อะไรคืออันตรายของการแข่งขันเพื่อการพัฒนาตนเองและจะออกจากมันได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ที่สโลแกน "Evolve or Die" นำไปสู่

การบอกว่าคุณไม่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองก็เหมือนกับการยอมรับว่าคุณไม่แปรงฟัน ดูเหมือนว่าไม่ใช่อาชญากรรม แต่ไม่สามารถถูกมองว่าเป็นคนดีได้อีกต่อไป หากคุณไม่ได้ยุ่งตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันและปล่อยให้ตัวเองนอนอยู่หน้าทีวีแทนการวิ่งจ๊อกกิ้งหรือนั่งสมาธิ คุณก็จะกลายเป็นคนเฉยชาและไม่ประสบความสำเร็จโดยอัตโนมัติ ไม่เหมือน "คนที่ใช่" ที่วาด "วงล้อบาลานซ์" และปั๊มตัวเองเหมือนตัวละครจากเกมคอมพิวเตอร์ เราหาได้ว่าใครต้องการการพัฒนาตนเองจากเรา และเหตุใดจึงไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป

สิ่งที่อยู่เบื้องหลังความปรารถนาในการพัฒนาตนเอง

1. เราถูกบอกอย่างนั้น

"พัฒนา - หรือตาย!" - Tony Robbins นักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียงระดับโลกกล่าว ใช่ผู้คนมอบตั๋วเข้าชมการแสดงของเขามากถึง 500,000 รูเบิล และเขาอยู่ไกลจากคนแรกและแน่นอนไม่ใช่คนสุดท้ายในกลุ่มครูฝึกธุรกิจ โค้ช ผู้เชี่ยวชาญ และวิทยากรที่พยายามขายแนวคิดเรื่องการพัฒนาตนเองเพื่อการพัฒนาตนเองให้กับเรา

เห็นได้ชัดว่ารากของแนวคิดเหล่านี้มาจากแนวคิดของความฝันแบบอเมริกัน: สหรัฐอเมริกาเป็นดินแดนแห่งโอกาสและชาวอเมริกันทุกคนสามารถประสบความสำเร็จได้หากเขาทำงานหนักและพยายามอย่างเพียงพอ ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 มีการตีพิมพ์หนังสือสองเล่มที่นั่น ซึ่งกลายเป็นรากฐานสำหรับลัทธิแห่งความสำเร็จและการพัฒนาตนเองที่ตามมา นี่คือศาสตร์แห่งการรวย โดย Wallace Wattles และ Think and Grow Rich โดย นโปเลียน ฮิลล์ และผู้แต่งหนังสือโลดโผน "Mystery" Rhonda Byrne ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือเล่มแรกซึ่งตีพิมพ์ในปี 2453

และตอนนี้เรากำลังเก็บเกี่ยวผลของ "ต้นไม้" เหล่านั้นที่ปลูกในอเมริกาเมื่อกว่า 100 ปีที่แล้ว

พวกเขาตกอยู่ในหัวของเราจากหนังสือ บทความ และบล็อกหลายร้อยเล่ม เราดูผู้คนที่ประสบความสำเร็จบนอินเทอร์เน็ต พวกเขาเล่นโยคะ ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว พัฒนาสติ ไปบรรยาย - และรู้สึกผิดหากพวกเขาไม่ทำทั้งหมดนี้

2. เราไม่มีความสุขกับตัวเอง

และเราประสบกับความสมบูรณ์แบบ ความต้องการทางประสาทในอุดมคติ - ในบางพื้นที่หรือตลอดชีวิตของเรา ผู้คนอย่างน้อย 30% ตกอยู่ในกับดักนี้ และจำนวนของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นตลอดเวลา

เพราะความสมบูรณ์แบบ เรารู้สึกด้อยกว่า ไม่ดีพอ และเรากำลังพยายามแก้ไขอย่างเต็มที่ บางคนทำงานเจ็ดวันต่อสัปดาห์ มีคนใช้เงินทั้งหมดไปกับการทำศัลยกรรมพลาสติกและขั้นตอนความงาม (แม้ว่า dysmorphophobia ก็มีส่วนเกี่ยวข้องเช่นกัน - การปฏิเสธรูปร่างหน้าตาของตัวเอง) และบางคนก็หยุดพัฒนาตนเอง

3. เราต้องการการอนุมัติจากสังคม

ความสอดคล้องถูกเย็บเข้ากับโปรแกรมทางชีววิทยาของเราอย่างแท้จริง ในขั้นต้น มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่จะรวมใจ โต้ตอบ และเพิ่มโอกาสในการเอาชีวิตรอด แต่ความปรารถนาที่จะเป็นเหมือนคนอื่นๆ มักจะขัดขวางเรา

และถ้าทุกคนรอบตัวคุณมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง และหลังเลิกงาน คุณเพียงแค่ทำให้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและโทรศัพท์ที่น่าเบื่อบนโซฟาอุ่นขึ้นเท่านั้น ดูเหมือนว่าคุณกำลังต่อสู้กับสังคมและแน่นอนว่ารู้สึกไม่สบายใจ

และคุณยังกลัวที่จะออกนอกประเด็นและพลาดสิ่งสำคัญ กล่าวอีกนัยหนึ่งจงตกเป็นเหยื่อของความกลัวที่จะสูญเสียผลกำไร และเพื่อกำจัดมันให้ทำซ้ำหลังจากคนอื่น มีสำนวนภาษาอังกฤษที่ดีมากสำหรับกรณีนี้: jump on the bandwagon

4. เราต้องการที่จะรู้สึกประสบความสำเร็จ

เราต้องได้รับความเคารพ ถือว่าประสบความสำเร็จและมีอำนาจ ตามทฤษฎีของอับราฮัม มาสโลว์ นี่เป็นหนึ่งในความต้องการพื้นฐานของเรา รองจากความต้องการความรักและการยอมรับ แต่บ่อยครั้งที่เราไม่สอดคล้องกับความคิดของเราเองเกี่ยวกับบุคคลที่ประสบความสำเร็จ: ตำแหน่งไม่เหมาะสม รายได้ต่ำเกินไป มีเกียรติและรางวัลน้อย และมันทำให้เราหงุดหงิดและทำให้เราขาดแรงจูงใจ

เส้นทางสู่ตำแหน่งสูงและเงินเดือนที่เอื้อเฟื้อนั้นยาว คดเคี้ยว และเข้าใจยาก ดังนั้น เมื่อเราไม่สามารถรู้สึกว่าประสบความสำเร็จในที่ทำงาน เราจึงพยายาม "รับ" ความรู้สึกประสบความสำเร็จจากที่อื่น

ที่ซึ่งผลลัพธ์นั้นง่ายกว่าที่จะได้รับ ที่ไหนมันจะง่ายกว่าและคาดเดาได้มากกว่านี้

ฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง - ฉันเสียเวลา ฉันเรียนหลักสูตรการวาดภาพด้วยดินสอ 10 บทเรียนและเรียนรู้อย่างน้อยที่สุดเพื่อวาดภาพนิ่งที่เรียบง่าย คุณสามารถขีดและถือว่าตัวเองเป็นเพื่อนที่ดีได้ เช่นเดียวกับความสำเร็จด้านกีฬา: หากวันนี้คุณสามารถวิ่งได้เพียง 1 กิโลเมตรหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ของการเรียนปกติคุณจะสามารถเชี่ยวชาญสองได้ - นี่ไม่ใช่เหตุผลสำหรับความภาคภูมิใจใช่ไหม

ทำไมการพัฒนาตนเองไม่ได้ดีเสมอไป

หลังจากอ่านส่วนแรกของบทความแล้ว คุณอาจเคยคิดว่า Lifehacker กระตุ้นให้คุณเลิกพัฒนาตนเองและเริ่มลดระดับลงอย่างช้าๆ แต่ไม่มี. กีฬา ภาษาต่างประเทศ ความรู้ใหม่ การปฏิบัติทางจิตวิญญาณเป็นสิ่งที่ดี จริงอยู่เฉพาะในกรณีที่คนอื่นไม่ได้กำหนดกิจกรรมเหล่านี้ให้คุณ และถ้าคุณต้องการพวกเขาจริงๆ และต้องการพวกเขา - ตัวอย่างเช่น คุณต้องเรียนภาษาอังกฤษเพื่อทำงานกับลูกค้าต่างชาติหรือเดินทาง และการเต้นรำ การวาดภาพ หรือวรรณกรรมวิทยาศาสตร์ยอดนิยมทำให้คุณมีความสุข

ถ้าจริง ๆ แล้วคุณไม่ชอบไปที่ห้องโถง ไม่อยากเรียนภาษาหรือเข้าร่วมคอนเสิร์ตดนตรีคลาสสิกตอนนี้และทำทุกอย่างเพื่อการแสดง เรื่องนี้จะไม่จบลงด้วยดี กิจกรรมเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณมีความสุข ในทางกลับกัน ผลที่ได้คือความหงุดหงิด ความเหนื่อยหน่าย และความเครียด

ปริมาณงาน การเรียน และงานอดิเรกที่มากเกินไปทำให้เกิดภาพลวงตาของความหมายและความสำเร็จ

คน ๆ หนึ่งกำลังทำอะไรบางอย่างอยู่ตลอดเวลาดูเหมือนจะย้ายไปที่ใดที่หนึ่งและมั่นใจอย่างเต็มที่ว่าเขามาถูกทางแล้ว แต่ที่จริงแล้ว เขามีส่วนร่วมในการหลอกลวงตนเอง กิจกรรมที่เข้มข้นทั้งหมดนี้ช่วยให้เขาซ่อนตัวจากปัญหาและหันเหความสนใจของเขาจากสิ่งที่สำคัญกว่า

วิธีออกจากการแข่งขันเพื่อการพัฒนาตนเอง

จากข้อมูลของ Abraham Maslow มีเพียง 1% ของคนเท่านั้นที่มีความสามารถในการทำให้เป็นจริง นั่นคือ มุ่งมั่นที่จะระบุและเปิดเผยความสามารถส่วนบุคคลทั้งหมดของพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการความสำเร็จและการพัฒนาตนเอง และด้วยเหตุนี้ เบื้องหลังความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะปรับปรุงและประสบความสำเร็จ แท้จริงแล้วยังมีความต้องการอื่นๆ ซ่อนอยู่ หรือคนอื่นอาจบังคับความปรารถนานี้ให้เราได้

วิเคราะห์สิ่งที่อยู่เบื้องหลังภารกิจของคุณในการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศห้าภาษา อ่านหนังสือต่อวัน หรือวิ่งมาราธอน คุณต้องการมันเองจริงๆเหรอ? หรือบางทีคุณอาจยอมจำนนต่อแฟชั่นหรืออิทธิพลของผู้มีอำนาจสำหรับคุณ?

หากบางสิ่งไม่น่าสนใจหรือทำให้คุณพอใจก็เลิกทำไป และเลือกเฉพาะสิ่งที่คุณชอบเท่านั้น

ใช้เทคนิคง่ายๆ ในการกำจัดส่วนเกินออก เขียนรายการสิ่งที่คุณอยากจะทำ 10 อย่าง เช่น ปั้นด้วยดินเหนียว ฟังการบรรยายวิทยาศาสตร์ยอดนิยม เรียนการทำสมาธิ และอื่นๆ จากนั้นเริ่มขีดฆ่ารายการเพื่อให้เหลือเพียงสามรายการ สิ่งเหล่านี้จะเป็นกิจกรรมที่คุณสนใจและต้องการจริงๆ หลังจากตรวจสอบเวลาว่างอย่างสงบและสมดุลแล้ว รายการอาจลดลงเหลือเพียงรายการเดียว และไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนั้น

คุณสามารถจินตนาการได้ว่าในโลกทั้งใบไม่มีใครนอกจากคุณ และคุณไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้ใครพอใจหรือประทับใจอีกต่อไป ลองนึกถึงสิ่งที่คุณจะอุทิศเวลาให้กับกรณีนี้ สิ่งเหล่านี้จะเป็นกิจกรรมที่คุณมีจิตวิญญาณอย่างแท้จริง