8 เหตุผลที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในการเลี้ยงสุนัข

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

สัตว์เลี้ยงจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ดีกว่ายาเม็ดใดๆ

1. หัวใจจะแข็งแรงขึ้น

เจ้าของสุนัขมีโอกาสน้อยที่จะเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ และต้องขอบคุณการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำ คุณสามารถข้ามการวิ่งออกกำลังกายได้ แต่ห้ามพาสุนัขไปเดินเล่น และในหิมะและในความร้อนคุณต้องใช้สายจูงแล้วออกจากบ้าน แม้แต่การเหยียบเท้าอย่างเกียจคร้านในขณะที่สัตว์เลี้ยงของคุณค้นหาพุ่มไม้ที่ถูกต้องก็มีส่วนช่วยให้หัวใจแข็งแรง เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับการเดินป่าระยะไกลและกิจกรรมกับสุนัขได้บ้าง

ผลประโยชน์นี้จะเด่นชัดยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง สำหรับพวกเขา การปรากฏตัวของสุนัขช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ 31%

2. ภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้น

การลูบคลำและบีบสุนัขไม่เพียงแต่น่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย แม้แต่การพบปะกับสัตว์เลี้ยงในช่วงเวลาสั้นๆ ก็สามารถส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ ซึ่งแตกต่างจาก fuflomycins ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก หากคุณได้สุนัขมาสักตัว คุณจะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อย่างน้อยทุกวัน

3. คุณจะปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ

โดยเฉลี่ยแล้ว เจ้าของสุนัขจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง กระฉับกระเฉง และมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนน้อยกว่าเพื่อนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยงเหล่านี้ ในวัยชรา เจ้าของสุนัขจะเดินเร็วขึ้นและนานขึ้น และคล่องตัวเมื่ออยู่ที่บ้าน

4. คุณจะมีความเครียดน้อยลง

การสื่อสารกับสุนัขของคุณจะช่วยให้สงบ ลดฮอร์โมนคอร์ติซอลความเครียด และเพิ่มความสุขและพลังงาน แม้แต่การสัมผัสสัตว์ในระยะสั้นยังช่วยจัดการกับอารมณ์ด้านลบ เช่น การดึงตัวเองเข้าหากันก่อนสอบ

5. คุณจะได้รู้จักเพื่อนใหม่

การหาเพื่อนใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายในวัยผู้ใหญ่ แต่การมีสัตว์จะทำให้แวดวงคนรู้จักของคุณกว้างขึ้น ผู้รักสุนัขเกือบครึ่งได้พบเพื่อนใหม่ขณะเดินเล่นกับสัตว์เลี้ยง และโดยทั่วไปแล้ว ผู้คนจะมองโลกในแง่ดีมากขึ้นหากมีสุนัขอยู่ข้างๆ

6. คุณจะจัดการกับความเจ็บปวดได้ง่ายขึ้น

สุนัขสามารถมีประสิทธิผลในเรื่องนี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทดแทนยา ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยที่สัมผัสกับสุนัขหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อต้องใช้ยาแก้ปวดน้อยกว่าผู้ป่วยที่ไม่ได้นำสัตว์บำบัดมา 28%

7. คุณจะไม่รู้สึกเหงา

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว สุนัขช่วยหาเพื่อนใหม่ ดังนั้นหากเจ้าของสัตว์อยู่คนเดียวก็ไม่นาน และจนกว่าเขาจะรู้จักใหม่ สุนัขจะไม่ปล่อยให้เขาท้อแท้ ผลการศึกษาพบว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงในแต่ละวันทำให้ผู้คนรู้สึกเศร้าและเบื่อน้อยลง โดยทั่วไป สัตว์เลี้ยงจะรักษาอารมณ์และลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า

8. คุณจะอายุยืนยาวขึ้น

สุนัขไม่เพียงทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นเท่านั้น สำหรับเจ้าของสุนัข อัตราการเสียชีวิตจากสาเหตุใดก็ตามลดลง 24% นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปดังกล่าวหลังจากตรวจสอบผลการศึกษา 10 เรื่อง จัดขึ้นตั้งแต่กลางศตวรรษที่ผ่านมาและครอบคลุมผู้คน 3.6 ล้านคนจากแปดประเทศ