ทำไมคนมีความสุขจึงมีรายได้มากขึ้น
ทำไมคนมีความสุขจึงมีรายได้มากขึ้น
Anonim

ปรากฎว่ารายได้และความสุขเชื่อมโยงกัน ไม่ คนรวยก็ร้องไห้เหมือนกัน แต่คนที่มีความสุขมีรายได้มากขึ้น มาดูกันว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

ทำไมคนมีความสุขจึงมีรายได้มากขึ้น
ทำไมคนมีความสุขจึงมีรายได้มากขึ้น

มีความเข้าใจผิดๆ ที่ว่าความร่ำรวยสามารถทำให้คนมีความสุขมากขึ้นได้

การศึกษาหลายชิ้นได้พยายามหาระดับรายได้ที่จำเป็นสำหรับความสุข หนึ่งในนั้นคือการศึกษาที่มหาวิทยาลัยพรินซ์ตันมักอ้างถึง ในปี 2010 นักวิทยาศาสตร์พบว่าความสุขเพิ่มขึ้นตามรายได้ แต่เมื่อระดับรายได้ถึง 75,000 ดอลลาร์ต่อปี นั่นคือทั้งหมด แม้ว่าคุณจะมีรายได้มากขึ้น ความสุขก็จะไม่เพิ่มขึ้นจากสิ่งนี้

แต่ความจริงที่ว่าความสุขนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นนั้นเป็นความจริง: การศึกษาล่าสุดหลายฉบับสนับสนุนสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น ผลงานที่ตีพิมพ์โดย US National Academy of Sciences ชี้ให้เห็นว่าวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่รายงานระดับความพึงพอใจในชีวิตที่สูงขึ้นจะได้รับมากขึ้นในอนาคต

ดังนั้นคุณจึงอยากมีความสุขและหาเงินได้มากขึ้น แต่จะทำอย่างไร? มาทำความเข้าใจกันว่าทำไมคนที่มีความสุขจึงมีรายได้เพิ่มขึ้น ปรากฎว่ามีเหตุผลอย่างน้อยหกประการ

คนมีความสุขมองโลกในแง่ดี

พนักงานที่มีความสุขมีรายได้เพิ่มขึ้นเนื่องจากการมองโลกในแง่ดีทำให้พวกเขาเปิดรับโอกาสและประสบการณ์ใหม่ๆ มากขึ้น Lynda Spiegel ผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคล โค้ช และผู้ก่อตั้ง Rising Star Resumes

ผู้คนที่มีความสุขยินดีรับความท้าทายและกล้าเสี่ยง ซึ่งจะทำให้มีโอกาสมากขึ้นในการสร้างรายได้ นอกจากนี้ พวกเขามองว่าการตัดสินใจที่ไม่ดีของพวกเขาเป็นโอกาสในการได้รับความรู้ใหม่ มากกว่าที่จะเป็นความล้มเหลวส่วนตัว

คนที่มีความสุขมักจะลาป่วยน้อยลง

ความสุขมีผลอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม พนักงานที่มีความสุขมักจะใช้เวลาทำงานมากขึ้น และลาป่วยให้น้อยที่สุด

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ เวสเลยัน พนักงานที่มีความสุขใช้เวลาอยู่ที่บ้านน้อยกว่าพนักงานที่ไม่มีความสุข 15 วัน และมีอายุยืนยาวขึ้น 10 ปี

สัตยา พอล ศาสตราจารย์ด้านเศรษฐศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเวสเทิร์น ซิดนีย์ กล่าวว่า "สุขภาพที่ไม่ดีส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานและชั่วโมงการทำงานของบุคคล ซึ่งส่งผลให้ระดับรายได้ลดลง"

คนที่มีความสุขมีประสิทธิผลมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Warwick ในโคเวนทรี (สหราชอาณาจักร) ได้พบความสัมพันธ์ระหว่างความสุขและผลผลิต อาจารย์เศรษฐศาสตร์ Andrew Oswald, Eugenio Proto และ Daniel Sgroi ทดลองกับคนที่ได้รับการสุ่มเลือก และผู้ที่รู้สึกมีความสุขมีประสิทธิผลมากกว่าคนอื่นๆ ถึง 12%

มีข้อดีบางประการในการเป็นคนมีประสิทธิผลในที่ทำงาน หากเจ้านายของคุณสังเกตเห็นผลงานของคุณ เขาจะสร้างเงื่อนไขให้คุณก้าวหน้าในอาชีพการงานและเพิ่มเงินเดือนของคุณ

คนที่มีความสุขจะได้คะแนนประสิทธิภาพที่สูงขึ้น

“ความสุขเป็นโรคติดต่อได้” Idowu Koyenikan ผู้เขียนหนังสือ Wealth for All Africans และหัวหน้าที่ปรึกษาที่ Grandeur Touch ด้านการสรรหาและกลยุทธ์ทางธุรกิจสำหรับบริษัทที่ปรึกษากล่าว "ขยายไปถึงเพื่อนร่วมงานของคุณและที่สำคัญที่สุดคือลูกค้าของคุณ" ด้วยเหตุผลนี้ พนักงานที่มีความสุขจึงได้รับการวิจารณ์ที่ดี ซึ่งมักจะนำไปสู่ค่าแรงที่สูงขึ้น

นายจ้างต้องการมีคนที่มีความสุขในทีมเพื่อเพิ่มขวัญกำลังใจและสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่สนับสนุน นั่นคือเหตุผลที่นายจ้างจะทำทุกอย่างในอำนาจของตนเพื่อให้แน่ใจว่าคนเหล่านี้ยังคงอยู่ในทีม ดังนั้นพวกเขาจึงได้รับการเลื่อนตำแหน่ง ขึ้นเงินเดือน จัดหาสวัสดิการ และอื่นๆ แดน สโตดริดจ์ นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ

คนที่มีความสุขแก้ปัญหาได้ อย่าสร้างมันขึ้นมา

“คนส่วนใหญ่ชอบที่จะสร้างปัญหาตั้งแต่เริ่มต้น บ่นเกี่ยวกับสถานที่ทำงาน ผู้บังคับบัญชา เพื่อนร่วมงาน” Lynda Talley โค้ชพัฒนาความเป็นผู้นำเขียน ในทางตรงกันข้าม คนที่มีความสุขมักจะแสวงหาทางแก้ไขปัญหา

ความเชื่อมั่นและพฤติกรรมการแก้ปัญหาเป็นสิ่งที่มีค่ายิ่งในสถานที่ทำงานเพราะจะนำไปสู่การเพิ่มผลิตภาพและผลลัพธ์ Lior Krolewicz ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Yael Consulting

คนมีความสุขลงทุนในตัวเอง

Elle Kaplan ซีอีโอและผู้ก่อตั้ง LexION Capital กล่าวว่า "คนที่มีความสุขมีรายได้มากขึ้นเพราะพวกเขาปรับปรุง มีส่วนร่วม และลงทุนอย่างต่อเนื่องในอนาคต"

นอกจากนี้ เมื่อคุณลงทุนในตัวเอง ระดับความสุขของคุณจะเพิ่มขึ้น “นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเอง” Kaplan เชื่อมั่น

5 เคล็ดลับ ให้มีความสุข มีรายได้มากขึ้น

คนที่มีความสุข
คนที่มีความสุข

1. เข้ากับคนง่าย

Shawn Achor ผู้เขียน The Benefits of Happiness และผู้ก่อตั้ง Good Think พบว่าผู้คนมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น คนที่เชิญเพื่อนร่วมงานไปทานอาหารค่ำ จัดระเบียบอะไรบางอย่างในสำนักงาน ช่วยคนอื่นเปิดใจ มีความกระตือรือร้นในการทำงานมากกว่าคนที่ทำทุกอย่างเพื่อตัวเอง ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงที่จะเป็นคนกระตือรือร้นที่จะได้รับโปรโมชั่น

2. ทำแบบฝึกหัดเล็กๆ ทุกวัน

อาครยังแนะนำให้ทำกิจกรรมที่ทำให้คุณอารมณ์ดีวันละครั้งเพื่อฝึกสมอง: เขียนสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณใน 10 นาที หรือทำสมาธิสองนาที สิ่งนี้จะเพิ่มการมองโลกในแง่ดีและความพึงพอใจในชีวิตของคุณ

3. สรรเสริญตัวเอง

Leo Willcocks ผู้เขียน DeStress to Success แนะนำให้เขียนคำชมห้าคำถึงคนที่คุณรักทุกวันเป็นเวลา 30 วัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจจุดแข็งและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

4. มองหาด้านสว่างของทุกสิ่ง

มีหลายสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ แต่ในขณะเดียวกัน มีหลายสิ่งที่คุณเปลี่ยนได้ รวมถึงทัศนคติที่มีต่อสิ่งที่เกิดขึ้น “เรียนรู้ที่จะมองหาด้านสว่างในทุกสิ่ง คุณจะเป็นคนที่มีความสุขที่สุดถ้าคุณสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของคุณได้” Daryl Cioffi เจ้าของ Polaris Counseling and Consulting กล่าว

ตัวอย่างเช่น เพื่อให้รู้สึกดีกับงาน พยายามคิดว่าคุณสนุกกับการทำงานอย่างไร แล้วคุณจะพบว่าตัวเองทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

5. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

“คุณจะไม่มีความสุขถ้าคุณพยายามใช้ชีวิตตามที่คนอื่นบอกคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณ” Jene Kapela ประธานและผู้ก่อตั้ง Jene Kapela Leadership Solutions บริษัทที่ปรึกษาที่เชี่ยวชาญด้านการเป็นผู้นำและทักษะในองค์กรกล่าว แทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จงเลือกที่สอดคล้องกับค่านิยมของคุณเองและดำเนินการในลักษณะที่จะบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีดังที่คุณเห็น