สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เพื่อให้มีความใส่ใจมากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และปรับปรุงทักษะการแก้ปัญหาของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือดาวน์โหลดแอป Peak
เมื่อเร็ว ๆ นี้ร่างกายที่สูบฉีดได้กลายเป็นแฟชั่น สมองที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีตลอดเวลา ตอนนี้ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสำหรับจิตใจซึ่งจะสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลสามารถพกพาติดตัวไปได้
Peak คือชุดปริศนาฝึกสมอง มินิเกมแบ่งออกเป็นกลุ่มตามวัตถุประสงค์ การเลือกแบบฝึกหัดเพื่อความจำ การคิดเร็ว ทักษะทางภาษา ความใส่ใจ อารมณ์ และทักษะการแก้ปัญหา
วิธีการเล่น
หลังการติดตั้ง แอปพลิเคชันจะขอให้คุณระบุเพศ อายุ ระดับการศึกษาและอาชีพของคุณ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีการออกกำลังกายที่เหมาะสม คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณต้องการพัฒนา
จากนั้นการทดสอบรอคุณอยู่ แอพจะแนะนำคุณผ่านเกมพื้นฐานสี่เกม เพื่อประเมินความสามารถและระดับทักษะของคุณ แบบฝึกหัดดูเหมือนง่าย แต่คุณต้องคิดถึงมัน
คำสด
บนสนามมีตัวอักษรภาษาอังกฤษ ด้วยการเคลื่อนไหวของนิ้วของคุณ พวกเขาจะต้องรวมกันเป็นคำพูด หากสำเร็จ คิวบ์ที่เลือกจะหายไป คิวบ์ใหม่จะเข้ามาแทนที่ หากคุณเลือกชุดตัวอักษรแบบสุ่ม ตัวอักษรเหล่านั้นจะถูกเน้นด้วยสีแดงและจะยังคงอยู่ ไม่มีบทลงโทษสำหรับข้อผิดพลาด
แบบฝึกหัดนี้ช่วยฝึกสมองและเรียนรู้ภาษา แต่จะยากสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะเชี่ยวชาญ ต้องใช้ความคิดเล็กน้อยเพื่อสร้างคำที่ยาว แต่เกมนี้เล่นในช่วงเวลาที่อาจจบลงก่อนที่แรงบันดาลใจจะมาถึง
ป๊อปต่ำ
แบบฝึกหัดที่สองดูเหมือนจะเป็นเกมสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน คุณต้องคลิกที่ตัวเลขตามลำดับจากน้อยไปมาก มันจะยากขึ้นเมื่อตัวเลขติดลบปรากฏขึ้นบนสนาม การฝึกอบรมทำให้คุณจำหลักสูตรระดับมัธยมศึกษาตอนต้นและมีความเอาใจใส่มากขึ้น
เส้นทางอันตราย
ขั้นแรก ระเบิดจะปรากฏบนหน้าจอเป็นเวลาสองสามวินาที แล้วพวกเขาก็หายไป มี 2 แต้มในสนาม คุณต้องจำไว้ว่าเหมืองอยู่ที่ไหน และปูทางที่ปลอดภัยจากจุด A ไปยังจุด B ในแต่ละรอบ เกมจะยากขึ้นเรื่อยๆ
ต้องเรียงลำดับ
ในเกมนี้คุณต้องคลิกที่สัญลักษณ์ที่แสดงบนการ์ดใบแรก การจัดเรียงฟิกเกอร์นั้นสนุกและง่ายดาย แม้ว่าจะต้องใช้สมาธิก็ตาม
จากนั้นกิจกรรมประจำวันจะถูกสร้างขึ้นจากสี่เกมที่แตกต่างกัน
ไดอารี่ออกกำลังกาย
แอปจะแสดงคะแนนสำหรับเกม รวมถึงความสำเร็จส่วนบุคคลสำหรับการฝึกแต่ละประเภท ด้วยสถิติ คุณสามารถระบุจุดอ่อนและมุ่งเน้นที่จุดอ่อนเหล่านั้นได้
หากต้องการออกกำลังกายเป็นประจำ คุณสามารถตั้งเตือนได้ คุณได้รับเชิญให้เลือกวันและเวลาที่การแจ้งเตือนจะมาถึง พีคแนะนำให้ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
คุณสมบัติเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน
โดยค่าเริ่มต้น แอปมีสี่เกมและหนึ่งการออกกำลังกายต่อวัน ผู้จ่ายสามารถเข้าถึงแบบฝึกหัด 41 แบบ แผนการฝึกเพิ่มเติม สถิติที่ละเอียดยิ่งขึ้น และความสามารถในการเล่นโดยไม่มีข้อจำกัดเชิงปริมาณ
ในบรรดาแผนการฝึกอบรมมีเกมหลายเกมที่ให้โอกาสในการกระชับจุดอ่อนหรือเพิ่มอันดับอย่างรวดเร็ว
การเข้าถึง App Store แบบชำระเงินจะมีค่าใช้จ่าย 379 rubles ต่อเดือนและ 2 640 rubles ต่อปี บน Google Play - 100 และ 750 rubles ตามลำดับ คุณยังสามารถซื้อเวอร์ชันตลอดชีพได้ด้วยราคา RUB 1,500 สำหรับ Android หรือ RUB 7,490 สำหรับ iOS
เหตุใดจึงต้องมีเกมฝึกสมอง
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ได้แสดงให้เห็นว่าเกมฝึกสมองช่วยเพิ่มความจำและลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม พวกเขาทำการศึกษาโดยมีผู้ป่วย 42 คนที่อายุเกิน 45 ปีที่มีความบกพร่องทางหน่วยความจำปานกลางเข้ามาเกี่ยวข้อง พวกเขาถูกขอให้เล่นเกมบน iPad ซึ่งพวกเขาต้องรวบรวมเหรียญ จดจำว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน และคิดเกี่ยวกับกลยุทธ์
ผู้เข้าร่วมการทดลองครึ่งหนึ่งไม่ได้เล่นเกมเลย ส่วนที่เหลือใช้เวลาสองชั่วโมงต่อสัปดาห์กับแท็บเล็ต เป็นผลให้หน่วยความจำฉากของผู้เล่นดีขึ้น 40%พวกเขาเริ่มจำได้ว่าพวกเขาวางกุญแจไว้ที่ไหนหรือจอดรถไว้ที่ไหน
ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเกมฝึกสมองสามารถรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้ แต่ในการรักษาอาการของโรคสมองเสื่อมในระยะเริ่มต้นนั้น
Tara Spiers-Jones รักษาการหัวหน้าศูนย์ระบบความรู้ความเข้าใจและระบบประสาทที่มหาวิทยาลัยเอดินบะระ
หนึ่งในนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ศาสตราจารย์บาร์บารา ซาฮาเคียน (บาร์บารา ซาฮาเคียน) ตั้งข้อสังเกตว่าเกมนี้ช่วยให้คุณปรับแต่งโปรแกรมการฝึกอบรมของผู้ป่วยและทำให้สนุกได้
สรุป
เล่น Peak ได้ไม่ยาก แต่สนุก ในแต่ละการออกกำลังกายครั้งต่อไป ผลลัพธ์จะดีขึ้น ซึ่งจะทำให้ผู้เล่นพอใจ แบบฝึกหัดไม่ใช้เวลานาน แต่ต้องใช้การแช่ทั้งหมด
และผลการวิจัยพบว่าตอนนี้คุณไม่เพียงแต่สามารถหนีจากอาการหัวใจวายได้เท่านั้น แต่ยังต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อมได้ด้วย