สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ตอนเด็กๆ เราเชื่อสิ่งที่พ่อแม่พูด จากนั้นเราก็อาศัยคำพูดของครูในโรงเรียนและอาจารย์ในมหาวิทยาลัย และตอนนี้เราถือว่าความคิดเห็นของทุกคนรอบตัวเราเป็นความจริงอันศักดิ์สิทธิ์ อาจถึงเวลาที่เราจะตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรและควรปฏิบัติตนอย่างไร?
คุณไม่ได้ลาออกจากงานที่คุณเกลียดชังเพราะมันเป็นงานที่มีเกียรติ อย่าเดินจากแฟนหรือแฟนที่รังเกียจเพราะเพื่อนและครอบครัวคิดว่าคุณเป็นคู่รักที่ดี มองดูภูเขาเสื้อผ้าแปลก ๆ ที่คุณซื้อตามคำแนะนำของผู้ขายด้วยความปรารถนาดี แต่อย่าใส่มันเพราะมันแปลก
หยุดสักครู่ คุณก็รู้ นี่ไม่ใช่ชีวิตของคุณ นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณจินตนาการเลยใช่ไหม ผิดตรงไหนและเมื่อไหร่ ตอนไหนที่ตัดสินใจว่าพร้อมจะเป็นคนที่ถูกใจทุกคนแต่ไม่เข้าใจในสิ่งที่ต้องการจริง ๆ ?
ทำไมเราปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจแทนเรา
บ่อยครั้งสาเหตุของพฤติกรรมนี้เกิดจากความกลัว เรากลัวอย่างยิ่งว่าจะเกิดความไม่เห็นด้วยของใครบางคนและถูกมองข้ามไป
โอ้พระเจ้า! เจ้าหญิง Marya Aleksevna จะพูดอะไร!
A. Griboyedov "วิบัติจากวิทย์"
ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณต้องการ ไม่ใช่คนอื่น มีสองทางเลือกในการพัฒนากิจกรรมเสมอ คุณสามารถทำผิดพลาดและเสียใจที่ไม่ได้ฟังความคิดเห็นของคนอื่น พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดตอนนี้คุณมีประสบการณ์อันมีค่าที่จะเป็นประโยชน์ในอนาคตอย่างแน่นอน แต่บางทีคุณอาจจะถูก
ตัวอย่างเช่น ญาติพี่น้องที่แย่งชิงกันแนะนำให้หญิงสาวแต่งงานไม่ควัก Vasya แต่กับ Kolya ซึ่งเป็นแง่บวกจากทุกทิศทุกทาง หญิงสาวเลือก Vasya และมีความสุข แต่คนที่ถูกเลือกของ Kolya ไม่รู้ว่าจะหนีไปจากที่ใดซึ่งน่าเบื่ออย่างไร้มนุษยธรรม คนคลางแคลงใจต้องอับอาย
เหตุผลทั่วไปอีกประการหนึ่งคือศรัทธาที่มองไม่เห็นในอำนาจของคู่สนทนา แม่รู้ดีว่าอะไรดีที่สุด เพราะเธอเป็นแม่ เราได้รับสถานการณ์ที่น่าสนใจ: เราสมัครใจกีดกันเสรีภาพในการเลือกโดยสมัครใจ เปลี่ยนความรับผิดชอบบนไหล่ของผู้อื่น แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับเราดูเหมือนว่าการตัดสินใจของคนอื่น อันที่จริงคำสุดท้ายยังคงอยู่กับเราเสมอ
ปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไรคือมาโซคิสม์ล้วนๆ พฤติกรรมนี้มักเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำ
การเลือกบทบาทของเหยื่อของสถานการณ์และการขอความสงสารอย่างทั่วถึงเป็นวิธีที่แน่ใจว่าจำเป็น เฉพาะสถานการณ์ดังกล่าวไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับชีวิตที่มีความสุข
ความหายนะของคนที่มีมารยาทดีและมีไหวพริบมากเกินไปคือการไม่เต็มใจที่จะทำให้คู่สนทนาขุ่นเคืองด้วยการปฏิเสธ เป็นผลให้เราต้องชำระสิ่งที่เราไม่ต้องการอย่างแน่นอน ทุกคนมีความสุข แต่เราถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังด้วยความสงสัยที่คลุมเครือ: ดูเหมือนว่าเราเพิ่งถูกใช้ไป ก็ใช่ว่าจะเป็นอย่างนั้น
เดี๋ยวก่อน ใครโดยทั่วไปบอกว่าคุณต้องดีกับทุกคนตลอดเวลา? คุณเป็นคนเดียวกัน เช่นเดียวกับคนที่ขออะไรจากคุณ คุณมีเป้าหมาย ความปรารถนา และแรงบันดาลใจเป็นของตัวเอง ยิ่งกว่านั้นควรมีความสำคัญ ท้ายที่สุดแล้ว ถ้าคนอื่นไม่ละอายที่จะจัดการกับคุณ ทำไมคุณถึงต้องละอายที่จะปฏิเสธพวกเขา?
วิธีเลิกเรียนรู้การใช้ชีวิตโดยจับตาดูความคิดเห็นของคนอื่น
ขั้นแรก ทำความเข้าใจว่าจริงๆ แล้วพวกเขาต้องการอะไรจากคุณ อิทธิพลของหน้ากากหลายสิบชิ้น สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงกรณีที่คนๆ หนึ่งถูกจับโดยต้นคอและถูกบังคับให้ทำอะไรบางอย่าง คุณสามารถผลักดันคุณให้มีพฤติกรรมบางอย่างได้ด้วยความช่วยเหลือของวลีที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น เพื่อนร่วมงานชื่นชมทักษะในการจัดองค์กรของคุณ แต่ท้ายที่สุดแล้ว ปรากฎว่าคุณเป็นผู้รับผิดชอบวันหยุดในสำนักงานทั้งหมดและรวบรวมเงินเพื่อเป็นของขวัญ
ทุกครั้งที่คุณตัดสินใจอย่างจริงจัง ให้คิดว่าตัวคุณเองต้องการมันหรือว่าคุณทำตามความประสงค์ของคนอื่นหรือไม่ คิดให้รอบคอบก่อนที่จะยอมรับข้อเสนอของคนอื่น แม้ว่าพวกเขาจะดูน่าดึงดูดใจมากก็ตาม และระวังคำสัญญา - ไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องรักษาสัญญา
อย่าหลงกลด้วยการยั่วยุ ช่วงเวลาที่บุคคลสามารถ "อ่อนแอ" ได้ควรสิ้นสุดในชั้นประถมศึกษา
คุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น คุณไม่ต้องเผชิญกับงานที่จะสร้างความประทับใจให้คนรอบข้างด้วยความกล้าหาญ ประสิทธิภาพ และทักษะอื่นๆ ของคุณ
แม้ว่าคุณจะพบกับความขุ่นเคืองหรือความหยาบคายโดยสิ้นเชิง นี่ไม่ใช่ปัญหาของคุณอีกต่อไป วิธีการดังกล่าวมักใช้เมื่อคลังแสงของข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลหมดลง เมื่อคู่ต่อสู้เริ่มตะโกนหรือร้องไห้ แทนที่จะอธิบายจุดยืนของเขาอย่างชัดเจน จะดีกว่าที่จะจบการสนทนา นี่เป็นความพยายามในการยักย้ายถ่ายเท และมีมาตรฐานค่อนข้างต่ำ
อย่ากลัวที่จะพูดความจริงและเปิดใจในสิ่งที่คุณต้องการ การปรับให้เข้ากับความคิดเห็นของคนอื่นอย่างต่อเนื่องแสดงว่าคุณทรยศต่อความเชื่อของคุณ ใครสนใจเช่นในความเห็นของโซฟา? มันนุ่มสบายและไม่ต้องการอย่างอื่นอีก หากคุณไม่ต้องการให้ดูเหมือนรายละเอียดภายในในสายตาของผู้อื่น ให้หยุดพยายามทำให้ทุกคนพอใจ
เส้นทางสู่อิสรภาพจากอิทธิพลของผู้อื่นไม่อาจเรียกได้ว่าง่ายและน่ารื่นรมย์ คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" คุณจะต้องเผชิญกับความเข้าใจผิดและความขุ่นเคืองที่คุณกลัว คุณอาจหยุดสื่อสารกับคนที่ชื่นชมความน่าเชื่อถือที่โด่งดังของคุณ นั่นคือที่ที่พวกเขาไป
ความจริงก็คือชีวิตเราเท่านั้น ของเรา ชีวิตหนึ่งเดียวเท่านั้น กับความล้มเหลว ความผิดพลาด และความโง่เขลาที่เราทำ
จะไม่มีโอกาสครั้งที่สองอีกต่อไป เป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้นและดำเนินการในลักษณะที่ทุกคนรอบตัวมีความสุข
ตัวละครหลักของวิดีโอด้านล่างมีพฤติกรรมในลักษณะที่ไม่ควร ประการแรก เขาฟังคำแนะนำของเพื่อนผู้ถูกกระทำความผิด จากนั้นจึงยอมจำนนต่ออำนาจของพนักงานบริการรถยนต์ และเป็นผลให้เริ่มสงสัยในความสามารถทางจิตของเขาเอง คำแนะนำของเราจะช่วยให้เขาปกป้องคดีของเขาได้อย่างมั่นใจมากขึ้น
ความเห็นของนักจิตวิทยา:
อิทธิพลคือการใช้วิธีการเฉพาะที่บุคคลหนึ่งทำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม การประเมิน ทัศนคติต่อบางสิ่งบางอย่างของบุคคลอื่น วิธีการอาจแตกต่างกันมาก: จากคำขอที่ไร้เดียงสาไปจนถึงการคุกคามและความรุนแรงทางร่างกาย ในวิดีโอนี้ เราเห็นวิธีการกดดันทั่วไปอย่างหนึ่ง - ความขุ่นเคืองและตัวละครหลักภายใต้อิทธิพลของเพื่อนของเขาไปที่บริการรถยนต์
บุคคลยอมจำนนต่ออิทธิพลของผู้อื่นและนี่เป็นเรื่องปกติ เราทุกคนต่างเป็นสัตว์สังคม ดังนั้นจึงพยายามให้ความเคารพ ความรัก การเห็นชอบ ความเข้าใจผู้อื่น แต่สิ่งสำคัญคือต้องแยกอิทธิพล ซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกสำหรับคุณ และอิทธิพลที่ทำลายชีวิตและความนับถือตนเองของคุณ
นอกจากนี้ เมื่อมีคนแปลกหน้าพยายามโน้มน้าวคุณ อาจเป็นเรื่องหนึ่ง อาจเป็นเรื่องยาก แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณสามารถแยกแยะออกจากมันได้ ประเด็นหนึ่งคือทัศนคติของ Coco Chanel ต่อการวิจารณ์: “ฉันไม่สนใจว่าคุณคิดอย่างไรกับฉัน ฉันไม่ได้คิดถึงคุณเลย"
แต่มันยากกว่ามากที่จะไม่พึ่งพาความคิดเห็นของคนที่เรารักซึ่งเราให้ความสำคัญและรัก คนเหล่านี้คือพ่อแม่ เพื่อน ญาติ คนที่เราทำงานและเรียนด้วย โดยทั่วไปแล้วทุกคนที่มีความคิดเห็นไม่เฉยเมยต่อเรา หากคุณเข้าใจว่าคนใกล้ชิดไม่อนุญาตให้คุณตัดสินใจด้วยตัวเองและจัดการอย่างเปิดเผย นี่ก็เป็นอิทธิพลเชิงลบอย่างแน่นอน ในสถานการณ์เช่นนี้ เราสามารถแนะนำทางออกได้สองทาง: ตัดความสัมพันธ์ทั้งหมด ถ้าเป็นไปได้ หรืออย่างน้อยก็ทำตัวให้ห่างเหิน