2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
Acroyoga เป็นโยคะคู่ที่ไม่เพียงแต่มีผลการรักษาและพัฒนาความรู้สึกสมดุล แต่ยังสอนให้คุณไว้วางใจบุคคลอื่น: ไม่ต้องกลัวที่จะล้มโดยรู้ว่าคุณจะถูกอุ้มหรือหยิบขึ้นมาเสมอ การบำบัดที่ดีสำหรับคู่รักใช่ไหม? และสวยงามเพียงใด! รับแรงบันดาลใจบางอย่างในวันศุกร์;)
Acroyoga เป็นโยคะคู่ที่ผสมผสานองค์ประกอบของโยคะ กายกรรม และศิลปะบำบัด ในระหว่างเซสชั่น หนึ่งในพันธมิตรทำหน้าที่เป็นตัวสนับสนุน และคนที่สองย้ายจากตำแหน่งหนึ่งไปอีกตำแหน่งหนึ่งในทางปฏิบัติในอากาศ โดยอาศัยอีกคนหนึ่งเท่านั้น ผู้ก่อตั้งโยคะประเภทนี้ ได้แก่ Jason Nemer ชาวเม็กซิกันและ American Jenny Sauer-Klein หากคู่ค้ามีประสบการณ์และรู้สึกดีต่อกัน การกระทำของพวกเขาจะดูเหลือเชื่อ ราวกับว่าพวกเขาได้เข้าร่วมการแสดงกายกรรมที่ Cirque du Soleil
แก่นแท้ของอะโครโยคะคือการอยู่ใน "ช่วงเวลา" และอยู่ในสมดุลกับบุคคลอื่น
acroyoga มีสามบทบาท: ฐาน (ฐาน) นักบินและบีเลเยอร์
มูลนิธิ คือผู้ที่มีจุดสัมผัสพื้นหรือพื้นมากที่สุด จุดติดต่อหลักกับนักบินพันธมิตรคือเท้าและมือ รากฐานเป็นศูนย์รวมของความมั่นคงความมั่นคง
นักบิน- นี่คือคนที่จริง ๆ แล้วบินนั่นคือทำท่าทางในอากาศผ่านจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งอย่างราบรื่น เขาเป็นศูนย์รวมของเสรีภาพ พลวัต และความสมดุล
Belayer คือบุคคลที่คอยดูแลคู่ครองทั้งสอง หน้าที่ของเขาคือดูแลความปลอดภัยและจับนักบินในกรณีที่เกิดอันตราย
ข้อห้าม: ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ปัญหาข้อต่อ) และความดันโลหิตสูง
แนะนำ:
Doodling สำหรับผู้เริ่มต้น: จะเรียนรู้ได้อย่างไรหากไม่มีกฎ
เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการวาดเส้นเป็นปรากฏการณ์แล้ว และวันนี้ร่วมกับสำนักพิมพ์ Potpourri เราได้เตรียมบทความเกี่ยวกับการฝึกวาดภาพในสไตล์การขีดข่วน ข้างใน มือใหม่จะได้พบกับการทดสอบ “คุณเป็นคนเส้นขยุกขยิกอะไร” คำแนะนำ และ PDF พร้อมรูปแบบ Doodling (จาก doodle ภาษาอังกฤษ - "