การหลั่งเร็ว: มันคืออะไรและอะไรเป็นสาเหตุ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ผู้ชายหลายคนประสบปัญหานี้ในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต โชคดีที่มันค่อนข้างง่ายที่จะจัดการกับ

การหลั่งเร็วคืออะไร?

การหลั่งเร็วคือการที่ผู้ชายสูญเสียการควบคุมการพุ่งออกมา มันสามารถเกิดขึ้นได้ 30-60 วินาทีหลังจากเริ่มการกระทำหรือแม้กระทั่งก่อนการเจาะ

แม้ว่าการหลั่งมักจะหมายถึงการมีเซ็กส์ แต่โดยทั่วไป ปัญหาอาจเกิดขึ้นในระหว่างการฝึกทางเพศใดๆ รวมถึงการช่วยตัวเอง

นอกจากนี้ควรลืมมาตรฐานสำหรับระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ "ปกติ" ที่กำหนดโดยสื่อลามก Andrew C. Kramer, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ในบัลติมอร์กล่าวว่าจะเอาชนะการหลั่งเร็วได้อย่างไร ว่าเวลาเฉลี่ยที่ใช้ในการพุ่งออกมาระหว่างการมีเพศสัมพันธ์จะอยู่ที่ประมาณ 4-5 นาที

ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

อย่างสูง ปัญหานี้ต้องเผชิญกับการรักษาในปัจจุบันสำหรับการหลั่งเร็ว หนึ่งในสามคนของผู้ชายทุกวัย ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้ชายอายุ 18-40 ปี

แต่ไม่ใช่ทุกกรณีของการหลั่งเร็วถือเป็นการวินิจฉัย หากสิ่งนี้ไม่รบกวนคุณและไม่เกิดขึ้นบ่อย แสดงว่าเป็นเรื่องปกติ

ด้วยแพทย์และนักวิทยาศาสตร์มากกว่า 3,000 คน Mayo Clinic กล่าวว่าคุณสามารถวินิจฉัยได้หาก:

• คุณมักจะหลั่งภายในหนึ่งนาทีของการเจาะ
• คุณล้มเหลวในการชะลอการหลั่งระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งหรือเกือบทุกครั้ง
• หลังจากนั้นคุณรู้สึกหดหู่และอารมณ์เสียและหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางเพศ

การหลั่งเร็วสามารถจำแนกได้เป็น

• อายุการใช้งาน (หลัก).มันมักจะเกิดขึ้นเกือบทุกครั้ง โดยเริ่มจากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกของคุณ
• ได้มา (รอง).มันพัฒนาหลังจากการมีเพศสัมพันธ์และการปฏิบัติทางเพศที่ผ่านไปโดยไม่มีปัญหากับการพุ่งออกมา

แพทย์ Imsengco Clinic บอกว่าการหลั่งเร็ว ที่ผู้ชายหลายคนมักคิดว่าตนเองมีการหลั่งเร็ว แต่อาการไม่เป็นไปตามเกณฑ์ทางการแพทย์ในการวินิจฉัย

แต่อาจมีการหลั่งเร็วเกิดขึ้นอีกตามธรรมชาติ ซึ่งรวมถึงช่วงเวลาของการหลั่งเร็วและปกติ

อะไรคือสาเหตุของการหลั่งเร็ว?

เหตุผลที่แน่นอนไม่ชัดเจน ครั้งหนึ่งเคยเชื่อกันว่าปัจจัยทางจิตวิทยาเท่านั้นที่มีอิทธิพล เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการหลั่งเร็วสามารถเชื่อมโยงกับสาเหตุทางจิตวิทยาและทางชีววิทยาที่ซับซ้อนได้

เหตุผลทางจิตวิทยาคืออะไร?

การล่วงละเมิดหรือความรุนแรง

การละเมิดขอบเขตส่วนบุคคลจะทิ้งรอยประทับไว้บนบุคลิกของบุคคล หากคุณเคยประสบกับสิ่งนี้ นักบำบัดสามารถช่วยคุณผ่านพ้นประสบการณ์ด้านลบได้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณอยู่ด้านขวา ไม่ใช่คนที่ละเมิดขอบเขตของคุณ

คอมเพล็กซ์เกี่ยวกับร่างกาย

เนื่องด้วยสื่อมวลชน ทุกคนบนโลกใบนี้กังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาอย่างแน่นอน ตรวจสอบหนุ่มแกร่งที่ BuzzFeed พูดถึงแรงกดดันต่อผู้ชาย และรูปถ่ายของพวกเขายังได้รับการประมวลผลเพื่อให้เป็นไปตาม "มาตรฐานในอุดมคติ" ของความงาม

ภาวะซึมเศร้า

ทั้งสภาพของตัวเองและยาสำหรับมันสามารถส่งผลต่อการหลั่งเร็ว หากคุณไม่ได้ทานยาใดๆ และไม่รู้ว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้า แต่เป็นโรคซึมเศร้ามาเป็นเวลานาน อาจคุ้มค่าที่จะพบนักจิตวิทยา

หมดกังวลกับการหลั่งเร็ว

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง ความหมกมุ่นอยู่กับข้อบกพร่องของระบบที่อาจก่อให้เกิดการหลั่งเร็วได้

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาทางจิตใจ เนื่องจากผู้ชายที่ให้ความสำคัญกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อาจหลั่งเร็ว

ปัญหาความสัมพันธ์กับคู่ครอง

หากคุณโอเคกับการมีเพศสัมพันธ์กับผู้อื่น และการหลั่งเร็วนั้นเกิดขึ้นได้ยากหรือไม่มีเลย ปัญหาอาจอยู่ที่คนรักคนปัจจุบันของคุณ

ความรู้สึกผิด

เมื่อพบพฤติกรรมวัยรุ่นและการหลั่งเร็วของผู้ใหญ่ นักวิทยาศาสตร์ การขาดการสนทนาเกี่ยวกับเพศ สุขอนามัย และพื้นที่ส่วนตัวในวัยเด็กส่งผลกระทบโดยตรงต่อปัญหาในวัยผู้ใหญ่ พวกมันไม่เพียงแต่นำไปสู่การหลั่งเร็วเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย

หากในครอบครัวไม่ใช่เรื่องปกติที่จะเรียกอวัยวะเพศโดยตรงไม่ต้องพูดถึงพื้นที่ส่วนตัวการช่วยตัวเองเพศการปล่อยมลพิษจากนั้นอาการแรกของการทำงานทางเพศในเด็กผู้ชายจะทำให้เกิดความเครียด

การปล่อยครั้งแรกเกิดขึ้นที่จุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น หากเด็กไม่พร้อมสำหรับพวกเขาหรือไม่สามารถพูดคุยกับพวกเขาได้ ความรู้สึกอับอายสำหรับการแสดงออกทางเพศใด ๆ ก็จะเกิดขึ้น และนี่ไม่ใช่ความรู้สึกในตำนานที่ชาย "ตัวจริง" ในตัวเองจะสามารถระงับได้

นักวิทยาศาสตร์มาบรรจบกันที่นิสัยวัยรุ่นและการหลั่งเร็วของผู้ใหญ่ ในความเห็นว่าความรู้สึกอับอายสำหรับการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเอง การพุ่งออกมา และความกลัวที่จะถูกจับได้ในระหว่างการช่วยตัวเอง จะทำให้ไม่สามารถผ่อนคลายได้ทั้งหมด หรือเป็นการสะท้อนที่แท้จริง ซึ่งผู้ชายจะต้องใช้เวลาน้อยกว่าสองนาทีในการถึงจุดสุดยอด

หากวัยรุ่นคุ้นเคยกับความคิดที่จะจบโดยเร็วที่สุด การหลั่งเร็วจะกลายเป็นบรรทัดฐานสำหรับร่างกาย การสร้างใหม่โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การออกกำลังกาย หรือยาจะเป็นเรื่องยากมาก

ประสบการณ์ทางเพศเบื้องต้น

ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะพูดคุยเรื่องนี้ ไม่มีใครบอกเด็กผู้ชายว่าพวกเขาอาจไม่พร้อมทางศีลธรรมในการมีเพศสัมพันธ์ แต่มีรหัสที่ไม่ได้พูดออกมาว่าการเป็นสาวพรหมจารีมาเป็นเวลานานนั้นเป็นอันตรายต่อชื่อเสียงของคน ๆ หนึ่งและผู้ชาย "ตัวจริง" ไม่สามารถสงสัยคิดและไตร่ตรองได้

สิ่งนี้สามารถอธิบายได้: เนื่องจากไม่ใช่เรื่องปกติที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ วัยรุ่นจึงสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องเพศได้โดยการมีส่วนร่วมเท่านั้น

แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและนักจิตวิทยาที่ทำงานที่ TeenHealthFX ซึ่งเป็นโครงการพิเศษสำหรับวัยรุ่นที่ Morristown Medical Center สังเกตว่าวัยรุ่นจำนวนมากลดความสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นให้เหลือน้อยที่สุด ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะประหลาดใจกับการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรง โดยเฉพาะถ้าความสัมพันธ์ กับพันธมิตรไม่ต่อ

พวกเขาแนะนำให้ถามตัวเองสองสามคำถามก่อนมีเพศสัมพันธ์:

1. คุณเข้าใจลักษณะทางกายภาพของเพศหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่ามันทำงานอย่างไรสำหรับคุณและคู่ของคุณ?
2. คุณพร้อมที่จะรับมือกับผลที่ตามมาทั้งหมดของการมีเพศสัมพันธ์ (โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์) หรือไม่? คุณมีถุงยางอนามัยที่ดีหรือไม่?
3. เนื่องจากโอกาสในการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้หากมีเพศสัมพันธ์ที่ได้รับการคุ้มครอง คุณพร้อมหรือยังที่คู่ของคุณสามารถตั้งครรภ์ได้? คุณมีแผนปฏิบัติการในกรณีนี้หรือไม่?
4. หากคุณได้รับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ คุณจะทำอย่างไร? คุณมีโอกาสที่จะได้รับการรักษาหรือไม่? คุณพร้อมที่จะแบ่งปันสิ่งนี้กับคนที่สามารถช่วยได้หรือไม่?
5. คุณสบายใจที่จะพูดคุยเรื่องเพศกับคู่ของคุณและถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการปฏิบัติทางเพศที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นหรือไม่?

หากคุณตอบว่า “ไม่” สำหรับคำถามใดๆ จนกว่าคุณจะพร้อมมีเซ็กส์ นักจิตวิทยายังทราบด้วยว่าบางครั้งเพียงแค่ถามตัวเองว่า "ฉันพร้อมสำหรับเซ็กส์หรือยัง" ก็เพียงพอแล้ว หากมีข้อสงสัยก็เร็วเกินไป

การหลั่งเร็วระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกมักจะบ่งบอกว่าคุณไม่พร้อมสำหรับความใกล้ชิด การยุติชีวิตทางเพศของคุณไปชั่วขณะหนึ่งดีกว่าการเสียอารมณ์หรือติดเชื้อ

สาเหตุทางชีวภาพคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการหลั่งเร็ว ด้วยเหตุผลทางชีววิทยา ดังนี้

• ระดับฮอร์โมนผิดปกติ
• ระดับสารเคมีในสมองผิดปกติที่เรียกว่าสารสื่อประสาท
• การอักเสบและการติดเชื้อของต่อมลูกหมากหรือท่อปัสสาวะ
• กรรมพันธุ์.

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณหลั่งเร็วกว่าที่คุณต้องการในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่ ให้ไปพบแพทย์

แพทย์บอกว่าการหลั่งเร็ว การหลั่งเร็วเป็นเรื่องปกติธรรมดาและสามารถรักษาได้

พวกเขายังเสริมว่าสำหรับผู้ชายบางคนการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดปัญหา หรือปรากฎว่าไม่มีปัญหา และผู้ชายก็ไม่ทราบว่าการหลั่งเร็วโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นเรื่องปกติ และเวลาเฉลี่ยตั้งแต่เริ่มมีเพศสัมพันธ์จนถึงการหลั่งคือประมาณห้านาที

ทางเลือกการรักษาที่เป็นไปได้มีอะไรบ้าง?

ตัวเลือกการรักษาทั่วไปสำหรับการหลั่งเร็ว ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรม ยาชา การใช้ยา และการให้คำปรึกษา โปรดทราบว่าอาจต้องใช้เวลาสักครู่ในการค้นหาวิธีการรักษาหรือการรักษาแบบผสมผสานที่เหมาะกับคุณ

แพทย์มักแนะนำให้ปรึกษา นี่อาจเป็นการบำบัดทางจิต เช่นเดียวกับการสนทนากับคู่ของคุณ

ดร.เครเมอร์อธิบายวิธีเอาชนะการหลั่งเร็ว เกี่ยวกับหนึ่งในตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับวิธีพฤติกรรม มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยการช่วยตัวเองโดยไม่มีคู่หู “คุณไปถึงจุดที่กำลังจะหลั่งน้ำอสุจิ จากนั้นคุณก็หยุดและคิดว่าสิ่งใดที่อาจทำให้คุณเย็นลง” เขาอธิบาย

เทคนิคพฤติกรรมอื่นๆ อาจช่วยได้:

• ช่วยตัวเองหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์
• หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำชั่วขณะหนึ่ง แทนที่ด้วยวิธีปฏิบัติอื่นๆ เพื่อลดแรงกดดันทางอารมณ์
• Kegel ออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หยุดปัสสาวะในระหว่างกระบวนการ จำไว้ว่าคุณใช้กล้ามเนื้อส่วนใด เครียดพวกเขา 3 ครั้งต่อวัน 10 ครั้งเป็นเวลา 3 วินาที อย่ากลั้นหายใจ อย่าเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง สะโพก และก้น
• เทคนิคหยุดชั่วคราว-บีบอัดแพทย์ของคุณจะบอกวิธีการทำอย่างถูกต้อง
• ถุงยางอนามัยน้ำยางข้นที่ลดความไว

ต้องแนะนำและเลือกยาโดยแพทย์ พวกเขาสามารถประกอบด้วยเจลหรือยาชาเพื่อทำให้องคชาต desensitize แต่ยาที่เลือกไม่ถูกต้องอาจทำให้สูญเสียความไวอย่างรุนแรง

วิธีที่ดีที่สุดในการพูดคุยกับแพทย์คืออะไร?

เพื่อเร่งการวินิจฉัยและเลือกการรักษาที่ถูกต้อง จำเป็นต้องมีการเจรจากับแพทย์ที่มีความสามารถ

คุณสามารถถามเขาทุกคำถามที่คุณสนใจ แม้จะดูเหมือนไม่สำคัญหรือเขินอายก็ตาม คุณไม่รู้ว่าอะไรจะช่วยให้แพทย์เข้าใจปัญหาของคุณได้ดีขึ้น ดังนั้นให้พูดถึงทุกสิ่งที่คุณกังวล คำถามเหล่านี้สามารถใช้เป็นเทมเพลตได้:

• อะไรทำให้เกิดการหลั่งเร็ว?
• สิ่งที่คุณแนะนำให้ทำการทดสอบ?
• คุณแนะนำการรักษาอะไร?
• ฉันสามารถคาดหวังว่าจะดีขึ้นหลังการรักษาได้เร็วแค่ไหน?
• ฉันสามารถคาดหวังการปรับปรุงได้มากแค่ไหน?
• ฉันมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหานี้อีกหรือไม่
• มีทางเลือกอื่นนอกเหนือจากยาที่คุณสั่งจ่ายหรือไม่?
• มีข้อมูลสำคัญ โบรชัวร์ หรือเว็บไซต์ที่ควรอ่านหรือไม่?

เตรียมพร้อมสำหรับแพทย์ที่จะถามคำถามส่วนตัวที่คุณอาจเห็นว่าไม่เหมาะสม นี่คือรายการคร่าวๆ:

• คุณหลั่งเร็วบ่อยแค่ไหน?
• คุณพบการหลั่งเร็วครั้งแรกเมื่อใด
• สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเฉพาะกับคู่ค้าเฉพาะหรือกับทุกคนหรือไม่?
• สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณช่วยตัวเองหรือไม่?
• สิ่งนี้เกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณมีเซ็กส์หรือไม่?
• คุณมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน?
• คุณกังวลเกี่ยวกับการหลั่งเร็วแค่ไหน?
• คู่ของคุณกังวลเกี่ยวกับการหลั่งเร็วของคุณอย่างไร?
• คุณพอใจกับความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณแค่ไหน?
• คุณมีปัญหาในการรับหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือไม่?
• คุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่? ถ้าเคย คุณเพิ่งเริ่มหรือหยุดทานอะไร
• คุณใช้ยาเสพติดหรือไม่?

แม้ว่าจะใช้เวลาในการรักษา แต่ก็ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก และไม่ควรไปพบแพทย์เพราะอาย จำไว้ว่านี่เป็นปัญหาทั่วไปที่อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความนับถือตนเอง และการหลีกเลี่ยงเรื่องเพศ และสิ่งนี้แม้จะมีความจริงที่ว่าการกำจัดมันเป็นไปได้ทุกวัย