สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคู่รักในบางครั้งนั้นยากต่อการจดจำเพราะความเสียหายนั้นไม่ปรากฏให้เห็นในทันที อย่างไรก็ตาม พวกมันค่อยๆ เป็นพิษต่อชีวิต มีหลายวิธีในการแยกแยะระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง
สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง
1. พันธมิตรแข่งขันกับคุณอย่างต่อเนื่อง
ด้วยเหตุผลที่อธิบายไม่ถูก เพื่อนของคุณมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคุณและต้องการแสดงให้เห็นว่าเขาเก่งกว่าและเจ๋งกว่าในทุกสิ่ง บ่อยครั้ง การสาธิตดังกล่าวเกิดขึ้นในที่สาธารณะ และทุกคำที่คุณพูดกลายเป็นตะขอสำหรับการโต้แย้งที่รุนแรง คู่ของคุณจะใช้ทุกโอกาสเพื่อยืนยันตัวเองในค่าใช้จ่ายและลดค่าความสำเร็จของคุณ
ในความสัมพันธ์ที่ดี ทั้งคู่ปลูกฝังและพัฒนาอย่างกลมกลืน ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณจะถูกมองว่าเป็นคู่แข่งที่ต้องพ่ายแพ้ในทุกวิถีทางเพื่อรับมือ
2. คุณรู้สึกราวกับว่าพลังงานทั้งหมดถูกดูดออกจากตัวคุณ
ความสัมพันธ์ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา หากคุณนอนน้อยลง ลดน้ำหนัก หรือเพิ่มน้ำหนัก และยังคงรู้สึกเหมือนกำลังโดนมะนาวคั้นอยู่ แสดงว่าคุณอาจมีแวมไพร์พลังงานอยู่ข้างๆ
คนเหล่านี้กินพลังงานของคนอื่นและชื่นชมยินดีทุกครั้งที่พวกเขาแย่งชิงอำนาจของคนอื่น ในความสัมพันธ์เช่นนี้ คุณขาดทรัพยากร ความแข็งแกร่ง และความปรารถนาที่จะทำอะไรบางอย่าง คุณถูกจับโดยความไม่แยแสและความล้มเหลวและความหดหู่ใจของคุณมาถึงเบื้องหน้า
3. คุณมีความผิดในบาปมหันต์เสมอ
ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คู่รักจะไม่เห็นสาเหตุของปัญหาและความล้มเหลวในการกระทำของเขา และมักจะโยนความผิดให้ผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคุณ คุณมีความผิดในทุกสิ่ง รวมถึงความผิดพลาดของเขาและสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ
งานเดียวของคุณคือรักษาอารมณ์และอย่าทำให้คู่ของคุณโกรธ ป้องกันไม่ให้เขาแสดงความโกรธบ่อยๆ บางครั้งคุณต้องการหลีกหนีจากมันและอยู่ห่างจากเพื่อนของคุณ
4. พวกเขาต้องการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงคุณอยู่ตลอดเวลา
จำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่เติบโตเต็มที่และแน่นแฟ้นนั้นขึ้นอยู่กับการยอมรับคู่ของคุณในสิ่งที่เขาเป็น ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี คุณถูกเปรียบเทียบกับคนอื่น และคุณถูกบอกใบ้อย่างเปิดเผยหรือสุภาพว่า คงจะดีถ้าคุณเปลี่ยนบางสิ่งในตัวคุณให้ดีขึ้น
บางทีคุณควรลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก ตัดผมหรือปลูกผม เปลี่ยนภาพลักษณ์ หรือทิ้งตู้เสื้อผ้าไปครึ่งหนึ่ง คุณมักจะพลาดบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้คู่ของคุณพึงพอใจอย่างสมบูรณ์กับคุณ
5. คู่หูพูดถึงแต่ตัวเอง
เพื่อนของคุณไม่สามารถเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น คนเหล่านี้มีปัญหาเรื่องความฉลาดทางอารมณ์และการเอาใจใส่ คู่หูไม่สามารถเอาตัวเองมาแทนที่คนอื่นได้และเขาไม่ได้ตั้งภารกิจดังกล่าวด้วยตัวเองเพราะเขาคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล เขาพูดถึงตัวเองตลอดเวลาหรือไม่? ดูเหมือนจะมีแดฟโฟดิลที่เป็นแบบอย่างอยู่เคียงข้างคุณ
ผู้หลงตัวเองถูกพาตัวไปและหมกมุ่นอยู่กับตัวเองจนไม่สังเกตเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวพวกเขาเลย ตามกฎแล้วคนเหล่านี้พูดถึงตัวเองมากและมักจะขัดจังหวะผู้อื่นไม่ถามคำถามใด ๆ และโดยหลักการแล้วจะฟังไม่รู้เรื่อง ความต้องการ ความปรารถนา และความรู้สึกของคนๆ นี้มีความสำคัญมากกว่าของคุณเสมอ เนื่องจากในภาพรวมของโลก ทุกสิ่งทุกอย่างควรหมุนรอบตัวเขา
6. ทุกการกระทำของคุณถูกวิพากษ์วิจารณ์
ทุกสิ่งที่คุณทำหรือพูดเป็นสิ่งที่ไม่ดี ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน คู่ของคุณจะพบเหตุผลที่จะจับผิดและวิพากษ์วิจารณ์คุณและความคิดของคุณเสมอ ไข่เจียวปรุงเค็มเกินไปและชุดสั้นเกินไป
คุณจะผิดเสมอ ไม่มีเหตุผลที่จะแก้ตัวหรือพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้าม - จะยังมีสาเหตุใหม่ๆ ที่ทำให้เกิดความไม่พอใจ ไม่มีหลักฐานและข้อโต้แย้งใด ๆ ที่จะช่วยได้ - บุคคลดังกล่าวได้ยินเพียงตัวเขาเองเท่านั้น
7.พันธมิตรควบคุมการกระทำทั้งหมดของคุณ
เพื่อนของคุณหมกมุ่นอยู่กับความปรารถนาที่จะพิชิตทั้งชีวิตของคุณอย่างแท้จริง เขาต้องการรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและกับใคร คุณกำลังรับประทานอะไรอยู่ และตอนนี้คุณกำลังสวมชุดอะไรอยู่ แม้ว่าคุณจะพบกับแฟนที่ตั้งครรภ์ พวกเขาจะโทรหาคุณและเสนอให้ไปรับแต่เนิ่นๆ
บางครั้งการควบคุมนี้อาจเข้าใจผิดว่าเป็นข้อกังวล แต่อันที่จริง คู่ของคุณรู้สึกเหมือนเป็นเจ้าชีวิต คนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีและกลมกลืนกันเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติและยังเป็นประโยชน์สำหรับคู่สามีภรรยาที่จะมีชีวิตและงานอดิเรกของตัวเองนอกความสัมพันธ์
8. คุณอิจฉาทุกคนและทุกสิ่ง
บางครั้งความหึงหวงก็เป็นความรู้สึกที่น่ายินดี เราทุกคนรู้สึกปลาบปลื้มเล็กน้อยที่คนอื่นชอบเรา และพวกเขาอิจฉาเรา (ซึ่งหมายความว่าพวกเขาเป็นที่รัก) แต่สิ่งสำคัญในทุกสิ่งคือการวัด บางคนกลายเป็นเผด็จการที่แท้จริง พยายามปราบเนื้อคู่ของตนจนหมดและมองว่าเป็นสมบัติ บางครั้งก็เป็นการสร้างความอับอายให้กับสาธารณชนด้วยการประลอง
พันธมิตรไม่ไว้วางใจคุณ อ่านข้อความทั้งหมดของคุณและสร้างเรื่องอื้อฉาวเนื่องจากการโต้ตอบทาง Facebook ที่ไม่เป็นอันตราย คนอิจฉาริษยาเห็นการทรยศในทุกสิ่งและสามารถทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้อย่างง่ายดายด้วยคำถามของพวกเขา ความหึงหวงที่น่าสะพรึงกลัวโดยไม่รู้สาเหตุจะทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณเริ่มกลัวความโกรธของคู่ของคุณ
9. พันธมิตรถูกขุ่นเคืองอย่างต่อเนื่อง
ชีวิตของคุณไม่ได้ไร้ซึ่งดราม่า และการกระทำทั้งหมดของคุณทำให้คู่รักของคุณเสียน้ำตา เขาคร่ำครวญ ทิ้งไป แสดงให้เห็นชัดเจนว่าคุณทำแย่แค่ไหน และแสดงให้เห็นว่าคุณทำร้ายความรู้สึกของเขามากแค่ไหน หลังจากนี้ คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนไม่ดี เป็นสัตว์ประหลาดที่โหดร้าย และเพื่อนของคุณกำลังสนุกกับเรื่องอื้อฉาว
ความพยายามใด ๆ ที่จะพูดคุยจบลงด้วยความขุ่นเคืองและการกล่าวหาว่าเข้าใจผิดและขาดความฉลาดทางอารมณ์ เป็นไปได้ว่าคู่ของคุณจงใจใช้กลยุทธ์เหล่านี้โดยจัดการกับความรู้สึกผิดของคุณ
10. คู่ของคุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะพูดภาษารักของคุณ
ผู้คนมักเข้าใจความต้องการของคู่ชีวิตผิด ในตอนแรก ไม่มีอะไรต้องกังวล: ทุกอย่างสามารถประกอบขึ้นได้หากต้องการ เป็นไปได้และจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะพูดภาษารักเดียวกัน ปัญหาจะเกิดขึ้นหากเป็นเวลานานที่คู่ครองไม่เข้าใจว่าคุณชอบอะไรและคุณต้องการอะไรในความรักไม่ใช่คุณไม่ใช่เขา
นักจิตวิทยาแยกแยะความรักได้ห้าภาษา: คำพูดให้กำลังใจ เวลา ของขวัญ ความช่วยเหลือ สัมผัส เราทุกคนล้วนต้องการสิ่งที่ต่างกันออกไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจภาษารักที่เพื่อนของคุณพูด สมมติว่าภาษารักของคุณคือเวลา เป็นเรื่องน่าเศร้าถ้าคู่ของคุณไม่เข้าใจสิ่งนี้และพยายามชดเชยการที่เขาหายไปในชีวิตของคุณด้วยของขวัญ
11. คุณมี biorhythms ต่างกันเกินไป
คุณไม่เคยพบภาษากลางและตกลงกันว่าจะนอนตอนไหนดีกว่าและตื่นกี่โมง คู่ของคุณอาศัยอยู่ในขณะที่คุณนอนหลับ และในทางกลับกัน เป็นผลให้คุณอารมณ์เสียและเป็นกังวลเมื่อเพื่อนของคุณเล่นเกมคอมพิวเตอร์ทั้งคืน แต่นอนหลับในวันหยุดวันเดียวของคุณ
ในความสัมพันธ์ที่ดี เป็นไปได้ที่จะพบความสมดุลและเปลี่ยนนิสัยเพื่อให้ทั้งคู่รู้สึกสบายใจ ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง สิ่งนี้กลายเป็นสาเหตุของความคับข้องใจซึ่งกันและกัน
12. คุณเลิกมีเซ็กส์แล้ว
เป็นการยากที่จะโต้แย้งกับธรรมชาติของมนุษย์: ความใกล้ชิดทางร่างกายและการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเป็นคุณลักษณะที่จำเป็นของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและแน่นแฟ้น
หากในความสัมพันธ์ของคุณไม่มีความสนิทสนมและการสัมผัสถูกลดลง แสดงว่ามีปัญหาร้ายแรงในชีวิตของคู่รัก
จะทำอย่างไรถ้าคุณเห็นสัญญาณเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณ
อย่างน้อยที่สุด นี่คือเหตุผลที่ต้องคิดและส่งเสียงเตือน การรับรู้ปัญหาเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหา หากคุณต้องการให้คู่ของคุณประพฤติตนแตกต่างออกไป ให้พูดคุยกับเขาอย่างจริงใจและพูดเกี่ยวกับปัญหา การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขข้อขัดแย้งในความสัมพันธ์
จำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงผู้คนโดยไม่ใช้ความคิดริเริ่มเป็นการฝึกที่ไร้จุดหมาย ถ้าตัวเขาเองอยากจะเปลี่ยนและหาทางออกจากสถานการณ์ด้วยกัน ความสัมพันธ์นี้ก็ยังมีโอกาสมิฉะนั้น จะเป็นการดีที่สุดที่จะยุติความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดและให้เวลาตัวเองในการฟื้นตัว