ทำงานเพื่อชีวิต ไม่ได้อยู่เพื่อทำงาน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เราพยายามทำงานให้เสร็จลุล่วงมากขึ้น แต่สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานเท่านั้น

ก่อนที่เราจะพูดถึงเรื่องนี้ เรามาดูประวัติศาสตร์กันก่อนว่าวันทำงาน 8 ชั่วโมงมาครองมาตรฐานแรงงานที่เหลือได้อย่างไร

ในช่วงการปฏิวัติอุตสาหกรรมในช่วงปลายศตวรรษที่ 18 และต้นศตวรรษที่ 19 นักการศึกษาและปราชญ์ Robert Owen ได้พัฒนาหลักการที่ว่าการดูแลคนงานที่ได้รับค่าจ้างจะเป็นประโยชน์ต่อนายจ้าง ก่อนหน้านั้น ผู้ใหญ่และเด็กทำงานในลักษณะเดียวกันในการผลิต 14-16 ชั่วโมงต่อวัน เริ่มต้นด้วยการจำกัดการใช้แรงงานเด็ก โอเว่นค่อยๆ เริ่มส่งเสริมแนวคิดเรื่องการทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งในขณะนั้นยังไม่แพร่หลายมากนัก แม้ว่าการทดลองของเขาจะพิสูจน์ให้เห็นถึงข้อดีของความคิดของเขาอย่างแน่นอน

สโลแกนที่มีชื่อเสียงของเขาคือ:

แปดชั่วโมงคือแรงงาน พักผ่อนแปดชั่วโมง แปดชั่วโมงคือความฝัน

กฎ 8/8/8 กลายเป็นมาตรฐานเมื่อ Henry Ford เปิดตัวเวลาแปดชั่วโมงในโรงงาน Ford Motors ในปี 1914 แม้ว่าในตอนนั้นจะเป็นขั้นตอนที่กล้าหาญและเสี่ยงมาก แต่ผลลัพธ์ก็น่าประทับใจ ด้วยการลดจำนวนชั่วโมงทำงานและเพิ่มค่าจ้างเป็นสองเท่า ฟอร์ดจึงสามารถทำกำไรได้เป็นสองเท่า สิ่งนี้กลายเป็นต้นแบบให้กับบริษัทอื่นๆ ซึ่งในไม่ช้าก็นำวันทำงาน 8 ชั่วโมงมาเป็นมาตรฐาน

ไม่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมเราถึงทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวัน เป็นเพียงมาตรฐานที่นำมาใช้เมื่อหนึ่งศตวรรษก่อนเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของการผลิตภาคอุตสาหกรรม

ทำงานอย่างชาญฉลาด ไม่นาน

เวลาได้กลายเป็นหน่วยวัดสำหรับผลิตภาพแรงงานเพราะเป็นตัวชี้วัดที่ง่ายต่อการวัด เราพยายามทำงานให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทุกวัน เพราะเมื่อสิ้นสุดวัน มันทำให้เรารู้สึกว่าเราได้ทำสิ่งที่สำคัญสำเร็จแล้ว แต่เวลาเป็นตัวชี้วัดที่ไม่มีความหมายสำหรับการวัดผลผลิต

ในยุคเศรษฐกิจสร้างสรรค์ที่เพิ่มมากขึ้นทุกวันนี้ ไม่สำคัญว่าเราทำงานกี่ชั่วโมงทุกวัน เฉพาะสิ่งที่เราประสบความสำเร็จในช่วงเวลานี้เท่านั้นที่สำคัญ

การศึกษาที่หลากหลายโดยบริษัท มหาวิทยาลัย และสมาคมอุตสาหกรรมแนะนำสิ่งนี้: โดยเฉลี่ยแล้ว คุณไม่ได้ผลิตผลงานในวันทำงาน 10 ชั่วโมงมากกว่าใน 8 ชั่วโมงต่อวัน

ทำน้อยได้มาก

ผู้เขียนบทความได้ทดลองวิธีต่างๆ มากมายในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในแต่ละวัน เขาลงเอยด้วยรายการเคล็ดลับและลูกเล่นต่อไปนี้:

1. เขียนงานที่สำคัญที่สุดสามงาน ก่อนออกจากสำนักงาน ให้เขียนรายการงาน 3 งานสำหรับวันพรุ่งนี้ที่จะมีผลกระทบมากที่สุดต่อสิ่งที่คุณกำลังทำงานอยู่ หากคุณมีรายการดังกล่าวแล้ว ให้เลือกงานที่ล่าช้าที่สุด และวางไว้ที่ด้านบนสุด
2. ทำงานเป็นช่วงๆ 90 นาที แล้วพักสมอง แทนที่จะคิดว่าวันทำงานของคุณเป็นส่วน ๆ ที่ต่อเนื่องกัน ให้แบ่งมันออกเป็น 4-5 ช่วง (งานหนึ่งรายการในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณทุกๆ 90 นาที) ในช่วงพัก ให้วอร์มอัพ วิ่ง หรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน อะไรก็ได้ที่สามารถปิดสมองได้ชั่วขณะหนึ่ง
3. ให้เวลาตัวเองน้อยลง จำกฎของพาร์กินสันซึ่งใช้ได้กับทุกสิ่งที่คุณทำ: "งานเติมเต็มเวลาที่จัดสรรไว้"
4. เทียบท่างานที่คล้ายกัน ตอบจดหมายของคุณ? โทรทางโทรศัพท์? โพสต์ทวีต? ทำกิจกรรมที่คล้ายคลึงกันอย่างสม่ำเสมอ การทำงานหลายอย่างพร้อมกันคือมารที่ทำให้สมองของคุณกลับไปกลับมา จากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง
5. ขอความช่วยเหลือ. ใช้จุดแข็งของคุณ แต่อย่าพยายามเอาชนะจุดอ่อนทั้งหมดของคุณหากคุณติดขัดในบางสิ่ง ใช้เวลา 5 วินาทีเพื่อถามเพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน หรือเพื่อนที่อาจรู้คำตอบ ในขณะเดียวกัน คุณจะได้เพิ่มทักษะด้านเครือข่ายของคุณ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณคลายเครียดและประหยัดเวลาได้

ลองใช้วิธีการเหล่านี้และในที่สุดคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นซามูไรในสำนักงานที่มีประสิทธิผลและมีความสุขมากขึ้น