6 เหตุผลที่ต้องเปลือยกายบ่อยขึ้น

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ภาพเปลือยไม่ได้เป็นเพียงการขาดเสื้อผ้า แต่ยังเป็นเงื่อนไขพิเศษที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ด้วยเหตุผลทั้ง 6 ประการ คุณจึงต้องการเปลื้องผ้าบ่อยขึ้นอย่างแน่นอน

1. กลมกลืนกับร่างกาย

หลายคนรู้สึกอึดอัดเมื่อเห็นตัวเองเปลือยเปล่า ความรู้สึกนี้คุ้นเคยเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงหลังคลอดบุตร: พวกเขาต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

เราจงใจหลีกเลี่ยงกระจกบานใหญ่และห่อตัวเองด้วยผ้าขนหนูทันทีหลังจากอาบน้ำ เพื่อไม่ให้เห็นร่างที่ไม่สมบูรณ์ของเราในเงาสะท้อน เมื่อเราใช้เวลาเปลือยเปล่ามากขึ้น เราก็เริ่มยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็น

ร่างกายอยู่กับเราตลอดชีวิตดังนั้นจึงควรค่าแก่การปฏิบัติด้วยความรักและความเคารพ

2. ความรู้สึกใกล้ชิด

ภาพเปลือยเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการพัฒนาความสนิทสนมและความไว้วางใจ พยายามใช้เวลากับคนที่คุณรักโดยไม่มีเสื้อผ้า ไม่จำเป็นต้องเซ็กซี่ คุณสามารถซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่ม รู้สึกถึงร่างกายของกันและกัน เพื่อรับอารมณ์เชิงบวก

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสทางสัมผัสระหว่างแม่และลูกช่วยกระตุ้นการหลั่งออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและความรัก และนี่เป็นความจริงไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ใหญ่ด้วย: การเชื่อมต่อทางกายภาพช่วยเสริมความแข็งแกร่งทางอารมณ์

3. หลับลึก

อุณหภูมิร่างกายที่ลดลงซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้านอนโดยไม่สวมเสื้อผ้าเป็นหนึ่งในวิธีนอนหลับให้เพียงพอได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน

ผ่านการค้นคว้าวิจัยมาแล้ว ที่ลดอุณหภูมิของร่างกายช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันและเร่งการเผาผลาญ

4. ความพึงพอใจกับชีวิต

ชีวิตของคนเราในปัจจุบันนี้แตกต่างจากชีวิตของบรรพบุรุษในสมัยโบราณอย่างมาก แต่การสนองตอบความต้องการพื้นฐานที่มาจากอดีตอันไกลโพ้น บางครั้งทำให้เรามีความสุขมากขึ้น และทำให้สุขภาพดีขึ้น

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนที่ใช้เวลามากขึ้นโดยไม่ใส่เสื้อผ้ามีภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น มีความนับถือตนเอง และความพึงพอใจในชีวิตโดยรวมดีขึ้น …

5. ประโยชน์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หากคุณเป็นคุณแม่ยังสาว อย่าแต่งตัวทันทีหลังจากให้นมลูก ปล่อยให้ผิวแห้งเสียก่อน วิธีนี้จะช่วยกำจัดหัวนมแตกและลดโอกาสเกิดโรคเต้านมอักเสบ (การอักเสบของเต้านม)

6. สุขภาพอวัยวะเพศ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสวมใส่ชุดชั้นในสังเคราะห์เป็นประจำนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แต่แม้แต่ฝ้ายก็สามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียได้

เพื่อคืนความสมดุลของกรดเบสและยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ คุณสามารถเข้านอนโดยไม่สวมชุดชั้นใน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองจากการโกนหรือสวมสายหนังบ่อยเกินไป

แน่นอน คุณไม่ควรเปลือยกายถ้ามันทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง: ความเครียดจะทำลายผลลัพธ์เชิงบวกทั้งหมด แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยก้าวเล็กๆ ที่จะช่วยให้คุณยอมรับและรักร่างกายของคุณได้