สารบัญ:
- 1. อย่าจำกัดตัวเลือกของคุณ
- 2. วางแผนล่วงหน้า
- 3. ประเมินความสามารถของคุณอย่างแนบเนียน
- 4. ไม่พูดบ่อย
- 5. มอบหมายความรับผิดชอบ
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ด้วยการประเมินความสามารถและการวางแผนอย่างถูกต้องตามความเป็นจริง คุณจะสามารถทำอะไรได้มากขึ้นและเหนื่อยน้อยลง หลุดพ้นจากวัฏจักรของความยุ่งวุ่นวายและความเครียดอย่างต่อเนื่อง
1. อย่าจำกัดตัวเลือกของคุณ
เมื่อคุณคิดว่าบางสิ่งเป็นไปไม่ได้ ให้นึกถึงชายที่มีลูกจ้างสองล้านคนภายใต้การบังคับบัญชาของเขา ที่ต้องแก้ปัญหาโลกทุกวันและใครก็ตามที่ยังคงหาเวลาเป็นพ่อที่ดีของลูกสาวสองคนและบางครั้งถึงกับ ได้รับเลือกให้เล่นบาสเกตบอลหรือฟุตบอล นี่คืออดีตประธานาธิบดีสหรัฐฯ บารัค โอบามา
หรือยกตัวอย่างเกี่ยวกับอีลอน มัสก์ เขาบริหารบริษัทขนาดใหญ่สองแห่งที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง แต่ยังคงหาเวลาสำหรับความสนใจอื่นๆ และมีส่วนร่วมในสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ นี่เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าความเป็นไปได้นั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด
2. วางแผนล่วงหน้า
และสำหรับคุณ และสำหรับบารัค โอบามา และสำหรับอีลอน มัสก์ มีเวลาเท่ากันในหนึ่งวัน ความแตกต่างคือวิธีที่คุณใช้มัน ในการที่จะทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จมากขึ้น คุณต้องทำน้อยลง แต่วางแผนมากขึ้น ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในวันอาทิตย์เพื่อวางแผนในสัปดาห์หน้า จากนั้นในวันจันทร์ คุณก็สามารถดำเนินการได้ทันที
3. ประเมินความสามารถของคุณอย่างแนบเนียน
ดูเหมือนว่างานเพียงไม่กี่งานมักจะแยกเราออกจากความก้าวหน้าที่สำคัญในงานของเราในที่สุด แต่ปรากฎว่าเรายังช้ากว่ากำหนด
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้กำหนดขอบเขตเวลาที่ชัดเจนสำหรับแต่ละงานและพิจารณาตามความเป็นจริงเกี่ยวกับจำนวนงานที่คุณสามารถทำได้ ไม่มีอะไรดีเกี่ยวกับการสัญญาว่าจะทำงานให้เสร็จสิบงาน แต่ทำเพียงครึ่งเดียวหรือทำทุกอย่างให้เสร็จและเลิกทำกิจกรรมที่คุณโปรดปรานนอกเวลางาน
4. ไม่พูดบ่อย
ระบุกิจกรรมที่ไม่เพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณและปฏิเสธอย่างกล้าหาญ เช่น หยุดดูรายการทีวีหรือไปงานปาร์ตี้ รักษาความสามารถในการปฏิเสธเป็นกล้ามเนื้อที่ต้องเสริมกำลังอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจว่าเวลาของคุณได้รับการจัดสรรในแบบที่คุณต้องการ ไม่ใช่แบบที่คนอื่นต้องการ
5. มอบหมายความรับผิดชอบ
หากคุณจ้างพนักงานด้วยตัวเอง ให้โอนความรับผิดชอบในงานของเขาไปให้เขาโดยสมบูรณ์ คุณจึงมีเวลาว่างมากขึ้นและสามารถทำงานอื่นๆ ได้โดยไม่วอกแวกจากการเฝ้าติดตามอย่างต่อเนื่อง
แน่นอน การวางแผนที่ดีไม่ได้ช่วยให้คุณคลายเครียดได้เสมอไป สิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น คุณต้องทิ้งทุกอย่างและจัดการกับปัญหา แต่สิ่งเหล่านี้เป็นกรณีที่แยกได้ ในสถานการณ์ปกติ เคล็ดลับข้างต้นจะช่วยให้คุณรับมือกับสิ่งต่างๆ ได้และยังทำให้คุณมีเวลาเหลือเฟือ