เหตุใดนิสัยชอบถูกขัดขวางและจะจัดการอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่เห็นความแตกต่างและแทบไม่ยอมรับความผิดพลาด

ความพยายามไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการเสมอไป บุคคลสามารถทำงานหนักเกินไป เรียนหนังสือ และพยายามทำให้ดีขึ้นได้ แต่ยังไม่ได้รับเงินเดือนเพิ่ม ผู้เขียนหนังสือ “บริบทของชีวิต. วิธีเรียนรู้ที่จะจัดการนิสัยที่ขับเคลื่อนเรา” แน่นอนว่ามันอยู่ในนิสัยการรู้คิดของเรา ถ้าคุณเข้าใจพวกเขาแล้วคุณสามารถแก้ไขได้

Vladimir Gerasichev, Arsen Ryabukha และ Ivan Maurbakh ได้พิสูจน์วิทยานิพนธ์นี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกในทางปฏิบัติในระหว่างการฝึกอบรมทางธุรกิจ นอกจากนี้ Ryabukha และ Maurbach เป็นนักจิตวิทยาและผู้พูด TEDx ดังนั้นพวกเขาจึงมีประสบการณ์เพียงพอ เมื่อได้รับอนุญาตจาก Alpina Publisher Lifehacker ได้เผยแพร่บทแรกของ The Context of Life

นิสัยการรู้คิดข้อแรกที่เป็นปัญหาคือนิสัยของการเป็นฝ่ายถูก นั่นคือ การกลับมารู้สึกว่า "ภาพโลกของฉันถูกต้อง" "ฉันตีความเหตุการณ์อย่างถูกต้อง" อย่างต่อเนื่อง

เป็นไปได้ว่านิสัยนี้มีอยู่ในเราทุกคนในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น ในฐานะผู้สนับสนุนทฤษฎีการเข้ารหัสเชิงทำนายเชื่อว่าเปลือกนอกของซีกสมองประมวลผลสัญญาณที่มาจากสิ่งแวดล้อมกรองในลักษณะที่ภาพสุดท้ายมีความสอดคล้องกัน หน้าที่นี้สำคัญที่สุด คือ ไม่ต้องมองเห็นและเรียนรู้สิ่งใหม่ แต่ให้ไขปริศนาที่ไม่มีรายละเอียดโดดเด่นจากภาพทั่วไป หากสมองได้รับสัญญาณที่ไม่เข้ากับปริศนานี้ เยื่อหุ้มสมองส่วนใหญ่มักจะเพิกเฉยต่อสัญญาณนี้หรือตีความสัญญาณนั้นเพื่อไม่ให้ภาพที่มีอยู่ของโลกลดลง น้อยกว่ามาก (โดยปกติถ้า "รายละเอียด" ซ้ำหลายครั้ง) สมองตกลงที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในภาพรวม ตัวกรองความแปลกใหม่นี้ช่วยให้จิตใจของเรามีเสถียรภาพมากขึ้น

บางครั้ง การมีภาพของโลกที่ถูกต้องและสม่ำเสมอต่อหน้าต่อตาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา ซึ่งจะทำให้นิสัยการรู้คิดนี้เป็นมากกว่ากลไกการปรับตัว ภาพโลกของเราในหนึ่งทรงกลม (หรือหลายภาพในคราวเดียว) แทบจะแตกสลาย และสัญญาณแห่งความเป็นจริงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

เราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ผู้คนยอมให้นิสัยชอบปกครองตนเองเป็นนิสัย พวกเขาไม่สามารถยอมแพ้ได้ และการต่อสู้เริ่มต้นขึ้นระหว่างภาพที่เข้มงวดของโลก ซึ่งแต่ละภาพไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความเป็นจริงที่ยืดหยุ่นและหลากหลายแง่มุมเพียงเล็กน้อย ในขณะเดียวกันแม้ผลประโยชน์ขัดกันอย่างร้ายแรง ก็มีโอกาสที่จะตกลงกันได้เสมอ หากคู่กรณีสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากความชอบธรรมของตนเองได้ครู่หนึ่ง ยอมรับว่าภาพโลกของฝ่ายตรงข้าม อย่างน้อยก็ถูกต้องในระดับหนึ่ง ความเป็นไปไม่ได้ที่อันตรายนี้ แม้แต่ในจินตนาการ ที่จะเข้าข้างอีกฝ่ายเป็นรากเหง้าของความชั่วร้ายของความขัดแย้งที่ไม่สามารถประนีประนอมมากมาย:

• ผู้ปกครองเรียกร้องให้วัยรุ่นกลับบ้านเพื่อค้างคืนและเขาต้องการออกไปเที่ยวกับเพื่อนทั้งคืน
• หัวหน้าของทั้งสองร้านกล่าวหาว่ากันและกันขัดขวางเวลาในการผลิตอุปกรณ์ และแต่ละร้านก็มีเหตุผลและภาพของตนเองว่าเกิดอะไรขึ้น
• ชาวยิวเชื่อว่าดินแดนปาเลสไตน์เป็นของชาวยิว ชาวอาหรับ ซึ่งก็คือชาวอาหรับนั่นเอง

ที่น่าสนใจคือ นิสัยชอบถูกเป็นเหมือนไวรัส มันแพร่เชื้อได้ เมื่อคู่ต่อสู้ยืนกรานด้วยตัวเขาเอง เรามักต้องการประพฤติตัวแข็งกระด้าง แม้ว่าเราไม่ได้วางแผนไว้แต่แรกก็ตาม เรารู้สึกว่าภาพของโลกกำลังถูกรุกล้ำเข้ามา และเรากำลังเสริมกำลังการป้องกันของเรา นี่คือวิธีที่ผู้คน องค์กร ประเทศต่างๆ มีส่วนร่วมในความขัดแย้ง สิ่งนี้จะคงอยู่จนกว่าใครบางคนจะหยุดพยายามยอมรับมุมมองที่แตกต่างเพื่อฟังข้อโต้แย้งของคู่ต่อสู้ - ในคำพูดเพื่อให้ได้นิสัยที่ถูกต้องมากขึ้นพยายามควบคุมมัน

ทำไมเราต้องมีนิสัยชอบพูดถูก

เราไม่เพียงแต่รู้สึกแข็งแกร่ง แต่แข็งแกร่ง มีความรู้และมั่นใจ

เราสามารถละทิ้งความสงสัยอันเจ็บปวดก่อนที่จะก่อตัวเป็นความคิดที่เข้าใจได้ และทำให้ตัดสินใจได้เร็วยิ่งขึ้น

เรานำเสนอภาพโลกของเราแก่ผู้อื่นอย่างจริงจัง โน้มน้าวใจพวกเขา สร้างแรงบันดาลใจ และบรรลุเป้าหมาย (เช่น เราขายผลิตภัณฑ์หรือส่งเสริมความคิดของเรา)

นิสัยชอบความชอบธรรม มาขวางทางเราได้อย่างไร

เราสูญเสียความสามารถในการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงและมองเห็นความแตกต่างได้อย่างยืดหยุ่น

เราจะมีความเห็นอกเห็นใจน้อยลง มีโอกาสน้อยที่จะฟังและเข้าใจผู้อื่น

เราไม่เต็มใจที่จะสังเกตเห็นความผิดพลาดของเรา ซึ่งหมายความว่าเรามีโอกาสมากขึ้นตามที่นักการเงินกล่าวไว้ว่าจะ "เพิ่มความสูญเสีย"

ความปรารถนาที่จะถูกต้อง เหมือนกับกลไกการปรับตัวใดๆ ที่เป็นกลางในตัวเอง และสามารถให้บริการทั้งการสร้างและการทำลายล้าง คำถามคือเราจะควบคุมมันได้หรือไม่ หรือมันควบคุมเราหรือไม่

เหตุใดเราจึงปล่อยให้นิสัยชอบความชอบธรรมมาครอบงำเรา

1. กลัวการเปลี่ยนแปลง เพราะเขานิสัยนี้จึงเกิดขึ้นบ่อยที่สุด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนบางคนที่มีภาพโลกที่เข้มงวดและไม่ยืดหยุ่นบางครั้งถูกเรียกว่าหัวโบราณ (แม้ว่าจะไม่ได้เชื่อมโยงกันเสมอไป)
2. ความปรารถนาที่จะกำหนดวิสัยทัศน์ของคุณ หากบุคคลมีความคิด ความหลงใหล พันธกิจ เขาก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องประเมินข้อโต้แย้ง (ซึ่งอาจมีนัยสำคัญ)
3. การยืนยันตนเอง ในวลีที่ว่า "ฉันถูก" เน้นที่ "ฉัน" การกำหนดตำแหน่งของคุณเป็นวิธีที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้น ฉลาดขึ้น แข็งแกร่งกว่าคู่ต่อสู้ของคุณ
4. ศึกชิงอำนาจ. ที่ภาพของโลกกลายเป็นเด่น เป็นที่ยอมรับกันทั่วไป เขาถือเป็นผู้นำ เขากำหนดทั้งการกำหนดของปัญหาและแนวทางแก้ไข ผู้คนต่างต่อสู้เพื่ออำนาจในทุกระดับ ตั้งแต่ระดับโรงเรียนและครอบครัว ไปจนถึงประเทศและโลก ทุกหนทุกแห่งล้วนต้องดิ้นรนเพื่อสร้างภาพของโลก การต่อสู้เพื่อความชอบธรรม เพื่อสิ่งที่ถือว่าสำคัญและถูกต้อง และ สิ่งที่จะกรองออก

วิธีจัดการนิสัยให้ถูกต้อง

สิ่งแรกที่เราต้องจัดการนิสัยชอบชอบความชอบธรรมคือความเปิดเผย โดยหลักการแล้ว จำเป็นต้องพร้อมที่จะยอมรับมุมมองอื่นในจิตสำนึกของคุณ ซึ่งอาจเสริมหรือขัดแย้งกับมุมมองของเรา

1. ฟังคู่สนทนาอย่างระมัดระวัง พยายามเข้าใจตำแหน่งและข้อโต้แย้งของเขา เป็นไปได้ว่าความคิดเห็นของคุณจะไม่ขัดแย้งกัน แต่เกิดขึ้นพร้อมกันหรือส่งเสริมซึ่งกันและกัน อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันว่าหลังจากฟังตำแหน่งของคนอื่นแล้ว คุณเห็นด้วยกับมัน (หรือคู่ต่อสู้ของคุณ - กับคุณ) […]
2. เป็นการดีกว่าที่จะเลิกนิสัยชอบอยู่กับคนที่ขัดแย้งกับคุณ ในการทำเช่นนี้ ทุกคนควรหันเหความสนใจจากส่วนของตนเองในช่วงเวลาสั้นๆ และพบว่าส่วนหนึ่งของความผิดพลาดทั่วไป […]
3. การทำลายนิสัยชอบถูกเป็นเรื่องยาก เพราะมันทำร้ายความรู้สึก ในการเริ่มต้นสัมปทาน อาจจำเป็นต้องมีผู้ช่วยที่ไม่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง (เช่น ผู้กลั่นกรองความขัดแย้งทางธุรกิจ นักจิตวิทยาในความขัดแย้งในชีวิตสมรส) […]
4. คนมีความสามารถที่แตกต่างกันสำหรับการเปลี่ยนแปลง อาจเกิดขึ้นที่คุณต้องทำตามขั้นตอนแรก สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณขัดแย้งกับคนที่มีอายุมากกว่าคุณมาก: เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทจะลดลง ความปรารถนาที่จะปกป้องภาพของคุณเกี่ยวกับโลกเพิ่มขึ้น และการจัดการนิสัยของความชอบธรรมนั้นยากขึ้น ความจริงที่ว่ามันง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะเข้าใจอีกด้านหนึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณเท่านั้นที่จะต้องยอม […]
5. บางครั้งความรู้สึกที่นำไปสู่นิสัยชอบชอบความถูกต้องก็มีความสำคัญมากกว่าความรู้สึกที่จุดประกายความขัดแย้ง นี่คือเหตุผลที่ต้นทุนของนิสัยชอบถูกห้ามปรามทั้งสองฝ่าย หากคุณจำสิ่งนี้ได้ทันเวลาจะช่วยให้ก้าวไปสู่ […]
6. ในการจัดการนิสัยชอบเป็นคนถูก ต้อง "เปิด" และ "ปิด" ให้ทันเวลา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งใดกระตุ้นให้เกิด คุณสามารถคิดออกได้ด้วยตัวเอง ในเซสชั่นการฝึกอบรมหรือกับนักจิตวิทยา […]
7. ถ้ามันไม่เกี่ยวกับนิสัยของการถูก แต่เกี่ยวกับค่านิยมของคุณและคุณไม่พร้อมที่จะยอมแพ้ ให้แยกความชอบธรรมของคุณออกจากการยืนยันตนเอง ให้อีกฝ่ายรู้มุมมองและข้อโต้แย้งของคุณ แต่ทำให้ชัดเจนว่าคุณเคารพจุดยืนของพวกเขา […]

"บริบทของชีวิต" จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าและกำจัดนิสัยที่ขัดขวางการพัฒนา หากคุณต้องการมองเห็นตัวเองจากภายนอกและเข้าใจสาเหตุของปัญหา หนังสือเล่มนี้จะมีประโยชน์สำหรับคุณอย่างแน่นอน ด้วยแนวคิดใหม่ๆ ผลลัพธ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้

Alpina Publisher มอบส่วนลด 15% สำหรับผู้อ่าน Lifehacker สำหรับหนังสือ The Context of Life เวอร์ชันกระดาษโดยใช้รหัสโปรโมชัน CONTEXT21