สารบัญ:
- คุณธรรมสนับสนุนผู้ที่มีเวลายากขึ้น
- ช่วยในการช้อปปิ้งและปัญหาบ้านอื่นๆ
- พยายามอย่าออกจากงาน
- เข้าใจว่าการกักตัวไม่ใช่การพักร้อน
- อย่ากระจายความตื่นตระหนกบนโซเชียลมีเดีย
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ปัญหาระดับโลกแก้ไขได้ด้วยความพยายามร่วมกันเท่านั้น วิธีที่คุณสามารถช่วยตัวเองและผู้อื่นให้ผ่านโรคระบาดนี้ไปได้
เราได้เก็บรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือตนเองและผู้อื่นในช่วงการระบาดใหญ่
คุณธรรมสนับสนุนผู้ที่มีเวลายากขึ้น
การนั่งโดดเดี่ยวและหยุดชีวิตนั้นยากและไม่เป็นที่พอใจ แต่พวกเราบางคนมีเวลาที่ยากกว่าคนอื่น ตัวอย่างเช่น คนที่อยู่คนเดียวและอาจประสบปัญหาอย่างมากจากการขาดการสื่อสาร คนขี้กังวลที่แบกรับภาระของโลกและวิตกกังวล ผู้ที่มี coronavirus หรือสมาชิกในครอบครัว ผู้ที่ถูกบังคับให้ไปทำงานและติดต่อกับผู้คนทำให้ตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยง: แพทย์, แคชเชียร์, คนส่งของ, คนขับรถขนส่ง ลองนึกถึงคนรู้จักของคุณที่ต้องการความช่วยเหลือดังกล่าว หรือถ้าคุณรู้สึกว่ามีศักยภาพในตัวเอง เขียนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กว่าผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือสามารถติดต่อคุณได้ แม้ว่าคุณจะไม่มีวุฒิการศึกษาด้านจิตวิทยา แต่คุณก็มีความเห็นอกเห็นใจและรับมือกับความเครียดได้ดี คุณก็สามารถช่วยคนอื่นได้ในกรณีฉุกเฉิน
ช่วยในการช้อปปิ้งและปัญหาบ้านอื่นๆ
ผู้สูงอายุและผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี (เบาหวานและโรคเรื้อรังอื่นๆ) จะต้องตื่นตัวและปฏิบัติตามมาตรการกักกันที่เข้มงวดที่สุด การไปร้านของชำหรือที่ทำการไปรษณีย์สำหรับพัสดุมีความเสี่ยงที่จะติดต่อกับผู้อื่นที่อาจไม่มีอาการของ coronavirus ที่กล่าวว่าทุกคนไม่สามารถเข้าถึงแอพจัดส่งของชำ หากมีคนเหล่านี้อยู่ในหมู่เพื่อนบ้านหรือคนรู้จักของคุณ พยายามช่วยพวกเขาในการเดินทางไปร้าน ร้านขายยา หรือที่ทำการไปรษณีย์ คุณสามารถโพสต์ประกาศที่ทางเข้าพร้อมกับผู้ติดต่อของคุณ ตัวอย่างหาได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต ตัวอย่างเช่น บริการ Yandex. Rayon มี: คุณสามารถใช้เองและส่งให้เพื่อนของคุณ หากคุณใช้บริการจัดส่ง แต่เพื่อนบ้านสูงอายุของคุณไม่ใช้ ให้เชิญพวกเขาสั่งของชำให้พวกเขาด้วย
Fabio Perfetti ช่วยผู้สูงอายุใน Ronco Briantiino, Lombardy
หากมีบริการจัดส่งในเมืองของคุณ ให้ใช้บริการเหล่านี้แทนการไปที่ร้าน ตัวอย่างเช่น การใช้ “” คุณสามารถสั่งอาหารและผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านมาที่บ้านของคุณได้ มีบริการจัดส่งแบบไร้สัมผัสสำหรับการสั่งซื้อทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายของผู้จัดส่งและนักสะสมอย่างต่อเนื่อง - ข้อมูลนี้ใช้กับคำสั่งซื้อ
และถ้าคุณพลาดเมนูร้านอาหารหรืออยากสนับสนุนร้านกาแฟที่คุณโปรดปรานในยามยากลำบาก "" จะเข้ามาช่วยเหลือ ดำเนินการจัดส่งแบบไม่ต้องสัมผัส นอกจากนี้ สถานประกอบการหลายแห่งยังได้เข้มงวดกฎสำหรับการโอนคำสั่งซื้อ: วัดอุณหภูมิของผู้ให้บริการจัดส่ง ขอให้พวกเขาฆ่าเชื้อมือและกระเป๋าเป้ ขณะนี้บริการนี้ใช้งานได้ใน 36 เมืองของรัสเซีย แต่จะให้บริการในอีก 32 เมืองในเร็วๆ นี้
พยายามอย่าออกจากงาน
หากคุณต้องการเพียงโน้ตบุ๊กเพื่อแยกตัวเอง ปัญหาก็จะได้รับการแก้ไข แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ทางวิชาชีพได้จากระยะไกล ให้พยายามอยู่ในจังหวะการทำงาน ขั้นแรก ช่วยอาชีพในอนาคตของคุณ: ลงเรียนหลักสูตรออนไลน์ที่คุ้มค่า อ่านหนังสือที่คุณไม่มีเวลาเพียงพอ ฟังพอดแคสต์จากผู้คนที่เส้นทางอาชีพเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ ประการที่สอง ติดต่อกับเพื่อนร่วมงานของคุณเพื่อที่ทั้งคุณและเขาจะไม่รู้สึกขาดการติดต่อจากโลกภายนอก จัดการประชุมทางโทรศัพท์และการประชุมทางวิดีโอร่วมกัน อภิปรายโครงการในอนาคตหรือวิเคราะห์อดีตและแก้ไขข้อผิดพลาด
Yuri Monzani เป็นโค้ชให้กับทีมฟุตบอลใน Concorezzo, Lombardy
เข้าใจว่าการกักตัวไม่ใช่การพักร้อน
สิ่งสำคัญที่สุดคือ ลดการติดต่อและลดความเสี่ยงในการป่วยของคุณเองอย่าลืมว่าโรคระบาดได้เปลี่ยนกฎของมารยาท - ตอนนี้คุณไม่ควรจับมือกันเมื่อพบกัน อย่าลังเลที่จะเตือนผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งนี้: สุขภาพมีความสำคัญมากกว่าพิธีกรรมทางสังคม พยายามดูแลตัวเองและดูแลตัวเอง อย่ากินอาหารที่ทำให้ปวดท้องอย่าเล่นกีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจ ระบบการรักษาพยาบาลกำลังประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในขณะนี้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่สร้างภาระเพิ่มเติมให้กับแพทย์และโรงพยาบาล แค่รักษาสุขภาพตอนนี้ก็ช่วยสังคมได้แล้ว
หรือคุณสามารถติดต่อโรงพยาบาลในพื้นที่เพื่อดูว่าต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ เช่น การบริจาคโลหิต การทำหน้ากาก งานจิตอาสา หากคุณมีประสบการณ์ในการระดมทุน ให้ดูที่องค์กรการกุศลในท้องถิ่นและช่วยระดมทุนสำหรับโครงการ COVID-19
Anna Kutskailis ช่วยเย็บหน้ากากใน Desio, Lombardy
อย่ากระจายความตื่นตระหนกบนโซเชียลมีเดีย
การเปลี่ยนไปใช้โลกออนไลน์และความกังวลอย่างกว้างขวางทำให้เกิดการบิดเบือนข้อมูล ผู้คนบนโซเชียลมีเดียแบ่งออกเป็นหลายประเภท นักทำลายล้างปฏิเสธการมีอยู่ของ coronavirus และต้องการหลักฐานบางอย่าง โดยไม่สนใจรายงานของ WHO โดยสิ้นเชิงและเปิดข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทางของการแพร่ระบาดของโรคในประเทศต่างๆ ผู้เตือนภัยแพร่กระจายความหวาดกลัวด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับไวรัสที่บินผ่านอากาศ นักทฤษฎีสมคบคิดกำลังมองหาผู้กระทำผิดในสิ่งที่เกิดขึ้นและกำลังพยายามโน้มน้าวให้ทุกคนรู้ว่าโรคระบาดนี้เป็นประโยชน์ต่อใครบางคน หมอแผนโบราณแนะนำให้สวมสร้อยคอกระเทียมและกินขิงเท่านั้น ทั้งหมดนี้สร้างความสับสนและความเข้าใจผิดในสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น พยายามไปที่แหล่งข้อมูลอย่างเป็นทางการ อย่าตกใจและเป็นกระบอกเสียงของเหตุผล
Tonya Rubtsova เริ่มบัญชี Instagram ในภาษารัสเซียเกี่ยวกับโรคระบาดในอิตาลี @ toshkatoshka.ru เขียนจาก Uzmate Velate, Lombardy
จำไว้ว่าในช่วงที่มีโรคระบาด คุณต้องติดต่อกับผู้คนให้น้อยที่สุด หากคุณต้องการฝากอะไรถึงคนที่คุณรัก ใช้บริการ "Delivery" จาก "" คนขับจะรับพัสดุที่มีน้ำหนักไม่เกิน 20 กก. และไม่เกินกระเป๋าเดินทาง
หากคุณเลือกตัวเลือก "Door to Door" ในแอปพลิเคชันมือถือ คุณและผู้รับไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน: คุณจะทิ้งพัสดุไว้ที่ประตู คนขับจะไปรับ นำไปที่ประตูของผู้รับ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับแล้ว ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์: สำหรับผู้ให้บริการที่ร่วมมือกับ Yandex. Taxi ขณะนี้มีจุดฆ่าเชื้อสำหรับรถยนต์ ผู้ขับขี่ทำความสะอาดแผงหน้าปัด พวงมาลัย ที่จับประตู และพื้นผิวอื่นๆ ในรถอย่างระมัดระวังด้วยแอลกอฮอล์เช็ด
เมื่อปลายเดือนมีนาคม Yandex. Taxi ได้เปิดตัวโครงการเพื่อช่วยเหลือบริการทางการแพทย์และสังคมที่เกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาด บริการ Help Nearby ออกแบบมาเพื่อขนส่งแพทย์ ส่งมอบชุดอาหารเพื่อสังคม และชุดตรวจไวรัสโคโรน่า โครงการได้เริ่มขึ้นแล้วในมอสโกและคาซานในอนาคตอันใกล้ - การขยายตัวของภูมิศาสตร์
นอกจากนี้ "" "" และ "" ยังได้จัดตั้งกองทุนเพื่อสนับสนุนคนขับรถและคนส่งของ เงินทุนจากกองทุนจะนำไปใช้เพื่อช่วยเหลือพันธมิตรบริการที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อ coronavirus และผู้ที่ถูกกักกันเนื่องจากการติดต่อกับผู้ติดเชื้อ นอกจากนี้ เงินส่วนหนึ่งจะนำไปใช้ฆ่าเชื้อรถยนต์และซื้อกองทุนเพื่อการรักษาไวรัส ปริมาณรวมของกองทุนคือ 600 ล้านรูเบิล