2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
รายการนิสัยช่วยให้คุณควบคุมนิสัยของคุณได้ นี่คือแอปพลิเคชันที่ติดตามนิสัยที่ดีและไม่ดี ทำให้คุณสามารถมองเห็นความคืบหน้าของคุณได้
นิสัยเป็นตัวกำหนดบุคลิกและไลฟ์สไตล์ของเรา และเราทุกคนพยายามกำจัดนิสัยไม่ดีและหานิสัยใหม่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เลิกสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า กินก่อนนอน กัดเล็บ เราแต่ละคนพยายามบรรลุเป้าหมายนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จ ทำไม?
คำตอบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการขาดจิตตานุภาพ หรืออาจจะไม่ใช่จิตตานุภาพ แต่เป็นแนวทางและความรู้? แค่ลองดูบทเรียนที่ให้รายละเอียดบทเรียนทั้งหมดที่เขาเรียนรู้ในการขจัดนิสัยเก่าและสร้างนิสัยใหม่ และราวกับว่ากำลังอ่านบทความของ Babauta ผู้พัฒนา Scott Dunlap ตัดสินใจสร้างแอปพลิเคชัน Habit List ที่จะช่วยในงานที่ยากลำบากในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น
Habit List เป็นแอพของ iPhone ที่มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสร้างนิสัยที่ดีและกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ช่วยให้คุณจดจ่อ จดจ่อ และดูสถิติโดยละเอียด แต่สิ่งแรกก่อน
หน้าจอหลักเป็นรายการนิสัยทั้งดีและไม่ดี ขั้นแรก คุณต้องป้อนนิสัยทั้งหมดของคุณ ระบุความถี่ของพวกเขา (ทุกวัน ทุกสองวัน ทุกสัปดาห์) และตั้งการเตือนความจำหากจำเป็น
ความถี่สามารถกำหนดค่าได้อย่างยืดหยุ่น ทั้งแบบแยกอิสระและใช้ช่วงเวลาในตัว สามารถเปิดหรือปิดการเตือนความจำได้ตามต้องการ นิสัยบางอย่างเช่น "เลิกสูบบุหรี่" ไม่จำเป็นต้องมีการเตือน อย่างไรก็ตาม ฉันตัดสินใจตั้งเตือนถึงนิสัยของ "Vocal Hour" ของฉัน วิธีนี้ปลอดภัยกว่า
หากคุณรู้สึกละอายกับนิสัยของตัวเองหรือเพียงแค่ไม่ต้องการแสดงให้คนแปลกหน้าเห็น คุณสามารถตั้งรหัสผ่านได้ คุณยังสามารถเปิดการเตือนความจำรายวันเพื่อลงชื่อเข้าใช้แอพและทำเครื่องหมายความคืบหน้ารายวันของคุณ
แอพรองรับการส่งออกข้อมูลแม้ว่าจะอ่อนแอก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะใช้การรองรับ Dropbox หรือ iCloud บางทีในอนาคต และแน่นอน การเลือกแบบอักษร ฉันเลือก Helvetica Neue
สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าถ้ามีคนตัดสินใจที่จะเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นแอปพลิเคชันจะไม่ช่วยเขาในเรื่องนี้ นี่คือเหตุผลที่ฉันสงสัยเกี่ยวกับแอปพลิเคชันประเภทนี้ อย่างไรก็ตาม ฉันตัดสินใจให้โอกาสเขาและดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น
แอพมีราคา $2.99 และขึ้นอยู่กับคุณว่าจะแพงหรือไม่สำหรับฟังก์ชันนี้ การติดตามนิสัยทั้งหมดของคุณในแต่ละวันเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของการทำงานกับตัวเอง แต่บางทีนี่คือสิ่งที่คุณขาดหายไปเพื่อพลิกชีวิตของคุณและทำให้ดีขึ้น