6 วิธีบ้าๆ ในการลดน้ำหนักด้วยสายตาของ Stephanie Gono

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

สิ่งที่คนไม่ทำเพื่อลดน้ำหนัก. หลายปีก่อน โลกกำลังนั่งอยู่บนแอตกินส์ ตอนนี้อยู่ที่ดูแคน ครั้งหนึ่งเชื่อกันว่าอาหารที่เคี้ยวให้ละเอียดไม่มีไขมันสะสม แล้วประหนึ่งยืนขึ้นก็อิ่มเร็วขึ้น

โลกแห่งการอดอาหารเต็มไปด้วยมายา ผู้คนต้องการผอมเพรียวและสุขภาพดีด้วยเวทมนตร์ - ง่ายและรวดเร็ว นี่คือสิ่งที่ก่อให้เกิดการรับประทานอาหารที่บ้าๆบอ ๆ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วยังห่างไกลจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ช่างภาพอาหารจากลอสแองเจลิส สเตฟานี โกโนต์ ตัดสินใจใช้การถ่ายภาพเพื่อแสดงความไร้เหตุผลของวิธีการลดน้ำหนักบางวิธี

1. ฮอลลีวูดไดเอท

ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝันที่จะมีรูปร่างขนาด 90x60x90 และสำหรับพวกเขาได้มีการคิดค้นอาหารที่มีชื่อ "ฮอลลีวูด" ที่ติดหู มันเหมือนกับว่าดาราฮอลลีวูดทุกคนนั่งอยู่บนนั้น และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยม

สาระสำคัญของอาหารคือการลดปริมาณแคลอรี่ของอาหาร (ไม่เกิน 602 แคลอรี่ต่อวัน) ให้ความสำคัญกับโปรตีนและจำกัดการบริโภคไขมันและคาร์โบไฮเดรต ส่งผลให้เมนูของคนที่ยึดติดกับอาหารฮอลลีวูดหน้าตาประมาณนี้ …

2. อาหารน้ำมะนาว

ในช่วงทศวรรษ 1950 แพทย์พื้นบ้านชาวอเมริกัน สแตนลีย์ เบอร์โรห์ ได้คิดค้น Master Cleanser ซึ่งเป็นน้ำมะนาวพิเศษเพื่อ "รักษา" ด้วยวิธีนี้เขาเสนอให้รักษาแผลและโรคกระเพาะ และในปี 2000 Peter Glickman แนะนำให้ใช้น้ำมะนาวนี้เพื่อลดน้ำหนักด้วย ตอนนี้เชื่อกันว่าเป็นอาหารของบียอนเซ่

เครื่องดื่มนี้ทำด้วยน้ำมะนาว น้ำเชื่อมเมเปิ้ล และพริกป่น

3. การรับประทานอาหารทารก

อาหารนี้คิดค้นโดย Tracy Anderson ผู้ฝึกสอนฟิตเนส ในขั้นต้น สาระสำคัญของมันคือการเปลี่ยนของว่างที่มีแคลอรีสูงโดยไม่จำเป็นด้วยของที่ดีต่อสุขภาพ แทนที่จะกินมันฝรั่งทอดหนึ่งห่อ ให้กินอาหารเด็กหนึ่งขวด แต่อาหารไม่ได้เผยแพร่อย่างเป็นทางการทุกที่ดังนั้นจึงมีการดัดแปลงต่างๆ

สิ่งที่รุนแรงที่สุดเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนไปใช้น้ำซุปข้นสำหรับทารกโดยสิ้นเชิง - สองสามขวดสำหรับอาหารเช้า สามขวดสำหรับมื้อกลางวันและอีกสองสามขวดสำหรับมื้อเย็น

4. อาหารกาแฟและบุหรี่

นี่เป็นวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนรักฮาร์ดคอร์ หลักการง่ายๆ คือ ดื่มกาแฟและสูบบุหรี่ สูบบุหรี่และดื่มกาแฟ เป็นทางเลือกแทนกาแฟ - อาหาร "โคล่า" (จำเป็นต้องควบคุมอาหารเท่านั้น!) ผู้ที่รับประทานอาหารประเภทนี้เชื่อว่าคาเฟอีนจะขับน้ำ "ที่ไม่จำเป็น" ออกจากร่างกาย และนิโคตินจะระงับความรู้สึกหิว

5. อาหารสี

รุ้งกับสัปดาห์มีอะไรที่เหมือนกัน? ถูกแล้ว - หมายเลข 7! สาวกสีไดเอท “เพ้นท์” เมนูสีใหม่ทุกวัน วันจันทร์เป็นสีแดงทั้งหมด (มะเขือเทศ พริก ปลา เบอร์รี่) วันอังคารเป็นสีเขียว (แตงกวา สมุนไพร) วันพุธเป็นสีส้ม (พีช ส้ม แครอท) เป็นต้น ในเวลาเดียวกันปริมาณแคลอรี่ของจานไม่สำคัญสิ่งสำคัญคืออยู่ในชุดสูท

6. "5 กัด"

วิธีการลดน้ำหนักนี้คิดค้นโดยแพทย์ชาวแคลิฟอร์เนีย Alwin Lewis มันง่ายเหมือนทุกอย่าง "แยบยล": กินสิ่งที่คุณต้องการ แต่ในขณะเดียวกันก็ห้ามเกินห้าคำ และอย่าพยายามใช้เล่ห์เหลี่ยม อย่าพยายามยัดแฮมเบอร์เกอร์ทั้งตัวเข้าปากทันที