สารบัญ:

ชีวิตหลังนอกใจ: วิธีรักษาความสัมพันธ์
ชีวิตหลังนอกใจ: วิธีรักษาความสัมพันธ์
Anonim
ชีวิตหลังนอกใจ: วิธีรักษาความสัมพันธ์
ชีวิตหลังนอกใจ: วิธีรักษาความสัมพันธ์

ต่างคนต่างมีเกณฑ์ในการโกงต่างกัน แค่เรื่องเซ็กส์เหรอ? ถ้าเป็นเช่นนั้นอันไหน? เพศสัมพันธ์กับโสเภณีนอกใจหรือไม่? เกิดอะไรขึ้นถ้าเรื่องด้านข้างเป็นเสมือนอย่างหมดจด? หากความรู้สึกมีส่วนในการทรยศ - นี่เป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายหรือไม่? อะไรที่แย่กว่านั้น - ข้อเท็จจริงของการทรยศหรือสิ่งที่คุณค้นพบเกี่ยวกับเรื่องนี้?

คงจะดีสำหรับคุณและคู่ของคุณล่วงหน้า แม้กระทั่งก่อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์ที่จริงจัง เพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ ถ้ามันเกิดขึ้น (และสำหรับหลายๆ คนไม่ใช่ “ถ้า” แต่เป็น “เมื่อไหร่”) มันจะเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด และก็จะไม่มีเวลาสำหรับการอภิปรายที่สมดุล

หากมีคำจำกัดความสากลก็จะมีลักษณะดังนี้:

การนอกใจเป็นการละเมิดคำสัญญาเกี่ยวกับความโรแมนติกและความผูกขาดทางเพศซึ่งไม่ได้รับอนุมัติจากพันธมิตร

ทำไมคนถึงโกง

ทุกคนรู้ว่าตอลสตอยเขียนอะไรเกี่ยวกับครอบครัวที่มีความสุขและไม่มีความสุข หลักการเดียวกันนี้สามารถใช้ได้กับการล่วงประเวณี: มีกี่คู่ - หลายสาเหตุ แต่มีแนวโน้มทั่วไป

ชีววิทยา

วิวัฒนาการได้ปรับมนุษย์ให้เหมาะสมสำหรับการสืบพันธุ์ ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ (ในระยะที่ปกติเรียกว่าตกหลุมรัก) ฮอร์โมนบางชนิดจะถูกปล่อยออกมาในร่างกายมนุษย์ที่ควบคุมและสนับสนุนความรู้สึกเหล่านี้

[ted id = 16 lang = ru]

ชุดมีความแตกต่างกันบางส่วนสำหรับผู้ชายและผู้หญิง แต่กลไกนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเป้าหมายเดียว: นำคนสองคนมารวมกันในช่วงเวลาที่เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะตั้งครรภ์และดูแลเขาด้วยกันในขณะที่เขายังเป็นเด็ก "ยิ่งไปกว่านั้น ตามที่วิวัฒนาการบอกเรา - คิดออกเอง"

นี่ไม่ได้หมายความว่ามนุษย์ไม่สามารถมีคู่สมรสคนเดียวในระยะยาวได้ เป็นเพียงว่าในเกมนี้เราเริ่มมีมือที่ไม่ประสบความสำเร็จมากนัก

มุ่งมั่นเพื่อความหลากหลาย

ความปรารถนาขึ้นอยู่กับความแปลกใหม่ ตลาดทั้งหมดสำหรับภาพอนาจารและสินค้าเกี่ยวกับกามเป็นไปตามกฎหมายนี้ เรารู้สึกตื่นเต้นกับบางสิ่งที่เรายังไม่ได้ลอง ดังนั้นในช่วงระยะเอ็มบริโอของความรัก ความปรารถนาจึงพุ่งเข้าใส่สมองของเราอย่างหนัก แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายปีมันละลายหายไป และนี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยสิ้นเชิง

มีคู่รักที่รู้วิธีฟื้นความหลงใหลและมองคนที่คุ้นเคยด้วย "รูปลักษณ์ใหม่" แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องรู้จักตัวเองเป็นอย่างดี รู้จักคู่ของคุณและอดทนไว้

[ted id = 1669 lang = ru]

ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและวุ่นวาย เมื่อคุณมีงานต้องทำและมีลูกๆ บางคน มักจะง่ายกว่าที่จะหา "ยา" ข้างเคียง

ความไม่พอใจ

"เรามีความใคร่ต่างกัน", "ฉันรักบีดีเอ็สเอ็ม แต่สามีของฉันไม่รัก" "ฉันรักด้ง แต่ภรรยาของฉันน่ารังเกียจ" ขัดแย้งกัน "รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ " ดังกล่าวมักถูกพบเมื่อมีความสัมพันธ์เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี

ความใคร่สามารถมีมากเกินไปในระยะเริ่มต้น (ดูจุดก่อนหน้า) แต่ลดลงสู่ระดับที่เป็นธรรมชาติสำหรับบุคคล (และใช่ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายด้วย) เมื่องบประมาณทั่วไปและขยะที่ไม่ได้เผยแพร่มาแทนที่การนัดหมายใน โรงหนังมืด

ในตอนแรกหลายคนมีเซ็กส์ที่ผิดปรกติหรือกระทั่งสิ่งที่ไม่สบายใจสำหรับตัวเอง (เพราะพวกเขารู้สึกปลิวไปตามความรู้สึกหรือคาดหวังว่า "นี่จะครั้งเดียว") แล้วพวกเขาก็แปลกใจที่พบว่านี่ไม่ใช่เลยและ ที่เฆี่ยนคู่ครองโดยปราศจากความอิ่มเอมใจจากฮอร์โมน พวกเขาก็จะไม่สนุกกับแส้อีกต่อไป

หากบุคคลไม่พร้อมที่จะประนีประนอม การไม่พบคู่ครองที่ต้องการจะต้องเผชิญกับทางเลือก: ปฏิเสธตัวเองและอดทนหรือแสวงหาความพึงพอใจจากอีกฝ่าย หลายคนเลือกอย่างหลัง และสามารถเข้าใจได้

จบแล้ว - ต่อจากนี้ไป

สามารถเขียนข้อความได้หลายร้อยหน้า (และเขียน) เกี่ยวกับวิธีการป้องกันการโกง แต่เรากำลังพูดถึงสิ่งที่สมเหตุผลโดยมีข้อสันนิษฐานสองประการ:

  1. การโกงเป็นเรื่องผิดปกติ พันธมิตรที่ก้าวข้ามกรอบข้อตกลงไม่ได้ทำสิ่งนี้อย่างเป็นระบบ มันเพิ่งเกิดขึ้นในครั้งนี้
  2. ผู้เข้าร่วมคนที่สองในความสัมพันธ์รู้เรื่องนี้

ทั้งคู่

เข้าใจเหตุผล

ตามหลักแล้ว นี่เป็นงานสำหรับสองคน แต่ถ้าคุณมีการเปลี่ยนแปลง และคู่ของคุณสามารถคิดได้เฉพาะคำอุทานและคำลามก ความรับผิดชอบในการค้นหาและวิเคราะห์ตัวเองจะตกอยู่ที่คุณเป็นหลัก"ฉันไม่ได้รับสองปี", "ฉันแค่ชอบนอนกับคนที่แตกต่างกัน", "ฉันไม่ต้องการเขาอีกต่อไป" - ทุกอย่างชัดเจนมากที่นี่แม้ว่าจะแก้ไขสถานการณ์ได้บ่อยครั้งก็ตาม

เป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อคุณเองไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงเปลี่ยน หรือคุณรู้แต่ต้องการย้ำสถานการณ์ จากนั้นคุณต้องไปที่ด้านล่างของมัน อาจจะไปหาหมอจิตวิเคราะห์หรือไปเที่ยวกับเพื่อนสนิทที่รู้จักคุณดีและไม่กลัวที่จะบอกความจริง คุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเอง

หากพวกเขานอกใจคุณและม่านสีแดงหลับไปแล้วสิ่งสำคัญคืออย่าไปยุ่งกับการตำหนิตัวเอง (แม้ว่าจะเป็นคุณที่ต้องถูกตำหนิ) หรือข้อกล่าวหา (สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยนานและ พูดมากก็ได้) ในการเริ่มต้น เพียงตอบคำถาม ทำไมการทรยศจึงเกิดขึ้น? คำตอบนี้มักจะมีสูตรสำหรับการจุดไฟความสัมพันธ์ หรือความเข้าใจว่าไม่มีอะไรเหลือให้จุดไฟอีกครั้ง

อย่าให้ทุกคนมีส่วนร่วมในเรื่องนี้

ความปรารถนาที่จะร้องไห้ (หรือปรึกษา) ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีกฎสามข้อ

ปริมาณ ≠ คุณภาพ

คุณต้องการอะไร vs สิ่งที่เพื่อนมอบให้คุณ

เราระมัดระวังเป็นพิเศษกับเพื่อนร่วมกัน

ประการแรก ไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างปริมาณน้ำตาที่หลั่งไหล/รายละเอียดที่เผยแพร่กับสวัสดิภาพของคุณ เมื่อถึงจุดหนึ่ง เมื่อความรุนแรงลดลงเล็กน้อย คุณควรหุบปาก เช็ดน้ำตา และตัดสินใจบางอย่าง

ประการที่สอง ไม่ใช่ว่าเพื่อนทุกคนจะเหมือนกันหมด มีคนรู้วิธีฟัง คนอื่นรู้วิธีเก็บความลับ คนอื่นๆ สามารถให้คำแนะนำที่ดีได้ ถ้ามีคนคนเดียวที่รวมคุณสมบัติทั้งสามเข้าด้วยกันแสดงว่าคุณโชคดี มิฉะนั้น ให้เลือกเสื้อกั๊กและที่ปรึกษาของคุณอย่างชาญฉลาด และบอกให้ชัดเจนว่าคุณคาดหวังอะไรจากการสนทนา

กฎข้อที่สามพูดเพื่อตัวเอง

และอย่าให้เด็กมีส่วนร่วม

รัชตะ สินธปชกุล / Shutterstock.com
รัชตะ สินธปชกุล / Shutterstock.com

เด็กเล็กต้องทนทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ดังกล่าวมากที่สุด ใช่ คุณรู้สึกเจ็บ เจ็บ หมัด แต่อย่างน้อย คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและควบคุมสถานการณ์ได้ พวกเขาไม่สามารถ.

สิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับคุณเท่านั้น และเด็กที่รักคุณไม่สามารถเข้าใจความแตกต่างได้ เมื่อเขาเข้าไปในห้องโดยไม่เคาะประตูแล้วถามแม่ว่า "ร้องไห้ทำไม" - หรือถามพ่อว่าเก็บของทำไม ไม่มีเหตุผลอันสมควรที่จะบอกความจริง หรือความจริงครึ่งเดียว หรือแม้แต่คำใบ้

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะยากแค่ไหน ลูก ๆ ของคุณไม่ต้องโทษอะไรเลย พวกเขารักพ่อแม่และต้องการให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีในโลกของพวกเขา ปล่อยให้ปัญหาของคุณไม่แตะต้องพวกเขา โตขึ้น - อธิบายหากจำเป็น

ถ้าคุณเปลี่ยนไป

ให้สิ่งที่คู่ของคุณต้องการ

มีคนอยากจะร้องไห้ ให้เธอร้องไห้ ใครบางคน - เพื่อเผารูปถ่าย ปล่อยให้พวกเขาไหม้ มีคนต้องการทราบรายละเอียดทั้งหมด จริงจนเข่าสั่น กับใคร อย่างไร เมื่อไหร่ อย่างไร ในตำแหน่งใด. ถ้าออกไปไม่ได้ ก็ให้ไป ไม่มีอารมณ์ ไม่แสดงออก และไม่พึงพอใจ มีแต่ข้อเท็จจริงที่แหบแห้ง

บางคนอยากอยู่คนเดียวและคิดทบทวนสิ่งต่างๆ แพ็คของแล้วไปหาเพื่อน / พี่สาว / ผู้ปกครอง หรืออย่ารบกวนคู่ของคุณที่จะออกไปด้วยตัวเองถ้าเขาทนไม่ไหวในบ้านหลังใหญ่ของคุณ

อย่าตัดสิน ตีความ หรือหัวเราะเยาะวิธีที่คนๆ หนึ่งกำลังพยายามจัดการกับความเครียด แค่ถอยออกมาและพยายามอย่าทำหน้าบึ้งเมื่อบริการที่แม่ของคุณเสนอให้ขึ้นบ้านใหม่ชนกำแพง คุณไม่ได้ชอบเขาจริงๆ

ความอดทน

อย่าบังคับให้กลับสู่สภาพที่เป็นอยู่ สิ่งที่คุณเคยชิน - ยิ้มหวานในมื้อเช้า, จูบก่อนออกไปทำงาน, มีเซ็กส์ตอนจบ - เลื่อนออกไปได้ไม่มีกำหนด แม้ว่าคุณจะได้รับการอภัยด้วยคำพูด แต่ตะกอนอย่างที่พวกเขาพูดยังคงอยู่และต้องให้เวลากับการชำระ

สักวันหนึ่งมันจะถูกปิดกั้นด้วยความประทับใจและอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์ - คุณจะแปลกใจว่าบ่อยครั้งที่ไม่มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการจูบก่อนทำงานทำให้สมองของคุณแตกสลายและเตือนคุณถึงสิ่งที่คุณอาจสูญเสีย - แต่ตอนนี้คุณจะต้อง อยู่ในภาวะ "สงครามเย็น"

อดทน

ถ้าเค้านอกใจคุณ

ปฏิเสธการทรยศ "เป็นการตอบแทน"

ประการแรกการตัดสินใจดังกล่าวห่ามและ "ผู้สมรู้ร่วม" ไม่ได้ถูกเลือกจากหัว แต่ตามหลักการ "ใครจะปรากฏตัว" หรือแย่กว่านั้น - "ทำให้เจ็บปวดมากขึ้น" เหมือนพี่ชายหรือน้องสาวของคนทรยศ เพื่อน / แฟน ฯลฯ ในกรณีที่ดีที่สุดคุณจะสามารถลืมปัญหาได้ สักครู่ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด (เช่น หากการเชื่อมต่อกับใครบางคนจากวงในถูกเปิดเผยเมื่อคุณและคู่ของคุณรวมตัวกัน เป็นต้น) เรื่องอื้อฉาวครั้งใหญ่ก็จะเกิดขึ้น

หลายคนพร้อมที่จะให้อภัยการทรยศโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่ไม่ใช่กับคน "คนนี้"

จัดลำดับความสำคัญ

เรามาถึงจุด บรรทัดล่างคือคุณกำลังเผชิญกับทางเลือก

ด้านหนึ่ง กับอีกคนหนึ่ง

รัก

มิตรภาพ

X ปีด้วยกัน

ความทรงจำ

แผน

ครอบครัว

เด็ก

เป้าหมายร่วมกัน

ทรัพย์สินส่วนกลาง

คบกันโดยบังเอิญ

»

อะไรสำคัญกว่ากัน?

อย่าตอบทันที อย่าพูดว่า "ใช่คนแรก" เพราะดูเหมือนว่ามีใครบางคนกำลังคาดหวังสิ่งนี้จากคุณ ชั่งมันจริงๆ

ในความสัมพันธ์ที่ออกมาจากขั้นตกหลุมรัก เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจมปลักอยู่กับกิจวัตรประจำวันและลืมไปว่าจริงๆ แล้วคุณรักใครคนหนึ่ง ทำไมมันจึงสำคัญกับคุณ ทำไมคุณถึงชื่นชมเขาและต้องการอยู่กับเขามากกว่าใคร

ใช้การทรยศนี้เป็นข้ออ้างในการตื่นและมองไปรอบๆ ผมของคุณดึงคุณออกจากน่านน้ำปกติ ตอนนี้อะไร?

ซื่อสัตย์กับตัวเอง

PhotoSGH / Shutterstock.com
PhotoSGH / Shutterstock.com

มีคนที่ทรยศหักหลังอย่างที่สุด ล้มเหลวโดยสิ้นเชิง ระเบิดที่ยกโทษให้ไม่ได้ หากเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณ ให้ดำเนินการตามนั้น ไม่สำคัญหรอกว่ามันจะดีหรือไม่ดี คุณมีการจัดการที่ดี และมักจะพยายามฝืนธรรมชาติของคุณเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ก็สามารถจมเรือลำนี้ได้อย่างสมบูรณ์

แม้ว่าคุณจะอดกลั้นสุดกำลัง อย่าพูดอะไร อย่าแสดงออกในทางใดทางหนึ่ง - เหมือนกันหมด ความผิดที่คงอยู่นี้ เช่น เนื้องอกที่เป็นมะเร็ง จะคร่ำครวญทุกวัน หลอกหลอนคุณ กินจากภายใน - ถ้าไม่ใช่ความสัมพันธ์ของคุณ แสดงว่าเป็นตัวคุณเอง ในท้ายที่สุด คุณจะเลิกรา (และยิ่งคุณอดทนนานเท่าไหร่ การพังทลายก็จะซับซ้อนและอันตรายมากขึ้นเท่านั้น) หรือคุณจะเหนื่อยมากจนการเลิกราจะบรรเทาลง

สงสารตัวเองบ้าง.

รวม

การนอกใจเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อน และเหตุผลหลักที่นี่คือบ่อยครั้ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความรัก) เรามักใช้มาตรฐานที่เข้มงวดมากกับตนเองและคนที่เรารัก ค้นหาการศึกษาทางสถิติเกี่ยวกับการหย่าร้าง สาเหตุหลักประการหนึ่งคือการโกง คู่สมรสส่วนใหญ่ (ทั้งชายและหญิง) นอกใจอย่างน้อยหนึ่งครั้งในขณะที่พวกเขาอยู่ในสหภาพแรงงาน แต่ผู้คนยังคงคาดหวังความเที่ยงตรงอย่างแท้จริง และหลายคนเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ให้มา นั่นคือ “ธรรมชาติ” (ไม่ว่าจะหมายความว่าอย่างไร) และควรให้ได้อย่างง่ายดาย

ความจริงก็คือการซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ระยะยาวนั้นยากสำหรับเกือบทุกคน ดังนั้นในละครโรแมนติกคอมเมดี้ เราไม่ค่อยเห็นอะไรเกิดขึ้นหลังจาก "ฉันรักเธอ" ผ้าอ้อมสกปรกหายไปเองและทุกคนก็มีจุดสุดยอดเสมอ

อย่าเสแสร้งและพูดคุยเกี่ยวกับมัน เพราะความเชื่อมโยงระหว่างคนสองคนไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยความผิดพลาดเพียงครั้งเดียว