"วิธีรักษาความทุกข์ของคุณอยู่ในตัวคุณ": คำแนะนำของบรูซ ลีเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

บรูซ ลีไม่ได้เป็นเพียงดาราภาพยนตร์ แต่ยังเป็นนักปรัชญา นักศิลปะการต่อสู้ และไอคอนทางวัฒนธรรมอีกด้วย พลังของเขาดึงดูดใจผู้ชมทั่วโลก แชนนอน ลูกสาวของบรูซ ลี เลือกคำพูดของพ่อที่ช่วยให้เธออยู่บนเส้นทางและเอาชนะความยากลำบาก พวกเขาสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

1. เสริมความแข็งแกร่ง

พยายามสังเกตว่าคุณประสบปัญหาในด้านใดของชีวิต เขียนข้อสังเกตของคุณ แต่อย่าตัดสินตัวเอง ก้าวไปข้างหน้าและชื่นชมยินดีในทุกชัยชนะ

ยาสำหรับความทุกข์ทรมานของฉันอยู่ในตัวฉันตั้งแต่แรกเริ่ม แต่ฉันไม่ได้กิน ความเจ็บป่วยของฉันมาจากตัวฉันเอง แต่จนถึงขณะนี้ ฉันยังไม่เห็นมัน ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าฉันไม่สามารถหาแสงสว่างได้จนกว่าฉันจะเป็นเชื้อเพลิงของตัวเองเหมือนเทียน

บรูซลี

คำพูดนี้ช่วยให้แชนนอน ลีรับมือกับภาวะซึมเศร้าภายหลังการเสียชีวิตอันน่าเศร้าของพี่ชายของเธอ แต่ก็มีประโยชน์ในสถานการณ์อื่นๆ เช่นกัน

2. เป็นน้ำ

นี่คือคำพูดที่โด่งดังที่สุดจากบรูซ ลี แนวคิดในการดูดซับน้ำกลับไปสู่ลัทธิเต๋า - คำสอนทางปรัชญาจีนโบราณ หากคุณเป็นเหมือนน้ำ คุณสามารถอยู่ในรูปแบบใดก็ได้และข้ามสิ่งกีดขวางทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย

ครั้งต่อไปที่คุณเจอคำวิจารณ์ที่ไม่สมควรได้รับหรืออุปสรรคบางอย่าง พยายามอย่ามึนงงและอย่าหันไปใช้ความรุนแรง ลองนึกภาพว่าคุณกำลัง "ไหล" รอบปัญหา เหมือนกับกระแสน้ำที่ไหลไปรอบๆ หิน

ล้างสมองของคุณ กลายเป็นอสัณฐานและไร้รูปร่างเหมือนน้ำ เมื่อเทน้ำลงในถ้วยก็จะกลายเป็นถ้วย เมื่อน้ำถูกเทลงในกาต้มน้ำ มันจะกลายเป็นกาต้มน้ำ เมื่อเทน้ำลงในขวดก็จะกลายเป็นขวด น้ำไหลได้หรือพังได้ เป็นน้ำเพื่อนของฉัน

บรูซลี

3.อย่าท้อแท้

หลายปีระหว่าง The Green Hornet และภาพยนตร์ที่ถ่ายทำในฮ่องกงนั้นค่อนข้างยากสำหรับ Bruce Lee ในฮอลลีวูด เขาไม่ได้เสนอบทบาทที่เขาสมควรได้รับ และในช่วงเวลานี้เขาได้รับบาดเจ็บสาหัสที่หลังของเขา หมอบอกว่าเขาจะไม่สามารถฝึกศิลปะการป้องกันตัวได้อีกต่อไปและอาจเดินได้ตามปกติด้วยซ้ำ แต่เขาไม่ยอมแพ้และทุ่มเทแรงกายทั้งหมดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ

ที่ด้านหลังนามบัตร เขาเริ่มเขียนวลี "ก้าวต่อไป" เพื่อเตือนตัวเองให้คิดบวกและก้าวไปข้างหน้าเสมอ

คุณมีวลีใดบ้างที่ช่วยคุณในยามยากลำบาก? พยายามค้นหาหรือคิดคำพูดสร้างแรงบันดาลใจที่จะทำให้คุณมีพลังที่จะก้าวต่อไป

4. กำหนดเป้าหมายหลักของคุณ

ในปีพ.ศ. 2512 บรูซ ลีได้เขียนเป้าหมายหลักของเขาเพื่อเตือนตัวเองว่าเขาต้องการไปในทิศทางใด เขาเรียกมันว่า "เป้าหมายหลักที่ชัดเจนมากของฉัน"

ฉันบรูซลีจะเป็นซุปเปอร์สตาร์ที่ได้รับค่าตอบแทนสูงสุดคนแรกของตะวันออกในอเมริกา ฉันจะบรรลุชื่อเสียงไปทั่วโลกและจะมีทุนสิบล้านดอลลาร์ ฉันจะสามารถอยู่ได้ตามใจฉัน บรรลุความปรองดองภายในและความสุข

บรูซลี

เขียนเป้าหมายหลักของคุณเอง อย่ากลัวที่จะฝันและจำไว้ว่าเป้าหมายเป็นเพียงทิศทางที่คุณต้องการก้าวไป สิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

5. สร้างเส้นทางของคุณเอง

ในปีพ.ศ. 2507 สาวกกังฟูแบบดั้งเดิมในซานฟรานซิสโกได้ท้าให้บรูซ ลีดวลกัน พวกเขาไม่พอใจกับวิธีที่เขาสอนศิลปะการต่อสู้นี้ ในกรณีที่สูญเสีย ลีต้องปิดโรงงานในโอ๊คแลนด์ ลีตกลงและเอาชนะคู่ต่อสู้ของเขาในสามนาที

แม้ว่าเขาจะสามารถรักษาการประชุมเชิงปฏิบัติการของเขาได้ แต่เขาก็ไม่พอใจกับตัวเอง เขาวางแผนที่จะเอาชนะศัตรูในหนึ่งนาที แต่เขาย้ายไปรอบ ๆ ห้องระหว่างการต่อสู้ ดังนั้นลีจึงต้องไล่ตามเขา

รูปแบบคลาสสิกของกังฟูที่เขาฝึกฝน (หวิงชุน) ไม่ได้เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับการต่อสู้ที่แท้จริง ดังนั้นลีจึงเริ่มพัฒนาสไตล์ของตัวเอง (Jeet Kune Do) โดยละทิ้งองค์ประกอบบางอย่างของกังฟูคลาสสิกและเทคนิคการพัฒนาที่เหมาะสมกับร่างกายของเขามากที่สุด

ปรับสิ่งที่มีประโยชน์ ปฏิเสธสิ่งที่ไร้ประโยชน์ และเพิ่มสิ่งที่เป็นของคุณ

บรูซลี

หากคุณกำลังติดตามรูปแบบเดียวกัน ให้พิจารณาว่าคุณสามารถปรับปรุงได้หรือไม่ ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามเส้นทางที่พ่ายแพ้ทั่วไป คุณสามารถสร้างเส้นทางของคุณเอง สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

6. พัฒนา

Bruce Lee ยังพัฒนาการศึกษาด้วยตนเองสี่ขั้นตอน

1. ความไม่สมบูรณ์: สัญลักษณ์หยินหยางที่ถูกแบ่งออกเป็นสัญลักษณ์ของบุคคลที่รีบเร่งจนสุดขั้วและไม่สามารถบรรลุความกลมกลืนกับตัวเอง
2. ความลื่นไหล: สัญลักษณ์หยินหยางที่รวมกันเป็นสัญลักษณ์ของความสำเร็จของความสามัคคีระหว่างชายและหญิง และลูกศรบ่งบอกถึงปฏิสัมพันธ์คงที่ระหว่างพวกเขา
3. ความว่างเปล่า (แบบไม่มีรูป) ในขั้นตอนนี้ จิตจะหลุดจากสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด เราอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน
4. สัญลักษณ์ Jeet Kune Do เป็นอุดมคติของผู้ตระหนักในตนเอง คำจารึกภาษาจีน: "ไม่ใช้เส้นทางเป็นเส้นทาง ไม่มีข้อจำกัดเป็นข้อจำกัด"

ดูสี่ขั้นตอนของการศึกษาด้วยตนเองและพิจารณาว่าตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน จดบันทึกว่าคุณต้องการพัฒนาอย่างไร

7. ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ

Bruce Lee สอนศิลปะการต่อสู้ให้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเชื้อชาติหรือแหล่งกำเนิด เขาเชื่อว่าทุกคนเป็นครอบครัวใหญ่ครอบครัวเดียวกัน และถึงแม้ว่าตัวเขาเองจะถูกเลือกปฏิบัติในฮอลลีวูด (เขาได้รับแจ้งว่าไม่มีชาวเอเชียคนไหนจะได้แสดงนำทางโทรทัศน์) เขาก็ไม่ได้รู้สึกขมขื่น เขาเขียนและกำกับบทของเขาเองด้วยความพากเพียรที่มากยิ่งขึ้น ความสามารถพิเศษและพรสวรรค์ของเขาดึงดูดผู้คนให้เข้ามาหา และปรัชญาของเขายังคงเป็นแรงบันดาลใจ

พวกเราทุกคนเป็นครอบครัวเดียวกันภายใต้ท้องฟ้านี้

บรูซลี

คิดถึงคนหรือคนที่คุณมีอคติ พยายามหาสิ่งที่เหมือนกัน เป็นไปได้ว่าคุณชอบหนังเรื่องเดียวกัน จานหรืออย่างอื่น ลองดูว่าคนนี้ก็เหมือนคุณ เราทุกคนมีอะไรเหมือนกันมากกว่าที่เราคิด