลแผนด้วยรายการงานที่คุณต้องทำและเวลาที่ใช้ในการทำงานเหล่านั้นให้เสร็จ ดังนั้นจึงเห็นได้ชัดว่างาน 40 ชั่วโมงไม่เหมาะสม เน้นงานที่สำคัญที่สุดและงานที่ไม่มีใครทำยกเว้นคุณ และเสนอที่จะสละส่วนที่เหลือหรือแจกจ่ายให้กับพนักงานคนอื่น ๆ หรือจ้างพนักงานคนอื่น

เหตุผลที่ 3 ฉันเกลียดเพื่อนร่วมงาน

เหตุผลที่แท้จริง: มันไม่เกี่ยวกับผู้คน แต่เกี่ยวกับบรรทัดฐานที่ยอมรับ

อาการ: คุณไม่ได้รับการยอมรับ คุณตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง หรือทะเลาะวิวาทกันในที่ทำงาน

สารละลาย: ถ้าได้รับการยอมรับในที่ทำงาน มันไม่ใช่งานที่ดีที่สุดในโลกอย่างแน่นอน

หากมาตรฐานความประพฤติที่นำมาใช้ในบริษัทขัดแย้งกับการอบรมเลี้ยงดูของคุณหรือคุณไม่สามารถปฏิบัติตามได้เนื่องจากอารมณ์ของคุณ ก็ไม่คุ้มที่จะทำลายตัวเองเพื่อประโยชน์ของสำนักงานตัวอย่างเช่น ในบริษัทเป็นธรรมเนียมที่จะต้องรักษาการแข่งขันระหว่างพนักงาน และคุณไม่ได้ก้าวร้าวมากพอที่จะตามให้ทัน และคุณจะเสียแค่พลังงานเท่านั้น เป็นผลให้คุณเริ่มเกลียดเพื่อนร่วมงานที่ข้ามคุณ

หากคุณยังเปลี่ยนงานไม่ได้ ให้พยายามลดความระคายเคือง รับประทานอาหารกลางวันก่อนหรือหลังเพื่อนร่วมงานหนึ่งชั่วโมง พยายามนั่งโต๊ะอื่น ใช้หูฟังถ้าทำได้ และคิดว่าจะออกจากสถานการณ์นี้ได้อย่างไร วางแผนสำหรับหกเดือนถึงหนึ่งปีถัดไป หากคุณสามารถก้าวหน้าในหน้าที่การงานกับบริษัทนี้ได้ ให้ทำงานให้ดีต่อไป ไม่ - หางานอื่น

ก่อนทำการกระทำที่สิ้นหวัง จำไว้ว่าพวกเขายังทำงานไม่ใช่หาเพื่อน จะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ธุรกิจและพบปะกับเพื่อนๆ นอกสำนักงานให้บ่อยขึ้น

เหตุผลที่ 4. พวกเขาจ่ายน้อยเกินไป

เหตุผลที่แท้จริง: คุณรู้สึกหดหู่และท้อแท้

อาการ: ดูเงินเดือนแล้วบ่น

สารละลาย: คุณไม่จำเป็นต้องลาออกทุกครั้งเพื่อรับเงิน บางครั้งคุณจำเป็นต้องจ่ายเงินอย่างยุติธรรม ณ ตำแหน่งปัจจุบันของคุณ

เงินทำให้ชีวิตง่ายขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้นำความสุขมาให้ ดังนั้น หากความสุขและความพึงพอใจในงานของคุณขึ้นอยู่กับตัวเลขเท่านั้น แสดงว่าคุณกำลังพลาดอะไรบางอย่าง เรามีความต้องการในระดับที่สูงขึ้น - ถูกตระหนัก เพื่อแสดงศักยภาพ เพื่อทำสิ่งที่เราภาคภูมิใจ หากคุณมีทั้งหมดนี้ในที่ทำงาน คุณจะรักงานนี้ แม้กระทั่งการหารายได้เฉลี่ยในอุตสาหกรรมของคุณ

จุดสำคัญ สิ่งนี้ใช้ได้เฉพาะเมื่อคุณได้สิ่งที่ตลาดงานให้สำหรับงานที่คล้ายกันเท่านั้น และถ้าคุณมีอะไรที่ต้องจ่ายเลย

หากคุณได้งานที่มีฝุ่นมากจนเป็นเช่นนี้ การคาดหวังเงินเดือนมหาศาลและงานสร้างสรรค์จากมันถือเป็นเรื่องโง่เขลา

และเป็นเรื่องแปลกที่คิดว่าคุณจะได้รับค่าจ้างมากกว่าพนักงานคนอื่นๆ เพียงเพราะว่าคุณรู้สึกเช่นนั้น

เงินเดือนไม่ใช่วิธีเดียวที่จะจูงใจพนักงานและไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียวจากการทำงาน มีอย่างอื่นอยู่เสมอ อย่างน้อยความสุขของงานที่ทำได้ดี

ดังนั้น ให้ตรวจสอบตลาดงานเพื่อดูว่าคุณถูกประเมินต่ำไปหรือขาดแรงจูงใจที่จับต้องไม่ได้ ถ้าอย่างหลัง ให้นึกถึงสิ่งที่คุณต้องการและวิธีนำไปใช้ในงานของคุณ ไม่ต้องกลัว ไม่เป็นไรที่จะทำงานได้ดีขึ้น

เหตุผลที่ 5. ฉันติดอยู่ในที่ทำงาน

เหตุผลที่แท้จริง: คุณเบื่อไม่มีงานที่น่าสนใจ แต่คุณไม่ต้องการออกจากงาน

อาการ: คุณควรยกเลิกวันจันทร์ และคาดว่าวันศุกร์จะเป็นวันหยุด

สารละลาย: พบกับกิจกรรมที่น่าสนใจนอกเวลางาน

กิจวัตรดูดพลังอันน่าสยดสยอง ยิ่งถ้างานตัวเองเป็นกิจวัตร เนื่องจากเราใช้เวลาทำงานถึง 8 ชั่วโมง ความเบื่อหน่ายและความหมองคล้ำจึงซึมเข้าสู่ชีวิตในด้านอื่นๆ ดูเหมือนว่าไม่มีความแข็งแกร่งสำหรับสิ่งใดเลย

ขั้นแรก พยายามดึงความสนใจของคุณกลับคืนมาในงานของคุณ อ่านวรรณกรรมพิเศษ มีส่วนร่วมในการประชุมโปรไฟล์ ขอการเดินทางเพื่อธุรกิจเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจทำงานที่นี่และสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ

ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณขยายความรับผิดชอบหรือทำงานที่ดูเหมือนยากอย่างท่วมท้น อาจถึงเวลาที่จะเขย่าสิ่งต่างๆ?

หากไม่ได้ผล ให้ลองมองหาแรงบันดาลใจนอกที่ทำงาน ออกกำลังกาย ไปยิม หรือวิ่ง เรียนภาษาต่างประเทศ ปักครอสติส หรือเพาะพันธุ์หอยทาก งานอดิเรกจะช่วยฟื้นพลังและความเอร็ดอร่อยไปตลอดชีวิต

เหตุผลที่ 6. ฉันเกลียดเจ้านายของฉัน

เหตุผลที่แท้จริง: เจ้านายไม่รู้ว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนและไม่เห็นคุณค่าในความพยายามของคุณ

อาการ: คุณประจบประแจงเมื่อได้ยินเสียงเจ้านายของคุณหรือเห็นจดหมายขาเข้าจากเขา

สารละลาย: พยายามบอกผู้บังคับบัญชาของคุณว่าความก้าวร้าวขัดขวางงานของคุณและคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณค่า

เราไม่เถียงกับข้อเท็จจริงที่ว่าผู้จัดการบางคนชอบตะโกนหรือขู่ว่าจะไล่ออก มากกว่าที่จะจูงใจพนักงาน ตามกฎแล้วผู้บังคับบัญชาดังกล่าวมั่นใจว่าผู้ใต้บังคับบัญชาไม่สามารถทำอะไรได้และจะไม่ไปไหนแล้วก็มีผู้นำที่ก้าวร้าวที่ไม่สังเกตว่าพวกเขาขึ้นเสียง ไม่เป็นไรที่จะเกลียดทั้งคู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเองไม่ชอบความขัดแย้ง

บางครั้งพฤติกรรมก้าวร้าวเป็นการกลั่นแกล้งทั่วไป และจะหยุดเมื่อผู้รุกรานถูกปฏิเสธ

มีตัวเลือกน้อย แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง หากคุณไม่สามารถไปทำงานได้เนื่องจากลักษณะของเจ้านาย คุณก็ไม่ต้องเสียอะไรมาก เตรียมรายงานสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและประโยชน์ต่อบริษัทของคุณ คล้ายกับขั้นตอนที่ 2 และบอกว่าการกรีดร้องและการข่มขู่ไม่ได้ช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้น แต่แย่กว่านั้นเท่านั้น

จากปฏิกิริยาของเจ้านาย คุณจะเข้าใจว่าคุณอยู่ในหมวดหมู่ใด: คนที่ไม่เข้าใจว่าเขากำลังตะโกน หรือคนที่ชอบตะโกน ในกรณีแรก การสร้างการสื่อสารแบบมืออาชีพเป็นเรื่องที่ทำได้จริง ประการที่สอง ไม่น่าจะเป็นไปได้ ถ้าการสนทนาไม่ได้ผล ก็ถึงเวลามองหาสถานที่ใหม่หรือเป็นหัวหน้า

เหตุผลที่ 7. ฉันเลือกอาชีพผิด

เหตุผลที่แท้จริง: ฝันไม่เป็นจริง เลยเลิกฝันไปซะหมด

อาการ: ความไม่พอใจอย่างต่อเนื่องและความรู้สึกที่ทำงานหนักเมื่อคุณไม่สังเกตเห็นข้อดีที่กิจกรรมของคุณให้

สารละลาย: หาความฝันใหม่

บางทีคุณอาจกำลังเลือกว่าจะไปเรียนที่ไหนเพื่อเห็นแก่เห็บ บางทีพ่อแม่ของคุณบังคับคุณ หลายปีผ่านไป คุณจบการศึกษา ได้รับประกาศนียบัตร และใช้เวลาทำงานเพื่อตระหนักว่าคุณเกลียดงานที่ทำ อย่างไรก็ตาม ความฝันก็ไม่เป็นจริง และหากปราศจากความฝัน ฉันก็ไม่อยากตั้งเป้าหมายและทำอะไรเลย

ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถลาออกจากงานที่พวกเขาเรียนมาหลายปีซึ่งมีรายได้ดีเพื่อความฝันใหม่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างรุนแรง

จำสิ่งที่คุณฝันถึงในวัยเด็กสิ่งที่คุณอยากเป็น ย้ายไปในทิศทางนี้ในเวลาว่างจากการทำงาน

คุณต้องการที่จะเป็นนักบัลเล่ต์? เต้นรำ. คุณต้องการที่จะเป็นร็อคสตาร์? ซื้อกีต้าร์มาเล่น คุณใฝ่ฝันที่จะเข้าไปในอวกาศหรือไม่? เรียนรู้ดาราศาสตร์ รวบรวมแบบจำลองจรวด

ไม่ว่าจะยากแค่ไหน พยายามก้าวเล็กๆ ไปสู่ความฝัน บางสิ่งจะออกมาดีสำหรับคุณ อย่างน้อยที่สุด คุณจะได้รับความเพลิดเพลินจากกิจกรรมของคุณ

เหตุผลที่ 8. ฉันชนเพดาน

เหตุผลที่แท้จริง: คนอื่นอยู่ในการควบคุมอาชีพของคุณ

อาการ: คุณไม่สามารถก้าวหน้าในการทำงานและไม่เห็นโอกาสในการเปลี่ยนงาน

สารละลาย: ลองนึกถึงสถานที่และคนที่คุณอยากทำงานด้วย พบปะผู้คนที่ทำงานที่นั่นแล้ว ค้นหาสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อไปถึงที่นั่น

คุณใช้เวลาห้าปีในสำนักงานเดียวกันที่โต๊ะเดียวกัน ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงและจะไม่เปลี่ยนแปลง บางทีคุณอาจทำงานให้กับบริษัทเล็กๆ ที่ไม่มีโอกาสเติบโตและมองหางานใหม่ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย ดังนั้น คุณทำงาน คุณนับวันจนถึงวันหยุด และคุณไม่ได้วางแผนอะไรเลย ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว สิ่งที่สามารถทำได้ในสถานการณ์นี้?

• การพูดคุย. ให้เราเตือนคุณอีกครั้ง: ผู้บังคับบัญชาไม่อ่านใจและไม่ทราบว่าคุณต้องการมากกว่านี้ บอกฉันเกี่ยวกับมัน
• แนะนำตัวใหม่ครับ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะทำอะไรใหม่ๆ ให้คิดกิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานของคุณ เสนอแนวคิดให้กับผู้บริหาร นำไปปฏิบัติ
• ดูว่าแผนกใดมีตำแหน่งว่างในองค์กรของคุณ คุณอาจสนใจงานที่เกี่ยวข้อง
• รับการศึกษาเพิ่มเติมหรือเรียนหลักสูตรทบทวน
• หางานในเมืองอื่นหากไม่มีตำแหน่งงานว่างที่เหมาะสมในเมืองของคุณ

ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่สามารถรอและคิดว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไปเอง สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอนเพราะมีเพียงคุณเท่านั้นที่รับผิดชอบงานและอาชีพของคุณ