2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
การทิ้งของว่างที่ไม่จำเป็น (หรือแม้แต่เป็นอันตราย) ไปแทนผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นความคิดที่ดี อาหารว่าง Brainfoods สามารถเป็นก้าวแรกของคุณสู่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
การรับประทานอาหารว่างเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ อาหารกลางวันผ่านไปแล้วก็ยังเป็นเวลานานก่อนอาหารเย็นและถ้าคุณไม่ให้พลังงานเพิ่มเติมแก่ร่างกายความเหนื่อยล้าก็จะปรากฏขึ้นและยิ่งไปกว่านั้นการเผาผลาญจะช้าลง ดังนั้นนักโภชนาการส่วนใหญ่จึงแนะนำให้กินวันละหลายครั้ง แต่ในปริมาณน้อย คำแนะนำที่ดี แต่มีปัญหาอยู่อย่างหนึ่ง ของว่างทั่วไปในสำนักงานคือการดื่มชาและกาแฟกับคุกกี้ ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ (นอกเหนือจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ) ทำให้เกิดปัญหากับรูปร่างและในระยะยาวโดยทั่วไปแล้ว สุขภาพโดยรวม
ของว่างที่ดีควรตอบสนองความต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกิจกรรมทางจิตใจหรือการออกแรงทางกายภาพ ควรให้ความรู้สึกอิ่ม แต่ไม่เกินท้อง และรสชาติก็มีบทบาทสำคัญ ดังนั้นฉันจึงทำการทดลอง: ภายใน 10 วัน ฉันจะเลิกกินช็อกโกแลตแท่งที่คุ้นเคยเป็นของว่าง และนำกล่องจาก Brainfoods ไปกองกับกองบรรณาธิการ ผู้ผลิตอ้างว่าขนมของพวกเขาไม่เพียงแต่ให้พลังงานเท่านั้น แต่เมื่อบริโภคเป็นประจำจะมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มประสิทธิภาพ โดยทั่วไปสิ่งที่คุณต้องการ
มวย "สารพัน"
กล่องคือกล่องขนม 10 กล่องในภาชนะขนาดเล็กพกพาสะดวก เคล็ดลับสำหรับผู้ที่ยังไม่เคยลองของว่าง Brainfoods: อันดับแรก ให้เลือก Assorted Pack ก่อน คุณจะได้ลิ้มรสของต่างๆ และตัดสินใจเกี่ยวกับความชอบของคุณ แต่ถ้าคุณรู้แน่นอนว่าคุณต้องการอะไร คุณก็จัดชุดส่วนตัวของคุณเองได้
แพ็คเกจของฉันประกอบด้วย:
- ถั่ว (เม็ดมะม่วงหิมพานต์, พิสตาชิโอ, ส่วนผสมของ "วอลนัท + อัลมอนด์ + เฮเซลนัท", ส่วนผสมของ "เม็ดมะม่วงหิมพานต์ + เฮเซลนัท + ถั่วบราซิล");
- ผลไม้แห้ง (ส่วนผสม "มะม่วง + มะพร้าว", "มะม่วง + สับปะรด + กล้วย");
- ผลเบอร์รี่แห้ง (ส่วนผสมเชอร์รี่, ราสเบอร์รี่ + สตรอเบอร์รี่);
- ดีท็อกซ์ (ส่วนผสม "กล้วย + บลูเบอร์รี่ + หัวบีท" และ "แอปเปิ้ล + ผักโขม + ส้ม")
ทุกวันของว่างจะแตกต่างจากครั้งก่อน
ฉันจะสังเกตบรรจุภัณฑ์แยกจากกัน ภาชนะมีขนาดกะทัดรัดและใช้พื้นที่ไม่มาก น้ำหนักเบาและมีดีไซน์ที่สวยงาม แต่ละคอนเทนเนอร์ประกอบด้วยเนื้อหาแคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต - ข้อมูลสำคัญสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามรูป Brainfoods มีของว่างสี่ประเภท: คลาสสิก เบาๆ ฟิตเนส และดีไลท์ พวกเขาแตกต่างกันในเนื้อหาของธาตุอาหารหลัก - สารอาหาร ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ผลเบอร์รี่แช่แข็งจากหมวด Light ก็เหมาะสม และหากคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา ให้ดีท็อกซ์จากหมวดฟิตเนส
ลองมัน
ฉันจะบอกคุณทันทีเกี่ยวกับความประทับใจของฉัน: โดยทั่วไปแล้วฉันชอบทุกอย่างของขบเคี้ยวเป็นค่าเฉลี่ยสีทองระหว่าง "อร่อย" และ "ดีต่อสุขภาพ" ในกรณีส่วนใหญ่ขนมขบเคี้ยวดังกล่าวก็เพียงพอแล้วที่จะไม่รออาหารเย็น ของว่างก็ทำหน้าที่ของพวกเขา และจากประสบการณ์ 10 วันของฉันที่มากประสบการณ์ ฉันต้องการให้คำแนะนำหนึ่งข้อ: อย่ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ของว่างธรรมดาๆ จะน่าสนใจยิ่งขึ้นถ้าคุณไม่รู้ว่าอะไรกำลังรอคุณอยู่ ต้องขอบคุณ Brainfoods ที่ทำให้ฉันได้ลองทานผลเบอร์รี่แห้งและดีท็อกซ์เป็นครั้งแรก
การระเหิดคือการกำจัดน้ำแข็ง ความชื้นทั้งหมดจากผลิตภัณฑ์แช่แข็งโดยใช้วิธีสุญญากาศ เบอร์รี่แช่เยือกแข็งแห้ง โปร่งสบายเล็กน้อย (โดยเฉพาะสตรอเบอร์รี่) แต่ที่สำคัญที่สุดคือยังคงคุณสมบัติทางโภชนาการและวิตามินไว้ทั้งหมด ในเวลาเดียวกัน ราคาของผลเบอร์รี่ดังกล่าว แม้จะใช้วิธีการผลิตที่ลำบาก แต่ก็ยังคงอยู่ในขอบเขตของตลาด
จุดประสงค์หลักของขนมดีท็อกซ์คือการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ แน่นอน ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า เป็นการยากที่จะสังเกตเห็นความแตกต่างและพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในเรื่องนี้ แต่รสชาติไม่ธรรมดามาก เช่น แอปเปิ้ล ผักโขม และส้มผสมกัน และในคะแนนส่วนตัวของฉัน ขนมดีท็อกซ์อยู่ในอันดับที่สองในเรื่องความอิ่มหลังจากทานถั่ว
ข้อดี
1. อร่อยและหลากหลาย รสชาติและสีอย่างที่พวกเขาพูด แต่อย่างไรก็ตามฉันชอบขนมส่วนใหญ่หากคุณมีงานต้องทำมากมายและไม่มีเวลาทำอาหาร การทำตามใจตัวเองด้วยความหลากหลายก็เป็นเรื่องยาก เมื่อมี 10 กล่องที่มีเนื้อหาต่างกันอยู่ในมือ ปัญหาดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นแน่นอน
2. มีประโยชน์ ทุกคนรู้ว่าผลไม้และถั่วมีวิตามินและแร่ธาตุ และยังคงมีอยู่แม้หลังจากผ่านกรรมวิธีแล้ว เช่น การทำให้แห้งหรือการทำแห้งเยือกแข็ง
3. สะดวก ฉันได้กล่าวถึงข้อดีของกล่องแล้ว ฉันจะเพิ่มว่าของว่างถูกเก็บไว้เป็นเวลานานนี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างอย่างรวดเร็วในการเดินทางหรือเดินป่า
4. แสนอร่อย แม้จะดูเล็กน้อยแต่ก็เต็มอิ่มจริงๆ ฉันแนะนำให้ผู้บริหารของบริษัทต่าง ๆ รับทราบ Brainfoods: คุณสามารถแสดงจุดยืนขององค์กรในสำนักงาน พนักงานจะประทับใจ
5. ราคาไม่แพง ราคาไม่สูง (โดยเฉพาะผลไม้แห้งและถั่วราคาเมื่อไม่นานนี้)
6. ความเป็นไปได้ของการเลือก คุณรู้ดีกว่าใครๆ ว่าอะไรดีต่อร่างกายและอะไรไม่ดี ดังนั้นข้อดีต่างหากคือโอกาสในการสร้างชุดของคุณเอง
7. เพียงเลือกและสั่งซื้อ เป็นที่ชัดเจนว่าไซต์นี้มีความสัมพันธ์ในระดับปานกลางกับของว่างเอง แต่ในความคิดของฉัน รายละเอียดทั้งหมดมีความสำคัญ เมื่อคุณเห็นว่าผู้คนพยายามทำทุกอย่างเพื่อคำสั่งที่สะดวกและเรียบง่ายที่สุด ความไว้วางใจก็เพิ่มขึ้น ตัวเลือกการชำระเงิน ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์โดยละเอียดและภาพถ่าย บทความข้อมูลขนมขบเคี้ยว บล็อกขององค์กร - Brainfoods ก็ใช้ได้
ข้อเสีย
ไม่ใช่ส่วนผสมทั้งหมดที่น่าพอใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสตรอเบอร์รี่แห้งเยือกแข็งมีรสชาติดีราสเบอร์รี่ก็กลับกลายเป็นว่าไม่ธรรมดา ฉันพูดซ้ำอีกครั้ง: เรื่องของรสนิยม เช่นเดียวกับความรู้สึกของความอิ่มแปล้: ในความคิดของฉันส่วนผสมจากหมวด Light กลับกลายเป็นว่าเบาเกินไป
ให้ฉันสรุป ประสบการณ์นั้นน่าสนใจและอาจมีประโยชน์สำหรับฉัน ไม่มีความปรารถนาที่จะกลับไปทานช็อกโกแลต: เมื่อเปรียบเทียบกับผลไม้และถั่วแล้วจะสูญเสียไปไม่เพียง แต่เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณค่าทางโภชนาการด้วย ฉันจะบอกสิ่งสำคัญเกี่ยวกับอาหารว่างของ Brainfoods ให้คุณฟัง: นี่เป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพและราคาน่าดึงดูดใจด้วย ดังนั้นพยายามอย่าลืมกินให้ถูกต้อง!