สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
วิธีการที่สม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองโดยอิงจากการกระทำจริง
คุณเคยรู้สึกเหมือนล้มเหลวหรือไม่? พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับสถานะนี้
รู้สึกเหมือนทุกคนกำลังสร้างโครงการมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ กลายเป็นดาราบน YouTube หรือเพลิดเพลินกับความสำเร็จบน Instagram ลึกลงไป เราเข้าใจว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับคน 99% แต่เมื่อเราเห็นผู้โชคดีเหล่านี้อยู่ตรงหน้า เราก็หยุดคิดถึงความเป็นจริง
สิ่งที่คุณต้องการ - เงิน, ชื่อเสียง, การเดินทาง, หรือไม่มีเลย - ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความมั่นใจของคุณ ส่งทุกอย่างลงนรกและทำให้ความฝันที่คุณรักเป็นจริงจะเพียงพอหรือไม่? คุณมั่นใจพอที่จะพูดว่า "บ้าไปแล้ว ฉันไม่ต้องการสิ่งนี้" และรู้สึกดีกับตัวเองหรือไม่?
ความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ต้องการได้สิ่งที่ต้องการ สิ่งที่คุณต้องการ การขาดความมั่นใจในตนเองจะขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย
จากการศึกษาพบว่า M. H. Kernis การวัดความนับถือตนเองในบริบท: ความสำคัญของความมั่นคงของการเห็นคุณค่าในตนเองในการทำงานทางจิตวิทยา / วารสารบุคลิกภาพ ความสงสัยในตนเองนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความเหงา ผลการเรียนต่ำ และความไม่พอใจในชีวิต
ฉันได้ศึกษาปรากฏการณ์นี้มาหลายปีแล้ว และทฤษฎีวิชาที่ฉันพบมากที่สุดคือความมั่นใจผ่านความสามารถ
ในปี 1952 วารสาร Educational Leadership ตีพิมพ์บทความโดย B. M. Moore ความมั่นใจในตนเองเพื่อความสามารถ / ภาวะผู้นำทางการศึกษา “ความมั่นใจในตนเองเพื่อความสามารถ” โดย Bernice Milburn Moore ในงานนี้ ผู้เขียนกล่าวถึงบทบาทของความมั่นใจในตนเองในอาชีพครู แต่การรู้สาระสำคัญของบทความนี้จะเป็นประโยชน์ในทุกด้าน
คำจำกัดความของความมั่นใจมากเกินไปที่คุณอาจพบนั้นเหมือนกันมากหรือน้อย มัวร์ตีความแนวคิดนี้ว่าเป็นความเชื่อในตัวเอง ความเต็มใจที่จะเผชิญทุกสถานการณ์ แต่ที่สำคัญกว่านั้น ผู้เขียนขอเพิ่มเติมดังนี้
ความมั่นใจในตนเองโดยปราศจากความสามารถไม่สมเหตุสมผลไปกว่าความสามารถที่ปราศจากความมั่นใจในตนเอง
เบอร์นิซ มิลเบิร์น มัวร์
กล่าวอีกนัยหนึ่งการไปโรงเรียนธุรกิจสามารถให้ความสามารถแก่คุณได้ แต่เพียงใช้มันเพื่อดำเนินธุรกิจจริง คุณก็จะมีความมั่นใจในตนเอง ลักษณะเหล่านี้มีประโยชน์ก็ต่อเมื่อพวกมันส่งเสริมซึ่งกันและกัน
หลักการนี้ใช้ได้ทั้งสองวิธี ความมั่นใจในตนเองนั้นไร้ค่าหากปราศจากความสามารถ - คุณไม่สามารถสร้างแผนธุรกิจด้วยคำพูดที่ว่างเปล่าได้ คุณต้องแสดงความเห็นอย่างกล้าหาญ แต่ในขณะเดียวกัน การมีความรู้ที่สามารถสนับสนุนคำพูดก็เป็นสิ่งสำคัญ
มั่นใจในตัวเอง
ดังนั้น คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อผลลัพธ์ของการกระทำของคุณดีขึ้น นี่เป็นรูปแบบที่ยืนยันโดยประสบการณ์
กฎนี้จะนำไปใช้ได้อย่างไร? ขั้นตอนด้านล่างนั้นง่ายมาก แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการปฏิบัติตาม
- ปรับปรุงความสามารถของคุณ
- ใช้พวกเขาในทางปฏิบัติ
- วิเคราะห์ผลลัพธ์
- ให้มีความมั่นใจมากขึ้น
- ทำใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง
แต่ถ้าฉันไม่เห็นผลล่ะ? นอกจากนี้ ฉันไม่มีเวลาฝึก
หากคุณกำลังมองหาข้อแก้ตัวสำหรับตัวคุณเอง นั่นคือสิทธิ์ของคุณ นี้คือชีวิตของคุณ. แต่เทคนิคการสร้างความมั่นใจนี้มีพื้นฐานมาจากการกระทำที่จับต้องได้จริง ไม่ใช่การสะกดจิตตัวเอง ความมั่นใจไม่ได้มาด้วยตัวมันเองราวกับมายา
คุณสามารถพูดได้ทุกวันว่าคุณมั่นใจในตัวเอง มีความสุขกับชีวิตนี้หรืออย่างอื่น แต่หากไม่มีการกระทำที่ก่อให้เกิดผลลัพธ์ คุณจะไม่มีวันเชื่อในตัวเองอย่างแท้จริง
นี่เป็นจุดอ่อนที่สุดในทฤษฎีการเพาะปลูกมากมาย ใช่ การคิดเชิงบวก การสะกดจิตตัวเอง การตั้งเป้าหมายนั้นยอดเยี่ยม แต่ไม่มีอะไรจะคุ้มค่าหากปราศจากการกระทำจริง
คุณจะมั่นใจในตัวเองโดยไม่ต้องทำอะไรได้อย่างไร? มันเป็นไปไม่ได้.
ไม่มีอะไรช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองได้เท่ากับการประสบความสำเร็จ
Thomas Carlyle นักเขียนและนักปรัชญาชาวอังกฤษ
ฉันควรปรับปรุงความสามารถอะไรบ้าง
คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมุ่งมั่น แต่มีทักษะที่จะเป็นประโยชน์กับทุกคน
- ความฉลาดทางอารมณ์ … จากการวิจัยพบว่าผู้คนเป็นสังคมโดยธรรมชาติ หากไม่มีความสัมพันธ์ที่ดี คนๆ นั้นก็สามารถตายได้ หากคุณต้องการรักษาสายสัมพันธ์ที่แนบแน่นกับผู้อื่น คุณต้องมีความฉลาดทางอารมณ์สูง - ความเข้าใจในอารมณ์ของผู้อื่นและวิธีตอบสนองต่อพวกเขาให้ดีขึ้น นี้สามารถเรียนรู้
- ความตระหนักในตนเอง … คุณสามารถพัฒนาคุณภาพนี้ได้โดยการวิเคราะห์ตัวเองอย่างต่อเนื่อง เขียนความคิดที่สำคัญ พยายามเข้าใจแรงจูงใจของการกระทำของคุณ ระบุสิ่งที่คุณทำได้ดีกว่าและทำได้ดีอยู่แล้ว ศึกษาตัวเอง.
- ทักษะการตัดสินใจ … ระบบโรงเรียนสมัยใหม่ถือกำเนิดขึ้นในยุคปฏิวัติอุตสาหกรรม เราถูกสอนให้เป็นซี่ล้อ เราไม่ได้บอกวิธีแก้ปัญหาในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่เราทำในสิ่งที่เราบอก แต่โลกได้เปลี่ยนไปตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา วันนี้ผู้ชนะคือผู้ที่ตัดสินใจถูกต้อง
อย่าเข้าใจผิดว่าเพียงพอแล้วชีวิตจะดีขึ้น เมื่อคุณเริ่มทำงานตามเป้าหมายและเห็นผล - ร่างกายแข็งแรงขึ้น มีพลังงานมากขึ้น มีเงินมากขึ้น หรืออย่างอื่น - คุณจะเชื่อมั่นในตัวเอง
ตอนนี้ลงไปที่ธุรกิจ คืบหน้า ติดตามผลลัพธ์ ทำซ้ำขั้นตอนและกลายเป็นความมั่นใจ