คุณจะประหยัดเงินได้เท่าไหร่ถ้าคุณเลิกบุหรี่

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

การเลิกบุหรี่จะช่วยให้คุณประหยัดเงินสำหรับวันหยุดพักผ่อนหรือค่าซ่อมแซมเล็กน้อยในหนึ่งปี

ค่าบุหรี่เท่าไหร่คะ

โดยเฉลี่ยบุหรี่หนึ่งซองมีราคา 105–110 รูเบิล หากคุณสูบบุหรี่เป็นประจำ นิสัยจะแพงมาก มีเครื่องคิดเลขที่สามารถช่วยคุณคำนวณค่าใช้จ่ายโดยขึ้นอยู่กับจำนวนบุหรี่ที่สูบและค่าใช้จ่าย

หลักการมีความชัดเจน และตัวเลขน่าจะทำให้คุณตกใจ แฮ็กเกอร์ชีวิตขอให้ผู้สูบบุหรี่หลายคนประเมินค่าใช้จ่ายของนิสัยที่ไม่ดี

ฉันใช้จ่ายมากกว่าหนึ่งพันครั้งต่อสัปดาห์กับบุหรี่ ประมาณ 4,500 ต่อเดือน ฉันยังกลัวที่จะนับปี ไปเที่ยวทะเลเมดิเตอร์เรเนียนยุโรปเป็นครั้งที่สองในรอบปีก็เพียงพอแล้ว

เฮเลนา

ฉันหยิบบุหรี่เป็นก้อนอุปทานเพิ่งหมด ถ้าคุณใช้เวลาหนึ่งปีคุณจะได้ 62,000 นี่เป็นจำนวนที่ค่อนข้างมากสำหรับฉัน ปีนี้ฉันใช้เวลาพักผ่อนน้อยลง ถึงแม้ว่าฉันจะพักผ่อนอย่างเต็มที่

Dmitriy

จากสถิติพบว่า 65% ของชาวรัสเซียที่มีนิสัยไม่ดีสูบบุหรี่วันละซองขึ้นไป โดยคำนึงถึงราคาเฉลี่ย 105 รูเบิลพวกเขาใช้จ่าย 3,150 รูเบิลต่อเดือนหรือ 38,325 รูเบิลต่อปี เหตุผลที่ดีที่จะคิดเลิก

เงินออมซื้ออะไรได้บ้าง

หากคุณไม่เพียงแค่เก็บเงินนี้ แต่ใส่ไว้ในบัญชีออมทรัพย์ด้วยการใช้อักษรตัวพิมพ์ใหญ่เป็นรายเดือนและอัตราเฉลี่ย (ตอนนี้คือ 6, 51%) จากนั้นในหนึ่งปีคุณจะได้รับ 42 313 รูเบิล

สามารถใช้เงินจำนวนนี้กับสิ่งที่น่าพึงพอใจหรือมีประโยชน์ เช่น

• เลิกเรียนโรงเรียนสอนขับรถหากคุณไม่มีใบขับขี่
• รักษาฟัน. มันไม่ถูกโดยรวมและเคลือบฟันต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูบบุหรี่
• ซื้อเครื่องเล่นเกม. สิ่งสำคัญคือไม่ต้องแทนที่การพึ่งพาอาศัยกันแบบอื่น
• ชำระคืนเงินกู้ การจ่ายเงินเกินรายเดือน 3,150 รูเบิลสามารถเร่งกระบวนการได้อย่างมาก
• ซื้อชุดสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งในฤดูหนาว - สโนว์บอร์ดหรือสกี
• ใส่ลู่วิ่งหรือเครื่องคาร์ดิโอที่บ้าน
• ไปเที่ยวพักผ่อนในเมืองเล็กๆ แห่งหนึ่งของรัสเซียหรือพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ที่ยุโรป
• สร้างกองทุนสำรองและป้องกันตัวเองจากเหตุสุดวิสัยทางการเงิน
• การเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง - บางครั้งการลงทุนเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว
• ไปพบนักจิตวิทยาเป็นประจำเพื่อรักษาบาดแผลทางใจและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
• เปลี่ยนสมาร์ทโฟนของคุณเป็นเวอร์ชันใหม่กว่า
• ทำการซ่อมแซมในห้องใดห้องหนึ่ง หรือแม้แต่ในอพาร์ตเมนต์ทั้งหมด

และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด

คุณจะได้อะไรนอกจากการออมโดยตรง

เวลาเพิ่มเติม

แม้ว่าการพักบุหรี่จะใช้เวลา 5 นาที คุณก็ยังใช้เวลา 1 ชั่วโมง 40 นาทีต่อวันในการบดบุหรี่ หากคุณเลิกนิสัยไม่ดี คุณก็จะมีเวลาว่างในการอ่านหนังสือ เล่นกีฬา และทำกิจกรรมสนุกๆ อื่นๆ การพักผ่อนประเภทนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ซึ่งสามารถแปลงเป็นรายได้ที่สูงขึ้น

โอกาสในการมีสุขภาพที่ดีมากขึ้น

ให้ชัดเจน: การเลิกบุหรี่ไม่ได้รับประกันว่าจะไม่มีโรค มิฉะนั้น ผู้ไม่สูบบุหรี่ทุกคนจะมีสุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาวถึง 100 ปี แต่นิสัยนี้เรียกว่าไม่ดีด้วยเหตุผล เพิ่มความเสี่ยงในการเผชิญกับโรคมะเร็งบางชนิด, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง. การสูบบุหรี่ทำให้อายุสั้นลงโดยเฉลี่ยแปดปี และสำหรับผู้ที่ติดบุหรี่ในวัยรุ่นจะมีอายุประมาณ 20-25 ปี

คนที่ติดนิโคตินสามารถอยู่ได้นานและไม่มีปัญหาสุขภาพใดๆ แต่เขาสามารถรับมันได้ และการเจ็บป่วยก็มีราคาแพง ดังนั้น การเลิกบุหรี่ยังช่วยประหยัดค่าแพทย์อีกด้วย

สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีที่มีราคาแพง Lifehacker ได้เตรียมคำแนะนำไว้ อย่าเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงวันจันทร์หรือปีใหม่ เริ่มตอนนี้เลย