สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
หลายคนไม่อยู่บ้านด้วยความเป็นหวัด แต่ยังคงทำงานต่อแม้ว่าจะมีอุณหภูมิและน้ำมูกไหลก็ตาม แต่แพทย์แนะนำว่าอย่าเสี่ยง
คุณต้องอยู่บ้านนานแค่ไหนและนานแค่ไหน
Dr. Pritish K. Tosh จาก Mayo Clinic ในเมืองโรเชสเตอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อกล่าวว่า "ถ้าคุณรู้สึกแย่จนคิดว่าจะอยู่บ้าน ก็จงอยู่ต่อ"
จำไว้ว่านี่ไม่ใช่เพียงเกี่ยวกับคุณเท่านั้น คุณอาจทนต่อไข้หวัดใหญ่ได้ แต่อาจทำให้คนรอบข้างเสียชีวิตได้ เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสตรีมีครรภ์ เด็กเล็ก และผู้สูงอายุที่จะติดเชื้อ
สาเหตุของการติดเชื้อแพร่กระจายโดยละอองในอากาศ นอกจากนี้ เมื่อจามและไอ เรามักจะเอามือปิดปาก และแบคทีเรียจะแพร่กระจายจากมือของเราไปยังทุกสิ่งที่เราสัมผัส เช่น ลูกบิดประตู กระดุมในลิฟต์ รถเข็นขายของในร้านค้า ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถคงอยู่ได้นานถึงหนึ่งวัน ขึ้นอยู่กับพื้นผิวที่มันได้รับ
แพทย์แนะนำให้อยู่บ้านจนกว่าไข้จะหมด หรือดีขึ้นอีกในวันรุ่งขึ้น
แน่นอน คุณสามารถแพร่เชื้อให้คนอื่นได้ก่อนที่คุณจะมีอาการ แต่คุณมักจะเป็นโรคติดต่อได้มากที่สุดเมื่อคุณมีไข้
ทำอย่างไรไม่ให้แพร่เชื้อสู่ผู้อื่น
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปทำงาน คุณยังคงต้องออกจากบ้าน เช่น ไปร้านขายยาหรือซื้อของชำ เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อต่อผู้อื่น ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- เวลาจามและไอ อย่าเอามือปิดปากแต่ใช้ศอก
- คุยกับคนน้อยลง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกาย อย่าจับมือเมื่อทักทาย
- เช็ดสิ่งของออกด้วยทิชชู่หลังจากสัมผัสแล้ว
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
- สวมผ้าพันแผลเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียแพร่กระจายผ่านละอองในอากาศ
- ใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการของคุณ