2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คุณมักจะพบว่าตัวเองคิดว่าชีวิตของคุณไม่ได้สวยงามอย่างที่คุณต้องการหรือไม่? เมื่อมองผ่านภาพถ่ายที่สนุกสนานของเพื่อน ๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก กลืนกินภาพเงาของบ้านหรูหรือฟังเรื่องราวความสำเร็จอย่างละโมบ คุณเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับสมาธินี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หรือไม่ Tim Urban ผู้เขียนบล็อกขอเชิญคุณหยุดและชื่นชมความเป็นจริง อาจไม่ไร้สีอย่างที่คิด
นี่คือแจ็ค:
และนี่คือวันนี้:
แจ็คและวันนี้อยู่ด้วยกัน
พวกเขาอยู่ในข้อตกลงที่ดีและแจ็คก็มีความสุขพอสมควร แต่บางครั้งเขาก็รู้ว่าวันนี้ไม่ใช่สิ่งเดียวที่เป็นไปได้ แน่นอนว่าเขาและทูเดย์เข้ากันได้ดี แต่บ่อยครั้งที่แจ็ครู้สึกว่าวันนี้ทำให้เขานึกถึงวันอื่น ๆ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่เขาจินตนาการถึงชีวิตของเขาเลย
ตอนนี้เขารู้ว่าความสัมพันธ์ของทั้งคู่เป็นความสัมพันธ์ชั่วคราว แจ็คไม่ได้ลงทุนกับมันจริงๆ เขาใช้พลังไปกับการคิดถึงคนอื่นเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้ พรุ่งนี้เป็นวันที่เขาอยากจะมีความสัมพันธ์ระยะยาวด้วย เป็นที่น่าพอใจ มีชีวิตชีวา เบิกบานใจ และเต็มไปด้วยความหมาย แจ็ครู้ดีว่าเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะพบสิ่งนี้ วันนี้ที่ซึ่งเขาจะได้พบกับความรัก สร้างอาชีพ และอาศัยอยู่ในเมืองในฝันของเขา ตอนนี้เขาจินตนาการถึงวันพรุ่งนี้เท่านั้น:
คราวนี้จะมาถึง แต่แจ็คมีแผนอื่นอยู่แล้ว เขาจะได้รับการเลื่อนตำแหน่งในสัปดาห์หน้า โดยจะเลิกกับวันนี้ให้เร็วที่สุดและเริ่มความสัมพันธ์แบบวันนี้-หลังการโปรโมต แน่นอนว่า New Today นั้นไม่คู่ควรกับผู้ชายอย่าง Jack มากนัก แต่มันสนุกและน่าตื่นเต้นกว่าสีเทาของเขาในปัจจุบัน
ในตอนเช้าหลังจากการเลื่อนตำแหน่ง แจ็คตื่นขึ้นมาเป็นคนละคนเลย เขาอารมณ์ดี เขารักวันนี้ใหม่แล้ว:
เย็นวันนั้นเขาไปร้านอาหารแห่งหนึ่งซึ่งเมื่อไม่นานนี้ไม่มีเงินพอ และวันรุ่งขึ้นเขาก็ซื้อไม้กอล์ฟชุดใหม่
สองสัปดาห์ต่อมา แจ็คกลับไปที่ร้านอาหารสุดหรูนั้น แต่มีบางอย่างไม่ถูกต้องอีกต่อไป อาหารก็อร่อยเหมือนกัน แต่อย่างใดไม่น่าทึ่ง
หนึ่งเดือนต่อมา เขาเล่นกอล์ฟเป็นครั้งที่สี่กับไม้กอล์ฟใหม่ แต่สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่ออารมณ์ของเขาอีกต่อไปแล้ว เป็นเกมธรรมดา ไม่มีอะไรพิเศษ
และวันหนึ่งทุกอย่างรอบตัวก็เหมือนเดิมทุกประการกับช่วงก่อนโปรโมชัน
แจ็คกำลังสับสน เขาทิ้งแฟนเก่า วันนี้ทำไมรู้สึกเหมือนยังไม่ไปไหน สันนิษฐานว่าส่วนนี้ในชีวิตของเขาอยู่ข้างหลังตลอดไป
น่าเศร้าที่แจ็คลืมเรื่องนี้ไป อย่างไรก็ตาม การเลื่อนตำแหน่งเป็นเรื่องเหลวไหล และอนาคตที่แท้จริงอยู่ข้างหน้า และไม่สำคัญเท่ากับว่าเขามีความสุขเพียงครึ่งเดียว
ไม่กี่ปีต่อมา แจ็คก็มีเดือนที่มีผล ประการแรก หลังจากหลายปีแห่งความเหงา เขาได้พบกับหญิงสาวที่น่าทึ่งและความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาก็เกิดขึ้นทันที เธอเป็นคนที่เขาจินตนาการว่าเธอจะเป็นอย่างแน่นอน และหลังจากออกเดทสองสามครั้ง พวกเขาก็กลายเป็นคู่รักกัน ในเวลาเดียวกัน ธุรกิจประเมินราคาร้านอาหารของแจ็ค ซึ่งเริ่มเมื่อหนึ่งปีที่แล้ว ได้รับการรายงานในหนังสือพิมพ์รายใหญ่ และจู่ๆ ก็เพิ่มขึ้น เขารู้ว่าแนวคิดของธุรกิจนี้ยอดเยี่ยมมาก และตอนนี้ทุกอย่างก็ได้รับการยืนยันแล้ว นี่คือความจริงแล้วสำหรับแจ็ค
ใหม่ของเขาคือ Today-Business-Gaining-Momentum-And-I-Have-I-Have-a-Girl ซึ่งเป็นแบบที่เขาฝันถึงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
แจ็ครู้เสมอว่าชีวิตแบบนี้จะต้องมาถึงสักวัน เพราะเขาคือผู้ชายคนเดียวกัน ชีวิตประจำวันของเขาจะไม่เป็นสีเทาอีกต่อไป
แต่แล้วบางอย่างก็เกิดขึ้น แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งต่างๆ กับแฟนสาวของเขาจะเป็นไปด้วยดีและธุรกิจก็เติบโตขึ้น แต่หลังจากนั้นไม่กี่เดือน แจ็คก็สังเกตเห็นว่ารายการใหม่ Today นั้นไม่ค่อยน่าประทับใจสำหรับเขานัก และชีวิตก็ไม่ได้มีอะไรมากมาย เขายุ่งกว่าที่เคย เขาทำงานอย่างไม่รู้จบและแม้ว่าเขาจะพอใจกับวันนี้ใหม่ของเขา แต่เขาไม่รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจจากชีวิต
อีกหนึ่งปีต่อมา แจ็คมีฐานะทางการเงินที่มั่งคั่งขึ้น ชีวิตของเขาเต็มไปด้วยความหมายมากกว่าแต่ก่อน แต่เขาคุ้นเคยกับสิ่งต่างๆ ที่ดำเนินไปโดยสมบูรณ์ เขาเป็นพยานว่าอาชีพของเพื่อนเติบโตแข็งแกร่งกว่าของเขาเอง และเขาต้องการรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร และเพื่อนอีกคนของเขาดูจะพอใจกับแฟนสาวของเขามากกว่าที่แจ็คชอบเขานิดหน่อย เขาคิดว่ามันเจ๋ง
และวันหนึ่งแจ็คตื่นขึ้นมาในสถานการณ์เช่นนี้:
เขาไม่อยากเชื่อเลย มันมาทำอะไรที่นี่?
เขาคิดที่จะออกคำสั่งห้ามในวันที่ วันนี้ ซึ่งจะไม่ปล่อยให้เขาอยู่ตามลำพัง แต่แล้วจึงตัดสินใจปล่อยเขาไป ท้ายที่สุด เขาจะไม่อุทิศชีวิตให้กับวันนี้-ธุรกิจ-กำไร-โมเมนตัม-และ-ฉัน-ฉัน-มี-a-Girl Today-I-Sell-Business-and-Marry ที่แท้จริงซึ่งเขายึดมั่นคือ Today-I-Sell-Business-and-Marry ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาจะมีความสุขอย่างแท้จริง
การต่อสู้ของแจ็คไม่ใช่กรณีพิเศษ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราแต่ละคนในรูปแบบที่แตกต่างกัน ในบทความของเขา ศาสตราจารย์แดน กิลเบิร์ต แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด อธิบายถึงสิ่งที่เขาเรียกว่าอิทธิพลทางอ้อมของอคติ ซึ่งเป็นนิสัยของการประเมินค่าสูงไปของผลกระทบของเหตุการณ์ในอนาคตที่มีต่อความเพลิดเพลิน ผู้คนมีความสามารถในการจำลองสถานการณ์ในอนาคตทางจิตใจเพื่อคาดการณ์ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไร แต่เครื่องจำลองอาจไม่ทำงานได้ดีเสมอไป อาจทำให้คุณเชื่อว่าผลลัพธ์ที่ตั้งใจไว้แตกต่างจากความเป็นจริงมากขึ้น
กิลเบิร์ตกล่าวว่าทั้งในความเป็นจริงและในการวิจัยในห้องปฏิบัติการการชนะหรือล้มเหลวในการเลือกตั้งการพบปะหรือการสูญเสียคู่รักที่โรแมนติกการได้รับตำแหน่งใหม่หรือการปฏิเสธการเลื่อนตำแหน่งการสอบเข้าวิทยาลัยที่ประสบความสำเร็จหรือไม่ประสบความสำเร็จนั้นยาวนานและเข้มข้นน้อยกว่ามนุษย์ คาดหวัง สิ่งนี้ใช้ได้กับเหตุการณ์ที่น่าเศร้า การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการบาดเจ็บในชีวิตส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างไร Gilbert กล่าว สันนิษฐานว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อประมาณสามเดือนที่แล้ว (มีข้อยกเว้นบางประการ) ไม่มีผลกระทบต่อความสุข เห็นได้ชัดว่าแจ็คตกเป็นเหยื่อของอคติทางอ้อม
ความยากลำบากของแจ็คคล้ายกับทฤษฎีพิกเซล ซึ่งเป็นวลีที่ทิม เออร์บันสร้างไว้ระหว่างการแสดงยอดนิยมของเขาเรื่อง Home Alone in Front of the Mirror
แจ็คมองว่าชีวิตของเขาเป็นภาพวาดที่สดใสพร้อมเรื่องราวที่ยิ่งใหญ่ และแนะนำว่ากุญแจสู่ความสุขนั้นอยู่ในภาพที่มีรายละเอียดคร่าว ๆ
แต่นี่เป็นความผิดพลาด เพราะแจ็คไม่ได้อยู่ในจังหวะแปรงของภาพ เขามักจะอยู่ในจุดใดจุดหนึ่งของมันเสมอ - ในทุกวันนี้เท่านั้น
ในขณะที่ผู้สังเกตการณ์ภายนอกหลายพันคนของ Today Jack ดูเหมือนจะเป็นภาพที่สมบูรณ์ แจ็คใช้เวลาทุกช่วงเวลาของความเป็นจริงของเขาในพิกเซลที่ไม่ธรรมดาของวันนี้ ความผิดพลาดของแจ็คคือการมองชีวิตประจำวันว่าไม่สำคัญและโฟกัสไปที่ภาพรวม เมื่อชีวิตประจำวันเป็นเรื่องจริงของเขา
เขาสันนิษฐานว่าสักวันหนึ่ง Today จะสว่างและอิ่มตัวเหมือนภาพทั้งหมด เพราะเขาประเมินความธรรมดาและความเรียบง่ายของพิกเซลต่ำไป เขาเชื่อว่าความสัมพันธ์ที่ด้อยกว่ากับวันนี้ที่ซ้ำซากจำเจนั้นชั่วคราว แต่ในความเป็นจริงแล้วสิ่งเหล่านี้หลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นนิรันดร์ เขาต้องยอมรับพวกเขาและถ่อมตัวลงจึงจะมีความสุข
แจ็คมีความสุขกับการใช้ชีวิตประจำวันของเขาจริงๆ สิ่งนี้เป็นการยืนยันแนวคิดทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก รวมถึงการใช้เวลากับคนดีๆ นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทำสิ่งที่ได้ผลดีและทำสิ่งที่ดีเพื่อผู้อื่น
แต่บางทีแจ็คควรเรียนรู้ที่จะรับรู้และชื่นชมปัจจุบันก่อน ซึ่งเป็นอีกเส้นทางหนึ่งสู่ความสุขที่แจ็คมักจะมองข้ามไป เขาใช้เวลามากเกินไปในการคิดเกี่ยวกับอนาคตที่ยอดเยี่ยมและวางแผนอย่างรอบคอบ แต่เขาแทบไม่เคยคิดว่าตนเองมีความปรารถนามากมายเพียงใดที่เขาครอบครอง