2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เรียนรู้ที่จะเป็นอมตะทางจิตใจและไม่ได้รับผลกระทบจากความผันผวนของโชคชะตา
Epictetus นักปรัชญาสโตอิกเคยกล่าวไว้ว่า: “บางสิ่งขึ้นอยู่กับเรา ในขณะที่บางสิ่งไม่อยู่ภายใต้ ประการแรกรวมถึงการตัดสิน แรงกระตุ้น ความปรารถนา ความไม่ชอบ เหตุผล ประการที่สอง - ร่างกายของเรา ทรัพย์สินทางวัตถุ ชื่อเสียงและสถานะทางสังคมของเรา - ทุกสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ หากคุณมีความคิดที่ถูกต้องว่าอะไรอยู่ในการควบคุมของคุณจริงๆ และอะไรที่ไม่ได้ควบคุม คุณจะไม่ต้องพึ่งพากองกำลังและอุปสรรคจากภายนอก คุณจะไม่มีวันตำหนิและประณามผู้อื่น และคุณจะทำทุกอย่างด้วยตัวของคุณเอง อิสระ."
แน่นอนว่ามันง่ายกว่าในทางปฏิบัติ ถึงกระนั้นก็ค่อนข้างทำได้
เพื่อเรียนรู้ที่จะแบ่งสิ่งต่าง ๆ ออกเป็นสิ่งที่ควบคุมและควบคุมไม่ได้ เราต้องได้รับแรงจูงใจไม่ใช่จากผลลัพธ์ภายนอก แต่ด้วยความสำเร็จภายใน
ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณกำลังเตรียมประวัติย่อสำหรับการเลื่อนตำแหน่ง หากเป้าหมายของคุณคือการได้เลื่อนตำแหน่ง คุณต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความผิดหวังที่อาจเกิดขึ้น ในท้ายที่สุดผลลัพธ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ คุณสามารถโน้มน้าวเขาได้บ้าง แต่ปัจจัยอื่นๆ ยังอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ
นั่นคือเหตุผลที่เป้าหมายต้องอยู่ภายใน ตามคำสอนของลัทธิสโตอิก คุณต้องพยายามเขียนเรซูเม่ที่ยอดเยี่ยมอย่างขยันขันแข็ง แต่เตรียมจิตใจให้พร้อมเพื่อยอมรับผลลัพธ์ใดๆ อย่างใจเย็น อะไรจะทำให้เราวิตกกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้? หรือโกรธในผลของการกระทำของผู้อื่น? เราจะกีดกันความสุขและความสงบสุขเท่านั้น
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเฉยเมย คุณต้องใช้ความพยายาม แต่เข้าใจว่าทุกอย่างไม่ได้เป็นไปตามที่เราต้องการเสมอไป
หากบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนของคุณ รวบรวมกำลังและก้าวต่อไป
คุณต้องการที่จะชนะการแข่งขันกีฬา? มันอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่อยู่ในอำนาจของคุณที่จะทำให้ดีที่สุดและทำงานได้ดี คุณต้องการให้อีกครึ่งหนึ่งรักคุณหรือไม่? มันอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่มีหลายวิธีในการแสดงความรักให้กับคู่ของคุณ คุณต้องการให้พรรคการเมืองบางพรรคชนะการเลือกตั้งหรือไม่? มันอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่คุณสามารถเคลื่อนไหวทางการเมืองและลงคะแนนได้
หากคุณเรียนรู้ที่จะมองเป้าหมายในลักษณะนี้ ไม่มีอะไรมารบกวนความอุ่นใจของคุณได้ คุณจะรับรู้ถึงความผันผวนของชีวิตด้วยความใจเย็น โดยตระหนักว่าการกระทำของคนอื่นอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรทรมานตัวเองเพราะสิ่งเหล่านี้