5 ทัศนคติเชิงลบที่ขัดขวางไม่ให้คุณสร้างสรรค์

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ความคิดสร้างสรรค์มีไว้สำหรับทุกคน และการติดตามสตีเฟน คิงก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไป

ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณแสดงออกและจัดการกับความรู้สึกของคุณ ทำให้ชีวิตของเราสดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน ก็ปกคลุมไปด้วยความกลัว ตำนาน และความเข้าใจผิดมากมายที่ขวางกั้นเราไม่ให้หยิบแปรง ดินเหนียว หรือแป้นพิมพ์ นี่คือบางส่วนของพวกเขา

1. ในการสร้างคุณต้องรอแรงบันดาลใจ

แนวคิดของ "ความคิดสร้างสรรค์" และ "แรงบันดาลใจ" เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออกในจิตใจของเรา ในการประดิษฐ์และสร้างสิ่งใหม่ ๆ จำเป็นต้องมีแรงกระตุ้น คุณต้องเข้าสู่สถานะพิเศษ รอจนกว่าความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะสร้างตื่นขึ้นมาภายใน เราคิดว่า

จริงๆแล้ว

แรงบันดาลใจนำมาซึ่งอารมณ์ที่น่ายินดี แต่คุณสามารถรอได้หนึ่งเดือนหรือสองเดือนหรือหนึ่งปี เว้นแต่ความคิดสร้างสรรค์จะเป็นเรื่องสนุกเป็นระยะๆ ไม่ควรพึ่งพาสิ่งที่ไม่แน่นอนเช่นแรงบันดาลใจ

นี่คือสิ่งที่ Stephen King ผู้เขียนนวนิยายกว่า 50 เรื่องเขียนไว้

อย่ารอให้ "รำพึง" มาถึง อย่างที่ฉันพูดไป เขาเป็นคนโง่เขลาที่ไม่ยอมจำนนต่อความตื่นเต้นที่สร้างสรรค์ เขาไม่มีโต๊ะเคาะประตูแห่งโลกแห่งวิญญาณ แต่เป็นงานธรรมดาเช่นวางท่อหรือรถบรรทุกข้ามฟาก งานของคุณคือทำให้เขาสนใจว่าคุณอยู่ที่นั่นและอยู่ที่นั่นตั้งแต่เก้าโมงถึงเที่ยงหรือเจ็ดโมงถึงสามทุ่ม ถ้าเขารู้สิ่งนี้ฉันรับรองกับคุณไม่ช้าก็เร็วเขาจะปรากฏขึ้นเคี้ยวซิการ์และแสดงมายากล

Stephen King

เมื่อเราเรียนรู้และฝึกฝนในกิจกรรม การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทในสมองของเราจะเกิดขึ้น ยิ่งมีการเชื่อมต่อและมีเสถียรภาพมากขึ้น เราก็ยิ่งรับมือกับงานได้ดีเท่านั้น นี่คือวิธีที่ได้รับประสบการณ์และทักษะได้รับการฝึกฝนในทุกด้าน ไม่เพียงแต่ในด้านความคิดสร้างสรรค์เท่านั้น ดังนั้นถ้าเราต้องการทำอะไรให้ดี - วาด, เขียน, เล่นกีตาร์, ปักครอสติช - สิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ

2. คุณต้องสร้างทุกวัน

Haruki Murakami ตื่นนอนตอนตีสี่และเขียนหนังสือต่อเนื่องกันหกชั่วโมง Ernest Hemingway มีตารางงานที่คล้ายกัน: เขาตื่นประมาณหกโมงและทำงานจนถึงเที่ยงวันหรือน้อยกว่านั้นเล็กน้อย สตีเฟน คิง ซึ่งในปี 2560 ติดอันดับ 5 ในรายชื่อนักเขียนที่ร่ำรวยที่สุดในโลก ยังพูดมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเขานั่งลงที่แป้นพิมพ์ทุกเช้า และตอนเที่ยง ต้นฉบับก็เพิ่มขึ้นแล้ว 2,000 คำ

ศิลปิน นักเขียนบท และนักดนตรี ให้คำแนะนำในการสร้างสรรค์ในชีวิตประจำวัน มีคนรู้สึกว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะประสบความสำเร็จ และคุณต้องอุทิศเวลาให้กับเขาทุกวันโดยไม่ต้องมองย้อนกลับไปที่สภาวะสุขภาพ อารมณ์ และสถานการณ์อื่นๆ

จริงๆแล้ว

แม้แต่ครีเอเตอร์ที่มีชื่อเสียงที่สุดก็ยังต้องหยุดชะงัก บางครั้งเกี่ยวข้องกับวิกฤตสร้างสรรค์ ความเจ็บป่วย หรือภาวะซึมเศร้า และบางครั้งมีความปรารถนาที่จะผ่อนคลายและไม่ทำอะไรเลย

Leo Tolstoy ตั้งกฎสำหรับตัวเอง:

"แย่เหรอ ดี - ทำงานตลอด", "ตื่นก่อนพระอาทิตย์ขึ้น", "เขียนเสมอและทุกอย่างชัดเจน", "ในตอนเช้า กำหนดกิจกรรมสำหรับวันนั้นและพยายามทำให้สำเร็จ"

ลีโอ ตอลสตอย จากไดอารี่ ค.ศ. 1853 และ ค.ศ. 1854

และเขาเองก็ละเมิดพวกเขา

24 มิถุนายน ในตอนเช้าฉันนั่งทำงาน แต่เขาไม่ได้ทำอะไรเลย และดีใจที่กอร์ชาคอฟเข้ามายุ่งกับฉัน

ลีโอ ตอลสตอย จาก Diaries for 1854

Ivan Bunin ผู้ได้รับรางวัลโนเบลหลบเลี่ยงงานและไปดูหนัง

วันเช่นนี้ไม่เคยดีสำหรับการทำงานจริงๆ ฉันอยู่ที่โต๊ะทำงานในตอนเช้าเช่นเคย ฉันนั่งลงกับเขาหลังอาหารเช้า แต่เมื่อมองออกไปนอกหน้าต่างและเห็นว่าฝนกำลังจะตก ฉันรู้สึก: ไม่ ฉันไม่สามารถ วันนี้ในการแสดงวันสีน้ำเงิน - ฉันจะไปโรงหนัง

Ivan Bunin "วันโนเบล"

จอร์จ มาร์ตินในการสนทนากับสตีเฟน คิงยอมรับว่าถ้าเขาเขียนสามบทในหกเดือน เขาทำงานอย่างมีประสิทธิผลมาก และบอกเป็นนัยว่าเขามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในจุดจบที่สร้างสรรค์และสงสัยในตัวเอง

ดังนั้น ดูแลตัวเองด้วยความระมัดระวัง และจำไว้ว่าคุณเป็นคนที่มีชีวิตและมีสิทธิที่จะเหนื่อย ป่วย หรือแค่ขี้เกียจได้ การจะประสบความสำเร็จในธุรกิจใดๆ คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอจริงๆ แต่เป็นประจำ - ไม่จำเป็นต้องทุกวัน สร้างตารางเวลาที่สมจริงและสะดวกสบายสำหรับกิจกรรมสร้างสรรค์ โดยคำนึงถึงงานอื่นๆ และทรัพยากรของคุณเอง วาด ร้องเพลง หรือเขียน อาทิตย์ละสองครั้งก็ถือว่าดีทีเดียว

3. สร้างสรรค์เพื่อผู้ยิ่งใหญ่เท่านั้น

ทำไมต้องเขียนหนังสือหากฉันไม่เคยได้รับรางวัล Booker Prize? ทำไมต้องสร้างภาพยนตร์หากไม่เคยได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงออสการ์? จะวาด ปั้น แต่ง ประดิษฐ์ไปทำไม ในเมื่อการสร้างสรรค์ของฉันไม่เคยเทียบได้กับสิ่งที่อัจฉริยะทำ?

ความคิดสร้างสรรค์ไม่ได้มีไว้สำหรับมนุษย์ธรรมดาเท่านั้น มีไว้สำหรับผู้ที่มีพรสวรรค์อย่างแท้จริงและสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่และมีความหมายได้ และทุกคนก็ดีกว่าที่จะไม่ทำให้คนอื่นหัวเราะด้วยความพยายามของพวกเขา

จริงๆแล้ว

ทัศนคติที่อันตรายและธรรมดามากนี้เกิดขึ้นจากความสงสัยในตนเองและความสมบูรณ์แบบ: "ที่จะไม่ทำอะไรเลยดีกว่าทำแต่ไม่สมบูรณ์แบบ" ความสมบูรณ์แบบทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า นี่ไม่ใช่แค่ความปรารถนาที่จะดีขึ้น แต่เป็นความเจ็บป่วยที่ขัดขวางไม่ให้เราทำสิ่งที่ชอบและสนุกกับมัน

นอกจากนี้ หลายคนยังคุ้นเคยกับการแบ่งงานศิลปะออกเป็นชนชั้นสูง ชนชั้นสูง และระดับต่ำ ซึ่งเป็นที่นิยม และพิจารณาว่าโดยหลักการแล้วประเภทที่สองไม่มีสิทธิ์มีอยู่

แต่ประการแรก ถ้าคุณไม่เริ่มสร้างสรรค์ คุณจะไม่มีทางรู้ว่าคุณมีความสามารถอะไร จะเกิดอะไรขึ้นถ้าหนังสือของคุณได้รับ Booker ในวันหนึ่ง? ประการที่สอง คุณสามารถย่นจมูกและดูถูกวัฒนธรรมสมัยนิยมได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่มันทำให้ผู้คนนับล้านมีความสุขทุกวัน เราหัวเราะเยาะภาพตลกบนอินเทอร์เน็ต ฟังเพลงป๊อป อ่านนิยาย สืบสวนสอบสวน หนังสยองขวัญ และนิยายรัก

ความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจ มันกระตุ้นสมอง ช่วยรับมือกับอารมณ์ด้านลบ และแม้กระทั่งเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ดังนั้นจงสร้างเพื่อความสุขของคุณเอง อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และอย่าพยายามเข้าใกล้อุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้

4. ความคิดสร้างสรรค์คือความสุขเสมอ

“ใครก็ตามที่ประสบกับความสุขจากการสร้างสรรค์ เพราะความสุขอื่น ๆ ทั้งหมดนั้นไม่มีอยู่แล้ว” เชคอฟเขียน "ความสุขคือการเสียตัวเองในการสร้างมือของคุณเองซึ่งจะมีชีวิตอยู่หลังจากที่คุณตาย" Exupery สะท้อน และเรย์ แบรดเบอรีได้แสดงความคิดที่รุนแรงยิ่งขึ้นไปอีกว่า "ถ้าคุณเขียนโดยปราศจากความปีติ ปราศจากความเร่าร้อน ปราศจากความรัก ไร้ความสุข คุณก็เป็นนักเขียนเพียงครึ่งเดียว"

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าผู้คนพบความสะดวกสบายและความสุขในการสร้างสรรค์ ว่าคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะเผาไหม้ด้วยงานและความคิดของเขา และหากความรู้สึกนี้ไม่เป็นเช่นนั้น แสดงว่าความคิดนั้นไม่ดีนัก และตัวเขาเองก็ไม่มีความคิดสร้างสรรค์มากนัก

จริงๆแล้ว

เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์ ยอมรับว่าบางครั้งเขาเขียนไม่ได้เป็นเวลาหลายสัปดาห์เพราะอารมณ์ไม่ดี

ฉันทำงานหนัก. ฉันมีอารมณ์เศร้าหมองมากในตอนแรกฉันไม่สามารถเขียนได้แล้วก็นอน - เป็นเวลาสามสัปดาห์ติดต่อกัน

เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์

เคิร์ต โคเบน บันทึกการฆ่าตัวตายกล่าวว่าเขาถูกบังคับให้ตายเพราะดนตรีไม่ได้ทำให้เขามีความสุขอีกต่อไป

และตอนนี้ หลังจากผ่านไปหลายปี ฉันก็เลิกชอบดนตรี และไม่สามารถฟังหรือเขียนมันได้อีก ฉันละอายใจอย่างยิ่งต่อหน้าคุณสำหรับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อเรายืนอยู่หลังเวทีและฉันเห็นไฟดับ และเสียงคำรามอย่างบ้าคลั่งของฝูงชนก็เข้าหูฉัน หัวใจของฉันยังคงเย็นชา

เคิร์ท โคเบน

Vincent Van Gogh ตั้งข้อสังเกตว่าการวาดภาพไม่ได้เป็นเพียงความสุข แต่ยังเอาชนะด้วย

วาดอะไร? มันคือความสามารถในการเจาะทะลุกำแพงเหล็กที่กั้นระหว่างสิ่งที่คุณรู้สึกกับสิ่งที่คุณทำได้

Vincent van Gogh

ไม่มีอาชีพไหนที่มีแต่ความสุขเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันไม่ใช่แค่งานอดิเรก แต่เป็นอาชีพและแหล่งรายได้ บางครั้งทุกคนมีวันที่ยากลำบากเมื่อแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะนั่งลงที่ภาพวาดหรือบทความ และถ้าคุณยังประสบความสำเร็จ งานจะดำเนินไปพร้อมกับเสียงดังเอี๊ยดในช่วงเวลาดังกล่าว คุณสามารถหยุดพักและผ่อนคลายได้ หรือใช้กลยุทธ์ของนักเขียน Dmitry Yemets เป็นต้น

หากคุณไม่มีจุดแข็งใดๆ เลย ยังคงเปิดไฟล์ที่มีเรื่องราวหรือเรื่องราว เพียงแค่ใส่จุดหรือเอาเครื่องหมายจุลภาคออก บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะทำงานปรากฏขึ้น

Dmitry Emets

5. คุณต้องอดทนต่อการถูกปฏิเสธและวิพากษ์วิจารณ์

เจ.เค. โรว์ลิ่ง ส่งต้นฉบับภาคแรกของเทพนิยายเรื่องแฮร์รี่ พอตเตอร์ไปให้สำนักพิมพ์แล้ว ได้รับการปฏิเสธ 12 ครั้ง แต่อ้างว่าสิ่งนี้ไม่ได้ทำลายเธอ และเธอตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะไม่หยุดจนกว่าสำนักพิมพ์ทั้งหมดในประเทศจะปฏิเสธเธอ

ผู้จัดพิมพ์ปฏิเสธทั้ง Chocolate ของ Joanne Harris, The Servant ของ Catherine Stockett และ Carrie ของ Stephen King ซ้ำแล้วซ้ำเล่า พวกเขาทั้งหมดยังคงสร้างสรรค์และโปรโมตหนังสือของตนต่อไป จากนั้นจึงพูดคุยด้วยรอยยิ้มเกี่ยวกับคำวิจารณ์ที่ส่งถึงพวกเขา ยกตัวอย่างเช่น Joanne Harris พูดติดตลกว่าจากการถูกปฏิเสธที่เธอได้รับนั้น สามารถแกะสลักรูปปั้นทั้งหมดได้ และในเรื่องราวของคิง ตัวละครหลัก-นักเขียนจะปรากฏขึ้นเป็นระยะ ซึ่งนักวิจารณ์ไม่ชอบ Boris Akunin ภายใต้แท็ก #menevzali พูดถึงวิธีที่ "Eksmo" ปฏิเสธนวนิยายเรื่องแรกของเขาเกี่ยวกับ Fandorin

อาจดูเหมือนว่าคนที่มีความสามารถอย่างแท้จริงจะมั่นใจในตัวเองอยู่เสมอ ไม่ใส่ใจกับคำพูดที่เป็นพิษและต่อสู้จนถึงที่สุดเพื่อหนังสือ ภาพวาด และดนตรีของเขา

จริงๆแล้ว

การปฏิเสธเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก และนี่ไม่ใช่แค่คำอุปมาที่น่าทึ่งเท่านั้น เมื่อเราถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกปฏิเสธ สมองจะตอบสนองในลักษณะเดียวกับที่เราได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับการปฏิเสธความรักหรือการทำงานเท่านั้น ปฏิกิริยาที่คล้ายคลึงกันจะเกิดขึ้นแม้ว่าจะมีคนเลิกติดตามเราบน Twitter หรือไม่ชอบโพสต์บน Instagram

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์หลังจากการวิพากษ์วิจารณ์ที่จะรู้สึกว่างเปล่า ไร้ความสามารถ และไร้ค่าสำหรับสิ่งใดๆ เป็นธรรมดาที่จะท้อแท้ เสียใจ โกรธ และท้อแท้ นักเขียน ศิลปิน และผู้กำกับชื่อดังที่รอดชีวิตจากการถูกปฏิเสธต้องเคยเจอความรู้สึกเหล่านี้เหมือนกัน แต่ตอนนี้พวกเขารับมือกับมันได้แล้ว และสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ตลกขบขันที่ยากลำบากเช่นนี้ได้

การโอ้อวด ซ่อนอารมณ์ และพยายามแสร้งทำเป็นว่าการปฏิเสธและวิพากษ์วิจารณ์ไม่ได้แตะต้องคุณไม่ใช่ความคิดที่ดี ถ้าอยากเศร้าก็เศร้า หากคุณต้องการแก้ไขความคิดสร้างสรรค์ โปรดวิจารณ์อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโต แต่ถ้าเป็นมิตร สร้างสรรค์ และแสดงออกโดยบุคคลผู้รอบรู้ในเรื่องนี้เท่านั้น ความคิดเห็นที่รุนแรงของคนแปลกหน้าบนอินเทอร์เน็ตไม่ใช่สิ่งที่ควรฟัง