น่ารักไม่ได้ เหตุใดจึงรับรักไม่ได้

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คุณต้องเข้าใจตัวเองก่อน

ทำไมเราถึงเชื่อว่าความรักสามารถบรรลุได้

ถ้อยคำที่โรแมนติกพูดว่า: หากคุณรักจริง ๆ คุณต้องต่อสู้เพื่อความรู้สึกนี้แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ตอบสนองก็ตาม วิธีการอาจแตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่น มาที่วัตถุแห่งการสักการะและร้องเพลงเซเรเนด โทรในเวลากลางคืนและหายใจเข้าในท่อ กำจัดคู่แข่ง ดีหรือเพียงแค่กระตือรือร้นเกินกว่าจะดูแล ในเรื่องราวโรแมนติกทุกอย่างจบลงด้วยดี: คน ๆ นั้นจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกของเขาและตกหลุมรักเป็นการตอบแทน นั่นคือเหตุผลที่ดูเหมือนว่าในความเป็นจริงแล้วตอนจบที่มีความสุขจะไม่ปล่อยให้ตัวเองรอนานหากคุณพยายามมากพอ

แต่ทัศนคติทางวัฒนธรรมไม่ควรตำหนิสำหรับภาพลวงตานี้ สำหรับหลายๆ คน ความเชื่อนี้มาจากวัยเด็กและเกี่ยวข้องโดยตรงกับความรักของพ่อแม่ พ่อกับแม่เป็นคนแรกที่เราฝึกเพื่อสร้างความสัมพันธ์ และไม่ใช่ว่าเราทุกคนจะได้รับการดูแล ความเอาใจใส่ ความสนใจในปริมาณที่ต้องการ

บุคคลที่ในวัยผู้ใหญ่พยายามที่จะได้รับความรักจากคู่ครอง ทำซ้ำรูปแบบที่คุ้นเคยจากวัยเด็กโดยไม่รู้ตัว การได้รับความรักจากพ่อแม่เป็นความต้องการที่สำคัญสำหรับเด็กทุกคน และขึ้นอยู่กับว่าจะพึงพอใจในคุณภาพและเต็มที่เพียงใด ไม่ว่าบุคคลนั้นจะทำให้เกิดบาดแผลที่เขาได้รับในชีวิต แต่กับคู่ครอง หรือจะเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยม

การบาดเจ็บดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ปกครองที่เย็นชาทางอารมณ์ ตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยาทั้งหมดของเด็กได้มากที่สุด แต่การลงทุนหลักหายไป - การมีส่วนร่วมทางอารมณ์

การบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัวต้องอาศัยการทำซ้ำๆ ในวัยผู้ใหญ่เพื่อปิดความต้องการที่ไม่เคยพบในวัยเด็ก ความขัดแย้งคือสิ่งนี้จะไม่ทำงานเนื่องจากคู่หูเป็นเพียงภาพร่างของผู้ปกครองซึ่งร้องขอความรัก ซึ่งหมายความว่าจนกว่าจะเข้าใจกลไกของการบาดเจ็บ บุคคลนั้นจะทำซ้ำสถานการณ์ที่คล้ายกันซ้ำแล้วซ้ำอีก เขาพยายามที่จะได้รับความรักจากคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับความบอบช้ำทางจิตใจ ไปจนถึงการรับรู้ถึงความสัมพันธ์ของเขา

การศึกษาที่กระทบกระเทือนจิตใจได้รับการสนับสนุนโดยภาพยนตร์และรายการต่าง ๆ (เช่น รายการ "ปริญญาตรี") ซึ่งการแข่งขันและการดิ้นรนเพื่อคู่หูเป็นบรรทัดฐาน คนที่เปราะบางอยู่แล้วในทิศทางนี้ยิ่งเชื่อมั่นมากขึ้นว่ากลยุทธ์ของพวกเขาถูกต้อง

ทำไมความพยายามที่จะบรรลุความรักจึงเป็นอันตราย?

คุณพบคนๆ หนึ่งและตกหลุมรักเขาอย่างสุดหัวใจ แต่เขาไม่ตอบสนองคุณ ไม่ว่าคุณจะได้รับการปฏิเสธในรูปแบบใด: "ไม่" ที่เปิดเผยหรือความไม่รู้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ได้ยินคำว่า "ใช่" และไม่เห็นในเป้าหมายของการยกย่องว่าพร้อมที่จะลงทุนในความสัมพันธ์ของคุณอย่างเท่าเทียมกัน ที่นี่จะเป็นการถอยและไปหาคนที่เหมาะสมกว่าสำหรับคุณ แต่หลายคนเริ่มการผ่าตัดเพื่อเอาชนะใจคนรักและเปล่าประโยชน์

คุณสามารถตกเป็นเหยื่อของจอมบงการได้

ดูเหมือนว่าสถานการณ์จะอยู่ภายใต้การควบคุม: คุณเป็นผู้ริเริ่มสิ่งที่เกิดขึ้น คุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรและเมื่อใด แต่สิ่งต่าง ๆ อาจไม่ง่ายนัก

มีความเสี่ยงที่จะเข้าไปพัวพันกับเกมที่ยาวและไม่น่าพอใจ การเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อความรัก คุณจะกลายเป็นเป้าหมายที่ยอดเยี่ยม คุณจะต้องใช้ความพยายาม เวลา และทรัพยากรอื่นๆ อย่างมากในการสนองความต้องการของคุณ แต่คุณจะไม่มีวันดีพอ และผู้บงการจะได้รับผลประโยชน์และการควบคุมทุกประเภทจากคุณ: ความคาดหวัง ("อีกหน่อยแล้วทุกอย่างจะดีขึ้น!") และความรู้สึกผิด ("ฉันทำอะไรผิดอีกแล้ว")

คุณจะไม่ได้รับความรักด้วยวิธีนี้ แต่เมื่อผู้บงการเล่นเพียงพอและทิ้งคุณไป คุณจะเสียใจ มันทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า อีกอย่าง วัน เดือน ปี จะสูญเปล่า

Christina Kostikova

นี่คือการแข่งขันสำหรับคู่หูที่เย็นชาซึ่งคล้ายกับพ่อแม่ที่ไม่มีอารมณ์และไม่แยแส ในทางที่ขัดแย้งกัน ถ้าจู่ๆ วัตถุแห่งความสนใจกลับตอบสนอง คู่รักอาจหมดความสนใจในตัวเขาด้วยซ้ำ ท้ายที่สุดมันเกิดขึ้นไม่เกี่ยวกับบุคลิกภาพ แต่กับภาพที่เกี่ยวข้อง

นอกจากนั้น ผู้ที่เคยแสวงหาความรักอาจมองเห็นการแสดงต่อกันว่าเป็นเรื่องไม่สบายใจและเป็นอันตราย. ดังนั้นเขาจะทำลายการเชื่อมต่อที่เขาไม่มีอารมณ์ที่คุ้นเคยและมองหาเป้าหมายสำหรับการแข่งขันอีกครั้ง

คุณจะเสียเวลาอันมีค่าในการสะกดรอยตาม

นักสะกดรอยตามไม่เพียงเรียกตัวเองว่าเป็นผู้รักสถานที่ร้าง แต่ยังเป็นคนที่ไล่ตามคนอื่นอย่างหมกมุ่น มันไม่สำคัญสำหรับจุดประสงค์อะไร หากคุณถูกปฏิเสธ และคุณพยายามอยู่ที่นั่นเสมอ เติมของขวัญ เขียนหรือโทรหาตลอดเวลา นี่ไม่ใช่เรื่องดี สิ่งนี้น่ารำคาญและน่ากลัว

น่าเสียดายที่การกดขี่ข่มเหงดังกล่าวในรัสเซียเป็นเรื่องที่โรแมนติกและไม่ถือเป็นอันตราย ผู้ตกเป็นเหยื่อของสตอล์กเกอร์สามารถเปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์ ที่อยู่อาศัย ที่ทำงาน แล้วพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่พ่อแม่หรือเพื่อน ๆ ให้การติดต่อ: "อะไรนะ? ผู้ชายเป็นคนดีและเขารักคุณมาก"

เห็นได้ชัดว่าไม่สามารถบรรลุความรู้สึกซึ่งกันและกันด้วยวิธีนี้ อาจมีใครบางคนสามารถข่มขู่เหยื่อและเริ่มความสัมพันธ์กับเธอ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณฝันถึง

Christina Kostikova

พยายามที่จะบรรลุความรักคน ๆ หนึ่งไม่ได้สังเกตว่าเขาเริ่มละเมิดขอบเขตของความสนใจได้อย่างไร ด้วยการกระทำที่ "ไม่เป็นอันตราย" แต่ครอบงำจิตใจ เขาจึงเข้าไปในอาณาเขตของบุคคลอื่นโดยไม่ได้รับอนุญาต สิ่งนี้ทำให้ผู้รับมีผลตรงกันข้าม - ความโกรธและความก้าวร้าว - และกระตุ้นให้เกิดความเฉยเมยต่อบุคคลที่แสวงหามากยิ่งขึ้น

การแลกเปลี่ยนกันในความสัมพันธ์ของคุณนั้นน่าสงสัย

บางครั้งความสัมพันธ์ก็ยังประสบความสำเร็จ บางทีคุณอาจให้ดอกไม้ที่สวยที่สุด ปรุง Borscht แสนอร่อย หรือเป็นนักสนทนาที่ยอดเยี่ยม - คุณไม่มีทางรู้ว่าทำไมถึงอยู่กับคุณ แต่สหภาพดังกล่าวไม่รับประกันความรักหรือความเห็นอกเห็นใจ ความสัมพันธ์สามารถสร้างขึ้นจากความรู้สึกอื่นๆ เช่น ความกตัญญู ความรู้สึกผิด ความกลัว หรือความสิ้นหวัง

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่คุณจะเบื่อกับสิ่งเหล่านี้ในบางจุด บางทีคุณกำลังต่อสู้เพื่อความรักอย่างกระตือรือร้นไม่ใช่เพราะคุณมีความรักมาก เป็นเพียงวิธีการพิสูจน์ตัวเองว่ามีความสามารถบางอย่างและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง

Christina Kostikova

หากคน ๆ หนึ่งสามารถได้รับความรักชั่วคราวและความสัมพันธ์ยังคงผูกติดอยู่เขาก็จะไม่ถูกมองว่าเป็นคนที่เต็มเปี่ยมและเป็นผู้ใหญ่ในคู่รัก ตำแหน่งนี้แปลเฉพาะปฏิกิริยาที่เป็นเด็กและในวัยแรกเกิดของเขาโดยบังคับให้คู่ครองอยู่ในตำแหน่งผู้ปกครองโดยไม่รู้ตัว ยิ่งกว่านั้น บุคคลที่พยายามแสวงหาความรักมักจะคิดว่าความรู้สึกต่างตอบแทนของวัตถุแห่งความรักนั้นเป็นเท็จ ลึกๆ แล้ว เขามั่นใจว่าเขาไม่คู่ควรกับความรัก แม้ว่าเขาจะทำสำเร็จก็ตาม

ทำไมเธอถึงไม่คู่ควรกับความรัก

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การเลิกคบหาและแสดงความสนใจ เพียงจำไว้ว่า มันจะใช้ได้ก็ต่อเมื่อมีความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน และคุณไม่จำเป็นต้องคู่ควรกับความรักแต่อย่างใด เพราะคุณสมควรได้รับมันแล้ว

Christina Kostikova

พ่อแม่ของคุณรักคุณอย่างสุดความสามารถ และการกระทำของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อประโยชน์ของคุณ คุณต้องตระหนักถึงสิ่งนี้เพื่อที่จะยกโทษให้พวกเขาสำหรับการศึกษาที่ไม่สมบูรณ์ของคุณ การบาดเจ็บมักจะเกี่ยวข้องกับการตีความเหตุการณ์ของคุณมากกว่าการกระทำจริงของพ่อแม่ หลังจากผ่านไป 18 ปี ตามหลักการแล้ว เราเองก็ควรเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเองอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน การเรียนรู้ที่จะมอบความรัก ความเอาใจใส่ และความเมตตาที่เราต้องการให้กับตัวเองเป็นสิ่งที่เราไม่คุ้นเคยมาก่อน แต่เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง

หลังจากที่กลายเป็นคนที่เต็มเปี่ยม เป็นผู้ใหญ่ เมื่อได้เห็นและผ่านพ้นความบอบช้ำของคุณ ได้ปิดความต้องการที่แท้จริงของคุณ และสังเกตเห็นทางเลือกที่ปรากฏในปฏิกิริยาของคุณ คุณจะพบคู่ที่เต็มเปี่ยมกับคนที่คุณจะทำได้ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น มั่นคง และกลมกลืนกัน การรับมือกับอาการบาดเจ็บนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายแต่นี่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่คุณต้องทำหากต้องการมีความสุขกับตัวเองและผู้อื่น

เมื่อคุณหยุดรู้สึกว่าจำเป็นต้องรับใช้ผู้อื่น คุณสามารถเพลิดเพลินกับทัศนคติที่เคารพและอบอุ่นต่อคุณจากคู่ของคุณ คุณจะสามารถมอบความรักของคุณให้เขาได้ฟรีและจริงใจ ไม่ใช่เพื่อรับผลประโยชน์รอง

ความมั่นคงสามารถทำได้โดยตัวคุณเองและการสนับสนุนภายในของคุณเท่านั้น การรักตัวเองจะช่วยคุณในเรื่องนี้