2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เราทุกคนต่างคุ้นเคยกับสถานะนี้: เราจำเป็นต้องเข้าหาการแก้ปัญหาอย่างจริงจังและมีความรับผิดชอบ แต่เราทำมันอย่างไม่ระมัดระวัง จะจูงใจตัวเองให้ทำงานหนักได้อย่างไร? ผู้ใช้ถามคำถามนี้และเราจะแบ่งปันคำตอบที่น่าสนใจที่สุดกับคุณในวันนี้
ทำให้ยากง่าย
วิธีหนึ่งที่ฉันจะกระตุ้นให้ตัวเองทำงานหนักคือการคิดว่ามันง่าย ฉันพยายามที่จะไม่คิดถึงความยากลำบากที่ฉันต้องเอาชนะในกระบวนการแก้ปัญหา ฉันคิดว่าเมื่อฉันจัดการ ฉันจะภูมิใจในตัวเอง
อันที่จริงส่วนที่ยากที่สุดไม่ใช่ตัวงาน แต่เป็นการตัดสินใจที่จะทำงานนี้ด้วยความสุจริตใจและปราศจากสิ่งรบกวนตลอดเวลา อย่าถือว่าตัวเองเป็นเหยื่อ อย่าคิดว่าคุณต้องทำงานสุดยอดที่เป็นไปไม่ได้ให้สำเร็จ ทำให้ความซับซ้อนเป็นเรื่องง่าย
ฉันรักความท้าทายนี้ ฉันชอบพิสูจน์ตัวเองว่าสามารถรับมือกับงานต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะดูยากแค่ไหน
พยายามกระจายงานออกไปเพื่อให้คุณเห็นสิ่งกีดขวางหลักและคิดว่าจะเอาชนะได้อย่างไร
รับความท้าทาย ประสบความสำเร็จ และเปลี่ยนตัวเองจากมือใหม่ให้กลายเป็นมืออาชีพ ลองนึกถึงรางวัลที่รอคุณอยู่: แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับค่าตอบแทนสำหรับงานนั้น ความรู้สึกที่คุณทำภารกิจสำเร็จลุล่วงไปด้วยดีนั้นเป็นรางวัลที่ยิ่งใหญ่ในตัวเองอยู่แล้ว
คำแนะนำการปฏิบัติ
- ค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหลและสิ่งที่ทำให้คุณมีพลัง
- คิดบทสวดมนต์ที่จะกระตุ้นคุณไปตลอดชีวิต (หรืออย่างน้อยก็ตราบเท่าที่โครงการนี้กินเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน)
- ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณ จากภายนอกในบางครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะดูว่าคนๆ หนึ่งมีความสามารถและชอบอะไร
- และมุ่งมั่นเพื่อพวกเขา
- ลองคิดดูว่าคุณต้องการลงเอยที่ใด
- อย่าลืมฉลองชัยชนะเล็ก ๆ
- จำไว้ว่าทุกคนต้องการการพักผ่อน (จำไว้ว่านอกจากงานแล้ว ยังมีครอบครัว ความบันเทิง งานอดิเรก และเพื่อนฝูง)
- ติดตามความคืบหน้าของคุณเสมอ
- จำไว้ว่าบ่อยครั้งที่เรากลัวงานยากๆ นั้นไม่มากนักตั้งแต่เริ่มต้น
- ให้บางสิ่งเตือนคุณถึงเป้าหมายและลำดับความสำคัญของคุณ จะดีกว่าถ้ามันเป็นสิ่งที่จับต้องได้และมองเห็นได้ เช่น สติกเกอร์สีที่มีแรงจูงใจในการโทรหรือรางวัลบางอย่างของคุณ
- ถ้าเป็นไปได้ ให้เพื่อนมีส่วนร่วมในงานนี้ หรือเพียงแค่หาคนที่สามารถสร้างแรงจูงใจให้คุณเป็นระยะๆ และกระตุ้นให้คุณมีความรับผิดชอบ
- หาตัวเองเป็นแฟน คนที่จะเชื่อในตัวคุณและความสามารถของคุณ คุณไม่สามารถเข้าตาเขาเพราะความเกียจคร้านและกระสับกระส่ายซ้ำซากใช่ไหม?
- ฟังนะ มันช่วยให้บางคนมีสมาธิกับงาน จริงอยู่ การเลือกแทร็กจะต้องเข้าหาอย่างชาญฉลาด เนื่องจากไม่ใช่ว่าทุกเพลงจะสามารถช่วยให้งานสำเร็จลุล่วงอย่างมีประสิทธิผลและมีจุดมุ่งหมาย
มองชีวิตของคุณอย่างครอบคลุม
มีเหตุผลมากมายที่เราไม่สามารถกระตุ้นตัวเองให้ทำงานหนักได้ และนั่นไม่ใช่ความเกียจคร้านตามธรรมชาติ ไม่แยแส หรือขาดแรงบันดาลใจเสมอไป ซึ่งอาจขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมหรือสภาวะสุขภาพของคุณ เป็นต้น
มองชีวิตของคุณอย่างครอบคลุม
คิดถึงสุขภาพ
คุณเหนื่อยบ่อยไหม? คุณนอนหลับเพียงพอหรือไม่ คุณปวดหัวบ่อยไหม? คุณอารมณ์เสียและเซื่องซึมโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนหรือไม่? คุณมีโรคเรื้อรังหรือไม่?
อันที่จริง การทำธุรกิจเป็นเรื่องยากเมื่อสภาพร่างกายหรือจิตใจของคุณเป็นที่ต้องการอย่างมาก
หากคุณรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและไม่คิดว่าจะ "หายไปเอง" จำไว้ว่า (7-9 ชั่วโมงต่อวัน) คือกุญแจสู่ความสำเร็จฟังร่างกายของคุณ: มันสามารถบอกคุณได้ว่าทำไมมันถึงรู้สึกแย่
มองดูสิ่งรอบตัว
ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสซื้อคฤหาสน์สุดเก๋ในพื้นที่ที่หรูหราที่สุดของเมือง แต่เราทุกคนสามารถสร้างห้องเล็ก ๆ ที่สะดวกสบายสำหรับชีวิตได้
ดูที่บ้านของคุณ สะอาดพอไหม? อุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดใช้งานได้หรือไม่? หากคุณมีเพื่อนบ้าน ให้ถามตัวเองว่าคุณสะดวกที่จะอยู่เคียงข้างพวกเขาหรือไม่? บ้านของคุณมีกลิ่นเหม็นหรือไม่? มีแสงแดดส่องเข้ามาเพียงพอหรือไม่?
การอยู่อย่างไม่สบายอยู่ตลอดเวลานั้นเป็นเรื่องที่เครียดและแน่นอนว่าส่งผลเสียต่อแรงจูงใจในการทำสิ่งใดๆ ของเรา จำสิ่งนี้ไว้
คิดถึงครอบครัวและเพื่อนของคุณ
คุณรายล้อมไปด้วยคนที่ร่าเริงหรือคนที่ทำแต่สิ่งที่พวกเขาคร่ำครวญหรือไม่? พวกเขาบอกอะไรคุณบ้าง: คำพูดให้กำลังใจหรือบางสิ่งที่บ่อนทำลายความปรารถนาของคุณที่จะก้าวต่อไป?
เราทุกคนต้องการคิดว่าเราไม่ต้องการการสนับสนุนจากผู้อื่นและเราไม่ต้องการการอนุมัติจากใคร แต่นี่ไม่ใช่กรณี เราทุกคนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม เราต้องการคนอื่นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และเป็นเรื่องยากมากที่จะมีพลังและมุ่งมั่นที่จะชนะหากสิ่งที่คนอื่นบอกคุณส่วนใหญ่ทำให้คุณรู้สึกท้อแท้
ดังนั้นจงมองดูคนรอบข้างให้ดี หากคุณรู้สึกว่าพวกเขากำลังบ่อนทำลายแรงจูงใจของคุณ คุณอาจต้องการใช้เวลากับพวกเขาให้น้อยลง
คิดถึงสิ่งที่คุณทำในชีวิต
คุณทำในสิ่งที่คุณรักหรือไม่? อาจจะไม่ ความจริงที่โหดร้ายคือคนจำนวนมากทำในสิ่งที่พวกเขาไม่มีหัวใจ
เมื่อเป็นเด็ก เราทุกคนต้องการเป็นวีรบุรุษ ศิลปิน ผู้นำ นักบัลเล่ต์ นักเบสบอล และร็อคสตาร์ เมื่อเราโตขึ้น เราเริ่มตระหนักว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเป็นร็อคสตาร์หรือผู้นำได้ และเราชำระน้อยลงโดยซ่อนความฝันของเราไว้ที่มุมไกลของจิตวิญญาณ
แต่มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น คุณไม่ควรทำอะไรที่ทำให้คุณไม่ได้อะไรเลยนอกจากเงิน คุณไม่ควรล้มเลิกความฝันเพียงเพราะคิดว่าคุณไม่สามารถทำให้เป็นจริงได้
ฉันรู้จักคนที่ทำงานในวันธรรมดาและอุทิศเวลากลางคืนและวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นของตัวเอง และพวกเขาเป็นคนที่ขยันขันแข็งและมีความสุขที่ไม่ทุกข์ทรมานจากการขาดแรงจูงใจ ฉันยังมีคนรู้จักที่อุทิศเวลาเพียงเล็กน้อยให้กับธุรกิจที่พวกเขาชื่นชอบในตอนแรก แล้วออกจากงานหลักเพราะงานอดิเรกของพวกเขาเริ่มสร้างรายได้มากขึ้น
ใส่ใจกับทุกสิ่งที่คุณทำทุกวันซึ่งคุณใช้เวลาของคุณอย่างคุ้มค่า เราทุกคนต่างมีภาระหน้าที่ในรูปแบบของงานและสิ่งของ แต่หลังจากที่คุณจัดการกับมันแล้ว คุณจะทำอย่างไร? ใช้เวลาว่างของคุณ แม้ว่าคุณจะมีไม่มาก ทำในสิ่งที่คุณรัก
ดูเเลตัวเอง
ใช่ ตัวคุณเองสามารถเป็นต้นเหตุของการลดระดับของคุณได้ และถ้าเกิดเป็นกรณีนี้ คุณจะต้องเปลี่ยน แม้จะยากแม้จะไม่ต้องการก็ตาม
เข้าใจว่าถ้าคนๆ หนึ่งมีแรงจูงใจที่จะทำงานให้สำเร็จ นี่ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นความสุขสำหรับเขาเสมอไป หมายความว่าแม้ทุกอย่าง "ฉันไม่ต้องการ" เขาก็แค่ไปและทำเพราะมันจำเป็น
คิดถึงผลที่จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนหากคุณไม่ทำอะไรเลย ฉันรู้จักไม่กี่คนที่ชอบล้างจานและทิ้งขยะ แต่บ่อยครั้งที่ฉันได้พบกับคนที่ไม่รำคาญกับกลิ่นขยะและไม่ลังเลที่จะกินอาหารจากจานสกปรก