อัตราน้ำตาลในเลือดคืออะไรและจะทำอย่างไรถ้าสูงหรือต่ำ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

มีการทดสอบกลูโคสอย่างน้อยทุกสามปี

ทำไมคุณถึงต้องการน้ำตาลในเลือด

อันที่จริงเราไม่ได้พูดถึงน้ำตาล แต่เกี่ยวกับกลูโคส น้ำตาลก็เหมือนกับคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ ที่ร่างกายไม่ได้ดูดซึมโดยตรง: น้ำตาลจะถูกย่อยในลำไส้ให้เป็นน้ำตาลอย่างง่าย (โมโนแซ็กคาไรด์) และเข้าสู่กระแสเลือดในรูปของกลูโคส

ในเลือดของคนที่มีสุขภาพดีน้ำหนัก 70 กก. จะมีกลูโคสสี่กรัมอยู่เสมอ กลูโคสประมาณ 1 ช้อนชา (4 กรัม)

สารนี้เป็นแหล่งพลังงานหลักของทุกเซลล์ในร่างกาย ขอบคุณพระองค์ที่ทำให้เรามีพลังในการหายใจ เคลื่อนไหว เรียนรู้และคิด

วิธีวัดน้ำตาลในเลือดและสิ่งที่ถือว่าปกติ

ในทางปฏิบัติระหว่างประเทศ ระดับน้ำตาลในเลือด (glycemia) จะวัดในระดับที่เรียกว่าความเข้มข้นของฟันกราม - มิลลิโมลต่อลิตร (mmol / L) ในสหรัฐอเมริกา เยอรมนี และประเทศอื่นๆ ตารางอ้างอิงหน่วยการวัดก็มีความเข้มข้นของมวลทั่วไปเช่นกัน โดยมีหน่วยเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dl) หากต้องการแปลงความเข้มข้นหนึ่งเป็นอีกความเข้มข้นหนึ่ง ก็เพียงพอที่จะจำสมการต่อไปนี้: 1 mmol / L = 18 mg / dL

การตรวจน้ำตาลในเลือดจะทำในขณะท้องว่าง - โดยปกติคือตอนเช้า นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะอาหารที่คุณกินสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้

คุณสามารถใช้การวิเคราะห์จากนิ้วหรือจากเส้นเลือด การตรวจเลือดด้วยเลือดดำทำให้การทดสอบน้ำตาลในเลือดมีผลที่แม่นยำยิ่งขึ้น

บรรทัดฐานของการทดสอบน้ำตาลในเลือดของกลูโคสในเลือดที่นำมาจากท้องว่างจากหลอดเลือดดำคือ 3, 9 ถึง 5, 6 mmol / l (70-100 mg / dl)

หากผลการทดสอบแตกต่างจากปกติ จะหมายถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ตั้งแต่ 5, 6 ถึง 6, 9 mmol / L - prediabetes ที่เรียกว่า นี่เป็นระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่ามีกระบวนการต่างๆ ในร่างกายของคุณที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน
• 7 mmol / L ขึ้นไป - น้ำตาลในเลือดสูง (ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น) บ่อยครั้งที่การละเมิดพูดถึงโรคเบาหวาน
• ต่ำกว่า 3, 9 mmol / l - ภาวะน้ำตาลในเลือด (ลดระดับน้ำตาลในเลือด) นี่เป็นภาวะที่ไม่แข็งแรงซึ่งอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติหลายอย่างในร่างกาย

โปรดทราบ: เมื่อวิเคราะห์เลือดจากนิ้ว ค่าปกติจะเปลี่ยน - จนถึงช่วง DIABETES MELLITUS ที่ 3, 3-5, 5 mmol / l

ทำไมน้ำตาลในเลือดจึงเปลี่ยนไป

ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปกติคืออะไร? ปริมาณกลูโคสในเลือดโดยใช้:

• เอนไซม์ที่ช่วยสลายคาร์โบไฮเดรตในลำไส้และส่งผลต่ออัตราที่กลูโคสเข้าสู่กระแสเลือด
• ฮอร์โมนที่กำหนดว่าเซลล์ในร่างกายจะกินน้ำตาลจากเลือดได้เร็วแค่ไหน

ตับอ่อนผลิตเอนไซม์ที่จำเป็น นอกจากนี้ยังผลิตอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยให้เซลล์สามารถเผาผลาญกลูโคสได้ หากมีอินซูลินน้อยเกินไปหรือตัวอย่างเช่น เซลล์หยุดตอบสนองต่ออินซูลินด้วยเหตุผลบางอย่าง (ซึ่งเรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน) ระดับน้ำตาลในเลือดก็จะสูงขึ้น ในสถานการณ์แรก พวกเขาพูดถึงโรคเบาหวานประเภท 1 ในสถานการณ์ที่สอง โรคเบาหวานประเภท 2

งานยังส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด:

• ตับและไตซึ่งชำระเลือดจากกลูโคสส่วนเกินและขับสารออกจากร่างกาย
• ต่อมไทรอยด์: ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเป็นตัวกำหนดอัตราที่เซลล์กินน้ำตาลจากเลือด
• ต่อมหมวกไต ต่อมไร้ท่อคู่นี้ยังผลิตฮอร์โมน (เช่น อะดรีนาลีน) ที่ส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญ

เหตุใดการเบี่ยงเบนของระดับน้ำตาลจากระดับปกติจึงเป็นอันตราย

ทั้งภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี สมองเสื่อมก่อน ระดับน้ำตาลในเลือดปกติคือเท่าไร? เนื่องจากเซลล์ของมันกินกลูโคสประมาณครึ่งหนึ่ง (มากถึง 60% สี่กรัมของกลูโคส - หากเรากำลังพูดถึงคนที่หิวโหยหรืออยู่ประจำ) ของพลังงานทั้งหมดที่จัดหาโดยกลูโคส

อาการวิงเวียนศีรษะ สูญเสียสมาธิ อ่อนแรง ตาดำ มือสั่น เป็นอาการทั่วไปของน้ำตาลในเลือดต่ำและสูงแต่นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบาย ระดับน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติยังมีผลอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่า

ด้วยภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง กลูโคสจะสะสมในอวัยวะและเนื้อเยื่อและกลายเป็นพิษของกลูโคส 4 กรัม ซึ่งจะเริ่มทำลายตับ ไต เรตินา หลอดเลือด หัวใจ และระบบประสาท เนื่องจากการขาดน้ำตาล เซลล์ของร่างกายจึงขาดสารอาหารอย่างเรื้อรัง และยังนำไปสู่ความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญอีกด้วย

ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น?

ส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงภาวะก่อนเป็นเบาหวานหรือเบาหวานที่มีอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม ปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้เช่นกัน การตรวจน้ำตาลในเลือด

• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน นี่เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินไป
• ตับอ่อนอักเสบคือการอักเสบของตับอ่อน
• ความเครียดที่รุนแรง
• การบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
• โรคตับ.
• จังหวะ.
• มะเร็งตับอ่อนเช่นเดียวกับเนื้องอกอื่น ๆ ที่หายากกว่า

ทำไมน้ำตาลในเลือดต่ำ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำยังเป็นคู่หูร่วมกันของโรคเบาหวาน มันเกิดขึ้นเมื่อบุคคลที่มีอาการใช้อินซูลินมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่มีเหตุผลอื่นที่เป็นไปได้ที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

• ภาวะทุพโภชนาการ น้ำตาลในเลือดของคุณจะลดลงหากคุณรับประทานอาหารที่เข้มงวดเกินไปหรือมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร เช่น อาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย
• ออกกำลังกายหนักเกินไปและนานเกินไป สมมติว่าคุณเพิ่งวิ่งมาราธอน ขี่จักรยานเป็นระยะทางหลายสิบกิโลเมตร หรือแค่ขุดสวนผักโดยลืมเรื่องอาหารกลางวันไป
• ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ นี่เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนน้อยเกินไป
• โรคของต่อมหมวกไต ต่อมใต้สมอง ตับหรือไต

จะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำตาลในเลือดของคุณผิดปกติ

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำเช่นนี้โดยไม่ต้องตรวจเลือด ความจริงก็คืออาการที่เป็นลักษณะเฉพาะของระดับกลูโคสที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นนั้นสามารถสับสนได้ง่ายกับความเหนื่อยล้าทั่วไปหรือยกตัวอย่างเช่น ปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

เพื่อไม่ให้พลาดการพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและโรคที่ก่อให้เกิดโรคนี้ แพทย์ - ทั้งการทดสอบน้ำตาลในเลือดแบบตะวันตกและคำแนะนำของรัสเซียในการป้องกันโรคเบาหวาน การป้องกันโรคเบาหวานในผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก แนะนำให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ

มีความจำเป็นต้องบริจาคโลหิตเพื่อน้ำตาลอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสามปี นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปี

นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ทำการวิเคราะห์โดยเร็วที่สุดหากคุณมีสัญญาณของโรคเบาหวาน:

• ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
• คุณมีน้ำหนักมาก
• สายตาของคุณแย่ลง
• ความอ่อนแอเข้ามาอย่างสม่ำเสมอจนถึงความมืดในดวงตา

จะทำอย่างไรถ้าน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำหรือสูง

สถานการณ์นี้ต้องปรึกษากับนักบำบัดโรค แพทย์จะกำหนดสาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดสูง ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการคืนระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ

แพทย์อาจสั่งยาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย บางอย่างอาจต้องใช้ไปตลอดชีวิต