สารบัญ:

เมื่ออาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงนั้นอันตรายจริงๆ
เมื่ออาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงนั้นอันตรายจริงๆ
Anonim

สิ่งสำคัญคือต้องไม่สับสนระหว่างการสูญเสียพลังงานกับอาการหัวใจวาย

เมื่ออาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงนั้นอันตรายจริงๆ
เมื่ออาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงนั้นอันตรายจริงๆ

ทุกคนต้องเผชิญกับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงไม่ช้าก็เร็ว วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะภาวะนี้คือการนอนหลับให้เพียงพอ หรือใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ในธรรมชาติ หรือเลิกลาพักร้อนสักสองสามสัปดาห์

แต่ถ้าหลังจากพักผ่อนแล้วยังไม่เพิ่มขึ้น นี่ก็เป็นอาการที่น่าตกใจ บางทีเรากำลังพูดถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พลาดพวกเขา

อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงคืออะไร

แปลจากภาษากรีกโบราณว่า "ความไร้อำนาจ" แพทย์อธิบายว่าอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงคืออะไร? / Healthline อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเนื่องจากขาดพลังงาน คน ๆ หนึ่งรู้สึกเบื่อหน่ายกับการกระทำที่เรียบง่ายที่สุด เช่น จากการไปที่ร้าน

บางครั้งอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงส่งผลกระทบต่อร่างกายเพียงบางส่วนเท่านั้น: เป็นการยากที่จะขยับขาหรือยกแขนขึ้น แต่บ่อยครั้งที่การสูญเสียกำลังปกคลุมทั้งตัว และการสูญเสียพลังงานนี้มีเหตุผลที่เป็นรูปธรรมเสมอ

อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงไม่ใช่โรค ซึ่งเป็นอาการผิดปกติของร่างกาย

อะไรคือสาเหตุของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง

บางครั้งความเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นผลมาจากการใช้ชีวิต ดังนั้นการสูญเสียพลังงานเป็นเวลานานสามารถทำให้เกิดอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงได้อย่างไร? / สายสุขภาพจะดู:

  • ด้วยความเครียดทางจิตใจหรือร่างกายที่มีประสบการณ์
  • ความเครียดรุนแรง
  • ขาดการนอนหลับ;
  • ภาวะทุพโภชนาการ (การขาดวิตามินบีและซี ธาตุเหล็ก และธาตุอื่นๆ ช่วยลดฮีโมโกลบินและนำไปสู่อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง)
  • การคายน้ำ;
  • การใช้ชีวิตอยู่ประจำ (การไม่เคลื่อนไหวทำให้การทำงานของหัวใจแย่ลงและส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดช้าลงด้วยเหตุนี้อวัยวะและเนื้อเยื่อขาดออกซิเจนและสารอาหารและร่างกายโดยรวมขาดพลังงาน)

แต่อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงก็อาจเกิดจากโรคบางชนิดได้ รวมถึงโรคที่เป็นอันตรายด้วย อาการเสียเป็นอาการบังคับและมักเป็นอาการแรกเกือบทั้งหมด:

  • ไข้หวัดใหญ่;
  • โรคโลหิตจางจากแหล่งกำเนิดต่างๆ
  • การพัฒนาโรคเบาหวาน
  • โรคของต่อมไทรอยด์
  • ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ: ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่ไม่เสถียร (สถานะก่อนเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย);
  • ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมองที่คุกคามจังหวะ;
  • ปัญหาทางเดินอาหาร
  • ยาเกินขนาดหรือวิตามิน
  • พิษเรื้อรัง (เช่นเกลือของโลหะหนัก);
  • โรคที่ส่งผลต่อระบบประสาทหรือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ (หลายเส้นโลหิตตีบ, โรคไข้สมองอักเสบ, myasthenia gravis);
  • โรคมะเร็ง.

เมื่อใดควรเรียกรถพยาบาล

อย่าลังเลใจหากมีอาการต่อไปนี้ปรากฏขึ้น (เป็นนิสัยหรือฉับพลัน) กับพื้นหลังของความอ่อนแอ:

  • เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอให้ไหล่ซ้ายหรือแขน
  • หายใจลำบาก หายใจลำบาก.
  • ความรู้สึกที่ทุกสิ่งลอยอยู่ต่อหน้าต่อตาหรือการมองเห็นรอบข้างนั้นหายไปในทันใด
  • ปัญหาการพูด - เป็นการยากที่จะเลือกคำหรือพูดโดยทั่วไป
  • อาการชาที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายด้านใดด้านหนึ่ง
  • เวียนหัว ปวดหัวอย่างรุนแรง สับสน

วิธีรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง

หากไม่มีอาการเร่งด่วนสามารถเลื่อนนัดพบแพทย์ได้ แต่ไม่นาน ท้ายที่สุดอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรง

อย่าลืมใช้เวลาในการปรึกษากับนักบำบัดโรค แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ดูเวชระเบียน และเสนอการทดสอบ วิธีรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในกรณีของคุณนั้นขึ้นอยู่กับผลการตรวจ

หากนักบำบัดโรคสรุปว่าความเหนื่อยล้าเกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ เขาหรือเธอจะแนะนำให้คุณ:

  • นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน
  • เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายเพื่อคลายความเครียด
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด
  • สังเกตระบอบการดื่ม (ผู้หญิงต้องบริโภคของเหลวประมาณ 2.7 ลิตรต่อวันผู้ชาย - 3.7 ลิตร)
  • เคลื่อนไหวมากขึ้น

หากการทดสอบพบว่าสาเหตุของความอ่อนแอคือโรคใดๆ นักบำบัดจะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง: แพทย์ต่อมไร้ท่อ แพทย์โรคหัวใจ แพทย์ทางเดินอาหาร ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาเมื่อคุณรักษาโรคที่แฝงอยู่ อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงจะหายไปเอง