สารบัญ:
- 7 เคล็ดลับของเค้กปลาแสนอร่อย
- 1. เค้กปลาไวน์ขาว
- 2. ผัดไทยซอสพริกหวาน
- 3. ลูกชิ้นปลาแดงจากร้าน Jamie Oliver
- 4. ปลาซาร์ดีนกระป๋องกับโยเกิร์ต
- 5. ทูน่ากระป๋องกับเคเปอร์
- 6. พอลลอคทอดกับซอสครีมแตงกวา
- 7. ยำแซลมอนทอดกับชีส
- 8. เนื้อปลาเฮอริ่งเฟลมิช
- 9. ปลาแซลมอนสีชมพูกับบัควีทในเตาอบ
- 10. ลูกชิ้นปลาดุกราดซอสข้าวโพดและแตงกวา
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ใส่เคเปอร์ ไวน์ ข้าวโพด ชีส หรือโยเกิร์ตลงในปลา เสิร์ฟพร้อมแตงกวาครีมเปรี้ยวหรือซอสรสหวานและเผ็ด
7 เคล็ดลับของเค้กปลาแสนอร่อย
- ปรุงด้วยปลาที่มีคุณภาพเท่านั้น บทความ Lifehacker นี้จะช่วยคุณเลือกหนึ่งรายการ หากไม่แน่ใจเรื่องความสด ให้แทงซากด้วยมีดร้อน กลิ่นควรเป็นที่น่าพอใจ
- ละลายน้ำแข็งปลาแช่แข็งก่อน ในตู้เย็นดีกว่า
- เนื้อปลาขนาดใหญ่เหมาะสำหรับการหั่นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แต่จะดีกว่าถ้าส่งปลาแม่น้ำตัวเล็ก ๆ ผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง
- ปลาสับเน่าเสียเร็วมาก ดังนั้นควรทำก่อนปรุงชิ้นทอด
- เพื่อให้ชิ้นเนื้อชุ่มฉ่ำมากขึ้น ให้ใส่เนยหรือน้ำมันหมู 5-8 กรัมต่อเนื้อสับทุกๆ 100 กรัม
- เพื่อให้ชิ้นเนื้อง่ายต่อการปั้นและรักษารูปร่างไว้ในระหว่างการทอด ให้ใส่เนื้อสับในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที
- เมื่อปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยให้ชุบมือด้วยน้ำเย็น มันจะง่ายขึ้น
1. เค้กปลาไวน์ขาว
วัตถุดิบ
- เนื้อปลา 500 กรัม
- แป้งข้าวโพดหรือแป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
- 4 ไข่;
- ของหวานขาวหรือไวน์แห้ง1½ช้อนโต๊ะ
- เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำตาล1½ช้อนชา
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ.
การตระเตรียม
สับเนื้อปลาและใส่ในชามลึก ใส่แป้ง ไข่แดง ไวน์ ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
ตีไข่ขาวกับน้ำตาลในโฟมที่ข้นและข้นแล้วใส่เนื้อสับ ผสมเบา ๆ แต่ทั่วถึง คุณควรมีมวลอากาศเกือบ
ตั้งน้ำมันพืชบนไฟร้อนปานกลาง. ปั้นไส้โดยช้อนเนื้อสับลงในกระทะ ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
2. ผัดไทยซอสพริกหวาน
วัตถุดิบ
- เนื้อปลาแซลมอนไร้หนัง 100 กรัมหรือปลาสีแดงที่มีน้ำมัน
- เนื้อปลากะพงขาว 100 กรัมไม่มีผิวหนัง
- ปลาหมึกกระป๋องหรือต้ม 175 กรัม
- น้ำพริกแดง 25 กรัม
- ถั่วเขียวสดหรือละลาย 50 กรัม
- 1 มะนาวขนาดใหญ่
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 ไข่ขาว;
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด;
- น้ำส้มสายชูข้าวขาว 5 ช้อนชา
- น้ำตาล 85 กรัม
- พริกแดง 3 เม็ด
- ¼แตงกวา;
- ถั่วลิสงคั่ว 25 กรัม.
การตระเตรียม
เปลี่ยนปลาแซลมอน ปลาเนื้อขาว และปลาหมึกให้เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ใส่น้ำพริกลงไปผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
สับถั่วเขียวขูดผิวมะนาวอย่างประณีตแล้วใส่เนื้อสับ เทน้ำปลาและน้ำมันหอยและไข่ขาวลงไป คนส่วนผสมจนส่วนผสมเป็นพลาสติกและเนียน
ปั้นเป็นก้อนแบนๆ แล้วผัดในน้ำมันที่ร้อนจัดจนเป็นสีเหลืองทอง วางของที่เสร็จแล้วลงบนกระดาษ parchment หรือกระดาษชำระเพื่อระบายไขมันส่วนเกิน
ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาล และพริกไทยลงในหม้อขนาดเล็ก แล้วปิดด้วยน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ นำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที บดด้วยเครื่องปั่นและพักไว้ 1 ช้อนชาของส่วนผสม กรองสิ่งที่เหลืออยู่และเพิ่มช้อนชาที่ตั้งไว้กับซอส
เสิร์ฟลูกชิ้นปลากับซอส แตงกวาหั่นเต๋า และถั่วลิสงคั่วสับ
3. ลูกชิ้นปลาแดงจากร้าน Jamie Oliver
วัตถุดิบ
- มันฝรั่ง 300 กรัม
- เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- เนื้อปลาแซลมอน 100 กรัมหรือปลามันสีแดงอื่น ๆ ที่มีผิวหนังไม่มีเกล็ด
- แป้ง ½ ถ้วย;
- 1 ไข่ไก่ขนาดใหญ่
- ผักชีฝรั่งสดสองสามกิ่ง;
- 1 มะนาว;
- น้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม
หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นหนา 2 ซม. วางในน้ำเค็มที่เดือดแล้วปรุงด้วยไฟแรงเป็นเวลา 10 นาที
ถูเนื้อปลาด้วยน้ำมัน เกลือ และพริกไทย วางเนื้อในกระชอนและปิดด้วยกระดาษฟอยล์
เมื่อผ่านไป 10 นาที ให้ใส่กระชอนลงในหม้อมันฝรั่ง ลดความร้อนเป็นไฟปานกลางและปรุงอาหารประมาณ 8-10 นาทีเพื่อปรุงปลาและมันฝรั่ง
จากนั้นเอาหนังออกจากปลา - ไม่จำเป็นอีกต่อไป สะเด็ดน้ำมัน ตักผักใส่จาน พักไว้ให้เย็นเล็กน้อย
บดมันฝรั่งบดแล้วโอนไปยังชามลึก ใส่ปลาที่มีเส้นใย แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ ใบผักชีฝรั่งสับ เกลือ พริกไทย และผิวเลมอนขูดละเอียด ผสมเนื้อหาของชามให้เข้ากัน
เทแป้งที่เหลือลงบนจานที่สะอาด แบ่งเนื้อสับออกเป็น 4 ส่วนแล้วปั้นเป็นชิ้นหนาประมาณ 2 ซม. จุ่มลงในแป้งและเพื่อให้ดีขึ้น ทิ้งไว้ในตู้เย็น 1 ชั่วโมง
อุ่นน้ำมันในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ทอดไส้แต่ละด้านประมาณ 3-4 นาทีจนเป็นสีทองและกรอบ
เสิร์ฟพร้อมสลัดผักและมะนาวฝานเป็นแว่น
4. ปลาซาร์ดีนกระป๋องกับโยเกิร์ต
วัตถุดิบ
- มันฝรั่ง 600 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- ปลาซาร์ดีน 240 กรัมบรรจุกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง
- 1 มะนาวขนาดเล็ก
- ผักชีฝรั่ง 1 พวง;
- ปรุงรสสำหรับปลา - เพื่อลิ้มรส;
- แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันดอกทานตะวัน 4 ช้อนชา
- โยเกิร์ตไขมันต่ำ 4 ช้อนโต๊ะ
- มายองเนสไขมันต่ำ 3 ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม
ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแล้วต้มในน้ำเกลือเดือดจนนิ่ม เทของเหลวออกจากโถปลาซาร์ดีนแล้วบดเนื้อด้วยกระดูกในชาม เติมผิวเลมอนและน้ำผลไม้ครึ่งหนึ่ง และใบพาร์สลีย์สับ 3 ช้อนโต๊ะลงในปลา
ทำมันฝรั่งบดจากมันฝรั่งที่ทำเสร็จแล้วคลุกเคล้ากับปลา ปรุงรสตามชอบ
ปั้น 8 ไส้และชุบแป้ง ตั้งน้ำมันบนไฟร้อนปานกลางแล้วทอดไส้ทั้งสองด้านจนกรอบและเป็นสีเหลืองทอง
ผสมผักชีฝรั่ง ความเอร็ดอร่อย และน้ำผลไม้ที่เหลือกับโยเกิร์ต มายองเนส และเครื่องปรุงรสปลา เสิร์ฟเนื้อทอดกับซอส
5. ทูน่ากระป๋องกับเคเปอร์
วัตถุดิบ
- มันฝรั่ง 300 กรัม
- ปลาทูน่ากระป๋อง 80 กรัม
- หัวหอมสีเขียว 2 หน่อ;
- เคเปอร์ 2 ช้อนโต๊ะ;
- ไข่ไก่ 1 ฟอง;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
การตระเตรียม
ขูดมันฝรั่งบนเครื่องขูดหยาบบีบให้เข้ากันแล้วโอนไปยังชามขนาดใหญ่ เทของเหลวออกจากกระป๋องทูน่า บดปลาด้วยส้อมและผสมกับมันฝรั่ง เพิ่มหัวหอมสับละเอียด, เคเปอร์, ไข่ตีด้วยส้อม พริกไทยและผสมให้เข้ากัน
ตั้งน้ำมันมะกอกบนไฟร้อนปานกลาง. แบบฟอร์ม 4 ไส้กับเนื้อสับ ทอดทั้งสองด้านจนกรอบและเป็นสีน้ำตาลทอง
6. พอลลอคทอดกับซอสครีมแตงกวา
วัตถุดิบ
- เนื้อพอลลอค 300 กรัม
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 1 หัวหอม;
- เศษขนมปัง 40 กรัม
- ครีม 40 มล. หรือนมไขมันเต็ม
- 1 ไข่;
- เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- เกล็ดขนมปัง 3 ช้อนโต๊ะ
- ผิวมะนาว 2 หยิก;
- ขิงบด 2 หยิก;
- ครีมเปรี้ยว 50 กรัม
- แตงกวาสด 20 กรัม
- น้ำมะนาว 2 มล.
- มัสตาร์ด Dijon 5 กรัม;
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
การตระเตรียม
สับเนื้อพอลลอคแล้วใส่ในชามลึก ในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดจนนุ่มและผสมกับปลาสับ
ตัดเศษขนมปังให้เล็กที่สุด แช่นมหรือครีมสักสองสามนาที ตีไข่ขาวให้เป็นโฟมแข็ง แล้วใส่ปลาพร้อมกับขนมปัง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส คนให้เข้ากันและแช่เย็น
หลังจาก 20 นาที นำเนื้อสับออก ปั้นเป็นก้อน แล้วคลึงในส่วนผสมของเกล็ดขนมปัง ผิวเลมอน และขิง ทอดชิ้นทอดทั้งสองด้านในน้ำมันร้อนจนเป็นสีเหลืองทอง
สำหรับซอส ผสมครีมเปรี้ยว แตงกวาสับละเอียด น้ำมะนาว และมัสตาร์ด เพิ่มน้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส
เตรียมตัว?
20 สูตรขิงสำหรับนักชิมตัวจริง
7. ยำแซลมอนทอดกับชีส
วัตถุดิบ
- เนื้อชุม 500 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 3 ก้าน;
- 1 หัวหอมเล็ก
- 2 ไข่;
- ชีสกึ่งแข็ง 100 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- ปรุงรสสำหรับปลา - เพื่อลิ้มรส;
- แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ.
การตระเตรียม
เลื่อนชิ้นเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ สับผักชีฝรั่งและหัวหอมต่อไป ใส่ไข่ 2 ฟอง ชีสขูดหยาบ เกลือ เครื่องปรุงรสปลา และแป้ง ผสมให้ละเอียด
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ. ปั้นไส้และผัดบนไฟร้อนปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง
สนุก?
วิธีทำไส้ชีสแสนอร่อย
8. เนื้อปลาเฮอริ่งเฟลมิช
วัตถุดิบ
- ขนมปังขาว 100 กรัมไม่มีเปลือก
- ปลาเฮอริ่งสด 600 กรัม
- 1 ไข่;
- 1 หัวหอมเล็ก
- กระเทียม 2 กลีบ;
- เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- เคเปอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันจากปลากะตักกระป๋อง
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดขนมปัง 100 กรัม
การตระเตรียม
แช่ขนมปังในน้ำเย็น ทำความสะอาดผิวหนัง เครื่องใน และกระดูกจากปลาเฮอริ่ง ตัดเนื้อและสับละเอียด
จากนั้นบดขนมปังที่แช่แล้วแบ่งไข่เป็นชามเนื้อสับ ใส่หัวหอมสับละเอียด กระเทียมกด เกลือ พริกไทย เคเปอร์สับ และน้ำมันปลากะตัก ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน
อุ่นน้ำมันในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ปั้นเป็นก้อนม้วนเป็นเกล็ดขนมปังแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
บันทึกลงในบุ๊คมาร์ค ??
8 วิธีในการทำแฮร์ริ่งดองอย่างรวดเร็วและอร่อย
9. ปลาแซลมอนสีชมพูกับบัควีทในเตาอบ
วัตถุดิบ
- บัควีท 100 กรัม
- เนื้อปลาแซลมอนสีชมพู 800 กรัมพร้อมผิวหนัง
- กะหล่ำปลีสด 200 กรัม
- 1 หัวหอม;
- เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- แป้งเซมะลีเนอร์ 3-4 ช้อนโต๊ะหรือเกล็ดขนมปัง 1 ถ้วย - ไม่จำเป็น
- น้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะ
- วางมะเขือเทศ 100 กรัม
- น้ำหรือน้ำซุปปลา 300 มล.
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส;
- เครื่องเทศสำหรับปลา - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
เทน้ำเดือดบนบัควีททิ้งไว้ 10 นาที ผ่านปลา กะหล่ำปลีและหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่ม groats บวมลงในเนื้อสับ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและคนให้เข้ากัน
ถ้าส่วนผสมเหลวไหล ให้เพิ่มเกล็ดขนมปังหรือเซโมลินา คนให้เข้ากันดีทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วผสมอีกครั้ง
ปั้นไส้และวางบนแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมัน อบในเตาอบที่ 180 ° C เป็นเวลา 30 นาที
ในขณะเดียวกันละลายมะเขือเทศในน้ำหรือน้ำซุปเพิ่มสมุนไพรสับและเครื่องเทศปลา ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส เทซอสลงบนชิ้นทอดแล้วทิ้งไว้ในเตาอบอีก 15-20 นาที
จดจำ?
วิธีทำบัควีทอย่างถูกวิธีให้ร่วน
10. ลูกชิ้นปลาดุกราดซอสข้าวโพดและแตงกวา
วัตถุดิบ
- เนื้อปลาดุก 700 กรัม
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- ขนมปังขาวสด 2 แผ่น
- ½ถ้วยข้าวโพดละลายหรือกระป๋อง;
- 3 ไข่;
- หัวหอมสีเขียว 3 หน่อ;
- ผักชีฝรั่งสด 1 พวงเล็ก
- ผักชีฝรั่งสด 1 พวงเล็ก
- 1 หอมแดง;
- 1 แตงกวาดอง;
- มายองเนส 1 แก้ว;
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม
เปิดกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ทาน้ำมันปลา 1 ช้อนโต๊ะ ตะแกรงเกลือ ½ ช้อนชาและพริกไทย ¼ ช้อนชา ทอดแต่ละด้านประมาณ 3-5 นาทีจนชิ้นส่วนสูญเสียความโปร่งใส วางบนจานและไฟเบอร์เมื่อเนื้อปลาเย็นลง
ใช้เครื่องปั่นบดขนมปังให้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ในชามขนาดใหญ่รวมกับปลา, ข้าวโพด, ไข่ตี, หัวหอมสีเขียวสับละเอียดและผักชีฝรั่ง ผสมให้ละเอียด
อุ่นน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะบนไฟร้อนปานกลาง ปั้นเป็นชิ้นๆ แล้วทอดทั้งสองด้านจนกรอบ
หั่นผักชีลาว หอมแดง แตงกวา แล้วผสมกับมายองเนสและน้ำมะนาว เสิร์ฟเนื้อทอดกับซอสที่ได้
อ่านยัง ???
- ไม่มี "ผักกระเฉด": 4 สลัดที่แปลกและเรียบง่ายกับปลา
- 7 เมนูปลาที่น่าสนใจของ Gordon Ramsay
- วิธีทำแพนเค้กมันฝรั่ง: สูตรคลาสสิกและรูปแบบที่น่าทึ่ง
- ความลับหลักและสูตรสำหรับทอดโฮมเมดแสนอร่อย
- วิธีทำปลา: 9 สูตรเด็ดจาก Jamie Oliver