Essentialism เป็นความลับของความสำเร็จสำหรับ Tiny Wings และผู้ที่ทำทุกอย่าง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คุณมีเวลาสั้นมาก? คุณรีบเร่งจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง แต่สุดท้ายแล้วคุณยังพูดไม่ได้ว่า “ฉันทำสำเร็จมาแค่ไหนแล้ว”? นักเขียนและผู้ฝึกสอน Niklas Goeke รู้สึกแบบเดียวกัน แต่ได้เรียนรู้วิธีจัดการเวลาและเรื่องต่างๆ และในบทความนี้จะแบ่งปันวิธีการที่เขาใช้ในตอนนี้

Essentialism ไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้เสร็จมากขึ้นในเวลาที่น้อยลง แต่เกี่ยวกับการทำเฉพาะสิ่งที่ต้องทำเท่านั้น

Greg McKeown ผู้แต่ง Essentialism

ใช่ ฉันไม่เคยอวดเลยว่าฉันรู้สึกถึงความสำเร็จในท้ายที่สุด แม้ว่าฉันจะใช้มันอย่างมีประสิทธิผลก็ตาม แต่ฉันพบความลับ 2 ประการที่ช่วยให้ฉันก้าวไปสู่เส้นทางแห่งความเป็นสาระสำคัญและมุ่งความสนใจไปเหมือนกับการมองด้วยเลเซอร์ในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้เสร็จ

ตอนนี้รายการสิ่งที่ต้องทำของฉันสำหรับวันนี้มีลักษณะดังนี้:

ร่างโครงร่างสำหรับบทความ

ไม่เลวใช่มั้ย ที่ยอดเยี่ยมเพียง! เสร็จงานและสนุกกับช่วงเวลา ฉันจะจดสิทธิบัตรเทคนิคนี้ แต่มันเป็นเพียงผลจากการเล่นเกมที่ไม่สามารถระงับได้ของฉัน ฉันจะอธิบายทุกอย่างในรายละเอียดเพิ่มเติม

สิ่งที่คุณกำลังทำผิดพลาดในขณะนี้

ตอนนี้. ฉันแน่ใจ. คุณกำลังทำอะไรผิด และคุณไม่ได้ตระหนักถึงมันอย่างเต็มที่ มองขึ้นไปที่ด้านบนสุดของเบราว์เซอร์ของคุณ คุณเห็นอะไร? แบบนี้บ้าง?

ไม่ใช่สอง ไม่ใช่สาม แต่เปิดทั้ง 10 แท็บ และคุณใช้หน้าจอแบบนี้มานานแค่ไหนแล้ว? วัน? สัปดาห์? เดือน? ดูเหมือนว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการทำงานหลายอย่างของสมองเรื้อรัง และแท็บเหล่านี้เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็ง และไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลผลิตของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้

สำหรับทุกโครงการที่ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน คุณจะต้องลงโทษตัวเองด้วยการสูญเสียคุณภาพ เสียเวลา และความเครียด หากคุณไม่เชื่อฉันและคิดว่าคุณมีทุกสิ่งภายใต้การควบคุม ให้เล่นเลย ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะไม่อยู่นานสักนาที นี่คือผลลัพธ์ของฉัน:

บทเรียนแรก: เราไม่สามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ และถ้าคุณบอกว่าคุณทำได้ โอกาสที่คุณจะโกหกตัวเอง ทำไมมันจึงยากที่จะเล่นเกมนี้? ลองมาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อคุณเล่น

การทำงานหลายอย่างส่งผลต่อระดับทักษะอย่างไร

โดยไม่ต้องลงรายละเอียดให้ดูที่สาระสำคัญ เมื่อคุณทำงานชิ้นหนึ่ง สมองของคุณจะทำงานดังนี้: ซีกโลกทั้งสองมีส่วนร่วมและทำงานร่วมกัน

แต่ทันทีที่มีการเพิ่มงานที่สอง ซีกซ้ายจะสลับไปที่งานนั้น ในขณะที่งานที่ถูกต้องจะยังคงทำงานต่อไป นั่นคือซีกโลกทำงานเป็นอิสระจากกันโดยมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน หากคุณสลับไปมาระหว่างงานทั้งสองอย่างต่อเนื่อง ใน MRI จะมีลักษณะดังนี้:

แทนที่จะเป็นหนึ่งสมองที่ทำงานอย่างเต็มความสามารถกับงาน ตอนนี้คุณมีสองส่วนที่มีพลังน้อยกว่าที่ทำงานในช่วงเวลาสั้น ๆ และถ้าสมองมีเพียงสองซีก จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเชื่อมโยงงานที่สาม ถูกแล้ว: วุ่นวาย!

ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ขอให้ผู้เข้าร่วมจัดเรียงตัวอักษรตามลำดับตัวอักษร สี และขนาด (ตัวพิมพ์ใหญ่และตัวพิมพ์เล็ก) ผู้เข้าร่วมลืมงานหนึ่งอย่างต่อเนื่อง และทำผิดพลาดหลายครั้งในสองงานที่ทำ

นอกจากนี้ การทำงานหลายอย่างพร้อมกันยังใช้เวลานานกว่าการโฟกัสที่งานเดียวถึง 40% นี่เป็นเพราะว่าสมองก็เหมือนกับตัวประมวลผลของคอมพิวเตอร์ ที่จัดสรรเวลาให้กับแต่ละงาน เมื่อใดก็ตามที่คุณเปลี่ยนงาน จะต้องกู้คืนบริบท ลองนึกภาพว่าบนคอมพิวเตอร์ที่คุณสลับจากแอปพลิเคชันเป็นแอปพลิเคชัน: คุณต้องดึงข้อมูลจากหน่วยความจำ อัปเดต โหลดรูปภาพ มันต้องใช้เวลา ดังนั้น ยิ่งคุณทำงานหนึ่งงานอย่างต่อเนื่องมากเท่าไร คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเท่านั้น

Essentialism และ Tiny Wings มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร

มีแอพหรือวิดีโอเกมที่คล้ายกับที่คุณเล่นในตอนต้นของบทความหรือไม่? เลขที่. เพราะเธอไม่ตลก เธอเครียด

นี่คือเรื่องราวของการเล่นที่ถูกต้อง …

ในเดือนกุมภาพันธ์ 2011 นักพัฒนาชาวเยอรมัน Andreas Illiger ได้เปิดตัว Tiny Wings เกมดังกล่าวขายได้ 10 ล้านชุด และนักพัฒนาที่อ่อนน้อมถ่อมตนก็กลายเป็นเศรษฐีในชั่วข้ามคืน

งบประมาณเป็นศูนย์ ไม่มีการตลาด ไร้ทีม. โฟกัสที่งานเท่านั้น

Andreas ต้องการสร้างเกมที่แม้แต่เด็กอายุ 1 ปีครึ่งก็สามารถเล่นได้ เขาเน้นที่ด้านเดียวของเกม

มีเกมทำลายล้างและเกมเชิงลบมากมายที่ฉันต้องการสร้างเกมที่นำความสุขมาให้

อันเดรียส อิลลิเกอร์

เด็กอายุ 1 ขวบคิดไม่ออกในโหมดมัลติทาสกิ้ง ดังนั้น Andreas จึงสร้างเกมที่ง่ายที่สุดที่ทำให้คุณดื่มด่ำกับบรรยากาศที่สนุกสนาน: ตัวละครหลักตัวเล็กน่ารัก ดนตรีเข้าจังหวะ และรูปแบบเกมที่ง่ายที่สุดที่เขาคิดได้

ไม่มีระบบระดับหรือกราฟิกที่เหลือเชื่อ แต่มีองค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งของ gami cation: แรงจูงใจ ผู้เล่นได้รับแรงผลักดันจากความปรารถนาที่จะได้รับอารมณ์เชิงบวก รู้สึกมีความสุข มีความสุข และนั่นคือสิ่งที่พวกเขาพบใน Tiny Wings

คุณเป็นนกที่มีปีกเล็ก ๆ ที่ต้องการโบยบินไปบนท้องฟ้า สิ่งเดียวที่ต้องทำคือแตะหน้าจอด้วยนิ้วของคุณให้ทันเวลาเพื่อให้นกกระโดดขึ้นไปบนเนินเขา ระหว่างทางคุณต้องเก็บเหรียญ ความเร็วของเกมกำลังเร่งขึ้น และงานของคุณก็แค่แตะและแตะบนหน้าจอซ้ำแล้วซ้ำอีก

และเมื่อคุณคืบหน้าในเกม คุณต้องการเล่นต่อ นี่เป็น "สถานะที่ไหล" แบบเดียวกับที่นักจิตวิทยา Mihaly Csikszentmihalyi อธิบาย คุณสามารถเข้าสู่ขั้นตอนการทำงานโดยสร้างสมดุลระหว่างความซับซ้อนของงานและทักษะ เมื่อคุณไม่เบื่อหรือผิดหวัง นี่คือเหตุผลที่เกมเสพติด

และนี่คือบทเรียนที่สอง: เมื่อคุณจดจ่อกับงานใดงานหนึ่ง แสดงว่าคุณทำได้ดี

เรามาดูกันว่าทั้งสองบทเรียนนี้สามารถใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างไร

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการทำงานอย่างไร

อย่างแรก ฉันกล้าพูดว่าคุณกำลังหลอกตัวเอง ให้คุณเชื่อในสิ่งที่ไม่จริง

สมมติว่านี่คือรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ:

1. นำขยะออกไป
2. ทำงานในโครงการ
3. ไปซื้อของกิน
4. กินข้าวเที่ยง.
5. ตอบกลับอีเมล
6. ไปออกกำลังกาย.
7. ว่ายน้ำ.
8. เลือกของขวัญให้แม่
9. ส่งข้อเสนอให้กับลูกค้า
10. โทรเรียกหมอ.

รายการปกติใช่มั้ย เขามีลักษณะอย่างไรในตอนท้ายของวัน? ไม่เป็นไรใช่มั้ย?

1. นำขยะออกไป
2. ทำงานในโครงการ
3. ไปซื้อของกิน
4. กินข้าวเที่ยง.
5. ตอบกลับอีเมล
6. ไปออกกำลังกาย.
7. ว่ายน้ำ.
8. เลือกของขวัญให้แม่
9. ส่งข้อเสนอให้กับลูกค้า
10. โทรเรียกหมอ.

ใช้เวลานานกว่าที่คุณคาดไว้เล็กน้อยในการเขียนข้อเสนอให้กับลูกค้า ทั้งวันแน่นอน สิ่งที่คุณมีเวลาทำนอกเหนือจากนี้คือการทิ้งขยะและตอบจดหมาย

นี่คือข้อเสียเปรียบหลักของรายการ คุณหลอกตัวเองโดยคิดว่าคุณรู้ล่วงหน้าว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างในหนึ่งวัน

วิธีการใช้เส้นทางของความจำเป็น

โครงสร้างใดให้เลือกจัดระเบียบวันของคุณหากรายการสิ่งที่ต้องทำจากย่อหน้าก่อนหน้าใช้ไม่ได้ จำบทเรียน Tiny Wings: ใช้พลังทั้งหมดของคุณกับสิ่งหนึ่งสิ่งใดและคุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

Single-tasking เป็นเทรนด์ของหนังสือธุรกิจล่าสุดทั้งหมด และฉันสนับสนุนให้คุณสนับสนุน มาเรียนรู้จาก Essentialist ที่ยิ่งใหญ่กันเถอะ ในหนังสือของเขา Essentialism Greg McKeon แสดงภาพสองภาพที่อธิบายถึงการทำงานครั้งเดียว

ถ้าคุณนอน 8 ชั่วโมงต่อวัน คุณจะตื่นตัว 16 ชั่วโมง สมมติว่าคุณใช้เวลา 4 ชั่วโมงกับตัวเอง อาบน้ำ เดิน ออกกำลังกาย เหลือเวลาอีก 12 ชั่วโมงและพวกเขาจะต้องใช้จ่ายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

แต่ละมือคือหนึ่งชั่วโมง:

1. โพสต์บล็อก.
2. การโปรโมตในเครือข่ายโซเชียล
3. การร่างและการออกใบแจ้งหนี้
4. ทำงานในโครงการของลูกค้า
5. โทรไปยังผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า
6. ประชุม.
7. การผัดวันประกันพรุ่งและการดูวิดีโอบน YouTube
8. คิดผ่านกลยุทธ์ทางธุรกิจระยะยาว
9. การวิจัยทางการตลาด.
10. จดหมายปัจจุบัน
11. ตอบคำถามลูกค้า.
12. เส้นทางจากบ้านไปที่ทำงานและจากที่ทำงานไปที่บ้าน

มีกิจกรรมให้ทำมากมาย และในบางวันพวกเขาสามารถสร้างใหม่ได้ แต่ถึงอย่างนั้นคุณก็ไม่มีความคืบหน้า

ตอนนี้ ลองนึกภาพการใช้วันของคุณดังนี้:

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณใช้เวลาทั้งหมด 12 ชั่วโมงกับงานเดียว? คุณจะเขียนไม่ 1 ชั่วโมง แต่ 12? ถ้าคุณเขียน 500 คำต่อชั่วโมง จากนั้นใน 12 คุณจะเขียนได้ 6,000 คำ! นี่คือความคืบหน้าที่คุณจะเห็น หนังสือหลายเล่มมีคำศัพท์ไม่เกิน 25,000 คำ ใช่ คุณสามารถเขียนหนังสือได้ภายใน 4 วัน ใช่หนังสือทั้งเล่ม แน่นอน คุณแทบจะไม่สามารถอุทิศ 12 ชั่วโมงให้กับบทเรียนเดียวได้ แต่ถึงแม้จะเป็นเวลา 4 ชั่วโมงหรือ 6 ชั่วโมง แต่ก็ยังเพียงพอที่จะทำให้ธุรกิจใหญ่ๆ เสร็จได้อย่างรวดเร็ว

เพียงแค่เปรียบเทียบภาพ เมื่อไหร่คุณจะไปถึงเร็วขึ้นจากจุด A ไปยังจุด B?

เมื่อคุณจดจ่อ ผลลัพธ์ของคุณจะเพิ่มขึ้นแบบทวีคูณ พูดคุยและรูปภาพเพียงพอแล้วลงมือทำกันเลย!

สามขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการบริโภค

ปฏิบัติตามสามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณมีเพียงหนึ่งงานในแต่ละวัน ฉันทำสิ่งนี้ใน Evernote คุณสามารถใช้ Trello, Wunderlist, ปากกา และกระดาษ ได้ตามที่คุณต้องการ

ขั้นตอนที่หนึ่ง: ทำรายการการกระทำ

ฉันได้แนวคิดนี้มาจากหนังสือ How to Get Things Done ของ David Allen คือการแบ่งงานใหญ่ออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ตัวอย่างเช่น เป้าหมายของฉันในเดือนสิงหาคมคือการโพสต์โพสต์ของแขกสองคนให้สำเร็จ นี่คือวิธีที่ฉันพังงานนี้

1. วิเคราะห์โพสต์ยอดนิยมในหัวข้อนี้
2. มาตั้งหัวกระทู้กันเลย
3. เขียนแผนสำหรับโพสต์
4. เขียนบทนำ.
5. เพิ่มเรื่องราวชีวิตในโพสต์
6. เพิ่มเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ในโพสต์
7. เขียนเกี่ยวกับขั้นตอนแรก
8. เขียนเกี่ยวกับขั้นตอนที่สอง
9. เขียนเกี่ยวกับขั้นตอนที่สาม
10. เขียนบทสรุป.
11. ใส่รูปภาพ.
12. แก้ไขโพสต์
13. ส่งโพสต์.

ขั้นตอนหนึ่งควรใช้เวลาไม่เกิน 25 นาที และขั้นตอนควรเรียบง่ายจนเด็กอายุ 4 ขวบสามารถเข้าใจคำแนะนำได้

ขั้นตอนที่สอง: เลือกงานที่สำคัญที่สุดสำหรับวันถัดไป

เลือกหนึ่งรายการ หากคุณได้ลองและเขียนการดำเนินการตามลำดับที่ควรทำแล้ว ให้เลือกรายการถัดไป เขียนงานของวันนี้ลงบนสติกเกอร์แล้วแขวนไว้บนจอภาพ นี่คือเป้าหมายของคุณใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า

ธุรกิจของวันนี้คือการวางแผนสำหรับการถือศีลอด

และควรใส่การเตือนความจำที่จะส่งเสียงในเวลาที่คุณเริ่มทำงานตามปกติ และเตือนให้คุณเริ่มงานในวันนั้น

ขั้นตอนที่สาม: เรียนรู้ที่จะไม่ฟุ้งซ่านโดยใช้ตะกร้าสินค้า

ตะกร้าสินค้านี้สามารถสร้างได้ในแอปพลิเคชันเดียวกับที่คุณใช้สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ คุณใส่ทุกอย่างที่กวนใจคุณไว้ที่นั่น นี่คือสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง …

ทันทีที่คุณหมกมุ่นอยู่กับงาน จะมีข้อความเข้ามาใน Messenger:

เวร!

เวร!

ใช่ ต้นไม้เป็นแท่ง! แม้ว่าคุณจะกลับไปทำงานหลังจากข้อความทั้งหมด และไม่ได้ตัดสินใจดื่มชาและพักสมอง ความคิดเกี่ยวกับครัวซองต์โดนัทเหล่านี้จะวนเวียนอยู่ในหัวของคุณ และคุณจะไม่สามารถมีสมาธิได้ ความคิดเหล่านี้จะต้องถูกกำจัดออกจากหัวของฉัน โยนทิ้งในตะกร้าของคุณ ข้อความ การโทร จดหมาย การแจ้งเตือน ความทรงจำทั้งหมด - เราทุ่มเททุกอย่างลงไปอย่างไร้ความปราณี

ตะกร้า:

1. ซื้อครัวซองต์.
2. เพื่อล้างรถ
3. แวะร้านขายยาวิตามิน

วิธีใช้ระบบนี้เพื่อให้ได้ผลผลิตสูงสุด

เมื่อการเตือนให้เริ่มเวลาทำงานในตอนเช้า ให้มองดูกิจการของวัน ตั้งเวลา 25 นาทีและเริ่มทำงาน ทิ้งสิ่งรบกวนภายนอกและภายในออกไป เพื่อให้คุณสามารถจัดการกับมันได้ในภายหลัง

ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณทำงานของวันให้เสร็จภายใน 25 นาทีไม่ได้ ให้หยุดพักสัก 5 นาที ทำอะไรนอกจากทำงาน: พาสุนัขไปเดินเล่น ดูดฝุ่นพื้นห้อง ทำหมอบสองสามตัว หรือเดินไปตามโถงทางเดินของสำนักงาน แน่นอน คุณต้องทำงานของวันนั้นให้เสร็จภายใน 25 นาทีข้างหน้า มิฉะนั้น คุณจะทำผิดพลาดเมื่อคุณทำรายการ

ความงามของระบบนี้คือฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเขียนโครงร่างบทความและตอนนี้ฉันกำลังเขียนคำสุดท้ายของเธอ แม้ว่าเวลาจะผ่านไปเพียง 5 ชั่วโมงก็ตาม