2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คุณคิดว่าการรับประทานอาหารในร้านกาแฟหรือการไปดูหนังคนเดียวเป็นเรื่องแปลก น่าเบื่อ และไม่น่าสนใจหรือไม่ เพราะเหตุใด เรื่องไร้สาระ การใช้เวลากับตัวเองจะทำให้คุณเป็นคนที่พอเพียง คุณสามารถคิดถึงสิ่งที่สำคัญและเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้นอีกหน่อย
ไม่พลาดโอกาสสำคัญโดยไม่มีเหตุผล
หากคุณปฏิเสธการเดินทางที่น่าสนใจเพียงเพราะว่าคุณไม่มีใครเดินทางด้วย แสดงว่าคุณกำลังสร้างความเสียหายให้กับตัวเอง กี่ครั้งแล้วที่คุณอยากจะทำอะไรสนุกๆ และหยุดเพียงเพราะไม่มีเพื่อน? “ฉันจะไม่ไปดูหนังคนเดียว มันจะไม่สนุกขนาดนั้น”
Rebecca Ratner ศาสตราจารย์ด้านการตลาดที่มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ ได้ศึกษาความไม่เต็มใจของผู้คนที่จะทำสิ่งต่าง ๆ โดยลำพังเป็นเวลาหลายปี เธอเชื่อว่าอคติเหล่านี้ทำให้ผู้คนมีความสุขในชีวิตน้อยลง ในการศึกษาเรื่อง "It Is Forbidden to Play Bowling Alone" เธอรายงานว่าผู้คนมักดูถูกดูแคลนอยู่เสมอว่าพวกเขาจะชอบดูการแสดง ไปพิพิธภัณฑ์หรือโรงภาพยนตร์ หรือรับประทานอาหารในร้านอาหารที่ไม่มีเพื่อนฝูง
คุณไม่ควรรู้สึกอึดอัดหากคุณเลือกที่จะใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น
สิ่งนี้จะกลายเป็นปัญหาร้ายแรงเมื่อคุณละทิ้งงานอดิเรกที่สนุกสนานโดยอัตโนมัติถ้าไม่มีใครแบ่งปันด้วย ไม่เพียงแต่ความสุขในชีวิตของคุณจะน้อยลงเท่านั้น เวลาเป็นทรัพยากรที่มีจำกัด และเป็นไปได้มากว่าตัวเลือกที่คุณเลื่อนออกไปในวันนี้เพราะคุณอยู่คนเดียว คุณจะไม่สามารถกลับมาได้ในภายหลัง ไม่ว่าคุณจะมีบริษัทหรือไม่ก็ตาม
หากคุณสนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณหากคุณนั่งในร้านอาหารหรือโรงภาพยนตร์คนเดียว ให้ผ่อนคลาย: ไม่มีใครสนใจ คนสุ่มจะคิดถึงคุณน้อยกว่าที่คุณคิด ถ้าคุณไม่ร้องไห้ระหว่างทานอาหารเย็นที่เปล่าเปลี่ยวหรือกรีดร้องว่าคุณเหงาแค่ไหนในแถวหลังของโรงละคร จะไม่มีใครสนใจคุณ
อิสระ อิสระ และเวลาคิด
จะกินอะไรเย็นนี้? คุณต้องการอะไร. คืนนี้เราจะทำอะไรกัน? อะไรก็ตาม. วันนี้เราจะฟังเพลงแนวไหนกัน? เพลงป๊อปที่คุณรักที่จะร้องเพลงพร้อมกับพลังทั้งหมดของคุณ แต่คุณละอายที่จะเล่นเพลงนี้ต่อหน้าเพื่อนของคุณ
เวลาอยู่คนเดียวจะกำจัดประชาธิปไตย: คุณไม่ต้องกังวลกับตารางเวลาของคนอื่นอีกต่อไป แค่ของคุณเอง คุณสามารถสั่งอาหารเมื่อคุณหิว ดูหนังอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ และในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณ คาดเดาไม่ได้และเปลี่ยนแปลงได้ ไม่มีใครพูดอะไรสักคำ
คุณไม่ต้องคิดเกี่ยวกับวิธีการสร้างความบันเทิงให้คนอื่น ไม่จำเป็นต้องเป็นคนดี พยายามเป็นคนดี และกังวลว่าคนอื่นจะเบื่อ สิ่งสำคัญคือคุณมีช่วงเวลาที่ดีหรือไม่
ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยสำหรับตัวคุณเอง คุณจะได้รับพลังและพลังในการสื่อสารกับผู้อื่น
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้เวลาคุณคนเดียวคือโอกาสที่จะได้ไตร่ตรอง คุณมีความคิดมากมายในหัวว่าเวลาว่างเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณคิดออก เวลาอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอารมณ์ครุ่นคิด การปล่อยให้ความคิดล่องลอยไป เท่ากับคุณปลดปล่อยความเครียดที่รั้งคุณไว้ ในเวลานี้ คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองและแยกแยะความรู้สึกและประสบการณ์ของตัวเองได้
ความพอเพียงเป็นลักษณะนิสัยที่ดีที่สุด
ไม่มีอะไรยกระดับความนับถือตนเองได้เท่ากับความเป็นอิสระ ยิ่งคุณพึ่งพาผู้อื่นน้อยลงเท่าใด คุณก็ยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น เมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณต้องจัดการกับปัญหาด้วยตัวเอง คุณหยุดเป็นฟันเฟืองในระบบ คุณเรียนรู้ที่จะเป็นเครื่องมือมัลติฟังก์ชั่นด้วยเหตุนี้ความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองจึงเพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่ในด้านสังคม แต่ยังรวมถึงในด้านอื่นๆ ของชีวิตของคุณด้วย
การขอความช่วยเหลือเฉพาะเมื่อคุณต้องการจริงๆ มันจะช่วยให้ตัวเองขยายขอบเขตของตัวเองได้
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณมีความพอเพียง จะไม่มีใครมาขวางทางเป้าหมายของคุณนอกจากตัวคุณ ถ้าคุณรู้วิธีตัดสินใจด้วยตัวเอง มันขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นว่าคุณจะเดินทางไปต่างประเทศ เข้าเรียน ไปคอนเสิร์ตของวงดนตรีโปรด หรือทำในสิ่งที่คุณต้องการเสมอ แน่นอน เสรีภาพเป็นดาบสองคม เมื่อคุณควบคุมการกระทำของคุณได้ คุณไม่สามารถตำหนิผู้อื่นหรือขอความช่วยเหลือจากคนอื่นได้ แต่บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณแสดง
รู้สึกดีคนเดียวไม่ได้หมายความว่าจะเป็นคนขี้กลัวในสังคม
อย่างไรก็ตาม การรักษาระดับกลางไว้เป็นสิ่งสำคัญ เพียงเพราะคุณสบายใจไม่ได้หมายความว่าคุณจะสนุกกับคนอื่นไม่ได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปิดตัวเองจากโลกภายนอก
ฉันชอบอยู่คนเดียว แต่ฉันชอบพบปะเพื่อนฝูงเพื่อเล่นเกมด้วยกัน แชท หรือดู Game of Thrones ทุกวันพุธฉันจะไปประชุมชมรมวิ่ง และเมื่อฉันเดินคนเดียวไปยังที่ที่มีคนอื่น ฉันสามารถเริ่มบทสนทนาที่เป็นมิตรได้ อันที่จริง การอยู่คนเดียวช่วยให้ฉันพัฒนาทักษะการเข้าสังคม เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะพบปะผู้คนที่ไม่เหมือนคุณ การสำรวจโลกนอกเขตสบายของคุณเป็นเรื่องที่คุ้มค่า
ทุกครั้งที่ฉันถูกถามว่าทำไมฉันถึงชอบใช้เวลาอยู่คนเดียว ฉันจะอธิบาย แต่ถามคำถามกลับว่า "ทำไมคุณถึงต้องการให้คนอื่นทำในสิ่งที่คุณต้องการ" มักจะตอบว่าการใช้เวลากับคนอื่นสนุกกว่า บางคนกลัวที่จะดูแปลกในสายตาคนอื่น บางคนแค่ต้องการมัน
แต่บางครั้งคำถามของฉันก็โดน คนไม่รู้จะพูดอะไร ลองคิดดูว่าเหตุใดคุณจึงไม่อยากอยู่คนเดียวกับตัวเอง บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องการนักบินผู้ช่วยเพื่อสนับสนุนคุณหากมีสิ่งใดเกิดขึ้น แต่คุณจะไม่ทราบว่าเป็นเช่นนี้จริงหรือไม่ จนกว่าคุณจะทำการบินเดี่ยวครั้งแรก