ทำไมขาแขนและหน้าบวมและจะทำอย่างไรกับมัน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

อาการบวมสามารถช่วยได้ แต่บ่อยครั้งที่มันส่งสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับสุขภาพของคุณ

"ไม่เป็นเช่นนั้น" อาจมีตั้งแต่ "โอเค" ไปจนถึงความตายที่ใกล้เข้ามา ดังนั้นอย่ามองข้ามอาการบวม

เมื่อคุณต้องการเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน

ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการขาบวมดังต่อไปนี้: เมื่อต้องโทรหาแพทย์:

• อาการบวมน้ำปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• มัน (ไม่ว่าสถานที่ที่ปรากฏ) จะมาพร้อมกับหายใจถี่, อาการเจ็บหน้าอก;
• ในเวลาเดียวกันเมื่อเริ่มมีอาการบวมน้ำคุณรู้สึกวิตกกังวลเวียนศีรษะหรือปวดศีรษะอย่างรุนแรง
• ขาข้างเดียวบวม

การโทรเรียกรถพยาบาลเป็นทางเลือก แต่พยายามปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดหาก:

• อาการบวม (เรากำลังพูดถึงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย) ไม่หายไปตามกาลเวลา
• คุณมีโรคหัวใจ ตับ หรือไต
• บริเวณที่บวมเป็นสีแดงและรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส
• บวมพร้อมกับมีไข้;
• คุณกำลังตั้งครรภ์

อาการบวมน้ำคืออะไร

อาการบวมน้ำเกิดขึ้นเมื่อน้ำยังคงอยู่ในเนื้อเยื่อของร่างกาย ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับขา EDEMA - ของเหลวสะสมในบริเวณเท้า, ข้อเท้า, ข้อเท้า แต่มักพบอาการบวมที่ส่วนอื่นของร่างกาย เช่น มือ ท้อง ใบหน้า

น้ำส่วนเกินปรากฏขึ้นจากหลอดเลือด: ท้ายที่สุดมันเป็นพื้นฐานของเลือด

เมื่อเลือดหยุดนิ่งในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง ความชื้นจะเริ่มบีบตัวผ่านผนังของหลอดเลือดไปยังช่องว่างระหว่างเซลล์ มีตัวเลือกอื่น ๆ: เมื่อผนังของหลอดเลือดไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามสามารถซึมผ่านได้มากขึ้นหรือมีสารในเนื้อเยื่อที่ทำให้การขับของเหลวส่วนเกินล่าช้า สิ่งที่คุณมีนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการบวม

อาการบวมน้ำมาจากไหน?

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการบวมน้ำคืออะไร? …

1. คุณได้รับบาดเจ็บหรือถูกไฟไหม้

รอยขีดข่วนลึก, ผึ้งต่อย, ข้อเท้าแพลง, แผลไหม้ - การบาดเจ็บใด ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อชั้นในของผิวหนังร่างกายของเราถือว่าอันตราย และเขาตอบสนองต่อมันด้วยอาการบวมน้ำ ยิ่งมีของเหลวจากหลอดเลือดในบริเวณที่เสียหายมากเท่าใด เซลล์เม็ดเลือดขาวก็จะยิ่งสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้

2. คุณดื่มมากเกินไปหรือน้อยเกินไป

ในกรณีแรกไตไม่มีเวลาขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย น้ำจำนวนมากสะสมอยู่ในพลาสมาเลือด ซึ่งไหลผ่านผนังหลอดเลือด

ในช่วงที่สอง เมื่อของเหลวขาดหายอย่างร้ายแรง ร่างกายจะเริ่มสำรองในช่องว่างระหว่างเซลล์ ดังนั้นอาการบวมน้ำจึงมักปรากฏในความร้อน สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าคุณกำลังใกล้จะขาดน้ำ

อย่างไรก็ตาม การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากยังกระตุ้นให้ร่างกายขาดน้ำอีกด้วย ด้วยผล "บวม" ที่สอดคล้องกันในตอนเช้า

3. คุณทานอาหารรสเค็มมาก

โดยปกติของเหลวส่วนเกินจากช่องว่างระหว่างเซลล์จะไปยังที่เดียวกับที่มันมาจากไหน: จะกลับสู่ระบบหลอดเลือดอีกครั้ง แต่เกลือจะกักเก็บน้ำไว้ในเนื้อเยื่อ เป็นผลให้ความรักในปลาเค็มหรือแตงกวาดองมักจะบวม

อย่างไรก็ตาม กรดไฮยาลูโรนิกซึ่งใช้ในการฉีดความงามเพื่อคืนความอ่อนเยาว์นั้นมีผลในการกักเก็บความชื้นเช่นเดียวกัน หากคุณฉีดมากเกินไป คุณจะได้ใบหน้าบวมแทนใบหน้าอ่อนเยาว์

4. คุณทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำ

หากร่างกายขาดโปรตีน เนื้อเยื่อของร่างกาย รวมทั้งผนังหลอดเลือด จะยืดหยุ่นน้อยลงและผ่านความชื้นเข้าไปในช่องว่างระหว่างเซลล์ได้ง่ายขึ้น ดังนั้นวันอดอาหารผักหรือผลไม้ซึ่งเป็นที่นิยมในฤดูร้อนก็อาจเป็นสาเหตุของอาการบวมได้เช่นกัน

5. คุณอยู่ในตำแหน่งเดิมนานเกินไป

เรากล่าวถึงความเชื่อมโยงระหว่างความซบเซาของการไหลเวียนโลหิตและอาการบวมน้ำข้างต้น อาการบวมน้ำประเภทนี้มักส่งผลต่อขา เช่น หากคุณยืนหรือนั่งนานเกินไป และแขนหากอยู่ในท่าที่ไม่สบาย

6. คุณเป็นผู้หญิงและคุณมี PMS

ความผันผวนของฮอร์โมนในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนมักมาพร้อมกับการกักเก็บน้ำ: บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนนี้ด้วยการสะสมและกักเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อ

7. คุณกำลังตั้งครรภ์

เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ ความผันผวนของฮอร์โมนจะต้องถูกตำหนิ เหตุผลเดียวกันนี้ใช้ได้ผลหากคุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือกำลังใช้ยาคุมกำเนิด

8. คุณกำลังใช้ยาบางชนิด

อาการบวมอาจเป็นผลข้างเคียงของการเตรียม EDEMA ที่ดูเหมือนไร้เดียงสา:

• ยาแก้ปวดยอดนิยม เช่น ibuprofen หรือ naproxen
• ยาสำหรับความดันโลหิตสูง
• ยาบางชนิดที่ใช้สำหรับโรคเบาหวาน
• สเตียรอยด์

9. คุณเป็นภูมิแพ้

เพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ที่เข้าสู่ร่างกาย หลอดเลือดที่อยู่ใกล้บริเวณที่มีความเข้มข้นสูงสุดจะปล่อยของเหลวเข้าสู่เนื้อเยื่อ เพื่อทำให้เป็นกลางและขจัดอันตรายได้อย่างรวดเร็ว

10. คุณมีอาการป่วยหนักที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของอวัยวะภายใน

สถานการณ์นี้สามารถสันนิษฐานได้หากอาการบวมเรื้อรังนั่นคือมันปรากฏตัวเป็นประจำทุกวัน มีโรคและความผิดปกติหลายอย่างที่ทำให้เนื้อเยื่อสะสมความชื้นส่วนเกิน

• ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลอดเลือดจึงหยุดนิ่ง ทำให้เกิดอาการบวม ขามักได้รับผลกระทบ แต่ภาวะหัวใจล้มเหลวก็มีอาการบวมที่หน้าท้องเช่นกัน
• โรคไต. ไตที่เสียหายไม่สามารถรับมือกับการกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้ อาการบวมมักเกิดขึ้นที่ขาและรอบดวงตา
• โรคตับอักเสบและตับแข็ง ในกรณีนี้ ของเหลวส่วนใหญ่มักสะสมอยู่ที่ขาและหน้าท้อง
• ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง การบาดเจ็บหรือผนังที่อ่อนแอของเส้นเลือดที่ขาทำให้เลือดยังคงอยู่ที่ขาส่วนล่างทำให้เกิดอาการบวมน้ำ นี่เป็นภาวะที่เป็นอันตราย: บางครั้งเลือดชะงักงันนำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือด หากลิ่มเลือดดังกล่าวแตกออกและเข้าสู่กระแสเลือด ก็สามารถขัดขวางการทำงานของหัวใจได้ ดังนั้นอาการบวมอย่างรุนแรงที่ขาข้างใดข้างหนึ่งจึงเป็นข้อบ่งชี้ในการเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน
• ต่อมน้ำเหลือง นี่คือชื่อความผิดปกติของระบบน้ำเหลือง เธอเป็นผู้ช่วยในการทำความสะอาดเนื้อเยื่อของของเหลวส่วนเกิน ภาวะน้ำเหลืองมักเกิดขึ้นกับโรคอ้วนหรือการรักษามะเร็ง

วิธีกำจัดอาการบวมน้ำ

ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง หากเข้าใจได้ - ตัวอย่างเช่น คุณถูกตัวต่อกัด คุณถูกขีดข่วนหรือถูกสัมผัสในงานปาร์ตี้เมื่อวานนี้ คุณก็ไม่ต้องกังวลไป ในกรณีส่วนใหญ่ ร่างกายจะรับมือกับอาการบวมน้ำได้ด้วยตัวเอง

หากขา แขน ใบหน้าบวมเป็นประจำและไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร อย่ารอช้าไปพบนักบำบัด แพทย์จะทำการวินิจฉัยและไม่พลาดความผิดปกติที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต

ข่าวดี: ถ้าคุณไม่พูดถึงโรคที่อันตรายจริงๆ คุณสามารถกำจัดการกักเก็บของเหลวได้โดยเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเล็กน้อย:

• จำกัดการบริโภคเกลือและแอลกอฮอล์.
• พักไฮเดรท
• เคลื่อนไหวมากขึ้น - สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้เลือดหยุดนิ่ง
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาขับปัสสาวะ เช่น ชาในร้านขายยาที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะหรือยาขับปัสสาวะ
• กินอาหารที่มีแมกนีเซียมมากขึ้น ธาตุนี้มีมากในข้าวโอ๊ต กล้วย อัลมอนด์ บรอกโคลี หัวบีต คุณยังสามารถทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากร้านขายยาได้ แต่ต้องแน่ใจว่าได้ปรึกษากับนักบำบัดโรคของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
• จัดสรรเวลาสำหรับการนวด: สิ่งนี้สามารถปรับปรุง Systematic Review of Efficacy for Manual Lymphatic Drainage Techniques in Sports Medicine and Rehabilitation: An Evidence-Based Practice Approach เพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ เพียงให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ! มีบางสถานการณ์ที่ห้ามใช้การนวด