10 คำถามที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

แม้ว่าคุณจะไม่พบคำตอบในทันที แต่คำถามที่ถามในเวลาที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนแปลงคุณ สร้างความมั่นใจ หรือให้การสนับสนุนคุณได้

1. ฉันใช้เวลากับใคร?

หากเด็กเป็นเพื่อนกับเพื่อนที่ไม่มุ่งมั่นเพื่ออะไรเราเชื่อว่าตัวเขาเองจะไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เราไม่คำนึงว่าสิ่งนี้มีผลกับผู้ใหญ่ด้วย หากเพื่อนของคุณอดทนต่องานที่ไม่มีความรักหรือดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณเองก็มีแนวโน้มที่จะตัดสินใจเช่นเดียวกัน คิดถึงเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณ พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจและสนับสนุนคุณ หรือตรงกันข้าม ดึงคุณลงมา?

เช่นเดียวกับสิ่งที่คุณอ่าน ดูสิ่งที่คุณคิด เมื่อเวลาผ่านไป ชีวิตของเราเริ่มคล้ายกับสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจงเลือกอย่างระมัดระวัง

2. ฉันสามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ได้หรือไม่?

ตามคำกล่าวของ Epictetus งานหลักของนักปรัชญาคือการแยกแยะระหว่างสิ่งที่เขาควบคุมได้กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

เรามักจะใช้เวลามหาศาลไปกับบางสิ่งที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราแต่อย่างใด เราควบคุมการกระทำ ความคิด ความรู้สึกได้ ไม่มีคนอื่น สภาพอากาศ เหตุการณ์ภายนอก แต่ทัศนคติต่อผู้คน สภาพอากาศ และเหตุการณ์ภายนอกนั้นค่อนข้างคล้อยตามที่เราควบคุมได้ โดยการเรียนรู้ที่จะแยกแยะสิ่งนี้ คุณจะเลิกอารมณ์เสียเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้

3. วันในอุดมคติของฉันเป็นอย่างไร?

โดยไม่ทราบสิ่งนี้ คุณก็ไม่สามารถสร้างกำหนดการในแบบที่ทำให้คุณสบายใจได้ คิดถึงวันที่สนุกสนานที่สุดในชีวิตของคุณ คุณทำอะไรลงไป? ตามหลักการแล้ว การทำงาน ชีวิตส่วนตัว บ้าน จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้หลายวันมากที่สุด

ดำเนินชีวิตที่ช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเอง แทนที่จะบังคับให้คุณต้องแกล้งทำเป็นคนอื่น

4. จะเป็นหรือจะทำ?

John Boyd นักยุทธศาสตร์การทหารถามคำถามดังกล่าวกับผู้ช่วยที่มีศักยภาพของเขา คุณจะเลือกทางไหน? คุณจะมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จหรือคุณจะมุ่งไปที่เป้าหมายที่สูงขึ้น? คุณยึดติดกับตำแหน่งงาน ฐานแฟนคลับ เงินเดือน หรือโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ หรือไม่? สิ่งที่คุณเลือกจนถึงตอนนี้?

5. ฉันคิดถึงอะไรเมื่อใช้เวลากังวลและกังวล?

ปัญหาชีวิตต่างๆ ทำให้เราเศร้า กังวล กลัว วิธีเดียวที่จะรับมือกับปัญหาเหล่านี้คือพยายามเก็บความรู้สึกเหล่านั้นไว้ ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังจมอยู่กับอารมณ์ด้านลบ ให้เตือนตัวเองถึงราคาที่สูงที่จ่ายให้กับพวกเขา ท้ายที่สุด เมื่อถูกพวกเขาฟุ้งซ่าน คุณพลาดบางสิ่งที่สำคัญไป

6. ฉันกำลังทำงานของฉันหรือไม่?

คุณรู้หรือไม่ว่าคดีนี้คืออะไร? คุณสามารถทำงานอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย จนถึงจุดที่เหนื่อยล้า และยังทำงานของคุณไม่ได้ เรามักจะเจาะลึกเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำงานของคนอื่นหรือเพียงแค่ผัดวันประกันพรุ่ง ทั้งหมดนี้สร้างความรู้สึกของการจ้างงาน แต่ไม่ได้ทำให้เราใกล้ชิดกับสิ่งที่สำคัญสำหรับเรามากขึ้น

7. อะไรที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน?

ถ้าคุณไม่รู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ คุณจะไม่รู้หรอกว่าคุณกำลังให้เวลาและพลังงานเพียงพอหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัว เงินทอง งาน คุณต้องรู้และยอมรับมัน เมื่อนั้นคุณจะหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่มีลำดับความสำคัญต่างกันโดยสิ้นเชิง เมื่อนั้นคุณสามารถละทิ้งการแข่งขันเพื่อ "ความสำเร็จ" และบรรลุความสงบที่เซเนกาเรียกว่า "ความมั่นใจว่าคุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องและไม่หลงทางโดยดูรอยเท้าของผู้คนที่ข้ามเส้นทางของคุณ"

8. เหมาะกับใคร?

หากคุณสร้างบางสิ่ง ขายบางสิ่ง หรือพยายามดึงดูดผู้คน คุณควรรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้อย่างแน่นอน คุณจำเป็นต้องรู้จักผู้ชมของคุณ คิดว่า “คนเหล่านี้ต้องการอะไร? พวกเขาต้องการอะไร? ฉันจะเสนออะไรให้พวกเขาได้บ้าง อย่าพึ่งโชค ถามคำถามนี้และพยายามหาคำตอบที่ชัดเจน

9. มันสำคัญขนาดนั้นจริงหรือ?

เนื่องด้วยชะงักของชีวิต สิ่งที่ฉันคิด กังวล โต้เถียง มีความสำคัญจริงหรือ? น่าเสียดายที่คำตอบส่วนใหญ่คือไม่

อย่าลืมถามตัวเองด้วยคำถามนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลา นำตัวอย่างของ Marcus Aurelius และเตือนตัวเองว่าในขณะนี้คุณสามารถตายได้ ให้สิ่งนี้เป็นตัวกำหนดการกระทำ ความคิด และคำพูดของคุณ

10. ฉันเป็นคนที่ฉันอยากเป็นหรือไม่?

เราคือสิ่งที่เราทำ ในขณะที่คุณทำบางสิ่ง ให้ถามตัวเองว่า “สิ่งนี้สะท้อนถึงคนแบบที่ฉันอยากเป็นหรือเปล่า? ฉันมองเห็นตัวเองได้อย่างไร”

วิธีที่เราทำสิ่งหนึ่งพูดถึงวิธีที่เราทำทุกสิ่งเกี่ยวกับสิ่งที่เราเป็น ดังนั้น พยายามถามตัวเองทุกการกระทำ ทุกความคิด ทุกคำ ว่าตรงกับคนที่คุณอยากเป็นหรือไม่