สารบัญ:

วิธีปรับแต่งสมาร์ทโฟน Android ของคุณให้สมบูรณ์แบบเพื่อไม่ให้เสียสมาธิจากสิ่งสำคัญ
วิธีปรับแต่งสมาร์ทโฟน Android ของคุณให้สมบูรณ์แบบเพื่อไม่ให้เสียสมาธิจากสิ่งสำคัญ
Anonim

เพื่อให้โทรศัพท์ช่วยคุณได้จริง ๆ และไม่ต้องเสียเวลาและความสนใจ

วิธีปรับแต่งสมาร์ทโฟน Android ของคุณให้สมบูรณ์แบบเพื่อไม่ให้เสียสมาธิจากสิ่งสำคัญ
วิธีปรับแต่งสมาร์ทโฟน Android ของคุณให้สมบูรณ์แบบเพื่อไม่ให้เสียสมาธิจากสิ่งสำคัญ

ผู้ใช้ส่วนใหญ่ไม่เปลี่ยนการตั้งค่าเริ่มต้นในสมาร์ทโฟนของตน ปัญหาคือแอพในตัวและการแจ้งเตือนไม่รู้จบเรียกร้องความสนใจจากคุณตลอดเวลา เป็นการยากที่จะรักษาประสิทธิภาพการทำงานและสนุกกับชีวิตในสภาพแวดล้อมนี้

เมื่อหลายปีก่อน ฉันได้ตรวจสอบแกดเจ็ตและแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ จากนั้นฉันก็รู้ว่าโทรศัพท์เวลาว่างใช้ไปมากแค่ไหน อุตสาหกรรมทั้งหมดสร้างขึ้นจากสิ่งที่คุณสนใจ และมีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจมอบให้ใคร

คู่มือนี้จะช่วยให้คุณควบคุมตัวเองได้ การตั้งค่าบนอุปกรณ์ต่าง ๆ อาจแตกต่างกันเล็กน้อย แต่สาระสำคัญเหมือนกัน ไป!

ล้างหน้าจอล็อกของคุณ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ Android ได้รับความนิยมอย่างมากคือความสามารถในการปรับแต่งหน้าจอล็อก บางคนชอบเพิ่มวิดเจ็ต การแจ้งเตือน และข้อมูลอื่นๆ ลงในหน้าจอ แต่สิ่งเหล่านี้เบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากงานที่คุณหยิบสมาร์ทโฟนของคุณขึ้นมา

ข้อควรจำ: หน้าจอล็อกเป็นเพียงมาตรการรักษาความปลอดภัย คุณไม่จำเป็นต้องมีการแจ้งเตือน - เพียงแค่ปลดล็อกโทรศัพท์และไปยังสิ่งที่สำคัญกว่า สิ่งที่ต้องทำเพื่อปิดการแจ้งเตือนทั้งหมดมีดังนี้

เปิดการตั้งค่า → ความปลอดภัยและตำแหน่ง

วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน

ไปที่แท็บ "การตั้งค่าหน้าจอล็อก"

วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน

เลือก "ไม่แสดงการแจ้งเตือน"

ลบสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากหน้าจอหลักของคุณ

สมาร์ทโฟน Android ส่วนใหญ่มีแอพที่ผู้ผลิตพบว่ามีประโยชน์ นอกจากนี้ นักพัฒนาซอฟต์แวร์บางรายยังจ่ายเงินเพื่อให้มีแอปพลิเคชันของตนอยู่บนเดสก์ท็อปของอุปกรณ์ และคุณพร้อมกับโทรศัพท์ ซื้อโฆษณาผลิตภัณฑ์ของคนอื่น ไม่เจ๋ง!

หน้าจอหลักเป็นธุรกิจส่วนตัวของทุกคน มันแตกต่างกันสำหรับทุกคนและนั่นก็ดี ไม่มีอะไรบนหน้าจอของฉันนอกจากปุ่มค้นหา วันที่ สภาพอากาศ และการนำทางของ Google

เมื่อใดก็ตามที่ฉันปลดล็อกสมาร์ทโฟน ฉันเห็นวอลเปเปอร์เคลื่อนไหวที่ผ่อนคลาย มันไม่มีไอคอนการแจ้งเตือนหรือวิดเจ็ตข่าวที่ฉันจะไม่อ่านด้วยซ้ำ แอปพลิเคชั่นทั้งหมดซ่อนอยู่ในเมนูโทรศัพท์ และฉันยังสามารถเปิดได้อย่างง่ายดาย

หน้าจอหลักที่สะอาด = จิตใจที่สะอาด และนั่นทำให้ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้น ไอคอนการแจ้งเตือนบนแอพเป็นตัวอย่างของการที่บริษัทพยายามควบคุมพฤติกรรมของคุณ

ปิดการแจ้งเตือนส่วนใหญ่

การแจ้งเตือนได้กลายเป็นปัญหาที่แท้จริง ผู้คนกำลังตรวจสอบสมาร์ทโฟนของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเพื่อหาโดปามีนในโดปามีนในครั้งต่อไป ลินดา สโตน นักประพันธ์นวนิยายได้บัญญัติศัพท์สำหรับปรากฏการณ์นี้ว่า "การเอาใจใส่บางส่วนอย่างต่อเนื่อง"

มีเหตุผลมากมายที่จะปิดการแจ้งเตือน ฉันรู้ว่าความคิดนี้สามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ แต่ด้วยวิธีนี้คุณจะเป็นอิสระ

เริ่มต้นด้วยแอปโซเชียลมีเดีย ตรวจสอบฟีดข่าวของคุณได้ทุกเมื่อที่ต้องการ แต่อย่าเสียสมาธิขณะทำงาน เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้ว่าการแจ้งเตือนทั้งหมดนี้ไม่สำคัญเลย

จากนั้นปิดการแจ้งเตือนจากแอปอื่น นี่อาจเป็นการเตือนความจำถึงรูปภาพที่คุณถ่ายเมื่อสี่ปีที่แล้ว บางทีคุณอาจติดตั้งเกมแล้ว และตอนนี้คุณต้องเข้าไปทุกชั่วโมงเพื่อรวบรวมคริสตัล เหรียญ และทรัพยากรอื่นๆ

หลังจากนั้นไปที่แอปพลิเคชันอีเมล ใช่ การตรวจสอบอีเมลของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะเสียสมาธิกับเรื่องไร้สาระ “ฉันต้องการจดหมายสำหรับการทำงาน” คุณเถียง นี่เป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอน แต่ลูกค้าหรือเพื่อนร่วมงานจะไม่สามารถติดต่อคุณด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่? ฝึกตัวเองให้เช็คอีเมลวันละหลายๆ ครั้ง เช่น เช้า กลางวัน และเย็น

แต่สามารถทิ้งการแจ้งเตือนจากผู้ส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีและ SMS ได้ แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งทุกอย่างและตอบกลับทุกข้อความ เพียงเพื่อให้คุณไม่พลาดสิ่งสำคัญ

วิธีปิดการแจ้งเตือนมีดังนี้

ไปที่ "การตั้งค่า" → "แอปและการแจ้งเตือน"

วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน

ไปที่แท็บ "การแจ้งเตือน"

วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน

เลือกแอพที่ไม่จำเป็นและปิดการแจ้งเตือน

ข้อดีของวิธีนี้คือคุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างและปิดทุกอย่าง ฉันแค่ให้คำแนะนำ และคุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าแอปใดที่กวนใจคุณมากที่สุด

เปิดโหมดห้ามรบกวน

เราทุกคนต้องการพักจากอุปกรณ์เพื่อฟื้นพลังและรวบรวมความคิดของเรา ใช้โหมดห้ามรบกวนสำหรับสิ่งนี้ สามารถติดตั้งได้ในบางช่วงเวลาเมื่อคุณไม่ต้องการให้สมาร์ทโฟนของคุณเสียสมาธิ ฉันขอแนะนำให้เปิดเครื่องหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนและปิดหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอน นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อสิ่งนี้

ไปที่ "การตั้งค่า" → "เสียง"

วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน

คลิกแท็บการตั้งค่าห้ามรบกวน

วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน

ตั้งเวลาที่คุณต้องการ

ฟิลเตอร์กลางคืน

มีการพูดถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอสมาร์ทโฟนมากกว่าหนึ่งครั้ง ตัวเลือกที่เหมาะคืออย่าใช้แกดเจ็ตในเวลากลางคืน แทบไม่มีใครสามารถทำขั้นตอนที่กล้าหาญได้ ดังนั้นการติดตั้งฟิลเตอร์สีก็เพียงพอแล้ว

สมาร์ทโฟนบางรุ่นมีตัวเลือกนี้อยู่แล้วโดยค่าเริ่มต้น วิธีเปิดใช้งานมีดังนี้

  • เปิด "การตั้งค่า" → "แสดง"
  • ไปที่แท็บ "โหมดกลางคืน"
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน
วิธีเปลี่ยนสมาร์ทโฟนให้เป็นเพื่อน

ตั้งเวลาและความเข้มของฟิลเตอร์สี

สำหรับคนอื่น ๆ มีแอปบน Google Play รายการโปรดของฉันคือ CF.lumen และ Twilight

ความคิดสุดท้าย

พยายามนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ในชีวิต แต่หากไม่มีความคลั่งไคล้ สิ่งที่ใช้ได้ผลในกรณีของฉันอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ

Android เป็นระบบปฏิบัติการที่ยืดหยุ่น พยายามหาจุดสมดุลระหว่างประสิทธิภาพและความสะดวก เพียงเพราะคุณชอบไอเดียเกี่ยวกับหน้าจอเปล่า ไม่ได้หมายความว่าคุณจะชอบฟิลเตอร์สีด้วย ใช้เฉพาะสิ่งที่ช่วยได้จริงและทำให้คุณมีความสุขเท่านั้น

แนะนำ: