6 เหตุผลในการพิจารณาชั้นเรียนใหม่และหางานอดิเรกที่สร้างแรงบันดาลใจ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

งานอดิเรกไม่ได้เป็นเพียงวิธีการมีช่วงเวลาที่ดี แต่ยังเป็นโอกาสในการเติบโตอย่างมืออาชีพและปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วย เราบอกคุณว่างานอดิเรกส่งผลต่อเราอย่างไร และแบ่งปันเรื่องราวจากบล็อกเกอร์

1. งานอดิเรกช่วยให้สมองอยู่ในสภาพดี

งานอดิเรกที่สร้างสรรค์เป็นวิธีเสริมสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาท ทำให้สมองทำงานนอกกรอบ และเฉียบแหลม ตัวอย่างเช่น คนที่เล่นเครื่องดนตรีเป็นประจำจะจำชื่อ เนื้อเพลง ชื่อภาพยนตร์ และข้อมูลทางวาจาอื่นๆ ได้ดีกว่า และสำหรับผู้ที่ใช้เวลาว่างการเชื่อมต่อของระบบประสาทระหว่างซีกโลกของสมองจะเปิดใช้งาน

ความคิดสร้างสรรค์ทำให้ศูนย์การให้รางวัลของสมองทำงานได้ดีขึ้น: ช่วยเพิ่มการผลิตโดปามีนและทำให้คนมีความสุขมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การวาดภาพ ดนตรี ละคร หรือการเต้นรำสามารถส่งผลดีต่อการทำงานของสมองในอนาคต - เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมและอายุทางปัญญา

ในการเริ่มสร้างสรรค์และรับประโยชน์จากสิ่งนี้ ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรหรือเรียนตั้งแต่ยังเป็นเด็กทันที คุณสามารถเชี่ยวชาญด้านโน้ตดนตรีได้ทุกวัยและโดยอิสระโดยเปิดบทช่วยสอนหรือวิดีโอสอนบนอินเทอร์เน็ต

Sergey Kaminari ผู้เขียนบล็อกใน Yandex. Dzene

ฉันเริ่มเล่นในช่วงปลายยุค 90 ในสิ่งที่อยู่ในมือคือหีบเพลง ในสมัยนั้นไม่มีอินเทอร์เน็ต และแม้แต่หนังสือที่มีคะแนนก็ยังถือว่าขาดแคลน ฉันเรียนโดยใช้บทเรียนเก่า ในปี 2000 เขาเปลี่ยนมาเล่นกีตาร์ เล่นคอร์ดพื้นฐาน 3-4 คอร์ดตามโน้ตจากหนังสือพิมพ์ จากนั้นฉันก็ลองท่วงทำนองซ้ำจากโน้ตจากการสอนหีบเพลงแบบเดียวกัน ทั้งหมดนี้เป็นความท้าทายที่น่าสนใจและพัฒนาความเฉลียวฉลาดของฉันอย่างมาก

เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเริ่มเขียนการจัดเตรียมของตัวเอง กีตาร์เป็นงานอดิเรกธรรมดาๆ แต่ทุกๆ ปี กีตาร์จะกลายเป็นอาชีพของฉันมากขึ้นเรื่อยๆ การเล่นเครื่องดนตรีทำให้คุณมีพื้นที่สำหรับการเติบโตอย่างไม่จำกัด และสิ่งนี้มีผลดีต่อชีวิตโดยทั่วไปของฉัน

2. ให้โอกาสในการหารายได้และสามารถประกอบอาชีพได้

จุดประสงค์หลักของงานอดิเรกคือเพื่อสร้างความบันเทิงและนำความสุขมาให้ แต่ไม่จำเป็นต้องหยุดเพียงแค่นั้น งานอดิเรกเจ๋งๆ สามารถเติบโตเป็นธุรกิจตลอดชีวิตและเริ่มสร้างรายได้ที่ดี คุณสามารถทำเงินจากงานอดิเรกได้ เช่น โดยการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบล็อกหรือการขายผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย

ไม่ว่าจะประกอบอาชีพอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นการถักโครเชต์ การแต่งหน้าอย่างสร้างสรรค์ การฟื้นฟูหนังสือ การเดินทาง การคอสเพลย์ หรือสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือการหาสิ่งที่คุณชอบและสนุกจริงๆ ในกรณีนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมองหาแรงจูงใจเพิ่มเติมเพื่อพัฒนาและสร้างรายได้จากกิจกรรมนี้

Olga Eliseeva ผู้เขียนบล็อก "" ใน Yandex. Dzen

ฉันเป็นคนทำชีส และเรื่องราวนี้เริ่มต้นโดยบังเอิญ ฉันกับสามีมักจะออกไปนอกเมืองเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ พวกเขายังซื้อนมทำเองที่นั่นด้วย สามีของฉันตัดสินใจปรุงชีสจากมัน - มอสซาเรลล่าด้วยกรดซิตริก มันได้ผลครั้งแรก!

จากนั้นเราก็ขายอพาร์ตเมนต์และย้ายไปที่หมู่บ้าน พวกเขานำแพะ Belka เข้ามาทันทีและเริ่มปรุงชีสจากนมของพวกเขา พวกเขาทำ Imeretian, รัสเซีย, pigtails, caciotta, ชีสกระท่อมโปรไบโอติกและผลลัพธ์ถูกโพสต์บนบล็อก นี่คือวิธีที่เราได้รับคำสั่งแรกของเรา: ผู้คนสนใจที่จะรู้ว่าชีสช่างมีรสชาติเป็นอย่างไร

ตอนนี้ การทำชีสเป็นแหล่งรายได้หลักและเป็นธุรกิจโปรดที่เราพัฒนาและปรับปรุง: เราซื้ออุปกรณ์ คิดค้นรสนิยมและการแบ่งประเภทใหม่ๆ ฉันชอบดูชีสสุก ฉันภูมิใจเมื่อหัวเรียบและสวยงาม

บล็อกสำหรับฉันเป็นวิธีแบ่งปันประสบการณ์ของฉันและบอกคุณว่าการผลิตดำเนินไปอย่างไร ผู้คนประมาณ 1,000 คนปรุงชีสโดยใช้วิดีโอของเราสมาชิกเขียนขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสูตรอาหารและตอบคำถามของพวกเขา บางครั้งฉันเปิดชั้นเรียนปริญญาโทเป็นรายบุคคลทางออนไลน์ และฉันวางแผนที่จะสร้างโรงเรียนสอนครอบครัวเกี่ยวกับการทำชีสของผู้แต่งบนพื้นฐานของฟาร์มของเรา

3.ช่วยให้ชีวิตรอบตัวคุณสบายขึ้น

สภาพแวดล้อมรอบตัวเราส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและอารมณ์ของเรา การบล็อกชั้นวางและเสื้อผ้าที่ห้อยลงมาจากด้านหลังของเก้าอี้โดยสุ่มสามารถเพิ่มระดับความเครียดและความวิตกกังวล นำไปสู่อารมณ์ที่มากเกินไปและการผัดวันประกันพรุ่ง การขาดแสงในห้องจะลดแรงจูงใจ และแสงที่สว่างเกินไปจะทำให้คุณตื่นเต้นมากเกินไปและกระสับกระส่าย สีแวดล้อมก็มีความสำคัญเช่นกัน เช่น สีแดงอาจส่งผลเสียต่อผลงานที่สำคัญ แต่ส่งผลในเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยเพื่อสร้างชีวิตที่กลมกลืนกันมากขึ้นสามารถเปลี่ยนเป็นงานอดิเรกได้อย่างง่ายดาย ตัวอย่างเช่น ความหลงใหลในการออกแบบ ช่วยสร้างพื้นที่ที่คุณต้องการอยู่อาศัย ทำงาน และพักผ่อน พัฒนารสนิยม และยิ่งไปกว่านั้น ยังสามารถพัฒนาเป็นงานที่มีแนวโน้ม

Ruslan Kirnichansky ผู้เขียนบล็อก "" ใน Yandex. Dzen

เมื่อเป็นเด็ก ฉันได้ประกอบบ้านของเล่นจากนักออกแบบและตระหนักว่า อาชีพของฉันคือการสร้างและติดตั้ง เขาเริ่มทำโครงการจริงครั้งแรกในปีที่สองของมหาวิทยาลัย ประสบการณ์ไม่ประสบผลสำเร็จ ลูกค้าหลอกฉัน พวกเขาไม่จ่ายเงินสำหรับงานของฉัน แต่ตอนนี้ ฉันมีผลงานที่น่าสนใจมากมายในแฟ้มสะสมผลงาน เช่น การสร้างโรงแรมและการก่อสร้างคฤหาสน์ในซาร์ดิเนีย

ฉันแน่ใจว่าต้องมีการปรับปรุงคุณภาพชีวิต และการปรับปรุงใหม่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด บ้านที่ใช้งานได้จริงซึ่งทุกอย่างทำงานได้ดีและในขณะเดียวกันก็ดูมีสไตล์เป็นรากฐานของชีวิตแห่งความสุข และต้องขอบคุณงานอดิเรกนี้ ฉันจึงเริ่มเข้าใจผู้คนมากขึ้น ในการตกแต่งภายใน ฉันสามารถบอกเกี่ยวกับบุคคลที่เขาจะไม่บอก

ฉันเริ่มบล็อกเพื่อแบ่งปันความรู้และพิสูจน์ว่าคุณภาพชีวิตสามารถสูงได้ในคฤหาสน์อิตาลีและในอาคารห้าชั้นในยาเซเนโวในมอสโก ที่นั่นเขาเปิดตัวโปรแกรม "ซ่อมแซมบนอากาศ": เขาพบอพาร์ตเมนต์ที่ "ถูกฆ่า" มากที่สุดและเปลี่ยนให้เป็นบ้านที่ดีพร้อมสำนักงาน ห้องนอน ห้องนั่งเล่น ห้องครัว และห้องซักรีดแยกต่างหาก กระบวนการทั้งหมดได้รับการถ่ายทอดใน Zen มันกลับกลายเป็นว่าเป็นการกวดวิชาเกี่ยวกับการซ่อมแซมที่ถูกต้อง ตอนนี้ฉันยังคงแบ่งปันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และทำรายการที่คล้ายกันเกี่ยวกับการซ่อมแซม

4. ช่วยให้คุณพัฒนาความรู้สึกและแสดงออกในรูปแบบอื่น

งานอดิเรกจะช่วยพัฒนาความรู้สึกที่เรามักไม่ค่อยให้ความสำคัญ นี่คือจุดที่การฝึกร่างกายและการฝึกสติมีประโยชน์ เช่น การทำสมาธิ เธอสอนให้คุณนำความคิดไปในทิศทางที่ถูกต้องและช่วยรับมือกับอารมณ์ด้านลบ อย่างไรก็ตาม การทำสมาธิก็มีทางเลือกที่ไม่ได้มาตรฐานหลายอย่างเช่นกัน เช่น การเดินอย่างมีสติ: ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ ใส่ใจกับพื้นสัมผัสของเท้าแต่ละข้าง ฟังเสียงของธรรมชาติ สูดกลิ่น ทั้งหมดนี้ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายและมองโลกในแง่ดี

คุณยังสามารถเริ่มฟังเพลง วางทำนองเพลงบนเครื่องดนตรีเพื่อพัฒนาหูของคุณ หรือเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารและลิ้มลองอาหารแปลก ๆ หรืออาหารแบบดั้งเดิมของโลกเป็นงานอดิเรก

อีกวิธีหนึ่งคือการมองโลกผ่านกลิ่น ความรู้สึกของกลิ่นมักถูกมองข้าม แม้ว่าจะเป็นวิธีสำคัญในการรับรู้พื้นที่โดยรอบก็ตาม ด้วยกลิ่นหอมหรือองค์ประกอบ คุณสามารถสร้างความรู้สึกที่แตกต่างกัน: ช่วยให้ตัวเองมีสมาธิหรือผ่อนคลาย เพิ่มความมั่นใจ และหากกลิ่นนั้นดึงดูดใจคุณ คุณก็สามารถสร้างน้ำหอมของคุณเองได้

Valeria Nesterova ผู้เขียนบล็อก "" ใน Yandex. Dzen

ฉันใฝ่ฝันที่จะเป็นนักปรุงน้ำหอมตั้งแต่เด็ก ฉันหลงใหลในความมหัศจรรย์ของการผสมผสานกลิ่นหอม และฉันต้องการสร้างน้ำหอมที่จะแตกต่างจากที่วางขายในตอนนั้นด้วยเป็นผลให้ฉันได้รับการศึกษาในฐานะนักเคมี - นักเทคโนโลยีในอุตสาหกรรมน้ำหอมและเครื่องสำอาง ศึกษากับนักปรุงน้ำหอมจากรัสเซีย ฝรั่งเศส ไทย และสหรัฐอเมริกา

ผลกระทบของน้ำหอมที่มีต่อผู้คนนั้นน่าสนใจมาก ฉันใช้ความรู้นี้อย่างต่อเนื่องในชีวิตของฉัน ตัวอย่างเช่น สำหรับการประชุมทางธุรกิจ ฉันใส่น้ำหอมที่มีกลิ่นคล้ายไม้สีเหลืองอำพัน และสำหรับน้ำหอมที่โรแมนติก - น้ำหอมที่บางเบาและละเอียดอ่อนด้วยกลิ่นผลไม้และกลิ่นนม การเลือกฟังก์ชันดังกล่าวทำให้สามารถอยู่ในสถานะทรัพยากรได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ กลิ่นที่พัฒนาแล้วยังช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับน้ำหอมได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนเป็นงานศิลปะ อ่านแนวคิดของผู้เขียน

ตอนนี้ฉันสร้างรายได้ด้วยการสร้างน้ำหอมส่วนบุคคล และฉันก็มีน้ำหอมแนวของตัวเองด้วยแนวคิด "ตู้เสื้อผ้าน้ำหอม" มีน้ำหอม 17 กลิ่น แบ่งออกเป็น 4 ด้านของชีวิต: ความโรแมนติกและความรัก ธุรกิจและอาชีพ กิจกรรมและงานปาร์ตี้ สำหรับทุกวันและเพื่อสังคม และฉันยังช่วยนักปรุงน้ำหอมมือใหม่คนอื่นๆ ให้ตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขารัก ฉันสอนหลักสูตรต่างๆ ฉันตัดสินใจเริ่มบล็อกด้วยจุดประสงค์เดียวกัน - เพื่อแบ่งปันความรู้

5. นี่เป็นโอกาสที่จะทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น

งานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นและโลกใบนี้ และทำให้คุณรู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่มีความหมาย มีตัวเลือกมากมายสำหรับงานอดิเรกดังกล่าว คุณสามารถสมัครอาสาสมัครและช่วยเหลือสัตว์จรจัด ผู้สูงอายุ คนพิการ จัดกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมต่างๆ หรือหมกมุ่นอยู่กับการศึกษาเรื่องเพศศึกษา: ศึกษาประเด็นนี้โดยละเอียดแล้วเริ่มบล็อกที่มีเนื้อหาเพื่อการศึกษา

อีกทางเลือกหนึ่งคือการเข้าใจแนวคิดของความเรียบง่าย: ละทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ใช้งานมาเป็นเวลานานแล้วบริจาคให้กับองค์กรการกุศล หรือเริ่มต้นเล็ก ๆ แล้วไปเก็บขยะแยกต่างหาก เมื่อเวลาผ่านไป เสียงก้องมีแนวโน้มที่จะเติบโตเป็นนิสัยที่เป็นมิตรต่อธรรมชาติอื่นๆ เช่น การเปลี่ยนสิ่งของทั่วไป เช่น ถุงพลาสติกด้วยทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณสามารถเริ่มผลิตสินค้าเชิงนิเวศซึ่งเป็นที่ต้องการได้ในขณะนี้ หรือพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสิ่งแวดล้อมและขั้นตอนที่คุณสามารถแก้ไขได้ สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

Alexey Kiselev ผู้เขียนบล็อกใน Yandex. Dzene

ฉันสนใจหัวข้อการคุ้มครองสิ่งแวดล้อมเมื่อประมาณ 30 ปีที่แล้ว ฉันซื้อทุกอย่าง ถ้าเป็นไปได้ โดยน้ำหนักและบรรจุขวดในภาชนะของฉัน จะส่งแก้ว พลาสติก กระดาษ และสิ่งอื่น ๆ เพื่อการรีไซเคิลที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ฉันไม่ไล่ตามแฟชั่นและไม่ต่ออายุเสื้อผ้าก่อนที่เสื้อผ้าเก่าจะหมด หน้ากากอนามัยแบบใช้ซ้ำได้และน้ำยาฆ่าเชื้อแบบโฮมเมดช่วยให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่ ถ้าจะเอากาแฟไปด้วย ก็เอาจากที่เทใส่แก้วครับ ฉันยังไม่ได้ใช้แชมพูบรรจุหีบห่อและผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน: สบู่ก้อนหนึ่งที่ซื้อมาโดยไม่มีบรรจุภัณฑ์ แก้ปัญหาทั้งหมดได้เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ในตอนแรก การใช้ชีวิตตามปรัชญา Zero Waste นั้นไม่สบายใจ ฉันคิดว่าฉันดูเหมือนคนประหลาด แต่กลับมีคนคิดเหมือนกันมากกว่า ฉันเริ่มบล็อกเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว มีพวกเราหลายคนและไม่มีอะไรต้องละอายที่นี่ และแน่นอนว่าต้องแบ่งปันสิ่งที่ฉันรู้และพยายาม เมื่อบล็อกเป็นที่นิยม ฉันเริ่มเชิญทุกคนที่นั่นที่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสิ่งแวดล้อม

6. ช่วยให้มีรูปร่างและเข้าใจร่างกายดีขึ้น

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพสามารถเปลี่ยนเป็นงานอดิเรกได้: สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายได้ดีขึ้น โดยไม่ละทิ้งสิ่งที่คุณเริ่มต้นและนำงานอดิเรกไปสู่ผลลัพธ์และความเป็นอยู่ที่ดี ดังนั้น เมื่อเข้าใจโภชนศาสตร์แล้ว คุณจะรู้เกี่ยวกับความสมดุลของวิตามินและธาตุขนาดเล็ก และจะสามารถตรวจสอบได้ และถ้าคุณเรียนหลักสูตรและได้รับประกาศนียบัตรหรือประกาศนียบัตร คุณจะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นและทำเงินได้

โยคะ คิกบ็อกซิ่ง ว่ายน้ำ และการออกกำลังกายอื่นๆ สามารถช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีและทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเนื่องจากการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินต้องขอบคุณความหลงใหลในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณสามารถหาเพื่อนใหม่และโดยทั่วไปแล้ว เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อชีวิต ร่างกาย และโลกภายใน

Arseniy Kim ผู้เขียนบล็อก "" ใน Yandex. Dzen

ตอนเด็กๆ ฉันเคยทำงานในส่วนต่างๆ เช่น เทควันโด ว่ายน้ำ ปิงปอง ฟุตบอล แต่เป็นเวลานานเขาไม่ได้อยู่ที่ไหน แต่ตั้งแต่อายุ 15 เขาใช้เวลาว่างส่วนใหญ่ในงานปาร์ตี้และมีอาการเสพติดต่างๆ ตอนอายุ 25 เขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเริ่มสนใจการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ฉันเริ่มบล็อกเพื่อแบ่งปันประสบการณ์กับคนอื่นๆ ในเวลาเพียงไม่กี่ปี ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรหลายๆ อย่างให้ดีขึ้นได้ เอกลักษณ์ของช่องของฉันคือการที่ฉันเข้าใกล้กระบวนการพัฒนาแบบองค์รวม โดยให้ความสนใจในสามด้าน: ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ฉันรวมการฝึกโยคะการทำสมาธิ ชุดค่าผสมนี้ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น บล็อกเป็นกิจกรรมหลักของฉันตอนนี้ ฉันวางแผนที่จะพัฒนาในด้านนี้ ทดสอบรูปแบบใหม่ ขยายพนักงานผู้ช่วย และเข้าถึงผู้ชมที่พูดภาษาอังกฤษ

หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไปในชีวิต ให้ลองงานอดิเรกใหม่ๆ ที่น่าสนใจ งานอดิเรกสุดเจ๋งจะเจือจางกิจวัตรประจำวันและช่วยให้คุณพัฒนา สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่ากลัวที่จะทดลอง เพราะคุณสามารถเริ่มทำสิ่งใหม่ได้ทุกวัย หากคุณไม่รู้ว่าสิ่งใดที่จะทำให้คุณประทับใจอย่างแน่นอน ลองดูสิ มีบล็อกเกอร์หลายพันคนบนแพลตฟอร์มที่พูดคุยเกี่ยวกับงานอดิเรก เรื่องราว เคล็ดลับและแนวคิด Zen จะช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน อ่านบล็อกที่น่าสนใจหรือเริ่มต้นของคุณเอง จากนั้นคุณจะไม่เพียงมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ แต่ยังเปิดโอกาสให้เติบโตและสร้างรายได้อย่างมืออาชีพ