ที่จะสามารถสนุกกับชีวิตเป็นสิ่งที่ดี การทำมือเปล่าและกัดฟันไม่ดี ทำความเข้าใจว่าผลบวกที่เป็นพิษคืออะไร
หากคุณคิดว่าโภชนาการที่เหมาะสมคือการเอาชนะใจตัวเอง แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างร้ายแรง คิดวิธีทำอาหารให้อร่อย ไม่ต้องใช้เงินเยอะ
"แฮ็กชีวิต" เหล่านี้สร้างรูปลักษณ์ของการป้องกันเท่านั้น และในทางกลับกัน การกระทำบางอย่างยังช่วยให้จุลินทรีย์แทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
หากความคิดที่ว่า “สายเกินไป” ครอบงำคุณอยู่ตลอดเวลา ให้กำจัดมันด้วยการกระทำง่ายๆ และเสียเวลาเปล่าจะไม่เป็นอย่างนั้น
คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ไม่ค่อยช่วยอะไร แต่มักจะทำร้ายและทำลายความสัมพันธ์ และมีปัญหาที่ควรหุบปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างพากเพียรดีกว่า
การใช้เบกกิ้งโซดาอย่างถูกต้องจะช่วยในสถานการณ์ต่างๆ และจะไม่ทำอันตรายแม้แต่กับสิ่งที่ละเอียดอ่อน และยังช่วยประหยัดเงินในกองทุนที่มีราคาแพงกว่าอีกด้วย
การฝึกสติเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ ทานอาหารเย็น นั่งสมาธิ และกิจกรรมง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
ไซต์และแอปเพื่อการศึกษาเหล่านี้จะเป็นประโยชน์และให้ความบันเทิงแก่เด็กๆ และมอบช่วงเวลาอันมีค่าของผู้ปกครองในการผ่อนคลาย
เช้าวันจันทร์มักเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความปรารถนา แต่มีอย่างน้อยเก้าวิธีที่จะทำให้วันแรกของสัปดาห์ไม่ยากนัก
นักจิตวิทยาระบุกลยุทธ์ 7 ประการในการจัดการกับความเครียด แต่ในชีวิตปกติ สามวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดก็เพียงพอแล้ว
ไม่เคยสายเกินไปที่จะมีความสุข เราพบผู้คนที่ความฝันในวัยเด็กไม่หลงเหลืออยู่ในอดีต: มีคนเลี้ยงสุนัขและมีคนสื่อสารกับไอดอล
“อย่าทำพัง ทุกอย่างจะเรียบร้อย!” - นี่ไม่ใช่การมองโลกในแง่ดี แต่เป็นแง่บวกที่เป็นพิษ นั่นคือการหลีกเลี่ยงปัญหาและปฏิเสธอารมณ์
หลายคนกลัวที่จะรับผิดชอบชีวิตอย่างเต็มที่ แต่ถ้าคุณไม่จัดการกับความกลัวภายใน คุณจะไม่มีวันขยับเขยื้อน
เร่งรีบแต่ไม่ทัน? ช้าลงหน่อย. Lifehacker อธิบายว่า "สโลว์โมชั่น" คืออะไร - วัฒนธรรมที่กำลังได้รับความนิยม
นักจิตวิทยาบอกว่าจะทำอย่างไรถ้าอารมณ์ไม่ดีบ่อยๆ พยายามระบุอารมณ์เมตา ตรวจสอบระดับน้ำตาล และซื้อ "ตะเกียงแห่งความสุข"
การคิดแบบเหมารวมนั้นสะดวก แต่นำไปสู่การแพ้ ความเกลียดชัง และพลาดโอกาส บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการตัวต่อตัว ในนั้นเราพูดถึงความสัมพันธ์กับตัวเราและผู้อื่น หากหัวข้อใกล้เคียงกับคุณ - แบ่งปันเรื่องราวหรือความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น จะรอ!
เราวิเคราะห์คุณสมบัติของแต่ละฤดูกาล การปรับปรุงมักจะค่อนข้างแพง ดังนั้นฉันจึงต้องการประหยัดเงินในทุกวิถีทางรวมถึงการเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการทำงานซ้ำ งานจำนวนมากมีฤดูกาลเมื่อบริการของผู้เชี่ยวชาญและแม้แต่วัสดุก็ถูกกว่า ในทางกลับกัน การปรับแต่งบางอย่างจำเป็นต้องมีสภาพอากาศบางอย่าง และคุณต้องไม่มองหางบประมาณที่เพียงพอ แต่สำหรับฤดูกาลที่เหมาะสมที่สุด มาดูข้อดีข้อเสียของทุกฤดูกาลกับผู้เชี่ยวชาญกันดีกว่า ฤดูร้อน ฤดูร้อนเป็นที่นิยมมากสำหรับผู้ที่วางแผนจะทำกา
ผู้คนใช้เวลามากกว่าหนึ่งพันล้านชั่วโมงบน YouTube ทุกวัน ตรวจสอบว่าความสนใจในเนื้อหาวิดีโอกลายเป็นการเสพติดอินเทอร์เน็ตหรือไม่
ความเชื่อในการขาดทรัพยากรที่เป็นสากลทำให้ขาดโอกาสใหม่ ๆ และทำให้เกิดความวิตกกังวล เรียนรู้วิธีขจัดความคิดขาดดุล
ความหึงหวงถือเป็นความรู้สึกไม่ดี แต่ยังเป็นการทดสอบความต้องการที่ซ่อนอยู่ของคุณอย่างดีเยี่ยมด้วยสารสีน้ำเงิน เช่นเดียวกับแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมาย
ช่วงเวลาที่อยากรู้อยากเห็นจากชีวิตของ Michelangelo ราชินีฝรั่งเศสคนสุดท้ายและนกพิราบอเมริกันกามิกาเซ่ - พบข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ที่น่าทึ่ง
เว็บเต็มไปด้วยข่าวปลอม และอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าข่าวจริงหรือไม่ เราบอกวิธีไม่ให้สับสนและรับรู้ข่าวปลอม
"แผนมืด" ในอินเทอร์เฟซบังคับให้เราใช้จ่ายมากขึ้นและดำเนินการเพื่อความเสียหายของเรา - แต่เพื่อประโยชน์ของบริษัทผู้พัฒนา พิจารณาผลกระทบของการออกแบบเว็บ
จัดระเบียบชีวิตให้ถูกต้องเพื่อให้คุณทำทุกอย่างและพักผ่อนได้มากขึ้น Lifehacker จะบอกคุณว่าคุณจะประหยัดเวลาได้อย่างไร
กาแฟสีเขียว เชคเผาผลาญไขมัน และเครื่องดื่มดีท็อกซ์ - ค้นหาว่าอาหารยอดนิยมสามารถนำมาซึ่งอันตรายได้อย่างไรและควรกินอย่างไรให้ถูกต้อง
การเชื่อในตอนจบที่มีความสุขเป็นกับดักทางจิตใจที่ทำให้สมองของเราบอกเราว่าไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เข้าใจว่าทำไมบวกถึงไม่ดีเสมอไป
หากคุณไม่รู้ว่าจะหลับได้อย่างไร และรู้สึกว่าอุปกรณ์ต่างๆ สามารถรบกวนการทำงานนี้ได้มาก ให้ลองอ่านหนังสือที่เป็นกระดาษหรือร้องเพลงในตอนกลางคืน
เคล็ดลับของคนที่รู้จักให้อภัยตนเองคือความสามารถในการแยกแยะข้อผิดพลาด "ดี" ออกจาก "ไม่ดี" และเปลี่ยนความเสียใจเป็นบทเรียนอันล้ำค่า
เมื่อชั้นของฝุ่นและสิ่งสกปรกสะสมบนหม้อน้ำ ประสิทธิภาพการถ่ายเทความร้อนจะลดลง เราถอดประกอบทีละขั้นตอนวิธีการทำความสะอาดแบตเตอรี่
รายการสองสามรายการจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากกิจวัตรที่น่าเบื่อ เรียนรู้วิธีการเปลี่ยนชีวิตของคุณและให้ชีวิตประจำวันของคุณมีสีสันใหม่ด้วยขั้นตอนง่ายๆ
ตำนานและความคิดโบราณต่าง ๆ ที่รายการทีวีและภาพยนตร์กำหนดให้กับเรา: ตั้งแต่การถ่ายภาพใต้น้ำไปจนถึงคุณสมบัติของอาวุธที่มีอุปกรณ์เก็บเสียง
ทุ่นระเบิดต่อต้านบุคลากรไม่รอให้นักสู้เหยียบมันเพื่อถอดเท้าออก และอุปกรณ์ระเบิดของกองทัพเรือไม่จำเป็นต้องดูเหมือนลูกบอลแหลม
เราคิดว่านักแม่นปืนสวมผ้าอ้อมหรือไม่ เสียงปืนดังแค่ไหน และเป็นไปได้ไหมที่สามคนจะจุดบุหรี่จากนัดเดียว
ตลอดเวลาผู้คนพร้อมที่จะต่อสู้กันเอง และบางครั้งสงครามก็เกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่แปลกและไร้สาระมาก
ยิ่งอายุมากขึ้น เวลายิ่งเร่งรีบ เหตุผลนี้อยู่ในการรับรู้ของเราเกี่ยวกับชีวิต ในบทความนี้เราจะมาบอกวิธีทำให้เวลาช้าลง
การเดินและนับก้าว ขจัดความเครียดใต้ลำธารอาบน้ำ วิธีการทำสมาธิเหล่านี้และวิธีอื่นๆ จะช่วยให้จิตใจและร่างกายสมดุล
กฎสี่ข้อที่จะช่วยให้คุณมีเวลาเหลือเฟือและเคลียร์ความคิดเรื่องไร้สาระของคุณ และปรับปรุงสมาธิของคุณ
ชี้นำทางชีวิตที่วุ่นวาย Lifehacker บอกว่าควรทำพิธีกรรมอะไรในแต่ละวัน เพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและไม่ต้องกังวลเรื่องมโนสาเร่
คุณแม่ที่ทำงานเกือบทุกคนถามว่าจะสร้างการสื่อสารกับลูกอย่างไรโดยไม่มีเวลาตลอดเวลา เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
คนสมัยใหม่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเขาโดยปราศจากอุปกรณ์ แต่คุณยังสามารถเอาชนะการเสพติดโทรศัพท์ได้ - นี่คือวิธี