"ฉันคนเดียวฉลาด ฉันยืนสวยในชุดขาว" วิธีสื่อสารกับคนที่คิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

หากอีกฝ่ายเน้นข้อบกพร่องของคุณแต่ไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่องของเขาเลย คุณก็ไม่ต้องทนกับมัน

ใครใส่เสื้อคลุมสีขาว

ก่อนที่การระบาดจะเริ่มต้น คนเหล่านี้ซื้อบัควีท กระดาษชำระ และหน้ากาก เพราะฉลาดและประหยัดไม่เหมือนคุณ พวกเขาไม่ตกงานและไม่เสียเงินเป็นเงิน เพราะจำเป็นต้องได้งานในองค์กรปกติ ไม่ใช่ในธุรกิจเล็กๆ ของคุณ ลูกๆ ของพวกเขาเชื่อฟังและเรียนรู้ได้ดีเสมอ เพราะพ่อแม่ของพวกเขาไม่เหมือนบางคนที่มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดู ซุปเปอร์แมนเหล่านี้ไม่เคยหดหู่ - พวกเขายุ่งเกินไปสำหรับเรื่องนั้น มิฉะนั้นจะมีคนเกียจคร้านที่พิสูจน์ตัวเองด้วยการวินิจฉัยทุกประเภท

สหายดังกล่าวบนอินเทอร์เน็ตเรียกว่าเสื้อคลุมสีขาว คำจำกัดความนี้เติบโตจากมีม กาลครั้งหนึ่ง รูปภาพของ Novodvorskaya ปรากฏขึ้นบนเว็บ เสื้อคลุมสีขาวของนักเคลื่อนไหวฝ่ายค้าน Valeria Novodvorskaya ซึ่งเธอยืนด้วยป้ายที่เขียนว่า: “คุณเป็นคนโง่และไม่ได้รับการรักษา! ฉันคนเดียวฉลาด ฉันยืนสวยในชุดขาว!”

ไม่ชัดเจนว่าใครที่ Novodvorskaya พูดถึงคำเหล่านี้และมีการเปลี่ยนแปลงคำจารึกในโปรแกรมแก้ไขกราฟิกหรือไม่ แต่มันไม่สำคัญ: วลีนี้แสดงลักษณะเฉพาะของ “เสื้อคลุมสีขาว” ได้อย่างน่าชื่นชม บางครั้งคนเหล่านี้ถูกเรียกว่า d'Artagnan ด้วยคำพูดจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ: "คุณเป็นคนเลวทั้งหมดและฉันคือ d'Artagnan"

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไร แก่นแท้ก็ไม่เปลี่ยนแปลง: คนในเสื้อคลุมสีขาววางตัวเหนือคนอื่น พยายามทำให้คู่สนทนาของตนขายหน้าและให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์

ทำไมคนชุดขาวถึงโกรธ?

พวกเขาไม่สนใจความรู้สึกของผู้อื่น

พวกเขามีเป้าหมายเพียงอย่างเดียวคือต้องเปล่งประกายด้วยเสื้อผ้าสีขาวเหมือนหิมะและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไร้ที่ติ ไม่เหมือนคุณ ผู้แพ้

พวกเขาแสดงความก้าวร้าวและละเมิดขอบเขต

ยาคานิ ความเย่อหยิ่งและคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์นั้นค่อนข้างเป็นการรุกราน อยู่เฉยๆ เท่านั้น ไม่มีใครพูดว่า: "คุณเป็นแม่ที่น่ารังเกียจฉันดีกว่าคุณมาก!" ดังนั้นเขาจึงเลือกสูตรที่ราบรื่น แต่ไม่มีรูปแบบที่น่ารังเกียจ: "และลูกของฉันหนึ่งปีครึ่งได้อ่านบทกวีแล้ว คุณเพียงแค่ต้องจัดการกับเด็ก ๆ เท่านั้น"

พวกเขาถ่ายทอดประสบการณ์ของพวกเขาให้กับทุกคน

“ฉันไม่เข้าใจคนที่มักจะบ่นว่าเงินเดือนต่ำ ทันทีหลังเรียนจบ ฉันได้งานในบริษัทขนาดใหญ่และได้เงินดี คุณต้องศึกษาให้ดีพัฒนาตัวเอง - และจะไม่มีปัญหา"

และไม่สำคัญว่าคู่สนทนาจะมีประสบการณ์ชีวิตและเงื่อนไขที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง พวกเขาศึกษาด้วยเหมือนกัน และเหตุผลสำหรับเงินเดือนน้อยของพวกเขาก็ต่างกันโดยสิ้นเชิง

พวกเขาโกหกและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไม่เข้าใจ

ในระหว่างการสนทนาอาจกลายเป็นว่าเสื้อคลุมสีขาวไม่มีลูก แต่เขาก็ยังรู้วิธีเลี้ยงพวกเขาและดีกว่าแม่สมัยใหม่เหล่านี้ หรือว่าเขาไม่เคยอ้วนมาก่อน แต่เขามั่นใจว่าการลดน้ำหนักนั้นง่ายกว่าง่าย: หยุดกินอาหารจานด่วน - และนั่นคือทั้งหมด

พวกเขารับรองว่าพวกเขาไม่ต้องการสิ่งเลวร้าย

และบางครั้งพวกเขาก็เชื่อในมัน “ผมแค่แสดงความคิดเห็น ทำไมคุณถึงโกรธ” "ฉันต้องการสิ่งที่ดีที่สุด แต่คุณทำชั่ว!"

สิ่งที่ทำให้คนใส่เสื้อคลุมสีขาว

พวกเขาตกหลุมพรางของความคิด

ตัวอย่างเช่น เนื่องจากข้อผิดพลาดพื้นฐานของการแสดงที่มา: เราเชื่อว่าความล้มเหลวเกิดขึ้นกับเราเนื่องจากสถานการณ์ภายนอกได้พัฒนาไปในลักษณะนั้น และสำหรับผู้อื่นเพราะพวกเขาต้องถูกตำหนิ

ถ้าฉันสอบตก ครูไม่ชอบฉัน ถ้าคนอื่น - มันคือเขาเตรียมไม่ดี

กับดักอีกอันหนึ่งคือเอฟเฟกต์ผู้เข้าร่วมผู้สังเกตการณ์ทำงานในลักษณะเดียวกัน เมื่อเรามองบุคคลจากภายนอก เราจะประเมินเฉพาะตัวเขาและการกระทำของเขาเท่านั้น (นั่นคือ ปัจจัยทางอารมณ์) และเมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ เราจะเปลี่ยนจุดเน้นของความสนใจไปยังสถานการณ์ภายนอก (ปัจจัยการสัมผัส)

ความผิดเพี้ยนทางปัญญาอีกประการหนึ่งที่ส่งผลต่อบุคคลในชุดขาวคือข้อผิดพลาดของผู้รอดชีวิต เพราะเธอ สำหรับเราดูเหมือนว่าตั้งแต่เราประสบความสำเร็จในบางสิ่งบางอย่าง มันหมายความว่าทุกคนควรจะ ในการทำเช่นนั้น เราเพิกเฉยว่าสถานการณ์อาจแตกต่างกันมาก

ตัวอย่างคลาสสิกของความผิดพลาดของผู้รอดชีวิตคือการวาดแนวกับมหาเศรษฐีและกล่าวว่าตั้งแต่สตีฟจ็อบส์เปิดบริษัทในโรงรถแล้วยกยักษ์ออกมาจากมัน ใคร ๆ ก็สามารถทำได้

พวกเขาเชื่อในโลกที่ยุติธรรม

นี่คือการป้องกันทางจิตวิทยาชนิดหนึ่ง เป็นการสะดวกมากที่จะสรุปว่าเหตุการณ์ทั้งหมดอยู่ภายใต้ตรรกะที่ชัดเจนและสามารถคาดเดาได้ง่าย หรือว่าคนเลวมักได้รับการลงโทษและคนดีที่ขยันหมั่นเพียรได้รับรางวัลเสมอก็เพียงพอแล้วที่จะปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางอย่างและไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับคุณ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับใครบางคนหมายความว่าเขาต้องถูกตำหนิเท่านั้น

อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวมากที่จะยอมรับว่าไม่มีเหตุผลและความยุติธรรม และสิ่งใดก็ตามสามารถเกิดขึ้นกับบุคคลใด ๆ ได้ตลอดเวลา ตั้งแต่ความรำคาญเล็กน้อยไปจนถึงโศกนาฏกรรมที่แท้จริง

พวกเขามีปัญหาเรื่องการเอาใจใส่และไหวพริบ

พูดตามตรง บางครั้งเราแต่ละคนก็ลองสวมเสื้อคลุมสีขาว อาจเป็นการดีที่จะ "ขีดข่วน" อัตตาของคุณและรู้สึกว่าคุณสวยงามเพียงใดเมื่อขัดกับพื้นหลังของคนอื่น ทั้งโง่เขลาและเกียจคร้าน

แต่มีคนเก็บความคิดเหล่านี้ไว้กับตัวเองไม่ลดค่าคู่สนทนาและไม่ทำให้อารมณ์เสีย และมีคนเปิดเสื้อคลุมของพวกเขาและปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชน ล้อมรอบด้วยแสงจ้าจนตาพร่า

พวกเขาไม่ค่อยมั่นใจและต้องการอวด

เมื่อคุณสงสัยในตัวเอง การแสดงตัวตนโดยเห็นแก่ผู้อื่นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและชัดเจนที่สุดวิธีหนึ่งในการรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย

วิธีรับมือคนชุดขาว

เป็นการดีถ้ามีโอกาสที่จะแยกแยะความรู้สึกของคุณเอง เกิดอะไรขึ้นกับฉันตอนนี้ ฉันจะตอบสนองต่อสิ่งนี้ได้อย่างไร คำไหนที่ทำให้ฉันรู้สึกแบบนี้? ค่านิยมของฉันได้รับผลกระทบอะไร เป็นประโยชน์ที่จะจำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ในความรู้สึกใด ๆ และสามารถบ่งบอกให้คุณทราบว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น

ตัวอย่างเช่น เรามักจะตอบโต้ด้วยความโกรธและความโกรธต่อการละเมิดขอบเขต (พวกเขาเหยียบเท้าฉันในรถราง แน่นอน ฉันจะขุ่นเคือง) คำพูดที่คลุมเครือเป็นการบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวอย่างชัดเจน และคุณมีสิทธิ์ที่ไม่เพียงจะขุ่นเคือง แต่ยังได้รับความรู้สึกอื่นๆ อีกมาก

มีความเป็นไปได้บางอย่างที่คู่สนทนา "สะดุด" โดยไม่ได้ตั้งใจ - จากนั้นคุณสามารถบอกได้ว่าคำพูดของเขามีปฏิกิริยาอย่างไรในตัวคุณและเรียกร้องให้สั่ง ควรใช้ "คำสั่ง I" ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณต้องการตั้งชื่อคู่สนทนาในเรื่องนี้อย่างไร แต่เกี่ยวกับตัวคุณและปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่คุณได้ยิน หากบุคคลนั้นไม่ต้องการทำร้ายคุณ เขาก็อาจขอโทษและเปลี่ยนวิธีการสื่อสาร

หากวิธีนี้ไม่ได้ผล อาจมีหลายตัวเลือก บนอินเทอร์เน็ต วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเพิกเฉยต่อบุคคลหรือแม้แต่แบนบุคคลนั้นโดยสิ้นเชิง คุณไม่ควรโต้ตอบทางอารมณ์เป็นเวลานาน เป็นไปได้มากว่าจะใช้เวลาและพลังงานของคุณเท่านั้น แต่จะไม่ทำให้เกิดผลลัพธ์

ในความเป็นจริง ถ้าคนๆ หนึ่งไม่ได้อยู่ใกล้คุณและไม่ได้รักคุณมาก คุณสามารถหยุดการสนทนาหรือโอนไปยังหัวข้ออื่นได้ ทางเลือกที่เป็นไปได้คือไปที่ห้องอื่นหรือเริ่มอ่านหนังสืออย่างท้าทายหากบุคคลนั้นไม่เข้าใจว่าคุณ "ดึง" ออกจากการติดต่อจริงๆ

จำไว้ว่าชายชุดขาวไม่ได้พยายามช่วยคุณในการพูดหรือค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง เป็นไปได้มากที่เขาเพียงแค่เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองโดยทำให้ผู้อื่นอับอายและไม่เปรียบเทียบในความโปรดปรานของพวกเขา ดังนั้นการสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นมักจะไม่เป็นปัญหา

ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยของคุณเอง: สนับสนุนเฉพาะหัวข้อการสนทนาที่ยอมรับได้สำหรับคุณในการสื่อสารกับบุคคลนี้ จำกัดหรือหยุดการติดต่อสื่อสารกับผู้คนที่เป็นพิษโดยสมบูรณ์ กรองข้อมูลที่เข้ามา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฟีดที่ไม่มีที่สิ้นสุดของพื้นที่อินเทอร์เน็ต ดูแลตัวเองและสังเกตการเปลี่ยนแปลงในสภาพของคุณเอง

มันเกิดขึ้นจนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสื่อสารกับบุคคลที่ "เดิน" เสื้อคลุมสีขาวเป็นประจำ (ตัวอย่างเช่น คนเหล่านี้เป็นญาติหรือเพื่อนร่วมงาน)อย่าติดต่อบุคคลเหล่านี้เพื่อขอรับการสนับสนุนและปฏิบัติตามหัวข้อที่คุณยินดีจะพูดคุยร่วมกันอย่างเคร่งครัด

หากสถานการณ์คลี่คลายและคุณต้องการความช่วยเหลือ ให้ขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ

จะทำอย่างไรถ้าคุณสวมเสื้อคลุมสีขาว

โดยทั่วไป เป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะลอง "เสื้อผ้าสีขาว" แทบไม่มีใครไม่เคยทำแบบนี้เลย อย่างน้อยก็ในทางจิตใจ แต่พฤติกรรมนี้อาจทำร้ายผู้อื่นได้ และยังคงดีกว่าที่จะทิ้งเสื้อโค้ทไว้ในตู้เสื้อผ้า แทนที่จะแสดงให้โลกเห็น

• พยายามติดตามช่วงเวลาที่คุณต้องการจะพูดว่า "ฉันอยู่นี่…" และลุกขึ้นยืนเหนือคู่สนทนาของคุณอย่างภาคภูมิใจ หยุดชั่วคราวและถามตัวเองว่ามันจะทำอะไรกับคุณและคนอื่นจะตอบสนองอย่างไร อันที่จริงแล้ว ความสุขจาก "ความเปล่งปลั่ง" ของคุณเองจะหายวับไป และคุณแทบจะไม่ต้องการสื่อสารกับคุณอีกต่อไป
• อย่าพูดถึงสิ่งที่คุณไม่เข้าใจในทางปฏิบัติ พยายามแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ (หลังจากพบว่าเหมาะสมแล้ว) แทนที่จะให้คำแนะนำและคำแนะนำ “ลูกของฉันมักจะค่อนข้างสงบและเชื่อฟัง แต่ฉันมีกลอุบายสองสามข้อที่จะรับมือกับความคิดเพ้อฝันของเขา ถ้าคุณต้องการฉันสามารถบอกคุณได้"
• หากคุณต้องการแบ่งปันความสำเร็จของคุณและประกาศว่าคุณยอดเยี่ยมเพียงใด ให้ทำด้วยความเคารพ โดยไม่ดูหมิ่นหรือดูถูกผู้อื่น “ลองนึกภาพสิ แต่ฉันมักจะซื้ออาหารล่วงหน้าสองสามเดือนเสมอ และระหว่างกักกัน มันก็ช่วยฉันได้”
• มักสวมเสื้อคลุมสีขาวเมื่อขาดการจดจำ ลองคิดดูว่าคุณจะรับมันได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น ในที่ทำงาน ขอคำแนะนำจากเจ้านายของคุณ ที่บ้าน - พูดคุยกับครอบครัวของคุณและอธิบายว่าคุณต้องการได้รับคำชมบ่อยขึ้น หากคุณทำงานอดิเรก แบ่งปันผลลัพธ์ของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก - อย่างน้อยจะมีสักสองสามคนที่ซาบซึ้งในความสำเร็จของคุณ