สารบัญ:
- ประเภทร่างกายผู้หญิง
- นาฬิกาทราย
- สี่เหลี่ยมผืนผ้า
- สามเหลี่ยม (ลูกแพร์)
- สามเหลี่ยมคว่ำ (รูปตัว T)
- วงกลม (แอปเปิ้ล)
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
แฮ็กเกอร์ชีวิตบอกว่าร่างกายเป็นอย่างไร กำหนดตัวเองอย่างไร จะทำอย่างไรกับผลลัพธ์ที่ได้ และให้คำแนะนำในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงทุกขนาด
ทำไมชุดที่เหมือนกันของเพื่อนคุณจึงดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ถึงแม้ว่าส่วนสูงและน้ำหนักจะเท่ากัน? มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับรูปร่างที่แตกต่างกัน
ประเภทของรูปร่างขึ้นอยู่กับลักษณะของโครงสร้างและการพัฒนาของกระดูก ไขมัน และเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม แต่สามารถปรับได้โดยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
บุคคลใดมีความสวยงามและเป็นเอกลักษณ์ ร่างกายของทุกคนมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง การรู้จักประเภทร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกอย่างมีประสิทธิภาพและเรียนรู้วิธีเลือกเสื้อผ้าเพื่อให้คุณดูมีเสน่ห์ที่สุด
ประเภทร่างกายผู้หญิง
ตามลักษณะทั่วไป รูปร่างของผู้หญิงห้าประเภทสามารถแยกแยะได้: "นาฬิกาทราย", "สี่เหลี่ยมผืนผ้า", "สามเหลี่ยม", "สามเหลี่ยมคว่ำ" และ "แอปเปิ้ล" ในการพิจารณาว่าคุณอยู่ในประเภทใด ก็เพียงพอแล้วที่จะติดเทปวัดและวัดสามครั้ง
- ปริมาณเต้านม: เหนือเสื้อชั้นในแบบปกติโดยไม่ต้องดันขึ้นตามจุดที่ยื่นออกมามากที่สุด โดยให้เซนติเมตรขนานกับพื้น
- เอว: ตามส่วนที่แคบที่สุดของร่างกาย (เหนือสะดือ) โดยไม่ต้องดึงหรือยื่นหน้าท้อง
- สะโพก: ตามส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพก โดยให้เทปขนานกับพื้น
ตอนนี้เราประเมินผลลัพธ์
- หากหน้าอกและสะโพกมีขนาดเท่ากัน และเอวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด (ประมาณ 20-30 เซนติเมตร) แสดงว่าร่างกายของคุณคือ "นาฬิกาทราย"
- หากหน้าอกและสะโพกมีปริมาตรเท่ากันโดยประมาณ และเอวไม่โดดเด่นมากเมื่อเทียบกับพื้นหลัง แสดงว่าคุณคือ "สี่เหลี่ยมผืนผ้า"
- หากหน้าอกมีขนาดเล็กกว่าสะโพกและมีเอวที่มองเห็นได้ แสดงว่าร่างกายของคุณคือ "สามเหลี่ยม" ("ลูกแพร์")
- หากซี่โครงมีขนาดใหญ่กว่าส่วนล่างของร่างกาย และไหล่ด้านนอกกว้างกว่าสะโพก แสดงว่ารูปร่างของคุณจะเป็น "รูปสามเหลี่ยมคว่ำ" (รูปตัว T)
- หากเอว หน้าท้อง และซี่โครงโดดเด่นที่สุด และขาของคุณผอม แสดงว่าร่างกายของคุณคือ "วงกลม" ("แอปเปิ้ล")
นาฬิกาทราย
ฉาวโฉ่ 90/60/90 - เกี่ยวกับร่างประเภทนี้ ผู้หญิงเหล่านี้สามารถภาคภูมิใจกับเอวที่ชัดเจนและไหล่และสะโพกที่โดดเด่น นอกจากนี้สัดส่วนดังกล่าวจะยังคงอยู่แม้น้ำหนักจะขึ้นซึ่งเป็นข่าวดี
ซิลลูเอทรูปตัว X ของเรือนร่างผู้หญิงคืออุดมคติที่ไม่เคยมีใครพูดมาก่อน ซึ่งโด่งดังมาตั้งแต่สมัยโบราณ หากคุณเป็นเจ้าของหุ่นประเภทนี้ที่มีความสุข สิ่งสำคัญในกรณีของคุณคืออย่ารบกวนสัดส่วนที่กลมกลืนกันของหน้าอก เอว และสะโพก
ภารกิจหลัก
เน้นส่วนโค้งของร่างในขณะที่ยังคงความกลมกลืนของส่วนบนและส่วนล่าง
พอดี
เกือบทุกอย่าง ตัวเลขนี้เน้นย้ำในแง่ดีที่สุด:
- ทรงพอดีตัว
- เสื้อเบลาส์ เสื้อโค้ต และเสื้อกันฝนแบบมีสายคาดและเข็มขัด
- คอวีหรือคอกลมบนเสื้อเบลาส์และเดรส
- กระโปรงทรงดินสอ ห้อยโหนหรือกันแดด
- กางเกงยีนส์และกางเกงขายาวเอวสูง
- เข็มขัดคาดเอวเป็นอุปกรณ์เสริม
ไม่พอดี
- เสื้อผ้าทรงหลวมที่ซ่อนเงา
- แจ๊กเก็ตทรงตรง
- ชุดเดรสหรือเสื้อเบลาส์เอวสูงหรือต่ำ
- กางเกงยีนส์หรือกางเกงขายาวทรงต่ำ
สี่เหลี่ยมผืนผ้า
ผู้หญิงที่มีรูปร่างลักษณะนี้จะมีหน้าอกและสะโพกเท่ากัน ส่วนเอวจะอ่อนแอหรือไม่แสดงเลย (เช่น ถ้าหน้าอกมีปริมาตร 92 ซม. แสดงว่าเอวเกิน 70 ซม.)
ร่างกายนี้แข็งแรงและแข็งแรงกว่าตัวอย่างเช่น "นาฬิกาทราย" และส่วนเอวที่ขาดส่วนโค้งสามารถเพิ่มขึ้นได้ เพื่อเน้นคุณสมบัติของร่างดังกล่าวคุณเพียงแค่ต้องรักษาความกลมกลืนของไหล่และสะโพกโดยให้เอวแคบลง เอฟเฟกต์นี้สามารถทำได้โดยการสร้างปริมาตรเพิ่มเติมในส่วนอื่นของร่างกาย
ภารกิจหลัก
เน้นช่วงเอวและขาสวย รักษาสมดุลของร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง
พอดี
- แจ๊กเก็ตพอดีตัวเสื้อคลุมด้วยเข็มขัด
- ท็อปส์ซูมีสายรัดบาง เสื้อมีแขนพร้อมไฟฉาย
- แจ็คเก็ตหรือแจ๊กเก็ตที่มีแนวไหล่ตรง
- ชุดเดรสไม่มีสายรัดหรือแบบมีสายคาด
- กระโปรงทรงเอ ใส่ได้แดดหรือผ่าผ่า
- กางเกงขายาวทรงสลิมหรือกางเกงยีนส์ทรงเอวสูงปานกลางหรือต่ำ
- กางเกงทรงตรงคลาสสิกหรือกางเกงคาปรี
ไม่พอดี
- เสื้อผ้าทรงหลวมหรือโอเวอร์ไซส์
- เสื้อผ้าที่เผยให้เห็นหน้าท้องมากเกินไป
- สไตล์ตรงของแจ๊กเก็ตหรือเดรส
- เสื้อยืด เสื้อแขนกุดหรือคอกลม เสื้อคอเต่า
- เลกกิ้ง กระโปรงทรงดินสอ
สามเหลี่ยม (ลูกแพร์)
เจ้าของร่างกายนี้สามารถภาคภูมิใจกับไหล่และเอวที่แคบและสง่างามของพวกเขา เช่นเดียวกับสะโพกที่ชวนน้ำลายสอ เป็นมูลค่าการพิจารณาว่าด้วยพารามิเตอร์ดังกล่าวการเหน็ดเหนื่อยกับการรับประทานอาหารที่เข้มงวดพยายามทำให้จุดที่ห้าน้อยกว่าที่ควรจะเป็นนั้นไม่มีจุดหมาย
ประเภทของฟิกเกอร์ "ลูกแพร์" จะยังคงอยู่ในกรณีที่เป็นรุ่นและมีน้ำหนักเกิน เป็นการดีกว่าที่จะดึงความสนใจไปที่คอ กระดูกไหปลาร้า และแขนที่สวยงามมากขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ง่ายโดยใช้เสื้อผ้าที่เหมาะสม
ภารกิจหลัก
ปรับสมดุลสะโพกโดยเน้นที่ร่างกายส่วนบน
พอดี
- แจ๊กเก็ตพอดีตัว โค้ททรงเอ
- เสื้อผ้าที่พอดีตัวที่มีไหล่เหนือศีรษะ (เสื้อโค้ต แจ็กเก็ต แจ็กเก็ต)
- เสื้อเบลาส์ เสื้อ และเสื้อกล้ามเปิดไหล่ แขนกุด หรือคอกว้าง
- กระโปรงทรงเอหรือดินสอ
- กางเกงสีเข้มหรือกางเกงยีนส์ทรงตรง
- กางเกงหรือกางเกงยีนส์ที่บานออกด้านล่าง
ไม่พอดี
- แจ๊กเก็ตแบบหลวม ๆ เสื้อโค้ทตรงยาว
- เสื้อหรือเสื้อเบลาส์คอเต่า
- สายรัดขนาดใหญ่สดใสที่สะโพก
- กางเกงรัดรูปหรือกางเกงขากระดิ่ง โดยเฉพาะในสีอ่อนหรือพิมพ์ลายตัวหนา
- กางเกงหรือกางเกงยีนส์ที่มีองค์ประกอบตกแต่งที่กระเป๋าหรือเข็มขัด กระโปรงฟู กระโปรงบาน
- กางเกงหรือกระโปรงที่มีน้ำหนักมาก: ลูกไม้ นัวเนีย พับ
สามเหลี่ยมคว่ำ (รูปตัว T)
ร่างกายประเภทนี้มีลักษณะไหล่กว้างและสะโพกค่อนข้างแคบ (เช่น 95 และ 90 ซม. ตามลำดับ) บ่อยครั้งที่เจ้าของร่างนี้มีขาที่ยาวและเพรียวบางกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ ซึ่งสามารถแสดงความยินดีได้
เพื่อเพิ่มความสามัคคีให้กับ "สามเหลี่ยมคว่ำ" เราจะใช้ลูกเล่นของสไตลิสต์ ด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสมเราจะลดไหล่เพิ่มสะโพกและเน้นเอวด้วยสายตา ด้วยเหตุนี้การตัดแบบตรงจึงเหมาะสมที่สุดรายละเอียดขั้นต่ำในบริเวณหน้าอกและสูงสุดที่สะโพก
ภารกิจหลัก
ปรับสมดุลส่วนบนและส่วนล่างโดยไม่ลืมเอว
พอดี
- เสื้อคลุมทรงเอ
- คอเหลี่ยม คอวี หรือยูบนเดรส เสื้อ หรือเสื้อเบลาส์
- กางเกงหรือยีนส์ขาสั้น
- ชุดเดรสหรือเสื้อเว้าไหล่ (จีบใต้เอว)
- สายรัดต้นขากว้างขนาดใหญ่
- กระโปรงทรงเอ โอบรอบ จีบหรือโอเวอร์ไซส์
ไม่พอดี
- เสื้อโค้ทตัวยาว แจ๊กเก็ตแบบหลวม
- เสื้อหรือเสื้อเบลาส์คอปาดกว้าง
- เสื้อสเวตเตอร์หรือจัมเปอร์สีสดใส
- เสื้อผ้าที่มีไหล่ปลอม
- เสื้อเบลาส์หรือแจ็คเก็ตแขนพอง
- กางเกงขายาวสีเข้มหรือกางเกงยีนส์เลกกิ้ง
- กระโปรงทรงดินสอหรือยาวถึงข้อเท้า
วงกลม (แอปเปิ้ล)
เจ้าของหุ่นประเภทนี้มีรูปร่างเป็นทรงตรงไม่มีเอวเด่นชัด แต่มีหน้าอกที่โดดเด่น รูปร่างส่วนใหญ่อยู่ในร่างกายส่วนบน (แต่ขายังคงเรียวยาวที่สุด)
ผู้หญิง- "แอปเปิ้ล" ควรตรวจสอบน้ำหนักส่วนเกินอย่างระมัดระวัง: มีแนวโน้มที่จะฝากไว้ที่ท้อง
เป้าหมายหลัก
ยืดรูปร่างด้วยสายตา กำหนดเอว และเน้นช่วงคอและขาที่สวยงาม
พอดี
- เสื้อโค้ททรงเอ แจ๊กเก็ตทรงเอ (ช่วงอกแคบและขยายลงด้านล่าง)
- เสื้อคอวีหรือท็อปส์ซู
- เดรสทรงเอหรือเดรสรัดรูป
- กางเกงขาบานและกางเกงยีนส์ที่มีกระเป๋าขนาดใหญ่
- เสื้อผ้าที่มีรายละเอียดขนาดใหญ่ (จีบ ลวดลาย ผ้าม่าน) ใต้เส้นสะโพก
- เสื้อผ้าสีทึบพร้อมลูกดอกแนวตั้ง
ไม่พอดี
- เสื้อผ้าคับหรือเป็นถุง
- เสื้อแขนกุดและเสื้อเบลาส์มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกหรือผูกที่คอ
- เสื้อคอเต่า เสื้อตัวสั้น.
- เสื้อผ้าพิมพ์ลายสดใส นัวเนีย ของประดับตกแต่งที่ไหล่และหน้าท้อง
- กางเกงสกินนี่ กางเกงขายาว และกางเกงยีนส์ ไม่มีกระเป๋าหรือเอวต่ำ
- กระโปรงรัดรูป กระโปรงทรงดินสอ
รูปไหนก็สวยและน่าดึงดูด โดยเฉพาะถ้าจะเน้นให้เป็นประโยชน์ แต่งตัวยังไงให้ดูดีที่สุด?