คุณไม่จำเป็นต้องยื่นคำขาดหรือต่อสู้ถ้าคุณต้องการให้ใครซักคนเปลี่ยนพฤติกรรม เทคนิคการสื่อสารที่ไม่รุนแรงจะช่วยได้
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าหัวข้อการสนทนาที่ถูกต้องในวันแรกสามารถช่วยให้คุณมีความผูกพันตั้งแต่เริ่มต้น หรือบอกลาภาพลวงตาทันที
บางครั้งเราเพ้อถึงความรู้สึกมากเกินไป จนลืมไปว่ายังมีสิ่งสำคัญในชีวิตอีกหลายอย่างนอกจากคิดว่า "ทำไมฉันถึงตกหลุมรักไม่ได้"
บางครั้งคุณต้องย้อนกลับการตัดสินใจและปฏิเสธ การปฏิเสธบุคคลและในเวลาเดียวกันการรักษาความสัมพันธ์ตามปกติจะช่วยให้ขั้นตอนง่าย ๆ
"ฉันบอกคุณแล้ว" , "ลองคิดดูสิ มีปัญหา!" และถ้อยคำสนับสนุนอื่นๆ ที่เลวร้ายยิ่งกว่าการเผชิญหน้าแบบเปิดเผย
ความอึดอัด ความละอาย ความกลัว คนส่วนใหญ่รู้สึกเมื่อเราปฏิเสธใครสักคน เรียนรู้ที่จะเรียนรู้ที่จะปฏิเสธแม้จะเจ็บปวดภายใน
นักจิตวิทยาเด็กและครอบครัว Anna Bykova บอกวิธีที่จะเป็นแม่ขี้เกียจและเลี้ยงลูกอิสระที่ไม่ต้องการพ่อแม่
การล่วงละเมิดทางอารมณ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ แต่หัวข้อสนทนา ทัศนคติต่อการแสดงอารมณ์และสัญญาณโดยนัยอื่นๆ สามารถนำไปสู่ความคิดได้
จัดทำบันทึกช่วยจำซึ่งคุณจะพบวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพและน่าพอใจสำหรับความขัดแย้งไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ในที่ทำงานหรือที่บ้าน
เมื่อเกิดปัญหาความสัมพันธ์ขึ้น เรามักจะชินกับการประนีประนอม แฮ็กเกอร์ชีวิตพบว่าเหตุใดการประนีประนอมจึงสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้
ความรุนแรงไม่ได้เกี่ยวกับรอยฟกช้ำและการกระแทกเท่านั้น การล่วงละเมิดทางอารมณ์ยังทิ้งร่องรอยการพัฒนาทางสังคม อารมณ์ และจิตใจของเด็กไว้ด้วย
นักจิตวิทยา Marshall Rosenberg ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของคุณโดยไม่ทำให้ขุ่นเคือง ตำหนิ หรือวิจารณ์ นี่คือการสื่อสารที่ไม่รุนแรง
กฎของพฤติกรรมที่เรียนรู้ในวัยเด็กทำให้ยากต่อการจดจำอิทธิพลของคนอื่น เราบอกคุณถึงวิธีที่จะต่อต้านผู้บงการและไม่ตกหลุมพราง
หากคุณไม่ตรงกันก็ไม่จำเป็นต้องตลอดไป เราบอกวิธีสร้างสันติภาพกับเพื่อนและสานสัมพันธ์ต่อหากคุณยังมีความปรารถนาที่จะสื่อสาร
การขอโทษไม่ได้ช่วยแก้ตัวเสมอไป และอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะฟื้นความไว้ใจในความสัมพันธ์
ในชีวิตมันเกิดขึ้นที่เราต้องพรากจากกันกับคนที่เรารัก เคล็ดลับในการยุติความสัมพันธ์อย่างมีศักดิ์ศรีสามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากการเลิกราได้
พิจารณาสัญญาณที่คุณสามารถระบุความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และวิธีแก้ไขข้อขัดแย้งที่นำไปสู่การสร้างสายสัมพันธ์
สำหรับแม่และพ่อ เราตัวเล็กเสมอ แต่บางครั้งพฤติกรรมนี้ก็เกินขอบเขตและความสัมพันธ์กับพ่อแม่ก็เริ่มทำให้รู้สึกไม่สบายใจ
บางครั้งเรื่องตลกเกี่ยวกับแฟนเก่าก็กลายเป็นฝันร้าย แต่ความหึงหวงในอดีตนั้นไร้ความหมาย มันสามารถและควรที่จะเอาชนะเพื่อเห็นแก่ความสัมพันธ์ในอนาคต
ไม่ควรตรวจสอบว่าอดีตแฟนสาวของคุณเพิ่มรูปภาพใหม่ใน Instagram หรือเปลี่ยนสถานะ VKontakte ของเธอหรือไม่ เหมือนแฟนเก่า
เราคิดออกร่วมกับนักจิตวิทยาครอบครัวว่าควรสานสัมพันธ์กับคู่ชีวิตต่อไปหรือไม่เมื่อไม่สามารถปิดตาของเราต่อปัญหาได้อีกต่อไป
ดูรายการทีวี ร้องเพลงในคณะนักร้องประสานเสียงและแนวคิดอื่นๆ ที่ไม่ชัดเจน ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพแล้ว เรียนรู้วิธีพัฒนาความเห็นอกเห็นใจด้วยเทคนิคง่ายๆ
มิตรภาพในที่ทำงานไม่ใช่แค่การสนทนาที่น่ารื่นรมย์และบรรยากาศที่ดีเท่านั้น รวมถึงสถานการณ์ที่น่าอึดอัด สิ่งรบกวนสมาธิ ผลประโยชน์ทับซ้อน และอื่นๆ
ปกป้องอาณาเขตของคุณอย่างนุ่มนวลแต่ดุดัน - นี่คือวิธีสร้างขอบเขตส่วนตัวเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่ออาชีพการงานและไม่ทำให้เสียความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน
แฮ็กเกอร์ชีวิตบอกวิธีเอาชนะความกลัวโดยใช้วิธีการที่ผิดปกติ เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณต้องรู้จักคนใหม่ๆ
ไม่มีใครสัญญาว่าความสัมพันธ์จะเป็นเรื่องง่าย แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าการพบปะหรืออยู่ร่วมกับบุคคลอื่นจะดูเหมือนนรกที่ไม่มีที่สิ้นสุด การรู้ว่าเมื่อใดควรเลิกและเมื่อใดควรก้าวต่อไปเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชีวิตรอดทางอารมณ์ จนกว่าเราจะมั่นใจ 200% ว่าความสัมพันธ์จะจบลง เราก็ยังคงเชื่อมั่นในความสัมพันธ์นั้น เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะในอีกไม่กี่ปี (หรือหลายเดือน) เราผูกพันกับคนๆ หนึ่งมาก เราสามารถพูดได้ว่า "
ไม่มีคำขอโทษใดดีไปกว่าความไม่จริงใจ: เราหาวิธีขอการให้อภัยเพื่อไม่ให้เกิดความตึงเครียดและความขุ่นเคืองเพิ่มเติม
ลูกไก่บินหนีไป แต่ชีวิตไม่ได้จบเพียงแค่นั้น เคล็ดลับของ Lifehacker เพื่อช่วยเอาชนะกลุ่มอาการรังเปล่าและทำให้การแยกตัวจากเด็กง่ายขึ้น
มิตรภาพที่แข็งแกร่งนั้นเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ในวัยเด็กเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องการรักษาการสื่อสารไว้จริง ๆ และไม่ยอมให้ปัญหาถูกปิดบัง
การเลิกราไม่ได้ทำให้คุณแย่ลงหรือไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้ทำงานหนักเพื่อให้ครอบครัวอยู่ด้วยกัน พบความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับการหย่าร้าง
อินเทอร์เน็ตขยายวงสังคมของเรา แต่มันกระตุ้นความเหงา มียาแก้พิษเพียงหนึ่งเดียว: เพื่อกระชับความสัมพันธ์ คุณต้องสื่อสารให้สดมากขึ้น
ความทรงจำที่มีร่วมกัน ความผูกพันในครอบครัว หรือความกตัญญูกตเวทียังคงไม่ใช่เหตุผลที่จะสื่อสารต่อไป หากเส้นทางของคุณแยกจากกัน มิตรภาพก็อาจเหือดแห้ง
หากคุณและคู่ของคุณมีมุมมองที่แตกต่างกันในชีวิต มันจะเป็นเรื่องยาก แต่ไม่จำเป็นต้องพรากจากกัน เราจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรเพื่อรักษาความสัมพันธ์
เด็ก ๆ มักไม่พูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตในโรงเรียน จะทำอย่างไร? กระจายการสื่อสารของคุณกับลูกของคุณด้วยการถามคำถามที่น่าสนใจ
ความโรแมนติกในสำนักงานเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อตัดสินใจเลือกความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับเพื่อนร่วมงานอย่าลืมชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย
ความขัดแย้งระหว่างแม่กับพ่อมักจะเจ็บปวด คิดออกว่าจะทำอย่างไรถ้าพ่อแม่ของคุณกำลังจะหย่าและคุณอายุไม่ถึง 10 หรือ 18 ปีแล้ว
ความเหงาไม่ควรทำให้เรากลัวหรือทำให้รู้สึกไม่สบาย ความรู้สึกห่างเหินจากกันและกันไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างในชีวิตของเราผิดพลาด
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรผิดและเดทแรกไม่สำเร็จ บางทีคนๆ นั้นอาจเพิ่งสูญเสียเบอร์โทรศัพท์หรือไม่ต้องการความสัมพันธ์เลย
เรียนรู้วิธีหยุดความหึงหวงก่อนที่ความรู้สึกจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ ท้ายที่สุด ความหึงหวงเป็นภาพสะท้อนของความไม่มั่นคงของคุณ และส่วนใหญ่มักจะไม่มีเหตุผลสำหรับมัน
การฟังเป็นหนึ่งในทักษะที่ทุกคนควรมี เราจะพูดถึงว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณในบทความนี้