สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ผู้หญิงคนนี้ได้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุด
บางครั้งคุณต้องตายเพื่อที่จะมีชื่อเสียง เรื่องนี้เกิดขึ้นกับ Holly Butcher ชาวออสเตรเลียวัย 27 ปี เธอเสียชีวิตเมื่อวันที่ 4 มกราคม 2018 - มะเร็งรูปแบบก้าวร้าวเผาเด็กผู้หญิงในเวลาเพียงหนึ่งปี วันก่อนที่เธอเสียชีวิต ฮอลลี่โพสต์จดหมายอำลาบนหน้า Facebook ของเธอ ในนั้น เธอแบ่งปันความคิดของเธอกับ “คนที่ยังหลงเหลืออยู่” โดยบอกว่าการบอกลาเธอเจ็บปวดเรื่องอะไร และอะไรคือสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิต
ในเวลาเพียงไม่กี่วัน ข้อความดังกล่าวมียอดไลค์มากกว่า 200,000 ไลค์ นั่นคือสิ่งที่มันเป็น
เคล็ดลับชีวิตบางส่วนจากโฮล
ค่อนข้างแปลกที่จะเข้าใจและยอมรับความจริงที่ว่าคุณเป็นมนุษย์เมื่ออายุ 26 ปี ในวัยเพียง 26 ปี ความตายเป็นหนึ่งในสิ่งที่เราพยายามจะไม่นึกถึง วันแล้ววันเล่าผ่านไปและดูเหมือนว่าเราจะเป็นเช่นนั้นเสมอ แต่วันหนึ่งมีบางอย่างเกิดขึ้นซึ่งคุณไม่พร้อมสำหรับ ไม่พร้อมเลย
เกี่ยวกับวัยชราที่อยากได้มาก
ฉันมั่นใจเสมอว่าสักวันฉันจะแก่เฒ่า วันหนึ่งผิวของฉันจะหย่อนยาน มีผมหงอกปรากฏอยู่ในผมของฉัน และมีเซนติเมตรที่เอว และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้จะเกี่ยวข้องกับครอบครัวของฉัน - การดูแลคนที่คุณรัก ลูก ๆ ของเรา ฉันคิดว่าฉันจะมีลูกหลายคน ว่าฉันจะร้องเพลงกล่อมพวกเขา นอนไม่พอ เหนื่อย … ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้ว: ฉันต้องการมันมากและฉันต้องการมันมากจนนึกถึงครอบครัวนั้น (ครอบครัวที่ฉันจะไม่มีวันมี!) ทำร้ายฉันอย่างไม่น่าเชื่อ
นี่แหละชีวิต. เปราะบาง ล้ำค่า คาดเดาไม่ได้ … ทุกวันเป็นของขวัญล้ำค่า
ตอนนี้ฉันอายุ 27 ปี ฉันยังไม่อยากตาย ฉันรักชีวิต. ฉันมีความสุขอย่างมากในตัวเธอและทุกช่วงเวลาที่ฉันพร้อมที่จะขอบคุณคนที่รักสำหรับความสุขนี้ แต่อนิจจา - ไม่มีอะไรอื่นขึ้นอยู่กับฉัน
เกี่ยวกับ กลัวตาย
ฉันไม่ได้เขียนจดหมายนี้เพราะฉันกลัว ในขณะที่เรามีชีวิตอยู่ เราไม่รู้ว่าความตายคืออะไร และอยู่ใกล้แค่ไหน และฉันรักมัน. เว้นแต่เราต้องการพูดถึงมันด้วยเหตุผลบางอย่าง เราแสร้งทำเป็นว่าความตายไม่มีอยู่จริง ว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับเราคนใดคนหนึ่ง นี่เป็นข้อห้าม พวกเขาไม่พูดถึงเขา ก็ยังยากสำหรับฉัน มันเป็นเรื่องยากเกินไป. เกินไป … เข้าใจยาก
เกี่ยวกับปัญหาที่ไม่มีความหมายจริงๆ
ฉันต้องการให้ผู้คนเลิกกังวลเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขามาก เมื่อเทียบกับพื้นหลังของความตาย ปัญหาเหล่านี้ สถานการณ์ที่ตึงเครียดดูเหมือนเป็นแค่เรื่องเล็ก แค่เชื่อใจฉัน พวกเราทุกคน - และฉันในไม่ช้า และคุณ (อาจจะในหลาย ๆ ปี) จะต้องเผชิญกับชะตากรรมเดียวกัน เราทุกคนจะหายไป
ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ฉันมีเวลามากมายที่จะคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ บ่อยครั้ง ความคิดเหล่านี้เข้ามาหาฉันในตอนกลางคืน และฉันสามารถวิเคราะห์มันได้อย่างเหมาะสมในความเงียบ แค่นั้นเอง
ทุกครั้งที่รู้สึกประหม่ากับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ บ่นเกี่ยวกับชีวิตของคุณ ให้นึกถึงคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาที่แท้จริง ที่ไม่สามารถเอาชนะได้ ที่ซึ่งคุณหนีไม่พ้น ที่ขีดฆ่าทุกสิ่ง คิดถึงฉัน. และขอบคุณชีวิตที่ปัญหาของคุณเป็นเพียงเรื่องเล็ก พวกเขาสามารถเอาชนะได้ไม่เหมือนกับความตาย จำสิ่งนี้ไว้
ใช่ ความยากลำบากในชีวิตอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ แต่อย่างน้อยก็พยายามอย่าพูดถึงความคิดเชิงลบของคุณกับคนอื่น คุณยังมีชีวิตอยู่ - และนี่คือความสุขแล้ว คุณสามารถออกไปข้างนอกและสูดอากาศบริสุทธิ์ คุณจะเห็นว่าท้องฟ้าเป็นสีฟ้าและต้นไม้เป็นสีเขียวแค่ไหน คุณทำได้ แต่อีกไม่นานฉันคงทำไม่ได้ คุณโชคดี. โชคดีจริงๆ
เราไม่ได้มีค่าเท่าไหร่
บางทีวันนี้คุณอาจติดอยู่ในรถติดหรือนอนหลับไม่เพียงพอเพราะลูกๆ ที่น่ารักของคุณปลุกคุณทั้งคืน หรือช่างทำผมของคุณอาจทำผิดพลาดและตัดผมให้สั้นกว่าที่คุณร้องขอ หรือเล็บปลอมจะหักหรือหน้าอกเล็กเกินไป เซลลูไลท์ที่ก้น และหน้าท้องดูเหมือนวุ้นเส้นหย่อนยาน
พระเจ้าหยุดคิดเกี่ยวกับมัน!
ฉันสาบานว่าคุณจะลืมสิ่งเหล่านี้ไปโดยสิ้นเชิงเมื่อถึงตาคุณ! ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องไร้สาระเมื่อคุณมองชีวิตโดยทั่วไป
ฉันกำลังดูร่างกายของฉันว่ามันละลายไปต่อหน้าต่อตาเราอย่างไรและฉันไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ … ทั้งหมดที่ฉันต้องการไม่ใช่รูปแบบในอุดมคติ แต่เป็นอีกวันเกิดหรือคริสต์มาสที่ใช้เวลากับครอบครัวของฉัน หรืออีกหนึ่งวัน (แค่วันเดียว!) อยู่คนเดียวกับคนที่คุณรักและสุนัขของเรา
บางครั้งฉันได้ยินคนบ่นว่าทำงานหนักเกินไปหรือออกกำลังกายหนักเกินไปที่โค้ชจัดให้ในโรงยิม ฮา! จงซาบซึ้งที่คุณสามารถทำได้เลย! การทำงานหรือออกกำลังกายดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาและน่าเบื่อ ตราบใดที่ร่างกายของคุณยังยอมให้คุณทำแบบนั้นได้เลย
เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์สุขภาพที่ไม่เป็นอย่างที่คิด
ฉันพยายามนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี บางทีมันอาจเรียกได้ว่าความหลงใหลของฉันก็ได้ แต่ทั้งหมดนี้ได้กลายเป็นเรื่องไม่สำคัญ ชื่นชมสุขภาพของคุณและร่างกายที่ทำงานของคุณเอง แม้ว่าจะไม่ได้มีขนาดที่เหมาะสมก็ตาม ดูแลมัน รักมัน - เพียงเพราะมันไม่ทำให้คุณผิดหวังและมันวิเศษมาก เอาใจเขาด้วยการเคลื่อนไหวและอาหารเพื่อสุขภาพ แต่อย่ายึดติดกับสิ่งนั้น
สุขภาพที่ดีไม่ได้หมายความถึงแค่เปลือกนอกเท่านั้น พยายามค้นหาความสุขทางจิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ
แล้วคุณจะเข้าใจว่า "ร่างกายในอุดมคติ" ที่สื่อมวลชนและเครือข่ายสังคมออนไลน์กำหนดไว้กับเรานั้นไม่สำคัญเพียงใด ลบบัญชีที่ทำให้คุณสงสัยในความงามของร่างกายออกจากฟีดของคุณ ไม่สำคัญว่าจะเป็นของใคร - คนอื่นหรือเพื่อน โหดเหี้ยมในการต่อสู้เพื่อความสุขของคุณเอง
ยังขอบคุณสำหรับทุกวันที่ไม่เจ็บ กล่าวขอบคุณแม้ในวันที่คุณรู้สึกไม่ค่อยสบายเนื่องจากเป็นไข้หวัด เจ็บหลัง หรือเช่น ข้อเท้าซุก ใช่ มันไม่น่าพอใจ แต่มันไม่ได้คุกคามชีวิตของคุณและจะผ่านไปในไม่ช้า
บ่นน้อยลงผู้คน! และสนับสนุนซึ่งกันและกันมากขึ้น
ความสำคัญของการสนับสนุน
ให้, ให้, ให้. นี่คือความจริงอันศักดิ์สิทธิ์: คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นถ้าคุณช่วยใครซักคน เสียดายที่ไม่ได้ทำบ่อยๆ …
ตั้งแต่ฉันป่วย ฉันได้พบผู้คนมากมายที่ช่วยเหลือดี มีน้ำใจ และใจดีอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันได้ยินคำพูดดีๆ มากมายจากพวกเขา ได้รับการสนับสนุนมากมายจากครอบครัว เพื่อนฝูง และแม้แต่คนแปลกหน้า นี่เป็นมากกว่าที่ฉันจะตอบแทนได้ ฉันจะไม่มีวันลืมสิ่งนี้และจะขอบคุณผู้คนเหล่านี้ไปจนหมด
ว่ารักสำคัญกว่าสิ่งของแค่ไหน
รู้ไหม มันคงแปลกมาก มีเงิน เริ่มใช้ตอนปลาย ก่อนตาย ในเวลานี้ ฉันไม่อยากไปร้านและซื้อเสื้อผ้าเลย เช่น ชุดใหม่ (ทั้งๆ ที่เมื่อก่อนฉันชอบซื้อของมาก) เดรสสูญเสียความหมายไป ในท้ายที่สุด คุณเข้าใจอย่างชัดเจนว่าการใช้จ่ายเงินซื้อเสื้อผ้าใหม่หรือสิ่งอื่น ๆ เป็นเรื่องโง่
แทนที่จะซื้อเสื้อผ้า เครื่องสำอาง เครื่องประดับ ให้ซื้อของดีๆ ให้เพื่อนของคุณแทน อะไรก็ได้ที่ทำให้เขามีความสุข ให้เพื่อนรับประทานอาหารกลางวัน เตรียมบางอย่างสำหรับพวกเขาด้วยตัวคุณเอง ซื้อกระถางต้นไม้สวยๆ ให้พวกเขา สมัครนวด ให้เทียนสวยๆ แก่พวกเขา มันไม่สำคัญหรอกว่ามันจะเป็นอะไร ของขวัญชิ้นนี้ควรแจ้งให้เพื่อนของคุณทราบเท่านั้น: "ฉันรักและชื่นชมคุณ"
เวลาสำคัญไฉน
เรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับเวลาของคนอื่น แม้ว่าคุณมักจะมาสาย - เอาล่ะ แค่สร้างนิสัยในการเตรียมตัวออกจากบ้านล่วงหน้า ชื่นชมที่อีกฝ่ายเต็มใจที่จะให้เวลาคุณสักชั่วโมงหรือครึ่งชั่วโมงเพื่อคุยกับคุณ อย่าให้เขารอโดยการจ้องที่โทรศัพท์ สิ่งนี้จะทำให้คุณได้รับความเคารพ
ที่แม้แต่ของขวัญก็ไม่จำเป็นในบางครั้ง
ปีนี้ครอบครัวของฉันตัดสินใจไม่ทำของขวัญตามประเพณีสำหรับคริสต์มาสและไม่ได้ตกแต่งต้นไม้ด้วยซ้ำ คุณจะรู้ว่าฉันอารมณ์เสียแค่ไหน! ฉันเกือบจะทำลายวันหยุดของทุกคน! แต่ทุกอย่างกลับกลายเป็นว่าผิดปกติและน่ารักมากเนื่องจากไม่มีใครต้องเดินผ่านร้านค้าที่พลุกพล่าน คนที่เรารักจึงใช้เวลาเขียนการ์ดอวยพรให้กัน
อาจใช่แล้ว ลองนึกภาพว่าถ้าครอบครัวยังตัดสินใจให้ของขวัญฉัน ฉันก็จะยังไม่สามารถใช้มันได้และมันคงจะอยู่กับพวกเขา - แปลกใช่ไหมล่ะ? และไปรษณียบัตร … คุณรู้ไหมว่าของขวัญที่ซื้อเองนั้นมีความหมายกับฉันมากกว่า คุณธรรมของเรื่องราว: คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเพื่อทำให้วันหยุดมีความหมาย
เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องใช้จ่ายเงินและพลังงานกับ
หากคุณต้องการใช้จ่ายเงินให้ใช้จ่ายในประสบการณ์ หรืออย่างน้อยอย่าบังคับตัวเองให้ทิ้งความประทับใจใช้ทุกอย่างไปกับวัสดุโดยไม่จำเป็นสำหรับคุณเรื่องไร้สาระ
ใช้เวลาทั้งวันเพื่อไปทะเลในที่สุด - ออกทริปที่คุณหยุดไปนาน กระโดดลงไปในน้ำฝังนิ้วของคุณลงในทราย สัมผัสน้ำเกลือบนใบหน้าของคุณ
รู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
สัมผัสช่วงเวลานี้ สนุกกับมัน และอย่าพยายามจับมันในกล้องของสมาร์ทโฟนของคุณ การใช้ชีวิตผ่านหน้าจอสมาร์ทโฟนเป็นเรื่องโง่ โง่ที่เสียเวลามองหาช็อตที่สมบูรณ์แบบ! เพียงแค่สนุกกับช่วงเวลานี้ ตัวคุณเอง! อย่าพยายามจับมันเพื่อคนอื่น
ใช่ นี่เป็นคำถามเชิงโวหาร เวลาที่คุณใช้ไปกับการแต่งหน้าและจัดแต่งทรงผมทุกวัน คุ้มไหม? ฉันไม่เคยเข้าใจสิ่งนี้ในผู้หญิง
ตื่นเช้ามา ฟังเสียงนกร้อง เพลิดเพลินกับแสงสีแรกของพระอาทิตย์ขึ้น
ฟังเพลง. แค่ฟัง! ดนตรีเป็นยา อันเก่าดีกว่าครับ
กอดสัตว์เลี้ยงของคุณ ฉันจะคิดถึงสุนัขของฉันหมดหวัง
พูดคุยกับเพื่อนของคุณ ไม่ได้อยู่ที่โทรศัพท์ พวกเขาเป็นอย่างไรจริงๆ?
เที่ยวได้ตามใจชอบ อย่าเดินทางถ้าคุณไม่ต้องการ
ทำงานเพื่ออยู่ แต่อย่าอยู่เพื่อทำงาน
อย่างจริงจัง: ทำในสิ่งที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและทำให้คุณรู้สึกมีความสุข
คุณต้องการเค้กไหม กินแล้วไม่รู้สึกผิด!
พูดในสิ่งที่ไม่ต้องการ
หยุดคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณและชีวิตของคุณ ใช่ พวกเขาอาจมีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการที่จำเป็นและถูกต้อง แต่คุณอาจต้องการใช้ชีวิตที่ธรรมดาที่สุด แต่เต็มไปด้วยความสุข - และคุณจะถูกต้องอย่างแน่นอน!
บอกคนที่คุณรักว่าคุณรักพวกเขาบ่อยเท่าที่เป็นไปได้ และรักพวกเขาอย่างจริงใจด้วยสุดใจ
ถ้ามีอะไรทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุข ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือชีวิตส่วนตัว … เครียดแล้วเปลี่ยน! พวกเราไม่มีใครรู้ว่าเขามีเวลาเท่าไร เวลาอันมีค่านี้ไม่ควรเสียเวลาไปกับความทุกข์ ใช่ ฉันรู้ว่าสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ แต่มันถูก!
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงคำแนะนำจากเด็กสาวคนหนึ่งเท่านั้น จะติดตามหรือไม่ก็ตาม - ผมไม่ยืนกราน
สิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ในตอนนี้เพื่อทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น
และสิ่งสุดท้าย ถ้าเป็นไปได้ ทำความดีเพื่อมนุษยชาติ (และฉัน) - เป็นผู้บริจาคโลหิต การทำเช่นนี้ คุณจะช่วยชีวิตใครบางคน และในขณะเดียวกัน ตัวคุณเองก็จะรู้สึกดีขึ้น การบริจาคโลหิตแต่ละครั้งสามารถช่วยชีวิตได้สามชีวิต! นี่เป็นผลงานที่ยิ่งใหญ่สำหรับทุกคน
การบริจาคโลหิต (และฉันได้สูญเสียการนับการถ่ายเลือดไปแล้ว) ทำให้ฉันมีโอกาสมีชีวิตอยู่ได้อีกปีหนึ่ง เป็นปีที่ฉันจะรู้สึกขอบคุณเสมอ เพราะฉันใช้เวลาบนโลกนี้กับครอบครัว เพื่อนฝูง และสุนัขของฉัน นี่เป็นปีที่วิเศษที่สุดในชีวิตของฉัน ขอบคุณ.
แล้วพบกันใหม่ครับ
ห้องโถง.