Essentialism: วิธีจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตและทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

“น้อยกว่าดีกว่า” เป็นกฎหลักสำหรับผู้ที่ต้องการประสบความสำเร็จในด้านใด

ลองนึกภาพว่าชีวิตและอาชีพของคุณเป็นตู้เสื้อผ้า จากนั้นสิ่งที่เก็บไว้ก็มีรายการงานและความรับผิดชอบประจำวัน หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ มีโอกาสที่คุณจะมีสิ่งไม่จำเป็นมากมายในตู้เสื้อผ้าของคุณ คุณจะไม่มีวันสวมแจ็กเก็ตตัวนี้ คุณทิ้งกางเกงเก่าสองสามตัวไว้เดินเล่นในป่า (คุณไปเจอเห็ดบ่อยขนาดนั้นจริงๆ หรือ) และคุณก็เก็บหมวกใบนั้นไว้ไม่ให้เสียอารมณ์ ถึงเวลาทำความสะอาดทั่วไปไม่ใช่หรือ?

ทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากตู้เสื้อผ้าและจากชีวิตของคุณ เคล็ดลับบางประการจาก Essentialism หนังสือของ Greg McKeon จะช่วยในเรื่องนี้

สิ่งนี้คืออะไร?

Essentialism (จาก Lat. Essentia - สาระสำคัญ) คือการค้นหาอย่างต่อเนื่องสำหรับน้อยลง แต่ดีกว่า

เส้นทาง Essentialist สอนให้เราเห็นว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆ คือการพิจารณาตัวเลือกที่มีอยู่ทั้งหมดและเลือกเฉพาะตัวเลือกที่มีค่าที่สุดเท่านั้น และจำไว้ว่าบางครั้งสิ่งที่คุณไม่ทำก็สำคัญพอๆ กับสิ่งที่คุณทำ

ดังนั้นตรงประเด็น!

1. อย่าลืมเสรีภาพในการเลือก

คุณเคยคิดเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่ชอบงานที่ทำอยู่หรือไม่? หรือบางทีคุณกำลังเรียนกฎหมายอยู่ปีสาม ทั้งที่เข้าใจมานานแล้วว่าไม่ได้สนใจวิชานิติศาสตร์?

ถามตัวเองด้วยคำถาม: "ฉันเปลี่ยนบางอย่างได้ไหม" คำตอบ: แน่นอน.

จำไว้ว่าคุณมีทางเลือกเสมอ เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้แล้ว คุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้

2. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน

โดยประมาณและประมาณ - ห่างไกลจากสิ่งเดียวกันที่ชัดเจนและชัดเจน พันธกิจที่คลุมเครือสำหรับบริษัทอาจเป็นอันตรายต่อเวิร์กโฟลว์มากกว่าที่คุณคิด สิ่งนี้ทำให้เกิดความสับสนในทีม: ไม่มีใครรู้ว่าเขากำลังทำอะไรและทำอะไรกันแน่ พนักงานใช้พลังงานไปกับงานเล็กๆ น้อยๆ มากเกินไป โดยลืมเรื่องหลักไป

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับทุกคน พยายามทำให้ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในอาชีพการงานและชีวิตส่วนตัวของคุณ วิธีที่คุณกระทำขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ เมื่อตระหนักถึงความปรารถนาและค่านิยมที่แท้จริงของคุณแล้ว คุณจะเลิกกระจัดกระจายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการอย่างแท้จริง

3. เป็นบรรณาธิการของชีวิตคุณ

ประติมากรชาวอิตาลี Michelangelo Buonarotti กล่าวว่า: "ฉันเอาหินก้อนหนึ่งและตัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป" นี่คือสิ่งที่คุณควรทำกับชีวิตของคุณ

การเปรียบเทียบที่น่าสนใจอื่น:

ลองนึกภาพว่าชีวิตของคุณคือบทความในนิตยสารและคุณคือหัวหน้าบรรณาธิการ คุณรู้หรือไม่ว่าบรรณาธิการจะจัดการกับทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น ไม่สำคัญ ไม่มีความหมาย ทำให้เสียสมาธิได้อย่างไร? ถูกต้อง - มันจะข้ามมันออกไป

คุณอาจมีโอกาสมากมาย แต่คุณไม่ควรคว้าโอกาสทั้งหมด เลือกหนึ่งอัน - อันที่คุณพร้อมที่จะอุทิศตัวเองจริงๆ กลับไปที่ตู้เสื้อผ้าของเรา ยอมรับว่าคุณสามารถกำจัดขยะได้ 90% โดยไม่มีความเสียหายมากนัก

4. ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คุณเคยเล่นการพนันและใช้จ่ายไปมากจนไม่สามารถพูดว่า "หยุด" ให้กับตัวเองได้หรือไม่? มันเกี่ยวกับต้นทุนจม คนส่วนใหญ่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะละทิ้งสิ่งที่ได้ลงทุนไปแล้ว ความพยายาม และเวลา

แต่มันคุ้มค่าไหมที่จะพยายามต่อไปและพยายามมากขึ้นหากเห็นได้ชัดว่าโครงการนี้สิ้นหวัง? แน่นอนไม่ อย่าตกหลุมพรางนี้ เรียนรู้ที่จะละทิ้งคำมั่นสัญญาของคุณให้ทันเวลา

ข้อผิดพลาดอีกประการหนึ่งคือผลกระทบจากการเป็นเจ้าของ เมื่อเรามีส่วนร่วมในโครงการ เรามองว่าโครงการนั้นเป็นทรัพย์สินของเรา ซึ่งหมายความว่าเราให้คุณค่ากับโครงการนั้นสูงกว่าที่เป็นจริงมาก

ถามตัวเองเสมอว่า "ถ้างานนี้ไม่ใช่ของฉัน ฉันจะพร้อมทำอะไรเพื่อให้ได้มา"

ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นคุณค่าที่แท้จริงของคดีและสามารถปฏิเสธได้หากเกมไม่คุ้มกับปัญหา

5. บอกว่าไม่มีแรง

คุณต้องตอบว่า “ใช่” ต่อคำขอของเพื่อนร่วมงาน เพื่อน ญาติ ที่ขัดกับความปรารถนาของคุณหรือไม่? หากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ แสดงว่าคุณเป็นข้อยกเว้น ตามกฎแล้วเรากลัวที่จะรุกรานใครซักคน เราอายต่อหน้าเจ้านายของเราและพยายามไม่ทำให้คนอื่นผิดหวัง แต่สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเราขาดสิ่งที่สำคัญกว่า นั่นคือ ชีวิตของเราเอง

เราต้องกล้าและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ หากคุณกำลังจะอุทิศวันหยุดสุดสัปดาห์ให้กับครอบครัวของคุณ คุณไม่ควรยอมรับข้อเสนอของเจ้านายให้ทำงานในวันเสาร์ หากคุณกำลังวางแผนที่จะเขียนบทแรกของหนังสือของคุณ ปฏิเสธที่จะพบปะกับคนรู้จัก คุณอาจรู้สึกเขินอายอยู่ครู่หนึ่งโดยการปฏิเสธ แต่นี่เป็นเพียงนาทีเดียว คุณต้องการที่จะเสียเวลาตอนเย็นสองสามวันหรือหนึ่งปีในชีวิตของคุณเพื่อแก้ปัญหาของคนอื่นหรือไม่?

6. ใช้กฎ 90%

กฎนี้ต้องใช้ในสถานการณ์ที่เลือกได้ เมื่อประเมินตัวเลือก ให้นึกถึงเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดและให้คะแนนตั้งแต่ 0 ถึง 100 หากตัวเลือกใดได้คะแนนต่ำกว่า 90 ก็ไม่ต้องสนใจ ดังนั้นคุณจะช่วยตัวเองให้พ้นจากความสงสัยและละทิ้งทางเลือกที่ไม่จำเป็นทันทีด้วยคะแนนตั้งแต่ 60 ถึง 70 อย่าเลือกโอกาสที่ดี แต่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม ตู้เสื้อผ้าของคุณมีกี่ชิ้นที่คุณให้คะแนน 90 หรือมากกว่า ถึงเวลาสำหรับส่วนที่เหลือของหลุมฝังกลบ

7. หาที่คิด

ที่ Stanford School of Design มีที่ซ่อนที่เรียกว่า "บูธนัวร์" เป็นห้องเล็กๆ ที่ไม่มีหน้าต่างหรือวัตถุที่ทำให้เสียสมาธิ และผนังปูด้วยวัสดุดูดซับเสียง นักเรียนทุกคนสามารถมาที่นี่เพื่ออยู่คนเดียวและไตร่ตรอง

พยายามหาสถานที่ที่คล้ายกันที่คุณสามารถเกษียณอายุและคิดอย่างใจเย็น คุณจะมีสมาธิกับปัญหาอย่างเต็มที่ วิเคราะห์ทางเลือกทั้งหมด ระบุสิ่งที่สำคัญที่สุด และตัดสินใจครั้งสำคัญ

ผู้สนใจต้องการทำวันนี้ให้น้อยลงเพื่อที่จะทำสำเร็จมากขึ้นในวันพรุ่งนี้ ใช่ นั่นคือสัมปทาน แต่ผลรวมของสัมปทานเล็กๆ เหล่านี้นำไปสู่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่

จากหนังสือ Essentialism โดย Greg McKeon