Homer Simpson ฉลองวันเกิดครบรอบ 60 ปีของเขา และนี่คือเหตุผลที่ดีในการจดจำซีรีส์แอนิเมชั่นที่ยอดเยี่ยมและ 60 ประโยคเด็ดของฮีโร่ที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับทุกสิ่งในโลก
นักจิตวิทยา Amishi Jha อธิบายว่าการฝึกสติคืออะไรและการฝึกสร้างความสนใจแบบใดที่คุณต้องการเพื่อสร้างนิสัย
เราจะบอกคุณว่าทำไมจึงควรเก็บไดอารี่ส่วนตัวไว้ และเราจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อยากทำสิ่งนี้มานานแล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน
ไดโอจีเนสแนะนำว่าอย่ายึดติดกับสถานที่และสิ่งของ ปรัชญาของเขาใกล้เคียงกับโลกทัศน์ของคนรุ่นมิลเลนเนียล มาลุ้นกันว่า
Lifehacker บอกคุณว่าไดอารี่ในฝันมีประโยชน์กับคุณอย่างไร การจดจำวิสัยทัศน์ที่แปลกประหลาดไม่ใช่แค่เพื่อความสนุกสนาน
คำถามในชีวิตที่ใช่ ถามในเวลาที่เหมาะสม สามารถเปลี่ยนคุณ สร้างความมั่นใจหรือให้การสนับสนุนแก่คุณได้ แม้ว่าคุณจะไม่พบคำตอบในทันทีก็ตาม
ชีวิตจะง่ายขึ้นและสนุกขึ้นถ้าคุณไม่จดจ่อกับมัน 1. การเห็นชอบของผู้อื่น มันทำให้สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณแตกต่างกันอย่างไร? หากคุณพอใจกับการตัดสินใจของคุณ แสดงว่าคุณได้ตัดสินใจถูกต้องแล้ว ไม่ว่าคนอื่นจะว่าอย่างไร ลองนึกภาพว่าคุณใช้พลังงานไปมากแค่ไหนในการพยายามอ่านความคิดของคนอื่น แต่คุณยังเดาไม่ออก ฟังคำแนะนำ - ได้โปรด แต่อย่าให้คนอื่นตัดสินว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไร 2.
เราหาวิธีที่จะมีความสุขไม่ว่าจะคิดอะไรและคิดผิดเรื่องนี้คุณต้องกำจัดมันให้เร็วที่สุด
เดือนสิงหาคมอยู่ใกล้จมูกแล้วและคุณยังไม่มีเวลาสนุกกับวันที่อบอุ่น? Lifehacker จะบอกคุณว่าต้องทำอะไรในฤดูร้อนเพื่อผ่อนคลายและชาร์จแบตเตอรี่อย่างรวดเร็ว
หากดนตรีคลาสสิก ทิวทัศน์ของภูเขา หรือความสำเร็จของผู้อื่น ทำให้คุณแทบลืมหายใจ คุณก็จะมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น มาอธิบายวิธีการ
หนังสือกระดาษและไดอารี่ ฟิล์ม บอร์ดเกม และตัวอย่างประทับใจอื่นๆ ที่จะไม่มีวันลืมอย่างแน่นอนในอนาคตอันใกล้
ลงกับกิจวัตรฤดูใบไม้ร่วง! ใช้ต้นปีการศึกษาเป็นข้ออ้างในการลองสิ่งใหม่ๆ ตัวอย่างเช่น มีงานอดิเรกที่ไม่ธรรมดา Yandex.Zen เป็นแรงบันดาลใจ
งานอดิเรกไม่ได้เป็นเพียงวิธีการมีช่วงเวลาที่ดี แต่ยังเป็นโอกาสในการเติบโตอย่างมืออาชีพและปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วย เราบอกคุณว่าทำไมพวกเขาถึงมีความจำเป็น
แฮ็กเกอร์ชีวิตจะบอกวิธีให้กำลังใจ การกระทำเหล่านี้จะช่วยให้คุณหมดปัญหาและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น วิธีง่ายๆในการทำให้วันของคุณดีขึ้นคุณรู้หรือไม่?
การวาดภาพเป็นศิลปะบำบัดชนิดหนึ่งที่ช่วยให้คุณคลายความเครียดและเข้าใกล้ความสามัคคีมากขึ้น ต่อไปนี้คือเหตุผลที่ทำให้เป็นงานอดิเรกของคุณหกประการ
เริ่มต้นที่เล็กและจะจ่ายออกเมื่อเวลาผ่านไป พิจารณาว่านิสัยใดที่จะพาคุณเข้าใกล้ผลลัพธ์ที่ต้องการมากขึ้น และค่อยๆ ก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างช้าๆ แต่แน่นอน
หากคุณไม่ทราบวิธีการใช้วันหยุดสุดสัปดาห์อย่างถูกต้อง ให้ทำตามตัวอย่างของพวกเขา วิธีนี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับสัปดาห์การทำงานใหม่ได้อย่างเหมาะสม
หากทุกวันเป็นเหมือนวันกราวด์ฮอกและคุณไม่สามารถพักผ่อนและทำอะไรเพื่อตัวเองได้ ให้ลองเคาะลิ่มด้วยลิ่มและเริ่มทำซ้ำชุดของการกระทำที่มีประโยชน์ พัฒนานิสัยตอนเย็นที่จะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่กดขี่
บางครั้งเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีบางสิ่งที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมายที่เรารัก บทความเกี่ยวกับวิธีเอาชนะข้อจำกัดภายใน
การไม่ลงมือทำบางครั้งไม่เป็นอันตรายอย่างที่คิด ปล่อยให้ตัวเองไม่ทำอะไรเลยและไม่รู้สึกสำนึกผิด ก็สามารถให้ผลดี
Tim Urban ผู้เขียนบล็อก Wait But Why ได้ค้นพบว่า Elon Musk คิดอย่างไร ในการทำเช่นนี้ เขาได้วิเคราะห์มุมมองและความสำเร็จของ Musk พูดคุยกับเขาและพนักงานของเขา จากข้อมูลของ Urban ทุกคนสามารถพัฒนารูปแบบการคิดดังกล่าวได้
ในบทความที่สร้างแรงบันดาลใจนี้ เราได้รวบรวมเคล็ดลับ 30 ข้อสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสการเปลี่ยนแปลงเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
การรักษาภาวะซึมเศร้า การฝึกสมอง การบำบัดด้วยความเครียด - ทั้งหมดเกี่ยวกับผลของกระบวนการระบายสีต่อผู้ใหญ่อย่างเรา
คุณอาจไม่ชอบคำตอบสำหรับคำถามสำคัญเหล่านี้ แต่หากไม่มีสิ่งนี้ คุณจะไม่สามารถพัฒนาเป็นคนได้
เครื่องมือนี้จะช่วยพัฒนาความตระหนักรู้และมีประโยชน์ในทุกขั้นตอนของการแก้ปัญหาเชิงสร้างสรรค์ และเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำอะไรเลย ทำไม "ไม่ทำอะไรเลย" และหมายความว่าอย่างไร ฉันได้พูดไปแล้วเกี่ยวกับเครื่องมือ 6 อย่างที่สามารถใช้ในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนในชีวิตประจำวันและปัญหาทางธุรกิจที่ช่วยแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์และค้นหาแนวคิดเจ๋งๆ:
การเขียนอิสระเป็นเครื่องมือที่จะช่วยคุณค้นหาความคิดใหม่ๆ ใน 5-7 นาที เมื่อดูเหมือนไม่มีความคิดเลยหรือแค่ระบายหัวออกมา
วิกฤตเชิงสร้างสรรค์อยู่ไกลจากสถานการณ์ที่น่าพอใจที่สุดสำหรับนักเขียน เคล็ดลับ 4 ข้อนี้จะช่วยให้คุณเขียนต่อไปได้แม้ว่าแรงบันดาลใจของคุณจะหายไป
นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์ หลังจากนั้นพวกเขาก็ได้ข้อสรุป: ความคิดสร้างสรรค์ไม่เพียงแต่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนเท่านั้น แต่ยังเป็นกระบวนการที่หลากหลายอีกด้วย
ชีวิตที่มีความสุขคือชีวิตที่เต็มไปด้วยความประทับใจ การค้นพบ และความสุขใหม่ๆ นิสัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคลายความเครียดและความวิตกกังวลและมีความสุขมากขึ้น
หากคุณไม่ก้าวไปสู่ความฝันที่คุณรักด้วยก้าวที่มั่นใจ แสดงว่าคุณกำลังมีปัญหา ห้าบทเรียนจากหนังสือ "It's High Time!" จะช่วยให้คุณกลับมาเชื่อมั่นอีกครั้ง บาร์บาร่า เชอร์
ในการจะมีอรุณสวัสดิ์ คุณต้องเริ่มต้นด้วยความคิดที่ถูกต้อง ใช้เวลาไม่กี่วินาทีหลังจากตื่นนอนและอารมณ์ดีของคุณจะคงอยู่จนถึงเย็น
นิสัยการเขียนเป็นเครื่องมือในการแสดงออก ความคิดสร้างสรรค์ และการคิด และคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักประพันธ์ที่หมกมุ่นในการทำเช่นนั้น
ความสุขสามารถได้รับจากสิ่งพื้นฐานที่สุด Lifehacker ได้รวบรวมรายการไอเดียที่น่าประทับใจสำหรับการรับมือกับบลูส์ที่จะช่วยให้คุณมีกำลังใจ
การสะกดจิตตัวเองเป็นเรื่องไร้สาระ ครั้งสุดท้ายที่มันทำให้คุณมั่นใจคือเมื่อไหร่? ไม่เคย. คุณจะเรียนรู้จากบทความนี้ได้อย่างไร
การเขียนพู่กัน การข้ามหนังสือ การเย็บปะติดปะต่อกัน และงานอดิเรกที่ไม่ธรรมดาอื่นๆ ที่คุณอาจชอบ มันยังคงเป็นเพียงการเลือกที่เหมาะสมที่สุด
อดีตก็ต้องเป็นอดีต ดูสถานการณ์จากอีกด้านหนึ่ง หาจุดบวก จากนั้นปิดหน้าและเดินหน้าต่อไป
ผู้หญิงที่มีชื่อเสียงแบ่งปันเคล็ดลับที่จะทำให้คุณนึกถึงสุขภาพของคุณ ยิ่งดูแลตัวเองดีเท่าไหร่ ชีวิตก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
สแตนลีย์ คูบริก คือหนึ่งในผู้กำกับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้คุณลักษณะบางอย่างของโลกทัศน์ที่สร้างสรรค์ของเขา เคล็ดลับจะมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผู้สร้างภาพยนตร์มือใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแฮกเกอร์ทุกคนด้วย คุณสามารถเป็นผู้สร้างภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยมได้เช่นเดียวกับฉัน หากคุณเพียงแค่ต่อต้านทุกความพยายามที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับงานของคุณและอยู่กับตัวเอง สแตนลีย์ คูบริก Stanley Kubrick เป็นหนึ่งในผู้กำกับที่ดีที่สุดของศตวรรษที่ยี่สิบ
การเขียนความคิดของคุณเป็นนิสัยที่ดี การออกกำลังกายง่ายๆ สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ปรับปรุงคุณภาพชีวิต และเข้าใจตัวเองได้
หากคุณคิดว่าการทำบันทึกประจำวันเป็นอภิสิทธิ์ของเด็กสาววัยรุ่น คุณคิดผิดอย่างมหันต์ วารสารช่วยให้คุณค้นหาความคิดอันมีค่า กำหนดความปรารถนา และค้นหาเป้าหมายในชีวิต และเคล็ดลับ 7 ข้อจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้น การจดบันทึกประจำวันสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ หากไม่ใช่ความหมายสากล อย่างน้อยก็มีเป้าหมายที่สามารถนำไปใช้เพื่อความหมายได้ ไม่สำคัญว่าคุณจะจดบันทึกอย่างต่อเนื่องหรือไม่ บางครั้งคุณจดเหตุการณ์สำคัญหรือจดความคิดอันมีค่า การจดบันทึกเป็นเทคนิคที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้า