คุณได้ทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับปีใหม่แล้วหรือยัง? ตอนนี้หาว่าทำไมคุณไม่ทำ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คุณจะไม่เข้าใกล้เป้าหมายหากคุณทำผิดพลาดอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้

สำหรับหลายๆ คน การเข้าใกล้วันหยุดฤดูหนาวเป็นโอกาสที่จะสรุปผลงานประจำปี รวมถึงการสรุปเป้าหมายหลักสำหรับปีถัดไป เราใช้สมุดบันทึกราคาแพงใหม่ (นี่สำคัญ!) ปากกาที่ดีลองคิดดูแล้ว … เราเขียนคำเดียวกันกับที่เราเขียนเมื่อปีที่แล้วอีกครั้ง: "ลดน้ำหนัก", "เปลี่ยนงาน", "ไป" ในการเล่นกีฬา", "เลิกบุหรี่" เป็นต้น ตามรายการ ทำไมมันเกิดขึ้น?

1. นี่ไม่ใช่เป้าหมายของคุณ

คุณค่าที่แท้จริงของมนุษย์วัดจากสิ่งที่เขาปรารถนา

มาร์คัส ออเรลิอุส จักรพรรดิโรมัน

หากคุณตั้งเป้าหมายเดียวกันสำหรับตัวเองทุกปี แต่ไม่สามารถลุกออกจากพื้นได้ เป็นไปได้ทีเดียวที่คุณไม่ต้องการมันจริงๆ เป้าหมายสามารถกำหนดโดยสภาพแวดล้อมหรือการโฆษณา มันจะยากสำหรับคุณที่จะเดินทางไปยังเกาะเขตร้อน ถ้าคุณชอบตกปลาในสระน้ำที่อยู่ใกล้เคียง หรือเพื่อเลื่อนตำแหน่งในงานที่คุณเกลียด

ดังนั้น ก่อนทำรายการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการด้วยสุดใจ เป้าหมายควรสอดคล้องกับความสนใจและความรักของคุณ

2. ตั้งเป้าหมายไม่ถูกต้อง

เป็นไปได้ว่ารายการเป้าหมายนิรันดร์ของคุณรวมถึงรายการต่างๆ เช่น “สุขภาพดีขึ้น” “ทำเงินมากขึ้น” หรือแม้แต่ “มีความกระตือรือร้นมากขึ้น” ความฝันทั้งหมดเหล่านี้ถึงวาระที่จะล้มเหลวล่วงหน้า เพราะพวกเขาไม่ตรงตามเงื่อนไขง่ายๆ บางประการ:

• เป้าหมายต้องเฉพาะเจาะจง
• มีเงื่อนไขที่ชัดเจนในการบรรลุและวัดความก้าวหน้า
• สามารถแบ่งออกเป็นงานง่าย ๆ หลายอย่าง

รายการของคุณไม่ควรรวมบทคัดย่อ "สุขภาพดีขึ้น" แต่เป็นรูปธรรม "วิ่ง 1,200 กิโลเมตรในหนึ่งปี" เป้าหมายนี้จะพบการแสดงออกในแผนรายเดือนและรายสัปดาห์

3. คุณไม่มีแผนที่จะบรรลุเป้าหมาย

อะไรก็ตามที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ ถ้าคุณแบ่งมันออกเป็นส่วนเล็กๆ

Henry Ford นักอุตสาหกรรมชาวอเมริกัน นักประดิษฐ์

คุณสามารถตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยานได้ตามอำเภอใจ แต่ถ้าไม่มีแผนเฉพาะ เป้าหมายเหล่านั้นก็จะไม่เกิดขึ้นจริง เป้าหมายแต่ละเป้าหมายควรเป็นพื้นฐานสำหรับแผนกิจกรรมขนาดเล็กและเฉพาะเจาะจง ซึ่งเชื่อมโยงกับวันที่และสถานการณ์อย่างชัดเจน แผนนี้อาจไม่สมบูรณ์แบบ แต่ก็ต้องมี

4. คุณไม่ติดตามความคืบหน้า

อย่าละทิ้งแผนของคุณทันทีหลังจากวันหยุดสิ้นสุดลง ให้เขาอยู่ใกล้มือเสมอ ยังดีกว่าตั้งการเตือนความจำในปฏิทินของคุณและกลับมาเตือนทุกเดือน สร้างระบบการบัญชีและการควบคุมตัวชี้วัดที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นกิโลกรัมที่สูญเสีย ไมล์ที่ครอบคลุม เงินที่ได้รับ หรือหน้าที่เป็นลายลักษณ์อักษร ให้รางวัลตัวเองสำหรับความก้าวหน้าของคุณ

5. คุณไม่ปรับแผน

คนดูหนังในอุดมคติเท่านั้นที่ไม่เคยผิด คุณสามารถตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเหนือกว่าจุดแข็งหรือสร้างแผนที่ผิดวิธีในการบรรลุเป้าหมายนั้น ชีวิตสามารถพลิกผันอย่างน่าทึ่งที่คุณคาดไม่ถึง อย่ากลัวที่จะยอมรับและทำการปรับเปลี่ยน

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณต้องการลดน้ำหนักและพัฒนาแผนการออกกำลังกายการวิ่งอย่างละเอียดถี่ถ้วน แต่ถ้าในกระบวนการนี้ปรากฏว่าการวิ่งไม่ใช่ของคุณ หรือยากเกินไป หรือมีข้อห้ามสำหรับร่างกายของคุณ ให้บรรลุเป้าหมายในอีกทางหนึ่ง แต่ไม่ยอมแพ้เป้าหมาย!

6. คุณไม่เชื่อตัวเอง

ความเชื่อมั่นในตัวเองและความสามารถของคุณเป็นหนึ่งในความลับหลักของความสำเร็จ ตั้งเป้าหมายเดียวกันสำหรับคนสองคน และคนที่เชื่อจะหาวิธีที่จะทำให้สำเร็จ และคนที่ไม่เชื่อก็จะแสวงหาข้อแก้ตัวและข้อแก้ตัว

ดูรายการความสำเร็จในอนาคตของคุณอีกครั้ง คุณเชื่อจริงๆหรอว่าคุณทำได้? ถ้าอย่างนั้น โชคดี!