วิธีเรียนรู้สิ่งใหม่ในยุคมีสติ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เกี่ยวกับสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้ผู้ใหญ่ได้รับความรู้และทักษะใหม่ๆ และวิธีเอาชนะมัน

ทำไมผู้ใหญ่จึงเรียนรู้ได้ยากขึ้น

ความไวลดลง

ไม่เป็นความลับที่การเรียนรู้สำหรับเด็กและวัยรุ่นจะง่ายกว่าผู้ใหญ่ ประเด็นคือสมองของพวกเขาเปิดรับประสบการณ์และความรู้ใหม่ๆ มากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วงานของสิ่งมีชีวิตเล็กซึ่งมีอยู่ในธรรมชาตินั้นคือการพัฒนาและสะสมประสบการณ์อย่างแม่นยำ

ช่วงเวลาในชีวิตของบุคคลที่เขาดูดซึมข้อมูลและพัฒนาทักษะได้ง่ายที่สุดเรียกว่ามีความละเอียดอ่อน ข่าวร้าย: โอกาสที่คุณจะออกจากมัน ตัวอย่างเช่น ทักษะการพูดจะพัฒนาได้ดีที่สุดก่อนอายุ 6 ขวบ ตามที่นักการศึกษาชื่อดัง Maria Montessori กล่าว

เมื่อเวลาผ่านไป การทำงานของสมองจะลดลง วิธีเรียนรู้ของผู้สูงอายุ และคุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ กระบวนการของสมองที่เกี่ยวข้องกับการจดจำข้อมูลจำนวนมากและการจดจ่อกับสมาธิจะไม่หยุด แต่จะช้าลงอย่างมาก

ข่าวดีก็คือมันยังไม่หยุดคุณจากการได้รับทักษะใหม่ๆ

ขาดแรงจูงใจ

ไม่เพียง แต่มีเหตุผลทางชีววิทยาเท่านั้น แต่ยังมีเหตุผลทางจิตวิทยาอย่างหมดจดว่าทำไมผู้ใหญ่ถึงทำธุรกิจที่ไม่คุ้นเคยได้ยากขึ้น

ในคนในวัยชรา มีความโน้มเอียงที่จะยึดติดกับอดีตตามอุดมคติ ซึ่งสามารถเป็นตัวอย่างสำหรับคนอื่นๆ ได้ พวกเขามักจะพูดว่า: "ในสมัยของเราพวกเขาทำเช่นนี้"

Sergey Ivanov เป็นนักจิตวิทยา

เมื่อถึงจุดหนึ่ง คนๆ หนึ่งถึงระดับความรู้ที่เขาต้องการสำหรับชีวิต ได้งานที่มั่นคง … และเขาก็ไม่มีเหตุผลที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ การเรียนรู้กลายเป็นทางเลือก-มีประโยชน์แต่ไม่สำคัญ

การต่อต้านสิ่งแวดล้อม

บ่อยครั้งที่คนที่เรารักเอาไม้ยัดล้อของเรา

Galina Lifshits-Artemyeva เป็นนักเขียนนักจิตอายุรเวท

แน่นอน สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขาดแรงจูงใจในการเรียนรู้ในวัยผู้ใหญ่คือการแสดงออกถึงการเลือกปฏิบัติทางอายุ ความเจริญรุ่งเรืองในประเทศของเราส่วนหนึ่งเป็นเพราะมีคนไม่กี่คนที่เชื่อฟังความเชื่อที่ผิดๆ เช่น "มันสายเกินไปที่จะเริ่ม" "ไม่มีใครต้องการเราอีกแล้ว" "ตอนนี้คุณช่วยเปลี่ยนแปลงอะไรได้ไหม"

กลัวทุกสิ่งใหม่

เมื่ออายุมากขึ้น ความสนใจในการพัฒนาตนเองไม่เพียงอาจหายไปเท่านั้น แต่อาจถึงขั้นกลัวด้วยซ้ำ เด็กและวัยรุ่นไม่อายที่จะถามคำถามและไม่กลัวที่จะแสดงตัวว่าไร้ความสามารถ ในทางกลับกัน ผู้ใหญ่ก็เคยชินกับความรู้สึกมั่นใจในวิชาชีพของตน เกินกว่านั้นพวกเขามักจะรู้สึกโง่ และสิ่งนี้กระตุ้นความปรารถนาที่จะกลับสู่เขตสบายอย่างรวดเร็ว

ฐานะการเงิน

ประชากรอายุส่วนใหญ่ในรัสเซียถูกกีดกันในแง่ของรายได้เฉลี่ย ดังนั้น จึงมักเป็นของชนชั้นทางสังคมที่ต่ำกว่า นอกจากนี้ยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งของความไม่เต็มใจหรือไม่สามารถที่จะพัฒนาและเรียนรู้อย่างมืออาชีพ

Sergey Ivanov เป็นนักจิตวิทยา

จากผลสำรวจพบว่า รัสเซียจะต่อสู้กับวิกฤตได้อย่างไร? ชาวรัสเซียซึ่งเริ่มขาดแคลนเงินเนื่องจากวิกฤตดังกล่าว ชอบออมเงินมากกว่าหางานพาร์ทไทม์หรือเรียนหลักสูตรฝึกอบรมขึ้นใหม่ มีเพียง 16% ของผู้ตอบแบบสำรวจเท่านั้นที่หาวิธีเพิ่มรายได้แทนที่จะลดต้นทุน

บทสรุป: ยิ่งบุคคลถูกจำกัดด้วยวิธีการมากเท่าใด โอกาสที่เขาต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ก็จะยิ่งน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับรายได้ หากใช้พลังงานทั้งหมดไปกับการให้อาหาร ไม่มีเวลาคิดว่าคุณเคยใฝ่ฝันที่จะเล่นไวโอลิน

วิธีเอาชนะใจตัวเอง

ให้เข้าใจว่าทุกอย่างไม่ได้เลวร้าย

แม้ว่าผู้ใหญ่มักจะเรียนรู้ช้ากว่าเด็ก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่มีใครสามารถเรียนรู้ได้… การปรับปรุงความรู้ในตัวเองอย่างต่อเนื่องช่วยให้สมองอยู่ในสภาพดี ยิ่งบุคคลเรียนรู้อย่างกระตือรือร้นมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น

ในเรื่องนี้ ผู้ใหญ่ยังมีข้อได้เปรียบเหนือเด็กอยู่บ้าง: พวกเขาได้รับความช่วยเหลือจากประสบการณ์ชีวิต ความรู้ และคำศัพท์ที่สั่งสมมา ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง เช่น ในการเรียนรู้ภาษา นอกจากนี้ ในวัยที่มีสติสัมปชัญญะ เราเรียนรู้บางสิ่งเพราะเราตระหนักถึงความสำคัญของสิ่งนี้ และไม่กลัวที่จะโดนผีหลอก และสิ่งนี้จะเพิ่มแรงจูงใจ

เข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน

ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกฝนทักษะใหม่ คุณต้องตอบคำถาม: "แล้วทำไมล่ะ" เว้นแต่คุณจะคิดหาเหตุผลเด็ดๆ ขึ้นมา คุณก็จะพยายามทิ้งทุกอย่างไปครึ่งทาง นี่เป็นเพียงคำตอบบางส่วนที่เป็นไปได้:

• ฉันจะมีประสิทธิผลมากขึ้นในการทำงาน
• นี้จะช่วยให้ฉันสนุกกับวันหยุดของฉันมากขึ้น
• สิ่งนี้จะช่วยฉันประหยัดเวลาและความพยายาม
• ซึ่งจะทำให้ฉันได้มีโอกาสหางานพาร์ทไทม์ในยามวิกฤต
• สิ่งนี้จะปรับปรุงโอกาสทางอาชีพของฉัน

เริ่ม

อาจฟังดูซ้ำซาก แต่เพื่อที่จะเริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่ คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจเกี่ยวกับมัน หากคุณมีความคิดที่จะขี้เกียจ จะดีกว่าที่จะไม่เลือกวิธีการเรียนที่เป็นอิสระ แต่ให้สมัครเรียนหลักสูตรกับครูฝึกส่วนตัวหรือติวเตอร์ การมีกำหนดเวลาและการอุทิศตนให้กับบุคคลใดบุคคลหนึ่งจะเพิ่มวินัยในตนเองให้กับคุณ

Galina Lifshits-Artemyeva เป็นนักเขียนนักจิตอายุรเวท

คุณต้องเปลี่ยนการตั้งค่าของคุณเอง คุณไม่มีทางรู้ว่าใครพูดอะไร! คุณต้องมีความสนใจ - ลงมือทำธุรกิจ! ด้วยทัศนคติเช่นนี้ ทุกอย่างจะออกมาดี ตอนนี้โชคดีที่มีสถาบันการศึกษาจำนวนมากที่คนทุกวัย (รวมถึงความสามารถทางกายภาพ) สามารถรับการศึกษาเพิ่มเติมได้ เมื่อคุณขยายขอบเขตของโลกของคุณ มีแรงจูงใจที่ดีในการใช้ชีวิตและเป็นประโยชน์ คุณภาพชีวิตจะดีขึ้น