คู่มือการคุมกำเนิด: วิธีและวิธีการป้องกันตัวเอง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คุณอาจไม่รู้วิธีป้องกันการตั้งครรภ์บางวิธี

การคุมกำเนิดเป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ มีการคิดค้นวิธีการต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ "โชคดี" ตามปกติ ไปจนถึงแนวคิดในการได้รับการปกป้องจากมูลสัตว์ โชคดีที่ตอนนี้มีการพัฒนาวิธีการคุมกำเนิดจากคำอธิบายที่คุณไม่ต้องการเป็นลม

วิธีเลือกคุมกำเนิด

ก่อนเลือกวิธีการคุมกำเนิด คุณต้องจำไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยไม่ใช่การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ แต่เป็นการป้องกันไม่ให้คุณติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งรวมถึงเอชไอวีและโรคตับอักเสบ

หากคุณไม่มีคู่ครองถาวร หากคุณทั้งคู่ไม่ทราบสถานะเอชไอวีของคุณ (นั่นคือไม่มีใบรับรอง) หากคุณมีคู่ครองใหม่ คุณสามารถใช้ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองเท่านั้น

สำหรับผู้ที่คบกันมานานและอย่าลืมทำแบบทดสอบหรือชอบบริจาค ทางเลือกของการคุมกำเนิดนั้นกว้างกว่ามากและจำเป็นต้องเลือกตามประสิทธิภาพของวิธีการ

• ประสิทธิภาพตามทฤษฎีแสดงให้เห็นว่ามีผู้หญิงกี่คนจากร้อยคนที่ใช้วิธีนี้ตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปี ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาใช้วิธีนี้อย่างดีเยี่ยม: ตามคำแนะนำ
• ประสิทธิผลในทางปฏิบัติแสดงให้เห็นว่ามีสตรีตั้งครรภ์จำนวนเท่าใดในโลกแห่งความเป็นจริง ซึ่งแม้แต่การคุมกำเนิดก็ไม่อาจนำไปใช้ในอุดมคติได้ ตัวอย่างเช่น คู่รักไม่สวมถุงยางอนามัยตรงเวลา ผู้หญิงลืมกินยา หรือลืมไปพบแพทย์เพื่อเปลี่ยนการคุมกำเนิดตรงเวลา

เราจะแสดงเฉพาะข้อมูลที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงเท่านั้น ยิ่งจำนวนในประโยค "ประสิทธิผล" สำหรับแต่ละวิธีต่ำก็ยิ่งดี ซึ่งหมายความว่ามีสตรีตั้งครรภ์จำนวนน้อยลงโดยใช้วิธีการรักษานี้ เนื่องจากตัวเลขต่างกันเล็กน้อยในแหล่งต่างๆ เราจึงระบุจำนวนการตั้งครรภ์สูงสุด - เผื่อไว้

และอย่าลืมปรึกษาแพทย์ว่าวิธีใดที่เหมาะกับคุณ

วิธีฮอร์โมน

หลายคนรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนคุมกำเนิด แต่โดยปกติแล้วจะเข้าใจได้เฉพาะยาเม็ดเท่านั้น แต่ฮอร์โมนสามารถส่งไปยังร่างกายได้หลายวิธี

ยาเม็ด

ประสิทธิภาพ: 9

มันทำงานอย่างไร

ยาเม็ดประกอบด้วยฮอร์โมนที่สร้างพื้นหลังของฮอร์โมนเทียมที่ช่วยยับยั้งการตกไข่ ไข่ไม่สุกจึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ Lifehacker ได้เขียนรายละเอียดเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดแล้ว

ศักดิ์ศรี

ประสิทธิภาพสูงมากเมื่อใช้อย่างถูกต้อง

ข้อเสีย

ยาเม็ดมีราคาแพง โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาเม็ดใหม่และปลอดภัยที่สุด พวกเขามีข้อห้ามและผลข้างเคียงมากมาย เนื่องจากปัจจัยหลายประการ (ยา การเจ็บป่วย ความเครียด) ประสิทธิภาพของยาจึงลดลง

ฉีด

ประสิทธิภาพ: 6

มันทำงานอย่างไร

เช่นเดียวกับยาเม็ด คุณต้องกินฮอร์โมนในรูปแบบของการฉีดเท่านั้น ไม่ใช่ทุกวัน แต่ทุกสองสามสัปดาห์

ศักดิ์ศรี

เช่นเดียวกับยาเม็ด เพียงคุณไม่ต้องคิดเรื่องกินยาทุกวัน

ข้อเสีย

เช่นเดียวกับยาเม็ดและคุณต้องมาที่คลินิกบ่อยครั้งเพื่อฉีดครั้งที่สอง

แหวน

ประสิทธิภาพ: 9

มันทำงานอย่างไร

ต้องใส่แหวนที่มีปริมาณฮอร์โมนเข้าไปในช่องคลอดและเปลี่ยนเดือนละครั้ง

ศักดิ์ศรี

เช่นเดียวกับยาเม็ด และคุณไม่ต้องคิดถึงยาตลอดทั้งเดือน

ข้อเสีย

การใส่แหวนอาจไม่สะดวก บางครั้งอาจรู้สึกว่ามีสิ่งแปลกปลอมอยู่ภายใน

พลาสเตอร์

ประสิทธิภาพ: 9

มันทำงานอย่างไร

ควรใช้แผ่นแปะขนาดฮอร์โมนกับผิวหนังและเปลี่ยนสัปดาห์ละครั้ง

ศักดิ์ศรี

เช่นเดียวกับยาเม็ดและคุณไม่จำเป็นต้องจำยาทุกวัน

ข้อเสีย

ไม่สะดวกเสมอไปที่จะเดินด้วยผ้าพันแผลซึ่งเป็นวิธีที่ผิดปกติ

รากฟันเทียม

ประสิทธิภาพ: 0.09

มันทำงานอย่างไร

รากฟันเทียมถูกฝังใต้ผิวหนังด้วยปริมาณฮอร์โมนเป็นเวลาสามปี

ศักดิ์ศรี

ได้ผลดีจนคุณลืมการคุมกำเนิดไปได้อีกนาน

ข้อเสีย

เช่นเดียวกับยาเม็ด นอกจากนี้ ตำแหน่งที่ใส่รากฟันเทียมอาจเกิดการอักเสบได้

วิธีกั้น

วิธีการกั้นสร้างอุปสรรคในทางของตัวอสุจิไปยังมดลูก นี่เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบโบราณบางวิธีที่มีประสิทธิภาพต่างกันไป

ถุงยางอนามัยชาย

ประสิทธิภาพ: 18

มันทำงานอย่างไร

ก่อนมีเพศสัมพันธ์จะมีการสวมถุงยางอนามัยที่ทำด้วยยางหรือวัสดุอื่น ๆ บนองคชาต (พวกเขาถูกประดิษฐ์ขึ้นสำหรับผู้ที่แพ้น้ำยาง) ถุงยางอนามัยเก็บสเปิร์มและสร้างเกราะป้องกันเชื้อโรคที่ติดต่อผ่านของเหลวในร่างกายและผ่านการสัมผัสใกล้ชิด

ศักดิ์ศรี

ถุงยางอนามัยมีราคาไม่แพงและขายในร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต มีประสิทธิภาพ ไม่มีข้อห้าม และใช้งานง่าย และวิธีการคุมกำเนิดนี้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ดีที่สุด

ข้อเสีย

เราต้องเรียนรู้ที่จะสวมใส่มัน และสิ่งสำคัญคือการเกลี้ยกล่อมคู่ของคุณว่า "ความรู้สึกที่ไม่ถูกต้องกับถุงยางอนามัย" เป็นข้อแก้ตัวที่แย่มาก

ถุงยางอนามัยผู้หญิง

ประสิทธิภาพ: 21

มันทำงานอย่างไร

หลักการเหมือนกับถุงยางอนามัยชายคือ ท่อโพลียูรีเทน มีเพียงถุงยางอนามัยผู้หญิงเท่านั้นที่มีวงแหวนที่ปลายแข็งกว่า จำเป็นต้องใส่ถุงยางในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์ และถอดออกหลังมีเพศสัมพันธ์

ศักดิ์ศรี

ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ข้อเสีย

พวกเขาไม่สะดวกสำหรับทุกคนทำให้รู้สึกไม่สบายทางจิตใจ

หมวกปากมดลูกและไดอะแฟรม

ประสิทธิภาพ: 12

มันทำงานอย่างไร

ถุงยางอนามัยผู้หญิงเหล่านี้คือถุงยางอนามัยผู้หญิงรุ่นจิ๋ว โดยจะไม่ปิดช่องคลอด แต่จะปิดเฉพาะปากมดลูกเพื่อไม่ให้อสุจิเข้าไปในช่องนั้น ไดอะแฟรมมีขนาดใหญ่ ตัวพิมพ์เล็กมีขนาดเล็ก

ศักดิ์ศรี

ไม่จำเป็นต้องติดตั้งทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ - สามารถทำได้เร็วกว่านี้ (สองสามชั่วโมง)

ข้อเสีย

เมื่อเริ่มใช้งาน อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำความคุ้นเคยกับวิธีการติดตั้งและถอดออก คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาขนาดและประสิทธิภาพของวิธีการก็ต่ำ

ฟองน้ำ

ประสิทธิภาพ: 18-36(หมายเลขแรกสำหรับผู้หญิงที่ยังไม่ได้คลอดบุตร หมายเลขที่สองสำหรับผู้ที่คลอดบุตร)

มันทำงานอย่างไร

ฟองน้ำคุมกำเนิดเป็นหมวกชนิดหนึ่งที่ทำจากฟองน้ำที่แช่ในอสุจิ นั่นคือฟองน้ำจะสร้างเกราะป้องกันและลดการทำงานของตัวอสุจิพร้อมกัน

ศักดิ์ศรี

สามารถติดตั้งได้ไม่กี่ชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์

ข้อเสีย

เช่นเดียวกับฝาครอบและไดอะแฟรม รวมถึงการแพ้สารฆ่าเชื้ออสุจิที่อาจเกิดขึ้นได้

อสุจิ

ประสิทธิภาพ: 28

มันทำงานอย่างไร

Spermicides เป็นสารที่ปิดทางเข้ามดลูกและยับยั้งการทำงานของตัวอสุจิซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ สารออกฤทธิ์จะแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับยาเฉพาะ มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ: เทียน ครีม ละอองลอย

ศักดิ์ศรี

ราคาไม่แพงมีข้อห้ามและผลข้างเคียงเล็กน้อย

ข้อเสีย

บางครั้งก็ไม่สะดวกที่จะใช้: ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการฉีดสเปิร์มในช่วงเวลาหนึ่งก่อนมีเพศสัมพันธ์ และครั้งนี้ไม่สามารถคำนวณได้อย่างแม่นยำ บางครั้งก็ทำให้เกิดอาการแพ้และรู้สึกไม่สบายในคู่นอน

อุปกรณ์ภายในมดลูก

อุปกรณ์ภายในมดลูกเป็นธุรกิจของผู้หญิงเท่านั้น เกลียวสามารถติดตั้งได้ทุกเพศทุกวัยหลังจากถอดออกไม่มีปัญหากับการตั้งครรภ์ แต่มีการปฏิบัติที่ผู้หญิงที่เป็นโมฆะและผู้หญิงอายุต่ำกว่า 25 ปีไม่ใส่เกลียว - พวกเขากลัวภาวะแทรกซ้อน

เกลียวทองแดง

ประสิทธิภาพ: 0.8

มันทำงานอย่างไร

สิ่งแปลกปลอม - ขดลวดที่มีทองแดง - ในมดลูกทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบในท้องถิ่นและป้องกันไม่ให้ไข่ฝัง

ศักดิ์ศรี

ติดตั้งมาอย่างยาวนานไม่รบกวนชีวิตประจำวันและมีประสิทธิภาพสูง

ข้อเสีย

มีข้อห้ามและผลข้างเคียง: การจำที่ผิดปกติปรากฏขึ้น, การมีประจำเดือนเพิ่มขึ้น ก่อตั้งโดยแพทย์เท่านั้น

เกลียวกับฮอร์โมน

ประสิทธิภาพ: 0, 2

มันทำงานอย่างไร

ปริมาณของฮอร์โมนจะถูกเพิ่มเข้าไปในการกระทำของเกลียวซึ่งช่วยเพิ่มผลการคุมกำเนิดของเกลียว

ศักดิ์ศรี

ความน่าเชื่อถือสูงมาก การดำเนินการที่ยาวนาน

ข้อเสีย

มีข้อห้ามผลข้างเคียงจากการติดตั้งเช่นเดียวกับเกลียวธรรมดา

วิธีการคำนวณวงจร

วิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้มักได้รับการฝึกฝนร่วมกันเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ผู้อื่นด้วยการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่แม้ในกรณีเช่นนี้ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพที่สุด

วิธีปฏิทิน

ประสิทธิภาพ: 20

มันทำงานอย่างไร

ในการตั้งครรภ์ คุณต้องมีไข่ที่โตเต็มที่ซึ่งพร้อมสำหรับการปฏิสนธิภายในหนึ่งวัน ดังนั้น หากคุณคำนวณเวลาตกไข่ เมื่อไข่ออกจากรังไข่ และไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหลายวันก่อนและหลังการตกไข่ คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

ศักดิ์ศรี

วิธีการนี้ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ มีเพียงปฏิทินเท่านั้นที่จำเป็นในการติดตามรอบเดือน

ข้อเสีย

นี่เป็นวิธีการที่ไม่แน่ชัด ใช้ได้เฉพาะในผู้หญิงที่มีวัฏจักรสมบูรณ์และการตกไข่มักเกิดขึ้นพร้อมกัน และผู้หญิงเหล่านี้หาได้ไม่ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปัจจัยต่างๆ ตั้งแต่ความเครียดไปจนถึงการใช้ยา อาจส่งผลต่อวงจร ดังนั้นผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ทุกวันของวัฏจักร

การวัดอุณหภูมิ

ประสิทธิผลในทางทฤษฎี: 20

มันทำงานอย่างไร

อันที่จริง นี่เป็นวิธีการในปฏิทิน โดยมีการวัดความเที่ยงตรงเพิ่มเติมเท่านั้น ตามทฤษฎีแล้ว ในวันที่ตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว นั่นคือหากมีการวัดอุณหภูมิในช่องคลอดหรือในทวารหนักเป็นเวลาหลายเดือนทุกเช้าทุกเช้าจะสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นในวันที่ตกไข่

ศักดิ์ศรี

วิธีนี้มีราคาแพงกว่าวิธีปฏิทิน 20 รูเบิล: คุณต้องซื้อเทอร์โมมิเตอร์

ข้อเสีย

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิเป็นเวลานานโดยไม่มีช่องว่าง และจะดีกว่าทันทีหลังจากตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกออกจากผ้าห่ม มีหลายปัจจัยที่ต้องคำนึงถึง เพราะอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงเนื่องจากการตกไข่เท่านั้น วิธีนี้ใช้เวลานาน แต่ก็ไม่แม่นยำเช่นกัน

การมีเพศสัมพันธ์ถูกขัดจังหวะ

ประสิทธิภาพ: 22

มันทำงานอย่างไร

จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ให้เสร็จก่อนที่สเปิร์มจะเข้าสู่ช่องคลอด มันไม่ใช่การคุมกำเนิดจริงๆ เพราะสเปิร์มก็มีอยู่ในสารหล่อลื่นด้วย

ศักดิ์ศรี

ไร้ค่า

ข้อเสีย

ตลอดเวลาที่คุณต้องกังวลว่าคุณสามารถขัดจังหวะการมีเพศสัมพันธ์ในสถานที่ที่น่าสนใจที่สุดได้หรือไม่และกังวลว่าเวลานี้จะผ่านไปหรือไม่

การทำหมัน

การทำหมันเป็นขั้นตอนการผ่าตัดหลังจากที่เด็กไม่สามารถเกิดตามธรรมชาติได้เลย เนื่องจากไม่มีตัวเลขที่แน่นอนในการแพทย์ โอกาสที่น่ากลัวยังคงอยู่ แต่มันเป็นตัวเลขที่น่ากลัวอย่างแม่นยำ (เช่น ในกรณีที่มีข้อผิดพลาดในกระบวนการ เป็นต้น)

ในรัสเซีย มีข้อ จำกัด ในการทำหมัน: เฉพาะผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปที่มีลูกสองคนเท่านั้นที่สามารถทำได้

ผู้หญิง

ประสิทธิภาพ: 0.5

มันทำงานอย่างไร

ระหว่างการผ่าตัด ท่อนำไข่จะถูกมัดหรือดึงออก เพื่อไม่ให้ไข่จากรังไข่เข้าไปในท่อหรือมดลูก

ศักดิ์ศรี

การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูงตลอดชีวิต

ข้อเสีย

การแทรกแซงการผ่าตัดการตั้งครรภ์เด็กหลังขั้นตอนเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของ IVF เท่านั้น

บุรุษ

ประสิทธิภาพ: 0.15

มันทำงานอย่างไร

ในระหว่างการผ่าตัด ศัลยแพทย์ ligates หรือเอา vas deferens ออกบางส่วน ดังนั้นสเปิร์มจะไม่เข้าไปในอุทาน

ศักดิ์ศรี

ประสิทธิภาพสูง ไม่มีผลข้างเคียงและข้อห้าม ไม่ต้องการการดูแลไปตลอดชีวิต

ข้อเสีย

การแทรกแซงการผ่าตัดคุณไม่สามารถเปลี่ยนความคิดและตั้งครรภ์ได้

วิธีการแบบดั้งเดิม

การเยียวยาหลายอย่าง เช่น น้ำมะนาวหรือน้ำสวนล้างอื่นๆ อาจมีผลต่อการฆ่าเชื้ออสุจิเล็กน้อย แต่ประสิทธิภาพมักจะไม่มี แต่ผลที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของการอักเสบปฏิกิริยาการแพ้และความรู้สึกไม่สบายจะรับประกันกับคุณ