สารบัญ:

“เพราะเหตุนั้น!” หรือทำไมเรารู้ทุกอย่างแต่ไม่ทำ?
“เพราะเหตุนั้น!” หรือทำไมเรารู้ทุกอย่างแต่ไม่ทำ?
Anonim
“เพราะเหตุนั้น!” หรือทำไมเรารู้ทุกอย่างแต่ไม่ทำ?
“เพราะเหตุนั้น!” หรือทำไมเรารู้ทุกอย่างแต่ไม่ทำ?

มีบางสิ่งที่เรารู้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราไม่รู้ เรารู้ว่าไปฟิตเนสและกินอาหารจานด่วนให้น้อยลง เข้านอนเร็วขึ้น และเลิกนิสัยที่ไม่ดี แต่การรู้และทำนั้นต่างกันโดยสิ้นเชิง

ในขณะเดียวกัน เราตระหนักดีว่าเราต้องเลิกผัดวันประกันพรุ่ง เรารู้ว่าเราจำเป็นต้องอยู่กับทีวีหรือโซเชียลเน็ตเวิร์กให้น้อยลง ตัวอย่างเช่น แยกชั้นวางถุงเท้าหรืออ่านหนังสือใหม่

ปัญหาไม่ใช่ความรู้ การกระทำนำเราไปสู่ทางตัน

ตัวอย่างทางธุรกิจสามารถใช้เพื่อดูช่องว่างระหว่าง "รู้" และ "ทำ" มีบริษัทต่างๆ ที่สำรวจวิธีต่างๆ ในการปรับปรุงประสิทธิภาพ พวกเขาจ้างผู้ฝึกสอนและที่ปรึกษา พวกเขาจัดสัมมนาไม่รู้จบ พวกเขาเปิดตัวโปรแกรมการเติบโตใหม่ๆ ทุกปี … แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง พวกเขารู้ว่าต้องปรับปรุงอะไร แต่พวกเขาไม่ได้นำไปปฏิบัติจริง

ทำไมการดำเนินการจึงเป็นเรื่องยาก? ยังไง แปลความรู้สู่การปฏิบัติ? อะไรหยุดเรา อะไรหยุดเราไม่ให้เชื่อมช่องว่างระหว่างความรู้กับการกระทำ

การกระทำกับการไม่ลงมือทำ

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักวิทยาศาสตร์หรือนักจิตวิทยาที่ยิ่งใหญ่เพื่อที่จะรู้ว่าอะไรขัดขวางไม่ให้เราลงมือทำ ทุกอย่างค่อนข้างง่าย:

  • หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้กินอาหารที่มีแคลอรีสูงให้น้อยลงและออกกำลังกายให้มากขึ้น
  • หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้น ให้กินผัก พืชตระกูลถั่ว ถั่ว เมล็ดพืช ผลไม้ และซีเรียล
  • อยากหุ่นดี-.
  • อยากเขียนหนังสือ - เขียนมัน ไอ้สัส!
  • หากคุณต้องการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศหรือเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี ให้ฝึกฝนเพิ่มเติม

แต่ทั้งหมดข้างต้นที่เรารู้และควรทำ เราไม่ … นี่คือสิ่งที่เราทำแทน:

  • เราอ่านเกี่ยวกับโปรแกรมและการติดตั้งต่างๆ
  • เราพูดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้
  • เราละทิ้งสิ่งสำคัญและทำอย่างอื่น
  • เรารู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำอะไรและพยายามไม่คิดเกี่ยวกับมัน
  • สุดท้ายเรากล้าลงมือทำ เราจึงอ่านและพูดซ้ำ อ่านและพูดมากขึ้นไปอีก

การอ่านไม่ใช่การทำ (เว้นแต่เป้าหมายของคุณคือการอ่านมากขึ้นแน่นอน) พูด - ไม่ทำ (เว้นแต่คุณต้องการเรียนรู้การสื่อสารทางธุรกิจหรือเป็น)

การกระทำก็คือการกระทำ ไม่มีอย่างอื่นให้

ดังนั้น อะไรจะขัดขวางเราไม่ให้ดำเนินการนี้ ที่นี่เช่นกันทุกอย่างค่อนข้างง่าย

ความแตกต่างเล็กน้อยที่หยุดเรา

มีบางอย่างเกิดขึ้นที่ขัดขวางไม่ให้เราทำในสิ่งที่เรารู้ มันไม่นอนบนพื้นผิว นี่คือศีลระลึกชนิดหนึ่ง เราทุกคนมี แต่บางครั้งพวกเราคนหนึ่งรู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน และที่แย่กว่านั้นคือยอมรับการมีอยู่ของมัน

นี่คือความกลัว

ทำไมคุณยังไม่อ่านบทหรือโพสต์บล็อกให้จบ แล้วไปตรวจสอบอีเมลหรือบัญชี Facebook หรือ Twitter ของคุณแทน เพราะคุณกลัวความล้มเหลว คุณกลัวคุณจะล้มเหลว คุณกลัวงานเพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน

ทำไมคุณถึงกินอาหารทอดและไม่กินผักเป็นต้น? คุณกลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวความไม่สะดวกที่อาจเกิดขึ้น คุณกลัวที่จะดูงี่เง่าเมื่อเพื่อนของคุณกินมันฝรั่งทอดและปีกไก่รสเผ็ด และคุณกำลังบดแครอทและกะหล่ำปลี

ทำไมคุณไม่คุยกับคู่ของคุณเมื่อเกิดปัญหาในความสัมพันธ์? กลัวโดนปฏิเสธ ดูโง่ หรือ ทำร้ายศักดิ์ศรี?

“เพราะเหตุนั้น!” หรือทำไมเรารู้ทุกอย่างแต่ไม่ทำ?
“เพราะเหตุนั้น!” หรือทำไมเรารู้ทุกอย่างแต่ไม่ทำ?

ทำไมคุณไม่ทิ้งคนที่ปฏิบัติกับคุณไม่ดี กลัวความเหงาหรือยอมรับว่าไม่มีความรัก? คุณถูกข่มขู่โดยความคิดเพียงว่าคุณอาจดูโง่เมื่อครอบครัวและเพื่อนของคุณพบว่าคุณล้มเหลวในความสัมพันธ์แบบอื่น

เรากลัวจึงทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพื่อ หลีกเลี่ยง ในสิ่งที่ทำให้เรากลัว

เรากลัวว่าจะไม่สามารถรับมือกับบทบาทของนักเขียน บล็อกเกอร์ ครู ผู้ฝึกสอน นักวิ่ง นักกีตาร์ ผู้จัดการ เจ้านาย พ่อแม่ หรือพ่อ ได้ในที่สุด และสร้างสิ่งต่างๆ ขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจเพื่อหลีกเลี่ยงความล้มเหลว เราไม่ได้ก่อวินาศกรรม แต่พยายามช่วยให้เราไม่ทำในสิ่งที่เราคิดว่าอาจเป็นอันตรายต่อเรา

การหาวิธีหลีกเลี่ยงอันตรายนี้ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเรา เราพร้อมสำหรับทุกสิ่งแล้วเราก็สงสัยว่า: ทำไมเราถึงทำในสิ่งที่ต้องทำไม่ได้! ดังนั้น เพื่อที่จะลงมือทำธุรกิจ เราต้องเอาชนะความกลัว

ลงมือทำธุรกิจ

เราจะเอาชนะความกลัวที่จะดำเนินการ วิธีเดียวที่จะทำสิ่งนี้ ที่แปลกคือเริ่มต้น นี่คือแผน … อย่าเพิ่งอ่าน ลงมือทำ!

1. เรียนรู้จากการลงมือทำ การอ่านอย่างเดียวไม่ได้สอนอะไรคุณ แน่นอน การอ่านมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณเริ่มทำหลังจากอ่านแล้ว พวกเขาไม่ได้เรียนรู้จากการสนทนา เราแค่พูดคุยพูดคุย … เริ่มทำอะไรสักอย่าง คุณสามารถพูดคุยในกระบวนการ ลงมือทำ แล้วคุณจะรู้ว่าต้องเติมช่องว่างใด ที่ไหน และอย่างไรที่จะไปต่อ

2. เขียนรายการสิ่งที่คุณกลัว หากคุณมีปัญหากับการดำเนินการตามแผนของคุณ แสดงว่าคุณกลัวมัน อะไรที่ทำให้คุณกลัวจริงๆ? คุณกลัวอะไรที่จะผิดพลาด? ระบุความกลัวของคุณ การเขียนรายการความกลัวเป็นการกระทำอยู่แล้ว

3. เลิกกลัวเสียที กลัวที่จะทำยิมนาสติก? แค่ออกกำลังกาย 2 นาที เพียงสองนาทีและคุณจะเป็นอิสระ ออกกำลังกาย 2 นาทีไม่น่ากลัวเลย หลีกเลี่ยงการเรียนภาษาต่างประเทศเช่นภาษาสเปน? ชมภาพยนตร์ภาษาสเปนเป็นเวลาสองนาที ฟังเพลงภาษาสเปน หรือฟังพอดแคสต์ของใครบางคน การทำอะไรในส่วนเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้ คุณจะรู้ว่ามันไม่ได้น่ากลัวเลย

4. คิดว่าความล้มเหลวเป็นองค์ประกอบของการเรียนรู้ เรากลัวมากที่จะสะดุดและล้มเหลว และเรามองว่าสิ่งนี้เป็นความขี้ขลาด แต่นี่ไม่ใช่กรณี ความล้มเหลวเป็นตัวบ่งชี้ว่าเราสามารถเรียนรู้ได้ ข้อผิดพลาดเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเรียนรู้ หากคุณรู้บางสิ่งอย่างสมบูรณ์หรือทำสิ่งที่ยอดเยี่ยม คุณก็ไม่มีอะไรต้องเรียนรู้ ก่อนอื่นคุณต้องสะดุด แล้วเริ่มต้นใหม่ และในที่สุดก็ประสบความสำเร็จ บางครั้งคุณจะต้องสะดุดมากกว่าหนึ่งครั้ง ความผิดพลาดคือโอกาส โอกาสที่จะดีขึ้น

5. แก้ไขและทำมากขึ้น การกระทำคือการทำผิดพลาด เรียนรู้จากความผิดพลาด แก้ไขให้ถูกต้อง และก้าวต่อไป หากคุณพลาดอะไรบางอย่าง ให้หาวิธีแก้ไขแล้วลองอีกครั้ง ความพยายามครั้งใหม่อาจดีกว่าครั้งก่อน หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้พยายามแก้ปัญหาด้วยวิธีที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย พยายามครั้งแล้วครั้งเล่าจนกว่าคุณจะประสบความสำเร็จ จากนั้นคุณจะสามารถก้าวไปสู่ด่านใหม่ได้ ไม่มีแผนปฏิบัติการแบบแผนเดียวที่ไม่มีข้อผิดพลาด คุณต้องเริ่มแสดงตัวเองและรับทักษะสำคัญ - ความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากและก้าวต่อไป

ความกลัวไม่ใช่ปัจจัยชี้ขาดในชีวิตของเรา พระองค์ไม่ควรบงการว่าเราควรจะดำเนินชีวิตอย่างไร มันเป็นเพียงเสียงเล็กๆ ที่น่ารังเกียจในหัวใจที่พยายามควบคุมเราและหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายใดๆ แต่เราสามารถเข้าใจและยอมรับความจริงที่ว่าความยากลำบากไม่ได้เลวร้ายอย่างที่เห็นในแวบแรก นี่เป็นเพียงการเรียนรู้สิ่งใหม่ การปีนขึ้นไปสู่ความสูงใหม่ การก้าวไปสู่ระดับใหม่

คุณสามารถเอาชนะความกลัว เริ่มตอนนี้เลย!

รูปถ่าย:,