เพื่อรักษาความสัมพันธ์ เรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ เรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง
Anonim

บ่อยครั้งสาเหตุของการทะเลาะวิวาทและการพรากจากกันคือการเปลี่ยนแปลงในลักษณะหรือนิสัยของพันธมิตร แต่การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับมัน

เพื่อรักษาความสัมพันธ์ เรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ เรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงในคนที่คุณรักมักทำให้เกิดการปฏิเสธและการทะเลาะวิวาท แต่ในความสัมพันธ์ระยะยาว ทั้งคู่จะเปลี่ยนไม่ช้าก็เร็ว คนที่คุณเคยตกหลุมรักด้วยจะเปลี่ยนไปเป็นคนใหม่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และไม่จำเป็นต้องฉลาดขึ้นและดีขึ้นเสมอไป พวกเราเกือบทั้งหมดเปลี่ยนจากนักปีนเขาไปจนถึงมันฝรั่งทอด จากกบฏไปจนถึงผู้จัดการระดับกลาง จากหมกมุ่นทางเพศไปจนถึงหมกมุ่นอยู่กับการนอนหลับ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ผู้คนรู้สึกถูกหักหลัง

เมื่อคนที่คุณรักหยุดตอบสนองความคาดหวังของเราดูเหมือนว่าเขาละเมิดสัญญา

นักจิตวิทยาสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ในความเห็นของพวกเขา ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงเอง แต่ในแนวโน้มของเราที่จะเกิดข้อผิดพลาดในการรับรู้ เช่น ภาพลวงตาของการสิ้นสุดของประวัติศาสตร์

แดเนียล กิลเบิร์ต ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาสังคมแห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดกล่าวว่า "มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่วิวัฒนาการอยู่ตลอดเวลา โดยเข้าใจผิดคิดว่าการก่อตัวของพวกมันนั้นสมบูรณ์" - คนที่คุณเป็นตอนนี้ก็หายวับไป หายวับไปและไม่แน่นอน เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ที่คุณเคยเป็น สิ่งเดียวที่คงที่ในชีวิตของเราคือการเปลี่ยนแปลง"

ในปี 2013 กิลเบิร์ตและเพื่อนร่วมงานได้ทำการศึกษาวิจัย ผู้เข้าร่วมทั้งหมด (อายุต่างกันตั้งแต่ 18 ถึง 68 ปี) สังเกตว่าในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาพวกเขาเปลี่ยนไปมากกว่าที่คาดไว้มาก

และถ้าเรายังปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในตัวเองได้ ก็ยากที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงของคนที่เรารัก

ยิ่งกว่านั้น เรามีความรู้สึกคล้ายคลึงกันไม่เพียงเพราะการเปลี่ยนแปลงของผู้คน แต่ยังเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของวัตถุหรือสถานที่บางแห่งด้วย ตัวอย่างเช่น ดูเหมือนว่าสำหรับหลายๆ คนแล้ว เมืองที่พวกเขาเติบโตขึ้นมานั้นไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว คนดีๆ ทุกคนจากไปหมดแล้ว และร้านค้าที่ยืนอยู่ก็ปิดตัวลง เป็นเรื่องน่าแปลกที่เราสามารถพูดเรื่องนี้ในที่เดียวกันได้ โดยที่ไม่เห็นด้วยแค่ว่า "คนดี" เหล่านี้เป็นใครและ "ร้านประจำ" ประเภทใด

การโหยหาอดีตซึ่งกระตุ้นให้เราไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติของมนุษย์

เพื่อให้มีความสุขกับคู่สมรสของคุณอยู่เสมอ คุณต้องเรียนรู้วิธีมีความสุขกับบุคคลนั้นในเวอร์ชันต่างๆ หลายคนที่ใช้ชีวิตร่วมกับอีกครึ่งชีวิตมาหลายสิบปีกล่าวว่า "ฉันแต่งงานมาแล้วอย่างน้อยสามครั้ง และทั้งหมดก็อยู่กับคนคนเดียวกัน"

บางทีแนวทางที่สมเหตุสมผลที่สุดในกรณีนี้อาจไม่ใช่การต่อต้านการเปลี่ยนแปลง แต่เพื่อให้มันเกิดขึ้น ปฏิกิริยาดังกล่าวจะช่วยประหยัดในทุกสถานการณ์เมื่อคนที่คุณรักเปลี่ยนแปลงมากเกินไปหรือน้อยเกินไปในทางกลับกัน อย่าลืม: ไม่ว่าคุณจะต้องการเปลี่ยนหรือไม่ก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งเหล่านี้ก็จะยังคงเกิดขึ้น